1
00:00:00.975 --> 00:00:03.525
저녁으로 중식을 선정한 어느 아름다운 날

2
00:00:03.825 --> 00:00:10.975
간짜장 & 탕수육 조합... 기깔지다 기깔져

3
00:00:12.125 --> 00:00:15.725
더빙할 때 아니면 평소 촬영에 마이크 안 끼는데

4
00:00:16.325 --> 00:00:19.675
간짜장 비비는 소리 잘 들리게 하려고 낀 나 어때요

5
00:00:19.675 --> 00:00:23.775
편집하는 나에게 주는 선물이랄까

6
00:00:23.775 --> 00:00:25.675
때깔이 아주 좋습니다ㅎ

7
00:00:25.675 --> 00:00:29.325
엄마아빠표 고춧가루 배웠다 배웠어

8
00:00:30.025 --> 00:00:33.025
[탕수육 간장 없이 못 먹는 사람]
이거 만들었어요 간장

9
00:00:33.025 --> 00:00:34.125
김치? 어딜 빠져~

10
00:00:35.375 --> 00:00:40.325
오늘도 오른쪽 시선이 따갑다

11
00:00:42.225 --> 00:00:45.575
어렸을 땐 무조건 짬뽕파였는데

12
00:00:45.575 --> 00:00:49.525
단무지 싹 감아 올린 짜장면?

13
00:00:49.925 --> 00:00:55.675
없어서 못 먹는다 전해라

14
00:00:55.975 --> 00:01:00.775
다이어트 하면 무서운 점

15
00:01:01.725 --> 00:01:08.025
먹는 행복이 너무 극대화 됨..

16
00:01:09.325 --> 00:01:16.775
조만간 다이어트 다시 시작해야지 맘은 먹었는데

17
00:01:17.375 --> 00:01:22.325
실행이 안 되실게요

18
00:01:22.975 --> 00:01:29.325
다 먹자고 하는 일인데 말이야~

19
00:01:31.025 --> 00:01:38.575
역시 나에겐 먹는 행복이 1순위닷

20
00:01:39.425 --> 00:01:47.225
짜장면 물려서 탕수육 공략

21
00:01:47.725 --> 00:01:51.475
입 긴 먹방 끝

22
00:01:52.075 --> 00:01:55.225
다음 날

23
00:01:55.475 --> 00:01:58.125
새야 산책 겸 식재료 사러 왔어요

24
00:01:58.125 --> 00:02:01.225
벌써 초당 옥수수가 나오다니

25
00:02:01.425 --> 00:02:05.125
작년 여름 처음 먹어보고 반해서 매년 여름만 오면 생각남

26
00:02:05.425 --> 00:02:08.625
왠지 없으면 허전템인 애호박도 사구요

27
00:02:08.625 --> 00:02:11.075
찌개에 들어간 두부 사랑하는 사람

28
00:02:11.075 --> 00:02:12.575
찌개용 두부 두 개 겟

29
00:02:12.575 --> 00:02:14.525
너무 더워가지고 땀이 났어요

30
00:02:14.725 --> 00:02:19.525
장 볼 때마다 과소비해서 요즘엔 메모장에 써가는데

31
00:02:20.025 --> 00:02:22.575
[내 메모장에 없는 게 8할;;;]
마트에 초당옥수수가 나와서

32
00:02:22.575 --> 00:02:26.225
초당옥수수 샐러드 해먹으려고요

33
00:02:26.575 --> 00:02:32.175
밥 간단히 해먹고 싶을 때 먹을 간편 카레 & 짜장

34
00:02:32.625 --> 00:02:36.225
식품 저장고(?)에 모셔두고

35
00:02:36.225 --> 00:02:39.325
자 테트리스를 시작해보지

36
00:02:39.725 --> 00:02:42.525
냉장고는 주기적으로 파먹긴 하는데.. 왜 비워내질 못 하니

37
00:02:44.125 --> 00:02:45.175
이게

38
00:02:45.175 --> 00:02:50.425
저번에 언박싱 했던 스윔웨어예요

39
00:02:50.425 --> 00:02:52.725
[그냥 옷으로 입기도 괜찮고]
그냥 옷으로 입고 있어요 이렇게 생겼고

40
00:02:52.725 --> 00:02:54.775
길이도 딱 적당해서

41
00:02:54.775 --> 00:02:57.225
[부담스러울 때 수영복 위에 입어주기 좋을 듯!]
이게 수영복은 아니고 수영복 위에 입는 건데

42
00:02:57.225 --> 00:03:00.375
수영복 입고 물놀이 하다가 젖고 나서

43
00:03:00.375 --> 00:03:02.975
좀 민망하기도 하고 춥기도 하잖아요

44
00:03:02.975 --> 00:03:04.425
그럴 때 입어주면 좋은

45
00:03:04.425 --> 00:03:05.475
그런 옷이에요

46
00:03:05.725 --> 00:03:09.325
[머릿결 남아나질 않는 장마시즌 시작]
오늘은 너무 습해서 머리가 금방 풀릴 것 같은데

47
00:03:09.325 --> 00:03:11.175
촬영을 하나 해야 돼서

48
00:03:11.175 --> 00:03:12.575
고데기를 해주게쓰

49
00:03:12.575 --> 00:03:14.825
물결 고데기를 해주겠어요

50
00:03:15.275 --> 00:03:18.925
곧 붙임머리를 떼고 중단발로 돌아올 계획이라

51
00:03:18.925 --> 00:03:24.976
그 전까지 고데기로 이리저리 괴롭히는 중

52
00:03:25.776 --> 00:03:28.226
아..! 여러분 그..

53
00:03:28.226 --> 00:03:28.726
물광

54
00:03:28.726 --> 00:03:30.976
[화잘먹 촉촉템을 발견했지 모예요]
촉촉한 거 좋아하시는 분들 꼭 이거 써보세요

55
00:03:30.976 --> 00:03:33.326
정샘물 에센스 물크림

56
00:03:33.326 --> 00:03:35.426
이거 기초 다 하고 크림까지

57
00:03:35.426 --> 00:03:39.226
[기초 마무리 단계에서 발라주면 되는 에센스 제형]
다 바른 상태에서 짜서 이렇게

58
00:03:39.226 --> 00:03:40.276
롤링한 다음에

59
00:03:40.526 --> 00:03:42.726
내가 물광 내고 싶은 부위에 흡수시켜주고

60
00:03:42.726 --> 00:03:44.076
다 흡수되면

61
00:03:44.076 --> 00:03:46.226
[그 후에 선크림 바르고 기초 쌓으면 돼요]
선크림 바르고 그 다음 화장하거든요

62
00:03:46.226 --> 00:03:48.226
완전 이런 광이

63
00:03:48.226 --> 00:03:50.426
속광이 이렇게 잡히는 느낌이에요

64
00:03:50.426 --> 00:03:53.626
(이렇게까지 자세히 보고 싶진 않았어요)

65
00:03:54.576 --> 00:03:59.226
적당한 커버력을 가져가고 싶은데, 매트한 거 싫다..?

