1
00:00:00.000 --> 00:00:03.020
(제이필 의원 대표원장 이용석)
안녕하세요 제일 이쁜 느낌을 추구하는 원장 이용석입니다

2
00:00:03.020 --> 00:00:06.700
자, 늘 혼자 얘기하다 보니까 뭔가 좀 지루한 감도 있고

3
00:00:06.700 --> 00:00:09.000
뭔가 좀 매너리즘에 빠진 느낌도 나고

4
00:00:09.000 --> 00:00:13.460
오늘은 특별히 황금빛 원장님을 모시고 함께 하도록 해보겠습니다

5
00:00:13.460 --> 00:00:14.760
원장님 인사 한 번 해주시죠

6
00:00:14.760 --> 00:00:17.480
(황금빛원장님)
안녕하세요 저는 원장 황금빛이라고 합니다

7
00:00:17.480 --> 00:00:18.483
반갑습니다

8
00:00:18.483 --> 00:00:20.383
(어서오세요)

9
00:00:21.600 --> 00:00:23.739
오늘은 특별히 황금빛 원장님 모시고

10
00:00:23.739 --> 00:00:26.660
오늘의 주제 다이어트,비만약,체중,체형
바디라인 만들기 정복!
다이어트, 비만약, 체중, 체형

11
00:00:26.660 --> 00:00:28.500
()전반적으로 이야기를 해볼까 합니다

12
00:00:28.500 --> 00:00:32.119
(다이어트 이렇게 해야 빠집니다
1.직접 빼본 사람은 못 이긴다)
다이어트나 체형 쪽으로 유명하신 원장님이 두 분 계시잖아요

13
00:00:32.119 --> 00:00:34.660
(송계화 원장님)
송원장님, 황원장님이 굉장히 유명하신데

14
00:00:34.660 --> 00:00:36.799
(제이필 금손)
황원장님은 손이 좀 좋아 가지고

15
00:00:36.799 --> 00:00:39.280
필러나 실리프팅, 보톡스 쪽으로 유명한 거 아니야?

16
00:00:39.280 --> 00:00:40.119
맞긴 맞습니다

17
00:00:40.119 --> 00:00:42.280
워낙 손이 좋으셔서 보톡스를 한 번 받으면

18
00:00:42.280 --> 00:00:43.979
굉장히 안정감이 느껴지는데

19
00:00:43.979 --> 00:00:45.059
저는 이렇게 생각해요

20
00:00:45.059 --> 00:00:49.520
위고비 또는 체형관리, 기기 많이 공부하는 거 좋습니다

21
00:00:49.520 --> 00:00:50.600
근데

22
00:00:50.601 --> 00:00:53.421
(직접 해본 사람은 못이긴다)
본인 스스로가 체중을 한 번 빼보고

23
00:00:53.421 --> 00:00:56.380
체형관리를 받아보신 분들을 이길 수는 없다는 거죠

24
00:00:56.380 --> 00:01:00.020
그런 면에서 황원장님,요즘 체중 좀 빼지 않으셨나요?

25
00:01:00.020 --> 00:01:00.940
네 맞습니다

26
00:01:00.940 --> 00:01:03.399
제가 최근에 한 6개월 동안에

27
00:01:03.399 --> 00:01:05.360
거의 최대 몸무게랑 비교하면

28
00:01:05.360 --> 00:01:07.260
(약 10KG 감량 성공!)
10kg 정도 감량을 했거든요

29
00:01:07.260 --> 00:01:10.320
아직 보시다시피 완성형이라고 할 수는 없는데

30
00:01:10.320 --> 00:01:12.019
(지금도 열심히 체중 감량 중!)
지금도 이제 계속 다이어트를 하면서

31
00:01:12.019 --> 00:01:14.039
체중을 감량을 하고 있는 상태입니다

32
00:01:14.039 --> 00:01:16.040
(직접 체중,체형 관리를 해봤으니 훨씬 잘 안다!)
이렇게 직접 체중 감량을 본인이 해보고

33
00:01:16.040 --> 00:01:19.420
체형관리를 해보신 분들이 훨씬 더 잘 안다

34
00:01:19.420 --> 00:01:20.880
원장님 어떻게 빼신 거죠?

