1
00:00:00.175 --> 00:00:04.275
[인생 첫 카이막으로 열어보는 하루]
시소 카이막

2
00:00:04.275 --> 00:00:08.625
[31년 만에 처음 먹어보는 음식]
딱딱해요

3
00:00:09.475 --> 00:00:11.925
아직 처음인 게 있네... 거 참

4
00:00:13.225 --> 00:00:17.575
생각보다 딱딱하고 맹맹한 맛이라.. 꿀 필수임

5
00:00:18.775 --> 00:00:21.775
콜드브루 집에 하나 있음 참 편해

6
00:00:21.775 --> 00:00:24.725
얼음+물에 넣고 섞으면 끝이니께는~

7
00:00:24.975 --> 00:00:28.725
카이막의 맛은 말이져

8
00:00:28.725 --> 00:00:32.575
우유 농도 가득한 버터의 맛..?

9
00:00:32.575 --> 00:00:34.725
근데 이게 마지막 카이막일듯..

10
00:00:34.725 --> 00:00:37.525
한 통에 13000원.. 지갑 우는 소리 들린다

11
00:00:37.925 --> 00:00:41.375
[갑자기 분위기 청주]
안녕하세요 여기는 본가입니다

12
00:00:42.825 --> 00:00:47.325
아침 비행기로 청주 도착했어요

13
00:00:48.175 --> 00:00:54.075
[어버이날 기념 1박 2일 짧고 굵은 힐링시간]
어버이날 기념으로 1박 2일 쉬러 왔습니다

14
00:00:54.075 --> 00:00:56.425
어제 잠이 너무 안 와서

15
00:00:56.425 --> 00:00:58.275
[요즘 러닝을 안 하면 눈이 너무 똘망해져요 (큰일)]
진짜 일찍 누웠는데

16
00:00:58.275 --> 00:01:01.425
밤 10시에 누웠는데도 잠이 안 오는 거예요

17
00:01:01.425 --> 00:01:07.025
[밤 10시에 누웠는데 아침 5시에 잠든 기분이란ㅋ]
아침까지 안 와서 결국에 한 시간 자고 와서

18
00:01:07.025 --> 00:01:09.575
가방도 그냥 막 싸서 왔거든요

19
00:01:09.575 --> 00:01:10.575
화장품이

20
00:01:10.575 --> 00:01:15.575
[쓰레기통이라고 해도 믿음직한 상황]
뭘 가져온지도 모르게 그냥 막 이렇게 담아왔어요

21
00:01:15.575 --> 00:01:18.975
청주 도착하자마자 엄마 밥 얻어 먹고

22
00:01:18.975 --> 00:01:24.675
2시간 기절했다가 일어나서 씻었어요

23
00:01:25.425 --> 00:01:28.225
헤라 센슈얼 누드 밤 피오니아

24
00:01:28.225 --> 00:01:32.225
립밤 같기도 하면서.. 색감 뽀용하게 잘 올라감

25
00:01:32.225 --> 00:01:33.925
쌩얼에 발라도 예쁠 것 같아요

26
00:01:35.475 --> 00:01:40.025
친구들이랑 잠깐 커피 마시러 가기로 해서

27
00:01:40.325 --> 00:01:43.425
머리를 태워.. 아니 해봅니다

28
00:01:44.025 --> 00:01:48.075
저는 판고데기로 하는 물결펌이 그렇게 좋드라요

29
00:01:48.775 --> 00:01:54.175
뭔가 자연스러워 보이는..? 너낌

30
00:01:54.175 --> 00:02:01.325
물결펌은 단을 많이 나눠서 말아줄수록 볼륨감이 산답니다

31
00:02:01.625 --> 00:02:10.525
볼륨감이 많다는 것 = 시간이 여유롭다는 것 ㅎ

32
00:02:10.975 --> 00:02:13.325
빨리감기 속 나.. 꽤나 바쁘심

33
00:02:13.675 --> 00:02:15.825
엄마템 줍줍..

34
00:02:16.775 --> 00:02:23.375
그렇게 바리바리 싸오고선 헤어 에센스는 놓고 오는 것도 신기

35
00:02:24.375 --> 00:02:31.925
늘 머리뚜껑 부위에 젤 신중한 편..