66
00:03:59.226 --> 00:04:08.576
이런 촉촉템들 기초 단계에 써보세유..! (내돈내산)

67
00:04:09.226 --> 00:04:14.976
긴머리 자르려니 왜 아쉬운데..

68
00:04:14.976 --> 00:04:19.476
(그치만 나도 이제 머리 벅벅 감고 싶어요)

69
00:04:19.476 --> 00:04:23.526
겟레디는 열심히 찍었는데 늘 똑같은 것 같아 수납 중

70
00:04:24.276 --> 00:04:35.376
여름의 맛을 즐기기 위해 점심은 초당옥수수 샐러드 당첨

71
00:04:36.776 --> 00:04:40.376
벌써 6월 말인데 여름 느낌이 덜 나지 않나요..? (성에 안 참)

72
00:04:40.376 --> 00:04:43.276
더 더워지란 말이야...ㅠ

73
00:04:44.126 --> 00:04:51.126
글애도 여름 식재료들이 슬슬 나와서 신이 나긴 해

74
00:04:52.826 --> 00:04:59.426
옛날에 여름이면 엄마가 옥수수를 잔뜩 쪄줬었는데..

75
00:05:00.026 --> 00:05:06.676
그땐 귀한 줄도 모르고 쳐다도 안 봤더래지..

76
00:05:06.676 --> 00:05:11.726
자취하니까 설거지 박박 줄이려고 쪄 먹기도 귀찮..

77
00:05:13.026 --> 00:05:14.876
[두리분이 식탁에 봄을 선물해주셨다..]
두리분이 선물해 주신

78
00:05:14.876 --> 00:05:16.326
[어쩜 이렇게 천사들만 있을까]
테이블 매트랑

79
00:05:16.876 --> 00:05:19.026
오늘의 아점

80
00:05:19.026 --> 00:05:23.176
[1년 만에 다시 만난 초당옥시시]
잘 먹겠습니다

81
00:05:23.426 --> 00:05:27.726
(벌써 초당옥수수가 나오다니)

82
00:05:28.376 --> 00:05:35.076
널 조금 더 빨리 알았으면 어땠을까..

83
00:05:35.776 --> 00:05:41.026
널 조금 더 빨리 알았으면 어땠을까..
어떠긴... 씨를 말렸겠지^^;

84
00:05:42.326 --> 00:05:51.576
초여름 하면 초당옥수수 찾아 먹게 되는
고정 루틴이 생겨버려따

85
00:05:51.826 --> 00:05:55.026
테토녀의 루틴 1. 건강한 첫 끼 먹기 성공~!

86
00:05:55.726 --> 00:05:58.476
오늘은 요렇게 갑니다

87
00:06:00.776 --> 00:06:05.826
(자영업 모드 on)

88
00:06:06.226 --> 00:06:10.176
카페 하면서 정말 신기한 게

89
00:06:10.626 --> 00:06:15.676
그날따라 많이 나가는 메뉴가 정해져 있어요

90
00:06:16.226 --> 00:06:22.776
오늘은 고소미와 크래프트 콜라가 1, 2위를 다투는 중

91
00:06:23.126 --> 00:06:26.726
나도 더운 날엔 크래프트 콜라가 땡기긴 해..

92
00:06:27.126 --> 00:06:28.026
안녕하세요~

93
00:06:28.276 --> 00:06:29.126
허? (놀람)

94
00:06:29.426 --> 00:06:33.926
(반가움에 헤드뱅잉)
정말 반가운 손님이 오셨어요

95
00:06:34.626 --> 00:06:38.576
놀람 + 반가운 마음에 한껏 쉐킷 쉐킷

96
00:06:38.576 --> 00:06:42.726
일 년 전 카페 오픈하기 전에 찾아와주신 구독자님인데

97
00:06:43.026 --> 00:06:49.726
개업 전이라.. 테이블도 없고 드릴 수 있는 건 커피 밖에 없었거든요

98
00:06:50.476 --> 00:06:56.876
오셔서 저에게 큰 힘을 전해주고 가신 고마운 분들이라
늘 잊지 못하고 있는데

99
00:06:57.426 --> 00:07:03.226
일 년이 지나 이렇게 또 와주시다니 super 감동...

100
00:07:04.126 --> 00:07:07.476
이 크래프트 콜라가 그렇게 드시고 싶었대요 ㅋㅋ ㅜㅜㅜ

101
00:07:07.476 --> 00:07:10.526
시그니처 고소미도 주문하심

102
00:07:10.926 --> 00:07:15.826
더 맛있게 만들 수 있는 주문 어디 없나

103
00:07:16.476 --> 00:07:21.226
드시고 싶었던 음료가 많다고
총 3개를 주문해주셨어요 ㅠㅠ ㅋㅋ (귀엽)

104
00:07:21.226 --> 00:07:24.376
고소미부터 완스엉

105
00:07:24.376 --> 00:07:26.176
허니몬은 시나몬 파우더 올리고

106
00:07:26.176 --> 00:07:30.026
꿀큐브 큼지막한 거 하나 올려 나갑니다

107
00:07:30.026 --> 00:07:34.726
제일 기대하셨다던 크래프트 콜라

108
00:07:35.326 --> 00:07:38.226
더 맛있게 만들어야지 (아자)

109
00:07:38.226 --> 00:07:40.526
레몬 웨지 + 로즈마리 올려서 나가기

110
00:07:41.026 --> 00:07:43.426
시간 날 때 로즈마리 손질

111
00:07:43.426 --> 00:07:48.826
로즈마리를 샀는데 나무(?)가 왔어요

112
00:07:48.826 --> 00:07:52.426
크래프트 토핑으로 올릴 만한 예쁜 사이즈로 잘라주기

113
00:07:53.026 --> 00:07:57.276
얜 진짜 트린데..