35
00:01:20.880 --> 00:01:23.280
다이어트 해보신 분들은 다 아실테지만

36
00:01:23.280 --> 00:01:26.059
다이어트의 기본 원리가 굉장히 심플하잖아요

37
00:01:26.059 --> 00:01:30.120
내가 섭취한 칼로리보다 소모한 칼로리가 많으면 된다

38
00:01:30.120 --> 00:01:32.679
저도 사실 처음에는 일단은 식단이랑

39
00:01:32.679 --> 00:01:34.980
규칙적인 운동을 조금 시작을 했고

40
00:01:34.980 --> 00:01:36.300
근데 이제 하다 보니까

41
00:01:36.300 --> 00:01:39.240
(30대 이상이라면 다 아시겠지만..?!)
30대 이후에 다이어트 해보신 분들은 아시겠지만

42
00:01:39.240 --> 00:01:42.260
열심히 식단과 운동을 하는데도 불구하고

43
00:01:42.260 --> 00:01:45.260
(변화 없는 체중계와 눈바디)
전혀 체중계라든지 눈바디가 변화가 없더라고요

44
00:01:45.260 --> 00:01:48.479
그래서 이 상태가 지속이 되면 그만둘 것 같다

45
00:01:48.480 --> 00:01:49.691
라는 생각이 들어서

46
00:01:49.691 --> 00:01:53.059
의학의 도움을 조금 같이 받기 시작했습니다

47
00:01:53.059 --> 00:01:57.200
(다이어트 이렇게 해야 빠집니다
2.다이어트 약)
적게 먹고 많이 움직이면 살이 빠지는 걸 누구나 다 알고 있는데

48
00:01:57.420 --> 00:01:59.759
많이 움직이면 배고파서 많이 먹게 되고

49
00:01:59.759 --> 00:02:02.300
적게 먹으면 힘이 없어서 운동을 못하고

50
00:02:02.300 --> 00:02:07.320
악순환의 고리를 깨트리는 게 바로 다이어트 약이라고 보시면 될 것 같아요

51
00:02:07.320 --> 00:02:09.079
저는 다이어트 약도 복용을 해보고

52
00:02:09.079 --> 00:02:11.520
삭센다도 받아보고 위고비도 받아봤는데

53
00:02:11.520 --> 00:02:16.059
(부작용 때문에 결국 중단..)
결과적으로는 다 부작용 때문에 멈추게 된 안타까운 사연이 있습니다

54
00:02:16.059 --> 00:02:18.780
원장님은 그런 부작용을 겪어보진 않으셨나요?

55
00:02:18.780 --> 00:02:21.799
저도 사실 약물에 굉장히 예민한 편이거든요

56
00:02:21.799 --> 00:02:24.680
일반적으로 용량을 너무 강하게 먹게 되면

57
00:02:24.680 --> 00:02:30.160
(다이어트 약의 대표적 부작용)
심장이 좀 두근거린다든지 식은땀이 나거나 약간 손떨린 부작용이 있어서

58
00:02:30.160 --> 00:02:32.420
좀 용량을 저한테 맞춰서 조절을 했고

59
00:02:32.420 --> 00:02:35.079
사실 약 용량이라든지 용법을

60
00:02:35.079 --> 00:02:37.799
적절하게 개인에 맞게 조절을 하게 되면

61
00:02:37.799 --> 00:02:41.300
부작용은 최소화하면서 효과는 극대화할 수 있거든요

62
00:02:41.580 --> 00:02:48.399
보통 일반적으로는 한 3개월 만에 본인 체중의 5% 정도는 무리 없이 감량이 이루어지는 것 같습니다

63
00:02:48.399 --> 00:02:50.720
아무래도 남자분들이 좀 더 빠지긴 하죠?

64
00:02:50.720 --> 00:02:54.080
그렇죠 남자분들이 아무래도 근육량이 원체 많다 보니까

65
00:02:54.080 --> 00:02:55.879
기초대사량이 높아서

66
00:02:55.879 --> 00:03:00.079
빨리 빠지는 분들은 거의 한 달에 8-9kg도 쉽게 좀 빠지시더라고요

67
00:03:00.079 --> 00:03:01.540
(다이어트도 빈익빈 부익부..?!)
부익부 빈익빈도 아닌데

68
00:03:01.540 --> 00:03:03.420
애초에 근육량이 많다 보면은

69
00:03:03.420 --> 00:03:06.420
잠을 잘 때도 기초대사량이 높다 보니까

70
00:03:06.420 --> 00:03:09.199
에너지 소모량이 있어서 살이 좀 빠지는 경향이 있어요

71
00:03:09.199 --> 00:03:12.500
(다이어트 이렇게 해야 빠집니다
3.다이어트 약,진료가 중요한 이유)
진료를 볼 때 좀 디테일하게 물어보는 게 좋아요