36
00:02:32.975 --> 00:02:34.575
(준비 끝~)

37
00:02:34.925 --> 00:02:39.175
엄마 집에 전신 거울 하나만.. 제발

38
00:02:40.575 --> 00:02:44.226
청주 올 때마다 빌려타는 엄마아빠 차

39
00:02:47.626 --> 00:02:51.626
매일 가던 카페만 가다가 다른 카페 와봤는데

40
00:02:52.526 --> 00:02:59.426
청주에 좋은 카페 왜이리 많이 생겼지요..?

41
00:03:00.776 --> 00:03:05.926
다혜랑 만들고 있는 lllf 토토백 뉴컬러
컬러칩도 픽스하고 (틈새 일)

42
00:03:05.926 --> 00:03:08.776
언니 만나서 서점 왔어요

43
00:03:09.676 --> 00:03:12.976
경제 서적 읽고 싶은 요즘 (관심사가 매일 바뀌셔~)

44
00:03:13.626 --> 00:03:15.876
요리 책도 하나 샀어요

45
00:03:16.526 --> 00:03:19.676
이거 읽으면 가랑이 붙잡아도 새어나가는 돈 붙잡을 수 있나..~

46
00:03:20.276 --> 00:03:22.376
〈apm 떡볶이〉

47
00:03:22.876 --> 00:03:26.026
청주사람이라면 Apm 떡볶이 모르면 안 된다 진짜

48
00:03:26.576 --> 00:03:29.776
다들 고향에 오면 하나씩 먹어야 하는 음식 있잖아요

49
00:03:29.976 --> 00:03:33.126
이게 바로 그거임..

50
00:03:33.476 --> 00:03:36.626
여기선 튀김 필수

51
00:03:37.576 --> 00:03:40.126
소스에 푹 절여지는 튀김이 킥이거덩요

52
00:03:40.976 --> 00:03:44.126
이게 1인분이라니.. 사장님 큰 손 여전하셔..

53
00:03:44.676 --> 00:03:49.426
하루 중 크게 웃는 시간 = 좋아하는 거 먹을 때

54
00:03:50.826 --> 00:03:56.276
고추장 꾸덕한 떡볶이보단 육수 맛 살아있는 국물 떡볶이 좋아하는데

55
00:03:56.976 --> 00:04:02.026
여긴 딱 그 중간이라 넘 맛있어요

56
00:04:03.376 --> 00:04:09.576
그리고 고추장 안 들어가서 텁텁하지 않음!

57
00:04:10.826 --> 00:04:17.126
중학교 때 많이 먹었는데.. 여전한 맛이라니 ㅠㅠ

58
00:04:17.926 --> 00:04:22.626
부부떡볶이도 유명한데, 전 apm 파예요

59
00:04:22.626 --> 00:04:27.826
지방은 시내라고 하면 한 곳이 특정되는 거 아는 사람..ㅋㅋ

60
00:04:27.826 --> 00:04:33.126
시내 나오는 날 = 일 년에 몇 없는 특별한 날이었음 ㅠ
+ 나쁜 언니들 만날까봐 쪼는 날..

61
00:04:33.726 --> 00:04:37.876
오렌즈 일회용 렌즈 2+1 이벤트 막차 겨우 탔음

62
00:04:38.676 --> 00:04:40.476
카페 한 눔만 패는 사람

63
00:04:40.976 --> 00:04:43.426
나 이 마시멜로우 좀 먹어도 돼?

64
00:04:43.426 --> 00:04:47.426
여기는 아이스초코에 들어있는 마시멜로우가 진리

65
00:04:47.426 --> 00:04:50.976
내껀 나오자마자 빨대로 점멸 ㅋ

66
00:04:51.826 --> 00:04:59.476
극 P 인간은 스케줄러가 필수

67
00:05:00.076 --> 00:05:05.076
아이스초코로 당 채우며 일정 체크 좀 하고

68
00:05:05.826 --> 00:05:11.376
오랜만에 고향에서의 휴식 조타ㅎ

69
00:05:11.726 --> 00:05:17.576
어머나 사장님이 달다구리 서비스를 주셨어요

70
00:05:17.576 --> 00:05:21.726
서비스는 남김 없이 긁어 먹는 편.. 감사합니다

71
00:05:22.426 --> 00:05:27.076
이런 거 챙겨주시는 게 얼마나 큰 마음인지 알게됐거든요

72
00:05:28.226 --> 00:05:32.326
디제잉도 조금씩 하시나봐요

73
00:05:32.626 --> 00:05:39.776
히파다 힙해!