114
00:07:58.376 --> 00:08:01.526
여름이면 크래프트가 효자 메뉴이기 때문에

115
00:08:01.526 --> 00:08:04.576
두둑하게 준비 완

116
00:08:05.526 --> 00:08:08.326
[오늘 저녁 준비]
뭐 먹을까 하다가 집에 있는 걸로 먹으려고요

117
00:08:08.326 --> 00:08:09.926
이거 롤유부초밥

118
00:08:09.926 --> 00:08:12.026
세모난 유부초밥은 익숙한데

119
00:08:12.026 --> 00:08:15.576
[사실 만들기 쉬워 보여서 산 게 큼ㅎ]
신기하게 생겼어요 이렇게 넓적하게 생겼거든요

120
00:08:15.576 --> 00:08:18.426
근데 김도 있어요

121
00:08:18.426 --> 00:08:20.226
짜줄게요

122
00:08:20.226 --> 00:08:24.576
핫걸의 덕목. 요리 전 손 씻기 우후훗

123
00:08:24.576 --> 00:08:29.026
유부 : 짜질게

124
00:08:29.526 --> 00:08:33.876
아침부터 강아지 편안해지는 음악 틀어놨는데

125
00:08:33.876 --> 00:08:39.126
평온해지는 걸 넘어서 사람도 잠이 올 지경

126
00:08:39.776 --> 00:08:42.676
구덕자들께 뜻밖에 평온함 선사

127
00:08:43.726 --> 00:08:47.226
이 유부김밥(?) 밀키트에는 김도 있더라구요

128
00:08:47.876 --> 00:08:52.026
단짠의 조합... 배우신 분인 거지

129
00:08:52.676 --> 00:08:57.326
삼각 유부초밥은 입 벌려서 밥 넣어주기 번거로웠는데

130
00:08:57.726 --> 00:09:03.126
이건 말아주기만 해도 돼서 난이도 극 하

131
00:09:03.126 --> 00:09:07.876
미래 자녀 소풍 메뉴 10년 미리 확정

132
00:09:07.876 --> 00:09:10.676
같이 들어 있던 소스

133
00:09:10.676 --> 00:09:13.226
깨까지 뿌려주면 요리.. 아니 조리 완성

134
00:09:13.226 --> 00:09:15.376
오늘 저녁은 아니고

135
00:09:16.126 --> 00:09:18.926
(지나치게 솔직하셔)
이따 더 먹을 거 같긴 해요

136
00:09:18.926 --> 00:09:24.826
밥 먹고 물 마시면 안 좋대서
먹기 전 마시는 습관 생김.. (뭔 차이지)

137
00:09:26.476 --> 00:09:32.376
bgm과 함께 고요한 식사 타임

138
00:09:33.126 --> 00:09:35.326
(소스는 불호)

139
00:09:35.776 --> 00:09:41.976
bgm과 함께 고요한 식사 타임

140
00:09:43.326 --> 00:09:48.576
다들 강아지가 되..

141
00:09:50.026 --> 00:09:56.027
요즘 바빠서 달리기도 요가도 잘 못 가고 있는데

142
00:09:56.777 --> 00:10:00.827
입맛만 좋아서 큰일나써효

143
00:10:01.677 --> 00:10:06.027
(리필 완)

144
00:10:06.027 --> 00:10:10.727
구충약 먹을 때가 됐나..

145
00:10:11.427 --> 00:10:16.777
뒤 돌아서면 배가 고프네

146
00:10:16.777 --> 00:10:28.177
장보다가 할인 하다가 산 소고기로 피날레

147
00:10:29.927 --> 00:10:33.777
강경 돼지고기 파인데

148
00:10:34.727 --> 00:10:41.427
가끔 이렇게 소고기 땡길 때가 있그등요

149
00:10:42.477 --> 00:10:46.927
스우파 나오는 화요일은 멀고도 멀다

150
00:10:49.677 --> 00:10:53.777
양파랑 아스파라거스 같이 구워줬는데

151
00:10:53.777 --> 00:11:00.827
느끼함 잡아줘서 딱 좋코요

152
00:11:01.827 --> 00:11:07.477
추성훈씨 유튜브 밥 친구 삼기 딱 좋음 ㅎ

153
00:11:07.477 --> 00:11:11.377
밥을 넘 야무지게 드심 (나처럼)

154
00:11:12.127 --> 00:11:15.877
전생에 곰이었을까

155
00:11:15.877 --> 00:11:21.827
9시간 자도 잠이 오는 건 왜일까

156
00:11:21.827 --> 00:11:23.377
굿모니이이잉~

157
00:11:23.377 --> 00:11:25.127
저의 아침 루틴은 늘 그렇듯

158
00:11:25.127 --> 00:11:27.427
정수 500ml

159
00:11:27.427 --> 00:11:31.277
그리고 유산균

160
00:11:31.777 --> 00:11:36.077
지금 먹는 유산균 너무 잘 맞아서 역대 장기 섭취 중

161
00:11:37.277 --> 00:11:38.527
엄마가 쌀을 보내주셔서 고이 모셔둡니다

162
00:11:38.527 --> 00:11:43.927
(고이가 뭔 줄 모르는 사람)

163
00:11:44.827 --> 00:11:50.777
냉장고를 비워야만 해

164
00:11:52.177 --> 00:11:58.827
오늘도 역시나 샐러드로 지난 밤의 죄를 씻어봅니다

165
00:11:59.127 --> 00:12:05.627
(갑자기 눈 마주친 고사리 물 주기)

166
00:12:06.327 --> 00:12:11.477
이 실리콘 지퍼백 가격이 사악한 편이라 조금 놀랬거든요

167
00:12:11.927 --> 00:12:17.077
근데 너무 좋음... 세척도 왕 편해요

168
00:12:17.627 --> 00:12:21.727
그리고 무엇보다 채소 담아 놓으면 상태가 굿

169
00:12:22.727 --> 00:12:28.277
자색 양파가 나와서 햄볶해요

170
00:12:29.027 --> 00:12:34.577
이제 보내줄 때가 되기 직전인 방토도 구출

171
00:12:34.577 --> 00:12:38.827
+ 청양고추

172
00:12:40.177 --> 00:12:45.827
저번에 먹고 넘 맛있어서 어게인 훈제샐러드

173
00:12:46.377 --> 00:12:50.227
오리 익혀주는 동안 소스 만들기

174
00:12:50.227 --> 00:12:52.577
오늘도 정량은 없꾸요

175
00:12:52.577 --> 00:12:59.277
오로지 맛을 상상하며 만들어보는 #뇌시피...

176
00:12:59.727 --> 00:13:04.377
노르스름해야 맛이 더 좋드라구요ㅎ (머스타드 추가)

177
00:13:05.527 --> 00:13:10.127
(훈제는 바짝 익히는 게 내 스탈)

178
00:13:12.227 --> 00:13:14.577
오리 훈제 냄새가 다 뒤집어 놓으셔따~

179
00:13:14.577 --> 00:13:16.527
잘 먹겠습니다

180
00:13:18.177 --> 00:13:20.127
저번에 해 먹고 너무 맛있어서

181
00:13:20.127 --> 00:13:22.277
또 해 먹는 거예요

182
00:13:22.927 --> 00:13:27.927
상큼한데 또 고소해서

183
00:13:28.377 --> 00:13:34.727
당분간 내 최애 샐러드가 될 듯

184
00:13:34.727 --> 00:13:38.427
옛날에는 샐러드 드레싱은 무조건 사먹었는데

185
00:13:38.427 --> 00:13:42.677
직접 만드는 게 어렵지도 않고

186
00:13:42.827 --> 00:13:50.127
조금씩 남아서 버리는 게 없어서 좋음 ㅎ

187
00:13:51.427 --> 00:13:58.027
멍 때리면서 먹는 이 고요함 좋타

188
00:13:58.377 --> 00:13:59.677
(갑자기 뭐 생각남)