72
00:03:12.500 --> 00:03:15.200
일반적으로 똑같이 처방하는 그런 병원이 아니라

73
00:03:15.200 --> 00:03:19.680
환자분들의 성별, 나이, 근육량, 라이프스타일까지 다 확인을 하고

74
00:03:19.680 --> 00:03:20.780
심지어 몇 시에 주무시고

75
00:03:20.780 --> 00:03:22.920
몇 시에 깨시는지 확인을 하지 않으면은

76
00:03:22.920 --> 00:03:24.920
숙면에도 좀 방해가 될 수가 있거든요

77
00:03:24.920 --> 00:03:29.119
그럼 원장님은 진료 보실 때 원장님만의 노하우

78
00:03:29.119 --> 00:03:31.660
또는 특별한 질문 이런 게 좀 있으신가요?

79
00:03:31.660 --> 00:03:33.760
저도 원장님이 말씀하신 것처럼

80
00:03:33.760 --> 00:03:37.300
생활의 패턴에 맞춰서 질문을 하는 게 중요한데

81
00:03:37.300 --> 00:03:41.100
(사람마다 다 달라요!)
사람마다 식이 습관도 좀 다르고 운동 패턴이라든지

82
00:03:41.100 --> 00:03:45.100
또 직업에 따라서 하루 종일 움직임이 발생하는 정도도 다르고

83
00:03:45.100 --> 00:03:47.040
다이어트를 여러 번 해본 분들은

84
00:03:47.040 --> 00:03:49.379
처음으로 다이어트를 시도하는 분에 비해서

85
00:03:49.379 --> 00:03:53.859
같은 방법을 시도했을 때 반응이 좀 적게 나타날 수 있기 때문에

86
00:03:53.859 --> 00:03:55.900
그런 이전 다이어트 이력이라든지

87
00:03:55.900 --> 00:03:59.080
이런 것들을 조금 세세하게 질문을 하는 편입니다

88
00:03:59.080 --> 00:04:01.639
(신뢰감 MAX)
뭔가 신뢰가 팍팍 쌓이는 느낌입니다

89
00:04:02.577 --> 00:04:05.057
(쉿! 너만 알고 있어!)

90
00:04:05.057 --> 00:04:06.800
(다이어트 이렇게 해야 빠집니다
4.중요한 건 눈바디)
지금 우리가 대화를 나눴던 건

91
00:04:06.800 --> 00:04:08.420
어떻게 보면 체중이잖아요

92
00:04:08.420 --> 00:04:10.460
요새는 눈바디 이렇게 얘기하는 것처럼

93
00:04:10.460 --> 00:04:12.239
체중만이 중요한 게 아니에요

94
00:04:12.239 --> 00:04:15.359
(또 하나 중요한 건 체형)
체형도 굉장히 중요하다고 생각을 합니다

95
00:04:15.359 --> 00:04:18.399
실질적으로 같은 체중을 갖고 있다 하더라도

96
00:04:18.399 --> 00:04:21.500
체형에 따라서 전혀 다른 몸매를 가지게 됩니다

97
00:04:21.500 --> 00:04:23.841
극단적인 예로 어떤 분은 지방이

98
00:04:23.841 --> 00:04:25.741
(가슴,엉덩이 집중형 축복..)
가슴하고 엉덩이에만 있는데

99
00:04:25.741 --> 00:04:26.939
가슴,엉덩이는 하나도 없고

100
00:04:26.940 --> 00:04:28.280
(복부 집중형)
복부에만 있다고 생각을 해보세요

101
00:04:28.280 --> 00:04:30.919
같은 체중인데 전혀 다른 라인을 갖겠죠

102
00:04:30.919 --> 00:04:33.060
체형에는 크게 두 가지가 있죠

103
00:04:33.060 --> 00:04:34.259
(체형 관리 방법 두가지)
지방 분해 주사

104
00:04:34.259 --> 00:04:37.840
그리고 요즘에 너무나도 많은 바디 기계들

105
00:04:37.840 --> 00:04:41.819
(다이어트 이렇게 해야 빠집니다
4.체형 관리 기기 총정리)
원장님은 혹시 좀 받아보신 기기 같은 게 좀 있으실까요?

106
00:04:41.819 --> 00:04:43.900
저 같은 경우에는 사실..