74
00:05:40.976 --> 00:05:44.876
청주 오면 늘 폭식데이 가지던 나

75
00:05:45.776 --> 00:05:52.026
오늘은 뭔가 안 땡겨서 (언니랑 선호하는 저녁 달라서 불발됨)

76
00:05:52.676 --> 00:05:57.526
간단하게 꼬치 몇 개 포장해서 집에 왔어요

77
00:05:58.226 --> 00:06:03.526
근데 너무 맛있어서 입맛 돌면 어떡해유?

78
00:06:04.126 --> 00:06:11.976
뭘 어떡해 진행시켜. 이거 먹고 라면 하나 끓여먹음

79
00:06:13.326 --> 00:06:21.226
엄마가 미리 준비해 놓은 잠옷 입고 야식 뜯는 시간

80
00:06:21.526 --> 00:06:28.426
넘 행복카쟈나

81
00:06:30.026 --> 00:06:34.576
뒤늦은 카네이션 받고 좋아하는 엄마

82
00:06:35.226 --> 00:06:39.626
자랑하는 거 귀여워

83
00:06:40.126 --> 00:06:44.576
이제는 엄마 생필품은 뭐 있나.. 뭐 부족한가
들여보는 나이가 됐나봐요

84
00:06:44.576 --> 00:06:49.076
이 날도 집에 부족한 것들 다 주문해놓음

85
00:06:50.376 --> 00:06:54.526
엄마 심야 채널 특 = 막장 드라마 st 자극 쩔

86
00:06:56.026 --> 00:06:59.576
오즈모 너 언제 친해질래

87
00:07:01.376 --> 00:07:07.976
한 명은 준비 다 하고 한 명은 이제 준비하고..
자매 국룰 준비법

88
00:07:08.576 --> 00:07:13.076
오늘도 엄마밥 얻어먹고 대전 왔어요

89
00:07:13.326 --> 00:07:18.276
목적은 카메라 샤핑

90
00:07:18.976 --> 00:07:23.326
사실 저는 목적 없는 구경이 제일 힘든 사람이거든요

91
00:07:23.326 --> 00:07:29.676
그래서 진짜! 필요한 거 생기지 않는 이상 백화점도 잘 안 옴

92
00:07:29.876 --> 00:07:36.126
근데 이제 4년 된 메인 카메라가 너덜너덜 해져서
구경하러 왔다가 새로 나온 모델 겟

93
00:07:36.126 --> 00:07:37.326
지금

94
00:07:37.576 --> 00:07:38.576
성심당에서

95
00:07:38.576 --> 00:07:40.876
(망고) 롤케이크가 유명한 게 있어가지구

96
00:07:41.026 --> 00:07:42.126
포장해서 가려구요!

97
00:07:42.126 --> 00:07:43.726
망고 시루였나?

98
00:07:43.926 --> 00:07:46.926
언니보고 사오라고 했는데

99
00:07:46.926 --> 00:07:53.276
1인 1개만 구매 가능하대서 저도 출동하려고 주차 중

100
00:07:54.126 --> 00:07:57.176
엄마아빠 차는 자동 라디오가 흘러나와유..

101
00:07:57.176 --> 00:07:59.826
왠지 맘이 구수... and 평화

102
00:07:59.826 --> 00:08:05.777
차 폭 달라서 조심 조심스

103
00:08:05.777 --> 00:08:09.627
망고 시루 딱 대

104
00:08:09.627 --> 00:08:13.677
먹보 대전 떴다 비상

105
00:08:14.177 --> 00:08:20.277
망고시루 사러 들어왔다가 너무 커서 롤케익으로 목표물 바꿈

106
00:08:20.627 --> 00:08:25.677
1인 1개라는 문구가 내 심장을 뛰게 해..

107
00:08:26.277 --> 00:08:30.177
원래 통제 시킬수록 욕구가 뿜어져 나오는 거 알져..

108
00:08:30.977 --> 00:08:34.327
언니랑 요거트롤 1 망고롤 1개씩 겟 ㅎ

109
00:08:34.927 --> 00:08:38.727
제주까지 같이 가자ㅎ

110
00:08:38.877 --> 00:08:41.977
롤케익 사다 늦을뻔 ㅋ 휴

111
00:08:41.977 --> 00:08:49.027
엄마아빠가 공항 데려다 주는데
맘 급해서 이미 나와 있었음 ㅋㅋㅋ

112
00:08:49.877 --> 00:08:50.977
카메라 샀어!