189
00:13:59.677 --> 00:14:03.927
[내가 날씨에 컨디션과 기분이 바뀌는 사람인 걸]
날씨에 영향을 받는 사람이라는 걸 몰랐었는데

190
00:14:03.927 --> 00:14:06.327
[제주 와서 느끼는 중]
아주 많이 받는 사람인 것 같아요

191
00:14:06.777 --> 00:14:08.627
[제주도는 장마 기간에 습도가 굉장히 심하거든여]
지금 제주도가 장마 시즌이거든요

192
00:14:08.627 --> 00:14:11.477
육지에서랑은 아예 다르고

193
00:14:12.077 --> 00:14:14.227
(습해서 환기를 못 할 정도)

194
00:14:14.227 --> 00:14:17.877
[해무도 심하고.. 가끔 집에 곰팡이 피지 않을까 걱정돼요]
해무랑 이런 습기가 가득 차서

195
00:14:17.877 --> 00:14:19.677
바닥도 끈적끈적해지고

196
00:14:20.477 --> 00:14:24.877
제습기+에어컨 (심하면 난방도 돌려야 함) 풀가동 시스템

197
00:14:24.877 --> 00:14:26.877
[저는 습도는 생각을 못했는데.. 이게 좀 많이 불편해요]
너무 습하거든요

198
00:14:26.877 --> 00:14:30.127
이 시기가 지나면 진짜 여름처럼 해 쨍쨍하고

199
00:14:30.127 --> 00:14:31.527
그런 날이 오긴 하는데

200
00:14:31.777 --> 00:14:35.327
[환기도 못 시키고 어항 속에 들어온 느낌인 장마 시즌ㅠ]
그 전에 이런 꿉꿉한, 창문도 못 여는

201
00:14:35.327 --> 00:14:37.027
이런 시즌을 보내야 돼서

202
00:14:37.027 --> 00:14:38.427
이게 너무 안 좋은 것 같아요

203
00:14:39.327 --> 00:14:41.827
이럴 때마다 축축 처지고 의욕도 줄어들고

204
00:14:41.827 --> 00:14:43.527
[몸도 피곤한 것 같음...]
다 하기 싫고 이런 것 같아요

205
00:14:43.827 --> 00:14:49.577
얼른 해 쨍쨍 여름이 왔음 좋겠따

206
00:14:49.577 --> 00:14:55.327
제주 습도에 적응할 길이 멀다 멀어

207
00:14:55.827 --> 00:14:59.977
습도도 막을 수 없는 나의 숙제 : 똥책

208
00:15:00.177 --> 00:15:04.877
나갈 때 절대 잊어서는 안 될 것들 문 앞에 모아 놓은 나

209
00:15:04.877 --> 00:15:05.527
저 요즘

210
00:15:05.527 --> 00:15:10.227
[외출 전 꼭챙템]
외출하기 전에 '아치스본 프로'라고 하는데 이거를

211
00:15:10.227 --> 00:15:12.777
'바르너 아치스본 프로'
착용해주고 나가고 있어요 이게 뭐냐면

212
00:15:12.777 --> 00:15:16.477
발 아치를 안정적으로 잡아주는 요물입니다요

213
00:15:16.977 --> 00:15:19.577
[발 아치 super 불안정파..]
제가 발 아치가 되게 불안정한 편이거든요

214
00:15:19.577 --> 00:15:22.277
[발 아치가 불안정하면 오는 영향]
아치가 불안정하면 운동할 때 타겟팅이

215
00:15:22.577 --> 00:15:24.927
1. 내가 원하는 부위에 운동을 해도 타겟팅이 잘 되지 않음

216
00:15:24.927 --> 00:15:27.627
[2. 종아리 열감, 부종이 오기 쉬움]
저는 열감도 꽤 있는 편이었고

217
00:15:27.627 --> 00:15:29.627
종아리 부종이 엄청 심한 편이에요

218
00:15:29.627 --> 00:15:31.727
[옛날에 하지정맥류 약도 먹었었는데..]
종아리 붓는 거 이 부종이

219
00:15:31.727 --> 00:15:33.527
[지나 보니 그게 문제가 아니더군요]
오래 방치하면 엄청 안 좋은 게

220
00:15:33.527 --> 00:15:35.377
셀룰라이트처럼 굳고

221
00:15:35.377 --> 00:15:37.427
[발 아치가 불안정한 게 부종에도 많은 영향을 끼치더라구요]
체형 변화로 이어질 수가 있어요

222
00:15:37.427 --> 00:15:41.227
종아리 모양이 전체적으로 예쁘지 않게 잡히는 거죠

223
00:15:41.227 --> 00:15:42.627
그걸 교정하기 위해

224
00:15:42.627 --> 00:15:44.127
암튼 그래서 착용하고 있는데 너무 좋음

225
00:15:44.127 --> 00:15:45.227
제가 하루에

226
00:15:45.227 --> 00:15:46.727
(일주일 평균 걸음수)
걷는 걸음수도 많고

227
00:15:46.727 --> 00:15:49.127
새야 산책도 한두 번씩은 꼭 해야 되고

228
00:15:49.127 --> 00:15:53.377
[오래 서있고, 활동량이 많다 보니 필수더라구요]
러닝도 하고 있고 일어서서 일하기 때문에

229
00:15:53.377 --> 00:15:55.927
다리에 오는 부담이 되게 크거든요

230
00:15:55.927 --> 00:15:56.827
이걸 해주면

231
00:15:56.827 --> 00:15:58.927
[다리의 피로도가 달라요...]
다리가 엄청 편안해지는 느낌이에요

232
00:15:58.927 --> 00:16:01.477
아치가 불안정하다 보니까 러닝 하면서

233
00:16:01.827 --> 00:16:04.327
[어렸을 때부터 발 안쪽(아치) 힘이 약하다 보니]
발목 안쪽으로 삐끗하기도 하고

234
00:16:04.327 --> 00:16:06.077
[자주 꺾였거든요]
엄청 많이 접질렀어요

235
00:16:06.077 --> 00:16:06.927
이렇게 생겼는데

236
00:16:06.927 --> 00:16:10.727
[매번 발 아치 신경 써주기 힘들 때]
이거를 그냥 쏙 넣어주면 됩니다

237
00:16:10.727 --> 00:16:13.777
[이거 하나 넣어주면 교정이 되니까]