107
00:04:43.900 --> 00:04:48.080
저희 병원에 있는 기기나 주사는 다 받아 봤다고 보시면 됩니다

108
00:04:48.080 --> 00:04:52.060
저희 병원이 사실 다이어트 기기가 굉장히 많은 편이에요

109
00:04:52.060 --> 00:04:53.860
이게 약간 제 몸에는

110
00:04:53.861 --> 00:04:57.145
조금 찰떡인 조합 같은 것들이 좀 따로 있더라고요

111
00:04:57.145 --> 00:05:01.060
첫 번째로 저희 병원에서 거의 제일 핫한 코어스컬프

112
00:05:01.060 --> 00:05:02.559
(예약 밀림 주의)
예약이 맨날 밀려 있잖아요

113
00:05:02.559 --> 00:05:05.320
코어스컬프 같은 경우에는 이제 많은 분들이

114
00:05:05.320 --> 00:05:08.260
(코어스컬프 고밀도 전자기장을 통해 코어 근육 강화)
전자기장을 이용해서 근력 운동을 시켜주는

115
00:05:08.261 --> 00:05:10.246
(원하는 부위에 근육 수축,이완 작용 반복으로
고강도 근력 운동을 한 것 같은 효과)
그런 장비로만 알고 계시는데

116
00:05:10.246 --> 00:05:12.700
물론 이제 누워서 근력 운동을 시켜주는 데도

117
00:05:12.700 --> 00:05:14.121
굉장히 효과가 좋았는데

118
00:05:14.121 --> 00:05:15.759
스쿼트나 런지를 하고 나면은

119
00:05:15.759 --> 00:05:19.620
(운동해 본 사람은 다 아는 그 고통..)
허벅지나 엉덩이가 너무 당겨가지고 일상생활에 너무 불편했거든요

120
00:05:19.620 --> 00:05:22.201
코어스컬프를 이제 그렇게 근육이 뭉치고

121
00:05:22.201 --> 00:05:24.131
아픈 상태에서 진행을 했을 때

122
00:05:24.131 --> 00:05:27.140
이 전자기장이 근섬유를 자극을 하니까

123
00:05:27.140 --> 00:05:30.299
근육이 이제 빨리 회복이 돼서 굉장히 좋더라고요

124
00:05:30.299 --> 00:05:33.220
그래서 근력 운동을 평소에 조금 많이 하시는

125
00:05:33.220 --> 00:05:35.220
뭐 바디 프로필을 준비한다거나

126
00:05:35.220 --> 00:05:38.319
대회 같은 거 준비하시는 분들,보디빌더분들

127
00:05:38.319 --> 00:05:41.459
(근력 운동 많이 한다면 코어스컬프!)
이제 이런 분들은 코어스컬프를 같이 진행을 하시면

128
00:05:41.459 --> 00:05:42.920
굉장히 좀 효과가 좋지 않을까

129
00:05:42.920 --> 00:05:46.059
두 번째로 전통적인 우리 바디 인모드

130
00:05:46.059 --> 00:05:48.399
(바디인모드
고주파 열 에너지를 이용해 지방을 파괴)
바디인모드는 이제 지방을 줄여주는 기계로

131
00:05:48.399 --> 00:05:51.319
(셀룰라이트 개선 및 콜라겐 생성 유도로 바디 컨투어링 효과)
모두 다 이제 익숙하게 알고 계실 텐데

132
00:05:51.319 --> 00:05:52.760
사실 저 같은 경우에는

133
00:05:52.760 --> 00:05:55.340
너무 넓거나 지방이 많은 부위보다

134
00:05:55.340 --> 00:05:58.419
(좁은 부위 타겟팅이 효과적인 인모드)
좁은 부위에 집중해서 들어가는 게 효과가 훨씬 좋더라고요

135
00:05:58.419 --> 00:06:00.860
우리 여성분들 여기 부유방이나

136
00:06:00.860 --> 00:06:04.239
아니면 옆구리,승마살 이런 부위에

137
00:06:04.239 --> 00:06:07.220
거의 그냥 이 손바닥 면적만한 부위를 타겟팅해서

138
00:06:07.220 --> 00:06:10.020
한 10분 정도 에너지를 계속 조사를 하면은

139
00:06:10.020 --> 00:06:13.120
이게 효과가 완전히 빨리 나타나면서

140
00:06:13.120 --> 00:06:15.600
지방이 확실히 줄어드는 게 좀 느껴지더라고요

141
00:06:15.600 --> 00:06:19.380
(그렇다면 넓고 지방이 많은 곳은?)
그 다음에 이제 좀 넓고 지방이 많이 분포하는

142
00:06:19.380 --> 00:06:21.620
우리 복부라든지 허벅지 이런 데는

143
00:06:21.620 --> 00:06:26.399
사실 저는 뭐 바디온다 튠바디 울핏 다 효과가 괜찮긴 했어요

144
00:06:26.399 --> 00:06:30.719
복부 같은 경우에는 저는 바디온다라든지 튠바디 다 괜찮았고

145
00:06:30.719 --> 00:06:33.559
(팔뚝은 울핏으로 탄력까지)
팔뚝은 이제 울핏을 좀 열심히 하니까

146
00:06:33.559 --> 00:06:36.400
확실히 이제 탄력이 생겨서 올라 붙는 느낌

147
00:06:36.400 --> 00:06:37.880
허벅지 같은 경우에는

148
00:06:37.880 --> 00:06:39.420
아까 말씀드린 것처럼

149
00:06:39.420 --> 00:06:42.740
여기 승마살 부분은 바디인모드를 진행을 하고

150
00:06:42.740 --> 00:06:45.359
그 다음에 허벅지 안쪽이나 뒤쪽

151
00:06:45.359 --> 00:06:49.779
이제 이런 부분은 전체적으로 튠바디를 진행을 했더니

152
00:06:49.779 --> 00:06:52.900
확실히 좀 라인이 개선되는 느낌이 나서 너무 좋았습니다

153
00:06:52.900 --> 00:06:53.900
근데 이거...

154
00:06:53.900 --> 00:06:55.880
너무 다 알려주시는 거 아니에요?

155
00:06:55.880 --> 00:06:58.640
물 흐르듯이 말씀을 하셨지만

156
00:06:58.640 --> 00:07:01.520
기계가 많은 병원에서나 가능한 얘기예요

157
00:07:01.520 --> 00:07:03.800
어떤 병원에 바디인모드밖에 없다 하면은

158
00:07:03.800 --> 00:07:05.440
아우 바디인모드가 최고예요

159
00:07:05.440 --> 00:07:06.720
복부도 바디인모드,허벅지도 바디인모드

160
00:07:06.720 --> 00:07:08.379
팔뚝도 바디인모드가 최고예요

161
00:07:08.379 --> 00:07:10.840
기계에 여러분들을 껴넣게 됩니다

162
00:07:10.840 --> 00:07:12.680
각각 부위에 따라서

163
00:07:12.680 --> 00:07:15.680
실질적으로 우리가 타겟팅 해야 되는 게 다를 수가 있거든요

164
00:07:15.680 --> 00:07:18.160
근데 바디 쪽으로 이렇게 기계들이 많다 보면

165
00:07:18.160 --> 00:07:20.481
여러분들의 탄력 그리고 지방

166
00:07:20.481 --> 00:07:21.320
그 다음에 근육

167
00:07:21.340 --> 00:07:22.900
이런 걸 모든 걸 봐가지고

168
00:07:22.920 --> 00:07:24.760
조합을 해갖고 들어갈 수가 있어요

169
00:07:25.435 --> 00:07:28.235
(쉿!너만 알고 있어)

170
00:07:28.235 --> 00:07:31.420
(다이어트 이렇게 해야 빠집니다
5.효과적인 조합 공개)
지방 분해 주사도 있고 기기도 있잖아요

171
00:07:31.420 --> 00:07:35.240
혹시 이거를 좀 잘 조합할 수 있는 노하우긴 한데

172
00:07:35.240 --> 00:07:36.560
시청자분에게 처음 나오셨으니까

173
00:07:36.560 --> 00:07:38.100
한번 알려주실 수 있을까요?