238
00:16:14.577 --> 00:16:16.627
발 아치 신경 쓰면서 발 안쪽에 힘주면서 걸었었는데

239
00:16:16.627 --> 00:16:19.177
이 발 안쪽이 딱 편안하게 잡혀요

240
00:16:19.177 --> 00:16:24.477
이거 넣어주면 저절로 발바닥 힘에 균형이 생겨요

241
00:16:25.027 --> 00:16:28.577
[새야 오랜만에 미용했는데 괜히 했어요]
이모 삼촌 보여주세요 안녕하세요

242
00:16:29.227 --> 00:16:33.428
이유 = 넘 귀여워서 심장 아픔

243
00:16:34.278 --> 00:16:35.628
너무 편해

244
00:16:35.628 --> 00:16:42.128
요즘 발바닥이 편하니 산책 환경 아주 조은 것

245
00:16:42.828 --> 00:16:47.728
훈훈한 뒷모습 컷

246
00:16:47.728 --> 00:16:50.328
(그리고 현실 카메라 줍줍)

247
00:16:50.328 --> 00:16:57.428
같이 좀 가실게요 백설기씨

248
00:16:57.778 --> 00:17:02.028
강아지 물은 하루에 2-3번씩 갈아줘야 한대서

249
00:17:02.028 --> 00:17:07.028
새로운 시원한 물 대령이요

250
00:17:07.728 --> 00:17:10.278
재밌었엉?

251
00:17:11.328 --> 00:17:14.028
이번 여름에

252
00:17:14.028 --> 00:17:16.478
도트가 유행이래요

253
00:17:16.478 --> 00:17:19.328
도트 스커트를 사려고 막 보다가

254
00:17:19.328 --> 00:17:21.728
진짜 사고 싶었던 게 있었는데

255
00:17:21.728 --> 00:17:24.328
런던 브랜드였어요 [수사무사]라고

256
00:17:25.078 --> 00:17:28.228
[재입고 예정도 모르겠고]
근데 아무리 찾아도 그게 솔드아웃이고

257
00:17:28.228 --> 00:17:31.878
[중고 제품도 없고]
한국에서 다시 되파는 것도 없고 중고도 없고

258
00:17:31.878 --> 00:17:34.128
[구할 곳이 없어서 포기하고]
그러더라고요 아쉬운 마음에

259
00:17:34.128 --> 00:17:36.428
둘러보다가 다른 옷을 사봤어요 수사무사에서

260
00:17:36.428 --> 00:17:39.528
[속상한 마음을 쇼핑으로 푼 그런.. 금융치료랄까..?]
왔어요. 근데 생각보다 빠르게 왔어요

261
00:17:39.528 --> 00:17:42.478
여기 게 되게 클래식한 느낌인데 예쁘더라고요

262
00:17:43.528 --> 00:17:44.778
제가 꽂히는 건 해야 하는 기질이 쩜 있어서..

263
00:17:44.778 --> 00:17:47.328
이걸 샀어요 그 도트 스커트가

264
00:17:47.328 --> 00:17:49.478
[미디스커트가 품절이다?]
미디스커트였는데 그게 없어서

265
00:17:49.478 --> 00:17:54.578
[오케이 그럼 난 미니라도 사겠쓰]
미니로 시켜봤어요 그냥 짧은 거라도

266
00:17:54.578 --> 00:17:57.078
귀엽죠 이게 미디는 얼마나 예쁘겠어요

267
00:17:57.078 --> 00:17:58.828
은은한 살구빛?

268
00:17:59.278 --> 00:18:02.528
[비치는 소재라 안에 레이어드 해야 하지만]
이렇게 비치잖아요 그래서 안에 속바지나

269
00:18:02.528 --> 00:18:04.178
스커트를 꼭 입어야 돼요

270
00:18:04.178 --> 00:18:06.678
티셔츠에 입어주면 넘 귀엽겠짜나

271
00:18:06.678 --> 00:18:12.128
예쁘죠? 티셔츠랑 입으면 예쁠 것 같아요

272
00:18:13.078 --> 00:18:14.228
그리고 이것도 샀어요

273
00:18:14.228 --> 00:18:17.328
[여름을 준비하는 자세 = 민소매 사기]
이거는 상의인데 뒤에가 포인트예요

274
00:18:17.328 --> 00:18:18.878
등에 이렇게 허리끈

275
00:18:18.878 --> 00:18:21.528
등이 파이고 허리끈이 있어서 여기 러브핸들을

276
00:18:22.228 --> 00:18:25.078
[예쁜 옷을 입으려면 여름에 발등에 불 떨어지는 거지 모..]
살 빼고 입어야 하는 그런 룩

277
00:18:25.078 --> 00:18:27.528
그리고 이것도 상의이고

278
00:18:27.528 --> 00:18:29.428
엄청 비싼 재질은 아닌데

279
00:18:29.428 --> 00:18:31.678
(소신발언... 재질은 쏘쏘)
좀 비싸다

280
00:18:31.678 --> 00:18:32.678
상의이고

281
00:18:32.678 --> 00:18:33.978
레몬 컬러예요

282
00:18:34.428 --> 00:18:39.828
[이것도 예쁜데 조금 더 더워지면 입어야게쓰요]
이렇게 입어도 되고 좀 활용도가 있는 친구입니다

283
00:18:40.228 --> 00:18:41.428
이것도 구매해봤어요

284
00:18:41.428 --> 00:18:45.178
[요즘 미디스커트가 왜이리 좋은지]
요즘 미디스커트에 빠져서

285
00:18:45.628 --> 00:18:49.528
그래도 만족스러운 여름 옷 쌰핑

286
00:18:51.428 --> 00:18:53.828
오늘은 이렇게 입고 출근하께요

287
00:18:53.828 --> 00:18:56.778
안에는 베이스레인지랑 밖에는

288
00:18:56.778 --> 00:18:59.028
리본빛 입어줬어요

289
00:19:00.078 --> 00:19:02.328
최애 운동화에도 아치스본 필수

290
00:19:02.328 --> 00:19:06.778
이렇게 잘 신는 신발에 아치스본 프로를

291
00:19:06.778 --> 00:19:08.728
저는 이렇게 항상 넣어놓고 있습니다

292
00:19:08.728 --> 00:19:12.378
넣어놓으면 꾸준히 신어주기 아주 좋음

293
00:19:12.378 --> 00:19:15.028
출근을 해보자

294
00:19:15.028 --> 00:19:16.828
가볼게요 안녕

295
00:19:17.928 --> 00:19:19.678
(출근)

296
00:19:19.678 --> 00:19:23.228
일하는 거 배속 해봤는데

297
00:19:23.228 --> 00:19:31.328
좁지만 바쁘게 움직이는 팔 다리..ㅋㅋ

298
00:19:32.078 --> 00:19:34.428
이렇게 서서 일하는 시간이 많다 보니

299
00:19:34.428 --> 00:19:38.678
(일하고 나서 늘 디폴트였던.. 평소 붓기)
다리도 아프고 붓는데 이거 쓰니까 훨씬 괜찮아졌어요

300
00:19:38.678 --> 00:19:41.978
이제 아치스본 프로 없이 일 못한다 전해라...