174
00:07:38.120 --> 00:07:40.639
사실은 바디 같은 경우에는

175
00:07:40.639 --> 00:07:44.679
다이어트 기기랑 지방 분해 주사를 조합을 하는 게

176
00:07:44.679 --> 00:07:46.600
저 같은 경우에는 훨씬 시너지가 났어요

177
00:07:46.600 --> 00:07:48.140
지방 분해 주사 같은 경우에는

178
00:07:48.140 --> 00:07:50.559
우리가 지방을 녹이는,용해하는 성분을

179
00:07:50.559 --> 00:07:53.200
피하 지방층에 직접 꽂아넣게 되고

180
00:07:53.200 --> 00:07:55.400
그 다음에 그 용액을 통해서

181
00:07:55.400 --> 00:07:58.860
지방층을 파괴시키거나 지방산을 좀 분해시켜서

182
00:07:58.860 --> 00:08:01.979
림프순환에 의해서 배출되게 만드는 원리거든요

183
00:08:01.979 --> 00:08:05.100
바디 다이어트 기기랑 지방 분해 주사가

184
00:08:05.100 --> 00:08:06.959
서로 다른 원리를 가지고 있지만

185
00:08:06.959 --> 00:08:10.199
결국은 지방세포를 줄이거나 파괴시키는 거기 때문에

186
00:08:10.199 --> 00:08:12.660
두 가지를 같이 했을 때 효과가 좋았고

187
00:08:12.660 --> 00:08:16.820
저 같은 경우에는 작고 약간 살이 뭉쳐있는 부위들

188
00:08:16.820 --> 00:08:21.239
부유방 승마살 이런 데는 손주사로 타겟팅해서 들어갔을 때 효과가 좋았고

189
00:08:21.239 --> 00:08:26.200
약간 복부라든지 허벅지 이런 부위들은 대용량 주사를 반복하니까

190
00:08:26.200 --> 00:08:28.540
확실히 지방량이 줄어드는 게 느껴지더라고요

191
00:08:28.540 --> 00:08:32.139
지방 용해 성분이 어떤 종류가 들어있느냐에 따라서

192
00:08:32.139 --> 00:08:33.820
종류가 사실 굉장히 많잖아요

193
00:08:33.820 --> 00:08:35.400
저는 사실 스테로이드 들어가면...

194
00:08:35.400 --> 00:08:38.340
되게 예민하게 반응해서 여드름도 좀 나고

195
00:08:38.340 --> 00:08:42.379
저희 병원에서 이제 최근에 굉장히 핫한 팻듀스 주사가

196
00:08:42.379 --> 00:08:45.119
스테로이드가 없으면서도 효과가 되게 좋아가지고

197
00:08:45.119 --> 00:08:46.860
만족도가 굉장히 좋았습니다

198
00:08:46.860 --> 00:08:49.599
팻듀스 같은 경우에는 탄력을 좀 같이 높여주는데

199
00:08:49.599 --> 00:08:51.840
기기 시술을 왜 병행을 해야 되냐면

200
00:08:51.840 --> 00:08:54.799
지방만을 뺐을 때는 한계가 좀 있긴 있어요

201
00:08:54.799 --> 00:08:59.039
저 환자 중에 한 분이 거의 100kg에 육박하는 여성분이었는데

202
00:08:59.039 --> 00:09:01.420
어느 날 몇 개월 동안 사라지셨다가 나타나셨는데

203
00:09:01.420 --> 00:09:03.279
38kg를 빼고 오신 거예요

204
00:09:03.279 --> 00:09:05.739
식단만으로 그렇게 빼신 거예요 운동도 안 하시고

205
00:09:05.739 --> 00:09:07.079
대단하긴 한데

206
00:09:07.079 --> 00:09:10.640
(바람 빠진 풍선처럼 늘어진 피부)
문제는 바람 빠진 풍선 같은 가죽을 갖고 오시게 된 거예요

207
00:09:10.640 --> 00:09:12.940
살은 줄어드는데 피부 탄력이 안 따라가니까

208
00:09:12.940 --> 00:09:14.079
이게 그냥 덮혀요

209
00:09:14.079 --> 00:09:17.580
(허벅지에 닿을 정도로 늘어진 피부..)
덮이는 게 거의 앉으면 허벅지에 달 정도로 피부가 내려가는데

210
00:09:17.580 --> 00:09:19.840
이 정도로 탄력이 떨어져서 오시게 되면은

211
00:09:19.840 --> 00:09:21.479
바디 울세라를 받는다 하더라도

212
00:09:21.479 --> 00:09:23.220
이 탄력을 높일 방법이 없습니다

213
00:09:23.220 --> 00:09:24.960
그분이 결국은 복부 성형 수술

214
00:09:24.960 --> 00:09:27.659
피부를 잘라내서 다시 꿰매는 수술을 받으셨어요

215
00:09:27.659 --> 00:09:28.760
지방만을 빼는 게 아니라

216
00:09:28.760 --> 00:09:31.240
탄력을 같이 높이면서 해야지

217
00:09:31.240 --> 00:09:34.020
훨씬 예쁜 라인이 될 거라고 생각을 하는데

218
00:09:34.020 --> 00:09:36.839
여러분들이 만약에 다이어트를 시작하신다고 한다면은

219
00:09:36.839 --> 00:09:39.419
꼭 병원에서 시술을 안 받는다 하더라도

220
00:09:39.419 --> 00:09:41.119
(꼭 시술은 안하더라도 진료는 강추!)
전 진료받는 걸 강추를 드려요

221
00:09:41.119 --> 00:09:43.699
이렇게 잘하시는 원자님들하고 진료를 받다 보면은

222
00:09:43.699 --> 00:09:46.399
지방인 줄 알았는데 알고 보니까 탄력자여서

223
00:09:46.399 --> 00:09:49.020
지방인 줄 알았는데 근육이고 뭐 이런 데들 있거든요

224
00:09:49.020 --> 00:09:50.979
특히나 종아리 같은 경우도

225
00:09:50.979 --> 00:09:54.399
종아리 쪽이 지방이 있다 하더라도 근육이 더 커가지고

226
00:09:54.399 --> 00:09:57.540
종아리 보톡스로 종아리가 더 예뻐지시는 분들도 있기 때문에

227
00:09:57.540 --> 00:10:00.100
미리 좀 알고 계획을 세워서 접근하는 것이

228
00:10:00.100 --> 00:10:02.319
훨씬 더 도움이 되지 않을까 생각을 합니다

229
00:10:02.319 --> 00:10:05.839
(다이어트 이렇게 해야 빠집니다
5.부종형 체형이라면?)
그리고 가끔 이제 여성분들 중에 지방도 지방인데

230
00:10:05.839 --> 00:10:08.780
(여성분에게 많은 부종형 체형)
사실 부종형 체형을 가진 분들이 진짜 많거든요

231
00:10:08.780 --> 00:10:10.579
저도 사실은 그런 타입이라서

232
00:10:10.579 --> 00:10:13.179
아침에 출근할 때랑 저녁에 퇴근할 때

233
00:10:13.179 --> 00:10:16.959
약간 골반과 하체의 그 붓기가 좀 다르고

234
00:10:16.959 --> 00:10:19.520
호르몬 주기에 따라서도 살이 찐 게 아닌데도

235
00:10:19.520 --> 00:10:23.140
거의 한 2, 3kg는 되게 쉽게 차이가 나거든요

236
00:10:23.140 --> 00:10:27.040
이렇게 저처럼 이제 부종이 심하고 쉽게 잘 붓는 분들은

237
00:10:27.040 --> 00:10:29.339
제가 또 강추하고 싶은 시술이 하나가 있어요

238
00:10:29.339 --> 00:10:32.599
저희 병원에서 이제 셀룰라이트 토닝이라고 해서

239
00:10:32.599 --> 00:10:35.999
혈액순환과 림프순환을 도와주는 그런 시술이 있는데

240
00:10:35.999 --> 00:10:37.741
받아본 분들은 진짜 아시는데

241
00:10:37.741 --> 00:10:39.061
너무 시원하거든요

242
00:10:39.061 --> 00:10:42.080
잘 붓는 분들은 다리가 굉장히 붓고 빵빵해져서

243
00:10:42.080 --> 00:10:43.980
아침에는 헐렁했던 신발이

244
00:10:43.980 --> 00:10:47.379
(밤만 되면 신발이 작아지는 마법 ㅠㅠ)
저녁에는 막 꽉 끼고 좀 불편한 느낌이 나는 경우도 있거든요