301
00:19:42.578 --> 00:19:45.928
〈샨티 pho〉

302
00:19:45.928 --> 00:19:49.478
퇴근하고 오랜만에 쌀국수

303
00:19:49.878 --> 00:19:51.178
신 거 좋아해서

304
00:19:51.178 --> 00:19:55.078
착즙 수준 즙내기

305
00:19:55.578 --> 00:20:00.578
쌀국수와 짜조는 짜장면과 탕수육과 같은 콤비

306
00:20:00.578 --> 00:20:04.428
이 바삭한 짜조 좋아하는데

307
00:20:04.928 --> 00:20:10.978
피가 바뀌어서 너무 좋타 (행복)

308
00:20:11.928 --> 00:20:20.128
역시 오랜만에 먹는 쌀국수는 사랑이지 뭐

309
00:20:21.078 --> 00:20:25.728
이 날 엄청 더웠는데

310
00:20:26.328 --> 00:20:29.328
더운 날엔 이열치열

311
00:20:29.328 --> 00:20:32.278
은 무슨 등 땀에 다 젖음...ㅎ~

312
00:20:32.278 --> 00:20:36.678
제주 중문에 점점 파도가 올라오고 있어요

313
00:20:36.678 --> 00:20:41.278
여름이 온다는 거지... (두근)

314
00:20:42.028 --> 00:20:46.428
행복하게 오후 서핑까지 끝

315
00:20:47.228 --> 00:20:51.728
파도가 좀 커서 이리저리 굴러 댕겼지만

316
00:20:53.228 --> 00:21:03.128
꿋꿋하게 넘어지지 않으려는 기린 핏 아이..

317
00:21:04.928 --> 00:21:08.478
이 맛에 땀 흘리쥐

318
00:21:08.478 --> 00:21:15.728
하루 마무리는 양꼬치+마라탕+쏘맥

319
00:21:15.728 --> 00:21:23.678
마라탕 지이이이인짜 오랜만에 먹어요

320
00:21:25.378 --> 00:21:33.828
마라탕 오기 전에 향라새우+양갈비 뽀시기

321
00:21:34.778 --> 00:21:41.328
오랜만에 먹는 마라탕의 맛은

322
00:21:41.328 --> 00:21:46.578
맛있긴 해

323
00:21:47.978 --> 00:21:49.478
쏘맥 꿀떡꿀떡 넘어가는 맛

324
00:21:49.478 --> 00:21:52.428
(양꼬치랑 싸우는 중)

325
00:21:53.428 --> 00:21:55.328
다비치 - 사고쳤어요

326
00:21:55.328 --> 00:22:00.228
마라탕 쏟는 엔딩... (사장님께 사죄드렸어요...)

327
00:22:00.228 --> 00:22:03.578
근데 다행히 소재가 괜찮아(?)

328
00:22:03.578 --> 00:22:05.428
(쓸데없이 긍정적)
다시는 흰 옷 입고 빨간 음식 먹지 않겠습니다

329
00:22:06.678 --> 00:22:08.778
[서울 가는 날]
오늘 서울 갈 때 입을 옷입니다

330
00:22:08.778 --> 00:22:11.378
남방에다가 뷔스티에랑 치마 입으려고요

331
00:22:13.628 --> 00:22:17.828
[오늘의 ootd]
오늘은 이렇게 입었습니다

332
00:22:17.828 --> 00:22:22.778
+ 마라탕이 쏘아올린 붓기

333
00:22:26.028 --> 00:22:27.778
오늘도 많이 걸어야 하기 때문에.. 부탁한다 친구야

334
00:22:27.778 --> 00:22:32.878
아치스본 프로를 깔아줬어요

335
00:22:36.378 --> 00:22:38.828
신발끈까지 예쁘게 조여주면

336
00:22:38.828 --> 00:22:42.878
꼭 두고 온 거 생각나더라..

337
00:22:43.128 --> 00:22:47.478
최대한 가볍게 걸어본다 (응 무거워)

338
00:22:48.628 --> 00:22:54.528
어우 많이도 부으셨어요

339
00:22:55.428 --> 00:23:00.628
옛날에 주 1회 마라탕 했는데

340
00:23:01.178 --> 00:23:04.128
[어떤 삶을 살았던 거니...]
요즘은 진짜 안 먹거든요 거의 두 달에 한 번?

341
00:23:04.128 --> 00:23:05.378
이제 못 먹겠어요

342
00:23:05.378 --> 00:23:10.028
[이제는 마라탕이 너무 자극적이게 느껴지고]
속이 너무 다음 날에 더부룩하고 기름진 느낌?

343
00:23:10.028 --> 00:23:11.829
[몸이 느끼해지는(?) 느낌]
깨끗하지 않은 느낌

344
00:23:11.829 --> 00:23:13.429
저한테는 이제 안 맞는 거 같아요

345
00:23:13.429 --> 00:23:20.529
마라탕.. 더 줄여봐야겠음

346
00:23:21.429 --> 00:23:31.029
챙겨나온 유산균 털업

347
00:23:31.029 --> 00:23:37.329
가방이 너무 커서 발이 불쌍한 상황

348
00:23:38.429 --> 00:23:42.629
여러분 저 재교정해요... 하하 (쓴웃음)

349
00:23:43.429 --> 00:23:49.629
호기롭게 유지장치 안 낀 자의 최후랄까

350
00:23:49.629 --> 00:23:54.129
이가 살짝 벌어져서 상담 받아봤는데

351
00:23:54.129 --> 00:23:58.229
심한게 벌어진 건 아니라서

352
00:23:58.929 --> 00:24:03.279
투명교정으로 1년 안으로 가능하다기에 진행하기로 했어요!

353
00:24:03.279 --> 00:24:09.129
누가 보면 엽떡 사러 서울 온 줄 알겠네

354
00:24:09.129 --> 00:24:13.729
(사실 것두 맞음 헤헤)

355
00:24:14.429 --> 00:24:18.529
제주에서는 엽떡 밀키트도 귀하다구

356
00:24:18.529 --> 00:24:23.529
언니들 나눠 줄 엽떡까지 사서 가벼운 발걸음으로 집에 가보쟈앗

357
00:24:24.929 --> 00:24:28.029
[떡볶이 물물교환 하고 왔어요]
떡볶이 친한 언니한테 선물했는데

358
00:24:29.329 --> 00:24:34.329
상추랑 생미역을 주셨음

359
00:24:35.879 --> 00:24:39.829
[안 그래도 미역국 땡겨서 소고기 사놨었는데]
오늘 저녁을 생미역 선물 받은 걸로

360
00:24:39.829 --> 00:24:42.529
[너 잘 걸렸다]
미역국을 먹어야겠어

361
00:24:42.529 --> 00:24:44.929
생미역은 처음 먹어보는데

362
00:24:44.929 --> 00:24:45.729
되게 진하대요

363
00:24:45.729 --> 00:24:47.329
(한번 씻어보까?)

364
00:24:47.329 --> 00:24:50.779
파릇파릇한 느낌?

365
00:24:50.779 --> 00:24:54.429
생미역은 처음인지라..

366
00:24:57.079 --> 00:25:01.829
뭐 미역이 똑같겠지~

367
00:25:02.029 --> 00:25:08.979
일단 끓이던대로 끓여본다

368
00:25:09.879 --> 00:25:16.379
이미 불려져 있는 미역이라 별로 많지 않아 보였는데

369
00:25:16.379 --> 00:25:22.929
얘가 왜 이렇게 증식을...

370
00:25:24.629 --> 00:25:31.679
(결국 냄비 두 개로 나눴는데도 버거워 보임)

371
00:25:31.679 --> 00:25:35.829
그리고 생각보다 너무너무 짜요...ㅋㅋㅋㅋㅋ

372
00:25:36.879 --> 00:25:40.379
간보고 놀랜 혀 수박으로 중화

373
00:25:40.829 --> 00:25:45.029
ㅋㅋㅋㅋㅋ 저 31살입니다. 수박 썰 줄 안다구요!

374
00:25:45.479 --> 00:25:50.029
작은언니가 쿠팡으로 선물해줘서 먹는 올해 첫 수박이에요

375
00:25:50.029 --> 00:25:55.229
와 근데 진짜 너무 맛있음

376
00:25:55.529 --> 00:25:57.579
역시 수박은 멈출 수 없는 맛

377
00:25:57.979 --> 00:26:02.129
[물 들이붓고 부어 완성된 미역국]
엄청 진하게 우러나왔어

378
00:26:02.129 --> 00:26:04.329
오늘의 저녁

379
00:26:04.679 --> 00:26:06.479
미역을 진짜 좋아하는데

380
00:26:06.479 --> 00:26:12.079
[저는 미역을 진짜 지이이인짜 좋아해요]
필요한 날 먹을 수 있게 됐다

381
00:26:12.529 --> 00:26:18.929
밥 없이 미역국만 먹는 것도 좋아할 만큼

382
00:26:19.729 --> 00:26:22.179
너무 좋아하는데..

383
00:26:22.179 --> 00:26:26.129
생미역은 진짜 다르긴 다르더라고요

384
00:26:27.179 --> 00:26:31.679
고소 + 파래처럼 엄청 부드러움

385
00:26:31.679 --> 00:26:33.429
이번에 엄마가 담가준 김치인데

386
00:26:33.429 --> 00:26:34.479
진짜 맛있어요

387
00:26:34.479 --> 00:26:41.429
지금까지 미역국은 가짜 미역국으로 느껴질 지경..

388
00:26:42.679 --> 00:26:55.479
(이미 미역이 짭쪼름해서 간을 안 해도 됐었을 듯)

389
00:26:56.379 --> 00:27:02.679
저 완전 집중해서 먹는 거 보이시나요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

390
00:27:03.529 --> 00:27:06.529
진짜 맛있다 (진심 200퍼)

391
00:27:06.529 --> 00:27:08.579
이게 짭짤하다고 느꼈었는데

392
00:27:08.579 --> 00:27:10.329
소금의 짠맛이 아니고

393
00:27:10.329 --> 00:27:13.879
바다의 짭쪼름한 맛?

394
00:27:14.329 --> 00:27:16.379
[뭐가 다른 거냐 하겠지만..]
소금은 물리는데 이거는 안 물려요

395
00:27:16.379 --> 00:27:20.829
소금은 많이 들어가면 느끼하고 물을 계속 마시고 싶은데

396
00:27:20.829 --> 00:27:24.329
이 짠맛은 그냥 자연스럽달까요... 목도 안 마름

397
00:27:24.329 --> 00:27:27.429
(완-뚝)

398
00:27:28.029 --> 00:27:31.029
깔끔... 완벽한 식사였다

399
00:27:31.029 --> 00:27:36.929
스우파 범접 메가크루 영상 보신분...?

400
00:27:36.929 --> 00:27:42.779
전 48273번 밖에 안 봤어요

401
00:27:43.079 --> 00:27:48.129
첫 번째엔 소름 돋고, 두 번째엔 짜릿했고,
세 번째 볼 땐 눈물 살짝 흘림

402
00:27:48.129 --> 00:27:51.829
(수박러버의 등장)

403
00:27:52.229 --> 00:27:55.829
수박 먹고 싶어~?

404
00:27:55.829 --> 00:28:00.429
[산책... 수박... 조심해야 할 단어+1]
수박 먹었잖아 그만 안 돼

405
00:28:02.079 --> 00:28:07.879
똥책 겸 쓰레기 버리기

406
00:28:08.829 --> 00:28:12.429
소화시키러 가볼까

407
00:28:13.429 --> 00:28:18.779
오늘도 그녀에게 리드 당하는 삶..

408
00:28:19.029 --> 00:28:21.879
내리막길로만 리드함

409
00:28:21.879 --> 00:28:27.229
오르막길엔 드러누워버리는 효견

410
00:28:27.229 --> 00:28:34.129
(힘들면 맨날 안아줄게)

411
00:28:34.129 --> 00:28:36.379
[새야가 날 산책시켜 준 건 아닐까]
새야 산책까지 하고 왔습니다

412
00:28:36.379 --> 00:28:38.129
오늘 서울 다녀왔는데

413
00:28:38.129 --> 00:28:39.929
발 아픈 것도 하나도 없고

414
00:28:39.929 --> 00:28:42.629
원래 밤이면 종아리가 항상 붓거든요

415
00:28:43.029 --> 00:28:44.479
종아리가 붓지도 않고

416
00:28:44.629 --> 00:28:47.129
[하루의 피로감이 덜 한 느낌..?]
확실히 하루의 피로감이 다른 것 같아요

417
00:28:47.129 --> 00:28:48.129
제가 요즘 항상

418
00:28:48.129 --> 00:28:49.229
신고 다니는

419
00:28:49.229 --> 00:28:51.079
#바르너 아치스본 프로

420
00:28:51.079 --> 00:28:54.629
[거의 2주가량 늘 착용해 줬어요]
거의 2주가량 내 분신처럼 함께했거든요

421
00:28:54.629 --> 00:28:55.329
일할 때나

422
00:28:55.329 --> 00:28:59.129
(잠깐 산책할 때도 꼭 크록스에 넣고 나감)
산책할 때나 잠깐 나갈 때도 꼭 착용을 해줬는데

423
00:28:59.129 --> 00:28:59.929
체감했어요

424
00:28:59.929 --> 00:29:01.029
(대박적인 게.. 우선 신은 순간부터 다리가 편해져요)
저의 변화를

425
00:29:01.029 --> 00:29:03.729
발 아치가 무너져 있는 사람이다 보니까

426
00:29:03.729 --> 00:29:06.829
(효과적이었던 부분)
1. 종아리 알 부각도 덜해지고

427
00:29:06.829 --> 00:29:07.879
불안정했던

428
00:29:07.879 --> 00:29:11.079
[2. 발 아치의 밸런스가 좋아짐]
아치가 되게 안정적이게 된 느낌이었어요

429
00:29:11.079 --> 00:29:12.679
제가 사진을 찍어봤는데

430
00:29:12.679 --> 00:29:14.329
보여드릴게요 왼쪽이

431
00:29:14.329 --> 00:29:16.529
착용하기 전의 모습이고

432
00:29:16.529 --> 00:29:18.379
오른쪽이 2주 동안

433
00:29:18.379 --> 00:29:21.229
아치스본 프로를 착용한 뒤의 모습이에요

434
00:29:21.229 --> 00:29:24.029
2주 동안인데도 차이가 엄청 심하지 않아요?