245
00:10:47.379 --> 00:10:49.179
이거를 받고 나면

246
00:10:49.179 --> 00:10:51.560
그 붓기가 실시간으로 이렇게 줄어들어서

247
00:10:51.560 --> 00:10:55.059
신발이 편안해지는 그런 즉각적인 느낌을 받으실 수 있어요

248
00:10:55.059 --> 00:10:59.400
부종형이신 분들은 셀룰라이트 토닝을 정말 강추드리고 싶습니다

249
00:10:59.400 --> 00:11:01.560
아시는 분들은 정말 좋아하는 시술인데

250
00:11:01.560 --> 00:11:03.479
섬유조직을 파괴를 하기 때문에

251
00:11:03.479 --> 00:11:07.479
실질적으로 셀룰라이트 조직을 물리적으로 파괴할 수 있는 기계고

252
00:11:07.479 --> 00:11:10.040
여성분들 하체비만, 하비라고 하잖아요

253
00:11:10.040 --> 00:11:12.540
뒤에서 보면은 셀룰라이트가 굉장히 많습니다

254
00:11:12.540 --> 00:11:15.320
셀룰라이트에 붙어 있는 지방세포들은 잘 파괴가 안 돼요

255
00:11:15.320 --> 00:11:17.440
우리가 다이어트를 해도 잘 안 빠지기 때문에

256
00:11:17.440 --> 00:11:21.319
기본적으로 셀룰라이트를 먼저 파괴를 하고 다이어트를 하게 되면은

257
00:11:21.319 --> 00:11:23.680
안 빠지던 하체도 빠지기 시작합니다

258
00:11:23.680 --> 00:11:25.779
저 같은 경우는 좀 다른 식으로 활용을 하는데요

259
00:11:25.779 --> 00:11:28.440
실은 전 종아리에 셀룰라이트 토닝을 가끔 받아요

260
00:11:28.440 --> 00:11:31.079
왜냐면 제가 다리에 쥐가 좀 잘나는 타입인데

261
00:11:31.079 --> 00:11:32.919
근육도 섬유조직이다 보니까

262
00:11:32.919 --> 00:11:35.700
셀룰라이트 토닝을 받으면 근육 섬유조직이 약간 풀어져요

263
00:11:35.700 --> 00:11:37.979
정말 한 번만 받아도 쥐가 잘 안 나요

264
00:11:37.979 --> 00:11:39.400
한 1, 2년 정도 갔던 것 같아요

265
00:11:39.400 --> 00:11:40.719
쥐가 안 나는 그 느낌이

266
00:11:40.719 --> 00:11:42.519
종아리 근육이 크신 분들!

267
00:11:42.519 --> 00:11:46.080
종아리 보톡스에 너무 막 용량을 늘리는 것만이 답이 아니다

268
00:11:46.080 --> 00:11:48.599
(지금부터 꿀팁 알려드림)
이거 진짜 꿀 진짜 비법인데

269
00:11:48.599 --> 00:11:51.419
종아리 보톡스를 받을 때 셀룰라이트 토닝을 같이 받아보세요

270
00:11:51.419 --> 00:11:53.679
종아리 보톡스만 받았을 때 막 보상근육 생기고

271
00:11:53.679 --> 00:11:56.279
다리가 막 힘이 들어가고 무겁고 하시는 분들이

272
00:11:56.279 --> 00:11:58.000
셀룰라이트 토닝을 같이 받았을 때

273
00:11:58.000 --> 00:11:59.440
보상근육도 덜 생기고

274
00:11:59.440 --> 00:12:01.120
왜냐면 뭉치는 현상이 줄어드니까

275
00:12:01.120 --> 00:12:03.719
훨씬 매끈하게 빠지고 빨리 빠집니다

276
00:12:03.719 --> 00:12:04.261
어떠셨나요?

277
00:12:04.261 --> 00:12:05.871
오늘 나오셨는데 재밌으셨나요?

278
00:12:05.871 --> 00:12:07.880
일단은 재밌었고요

279
00:12:07.880 --> 00:12:10.279
처음이라서 약간 떨리기도 했는데

280
00:12:10.279 --> 00:12:12.180
예쁘게 봐주셨으면 좋겠습니다

281
00:12:12.180 --> 00:12:13.859
제가 옛날에 어떤 영상을 봤는데

282
00:12:13.859 --> 00:12:17.840
(유느님도 처음에는 덜덜 떨었다고)
유재석 님도 초보일 때는 진짜 막 손을 이렇게 벌벌벌벌 떨면서

283
00:12:17.840 --> 00:12:19.339
막 이렇게 리포트를 하시는 게 있는데

284
00:12:19.339 --> 00:12:22.119
전혀 떨지 않고 너무 즐기신 것 같은데요

285
00:12:22.119 --> 00:12:25.439
그래서 아마 굉장히 좋아하시지 않을까 생각을 합니다

286
00:12:25.439 --> 00:12:28.419
황원장님이 알고 계신 것도 많고 노하우가 좀 많으셔서

287
00:12:28.419 --> 00:12:30.599
(다음번에도 또 모실게요)
다음번에도 한번 좀 모셨으면 좋겠고

288
00:12:30.599 --> 00:12:32.520
오늘 영상도 마음에 드셨다고 한다면

289
00:12:32.520 --> 00:12:34.860
좋아요 구독 알림 설정 부탁드리고요

290
00:12:34.860 --> 00:12:36.900
저는 다음번에 좀 더 유익하고

291
00:12:36.900 --> 00:12:38.720
재밌는 영상으로 돌아오도록 하겠습니다

292
00:12:38.720 --> 00:12:40.919
끝까지 시청해 주셔서 감사합니다

293
00:12:40.919 --> 00:12:43.419
모두 예뻐지실 겁니다