435
00:29:24.029 --> 00:29:25.329
이게 사진상보다

436
00:29:25.329 --> 00:29:29.079
[실제로는 종아리의 열감, 통증이 덜하고 둘레도 달라졌어요]
두께가 정말 달라진 느낌이었어요

437
00:29:29.079 --> 00:29:31.679
강력 추천하게 됐는데 그 이유가

438
00:29:32.329 --> 00:29:32.879
(착용 X / 착용 O)
(발 아치 균형이 잡히니 허벅지에 힘도 잘 느껴져요)

439
00:29:32.879 --> 00:29:34.429
발 아치를 제대로 잡아줘서

440
00:29:34.629 --> 00:29:36.429
체중이 한 쪽으로 쏠리지 않게

441
00:29:36.429 --> 00:29:38.729
골고루 분산시켜주고

442
00:29:38.729 --> 00:29:41.429
[저처럼 많이 활동하거나, 서 있는 분들]
많이 서계시거나 러닝을 많이 하거나

443
00:29:41.429 --> 00:29:43.279
[다리의 피로감이 심하신 분들은]
다리를 많이 쓰시는 분들은

444
00:29:43.279 --> 00:29:44.829
이걸 착용하게 되면

445
00:29:44.829 --> 00:29:46.929
종아리에 힘이 덜 들어가게 돼서

446
00:29:46.929 --> 00:29:49.130
종아리 알 개선에도 많은 효과를
느끼실 수 있을 것 같아요 (저처럼!)

447
00:29:49.130 --> 00:29:50.430
그 점이 너무 좋았어요

448
00:29:50.430 --> 00:29:51.430
제가 은근

449
00:29:51.430 --> 00:29:54.730
종아리가 고민이라 짧은 바지나 치마는 잘 안 입게 됐는데

450
00:29:54.730 --> 00:29:55.980
여름이면

451
00:29:55.980 --> 00:29:57.630
[이번 여름은 조금 도전해볼까.. 싶어요 ㅎㅎ]
숨기기에 급급했는데

452
00:29:57.630 --> 00:30:00.580
이 점이 아치만 잘 잡아줘도 개선되더라고요

453
00:30:00.580 --> 00:30:01.780
그게 너무 신기했어요

454
00:30:02.030 --> 00:30:05.480
신어주기만 해도 발이 편안해져서

455
00:30:05.480 --> 00:30:07.830
[아마 한 번 신으면]
아마 신어보시면 더 아실 수 있을 거예요

456
00:30:07.830 --> 00:30:09.630
[나도 모르게 챙기게 되는 템이 될 거라 믿습니다..후후]
그리고 꾸준히 착용을 하다 보면

457
00:30:09.630 --> 00:30:12.630
다리 라인 개선에도 분명 도움이 되실 거예요

458
00:30:12.630 --> 00:30:14.580
안 넣고 다니면 더 불편하게 된지라

459
00:30:14.580 --> 00:30:19.030
잘 신는 신발 3개 정도에 넣어놓고 다녀요

460
00:30:19.030 --> 00:30:20.430
맨날 착용해주려고

461
00:30:20.430 --> 00:30:23.330
걷기만 해도 다리 라인 개선에 도움도 되고

462
00:30:24.030 --> 00:30:26.980
진짜 시원해요. 발 안마 받는 느낌이랄까..?

463
00:30:26.980 --> 00:30:27.730
그리고 집에 와보면

464
00:30:27.730 --> 00:30:29.730
[게다가 다리 붓기도 덜하니까 강력 추천]
다리가 확실히 덜 붓고

465
00:30:29.730 --> 00:30:31.130
그런 점이 너무 좋았어요

466
00:30:31.130 --> 00:30:34.080
그리고 꼭 이번에 사셨으면 좋겠는 게

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00:30:34.080 --> 00:30:35.280
두리분들을 위한

468
00:30:35.280 --> 00:30:38.980
시크릿 전용 링크를 만들어 주셨어요

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00:30:38.980 --> 00:30:41.180
이 링크 통하면 더 저렴하게 구매하실 수 있답니다

470
00:30:41.180 --> 00:30:43.080
근데 저는 단품보다

471
00:30:43.080 --> 00:30:45.080
[단품보다 무족건 여러 개 구매 추천드려요]
3개 구성을 추천해드려요

472
00:30:45.080 --> 00:30:47.730
[꾸준히 착용하는 게 제일 중요한데]
여러 개를 신발마다 넣어놓고

473
00:30:47.730 --> 00:30:49.530
[여러 개 사서 미리 넣어놓기 좋그든요]
쓰는 게 더 편하기도 하고

474
00:30:49.530 --> 00:30:50.680
그리고 제일 중요한 건

475
00:30:50.880 --> 00:30:53.180
[3개 구매 시 개당 1만 원대]
3개 구성이 더 합리적이라는 것

476
00:30:53.180 --> 00:30:55.330
그러니까 꼭 3개 구성 추천합니다

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00:30:55.730 --> 00:30:56.730
구독자 이벤트도 있어요

478
00:30:56.730 --> 00:31:01.180
총 10분께 바르너 아치스본 프로를 드립니다

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00:31:01.980 --> 00:31:04.930
더보기란 보시고 참여하셔서 가져가세요오

480
00:31:04.930 --> 00:31:06.430
꼭 써보세요 여러분

481
00:31:06.430 --> 00:31:07.830
진짜 좋아요 저 이런 거

482
00:31:07.830 --> 00:31:09.830
[이런 제품은 확실한 거 좋아하는 편이거등요]
추천 일부러 안 하거든요

483
00:31:09.830 --> 00:31:12.530
제가 너무 자신 있게 추천해 드릴 수 있어요

484
00:31:12.530 --> 00:31:14.330
[개인적으로 넘 추천드립니다]
너무너무 좋아요 진짜

485
00:31:14.330 --> 00:31:16.280
씻고 자볼게요

486
00:31:16.280 --> 00:31:18.830
[오늘도 시청해주셔서 감사합니다]
안녕