113
00:08:50.977 --> 00:08:52.527
바꿀라구

114
00:08:52.777 --> 00:08:54.777
너 카메라 쬐꼬만한 거 샀자나

115
00:08:54.777 --> 00:08:56.827
어 그건 보조용이야

116
00:08:57.827 --> 00:09:02.077
아니 왜 요즘 자도 자도 피곤한 거죠

117
00:09:02.077 --> 00:09:09.877
집 나오면 피곤혀...

118
00:09:09.877 --> 00:09:15.577
태양을 피하고 싶었숴

119
00:09:17.077 --> 00:09:25.027
오늘도 사이좋게 엄마 김치 하나씩 들고 돌아가요 ㅎ

120
00:09:28.277 --> 00:09:34.027
올 때마다 두 손이 두 배는 무거워져서 돌아갑니다 ㅠㅠ

121
00:09:34.027 --> 00:09:37.877
(허그 타임~)

122
00:09:37.877 --> 00:09:45.327
육지 먹거리(?) 한사바리 들고 도착

123
00:09:46.377 --> 00:09:48.977
홈 스윗 홈 도착하자마자 카메라 췍

124
00:09:50.277 --> 00:09:52.677
아오 저때로 시간 돌린다면 데블스플랜 2 안 봤다..

125
00:09:54.977 --> 00:09:56.777
요가 가는 길 ㅎ

126
00:09:56.777 --> 00:10:01.227
새로 바꾼 카메라로 찍으니 같은 길도 왜 더 예뻐 보이는지

127
00:10:04.977 --> 00:10:10.027
보통 오전 8시 30분 요가를 오는데

128
00:10:10.627 --> 00:10:14.127
막 뜨고 있는 따사로운 햇빛과

129
00:10:14.127 --> 00:10:18.127
지저귀는 새들 소리가 넘 행복해여..

130
00:10:22.027 --> 00:10:26.277
이 자세 할 때 발가락 안 잡혔는데

131
00:10:26.277 --> 00:10:29.727
이제는 꽤나 잡힙니다

132
00:10:29.727 --> 00:10:34.827
몸은 정말 정직해서 신기해요

133
00:10:34.827 --> 00:10:41.677
그리고 여전히 저주받은 햄스트링.. 너도 참 꾸준하구나 ㅋ

134
00:10:41.927 --> 00:10:48.477
요즘은 주 1회 요가, 주 4회 달리기 하고 있어요

135
00:10:50.127 --> 00:10:53.877
달리기가 워낙 동적인 운동이다 보니

136
00:10:54.477 --> 00:11:02.277
이렇게 정적인 요가를 해주면 밸런스가 좋더라구요

137
00:11:03.327 --> 00:11:08.477
그리고 무엇보다 유연성과 거리가 멀던 나에게..

138
00:11:09.027 --> 00:11:16.177
윤활유가 되어주는 느낌

139
00:11:18.277 --> 00:11:26.227
그리고 몸이 유연해지니 왜 생각도
유연해지는 것 같죠? (기분 탓인가..)

140
00:11:27.227 --> 00:11:31.327
암튼 생각에 여유가 생기고, 마음이 넓어지는 느낌이에요

141
00:11:32.627 --> 00:11:37.477
내면의 근심이 적어지면, 자연스레 평화로운 것을
찾게 되는 것 같아요

142
00:11:38.627 --> 00:11:41.227
(꿈지락 머리 서기 도전)

143
00:11:42.427 --> 00:11:46.977
집중한 얼굴.. 조큼 무서우세요 ㅠ

144
00:11:46.977 --> 00:11:49.127
어우 무리다

145
00:11:49.877 --> 00:11:52.927
한고집 하는 girl...

146
00:11:53.527 --> 00:11:58.677
키아나 쌤이 곁에 계시는 머리 서기 시간은 편안해요..

147
00:11:58.677 --> 00:12:00.377
(체감 3초 성공)

148
00:12:01.377 --> 00:12:06.427
후 아직 등의 힘이 턱없이 부족하다

149
00:12:08.427 --> 00:12:15.977
기절한 거 아님

150
00:12:21.927 --> 00:12:27.277
누가 보면 집 안 사준 줄 알겄어

151
00:12:29.827 --> 00:12:35.527
집 빼고 좁은 곳 다 들어감;

152
00:12:35.527 --> 00:12:42.227
감귤 사장님께 성심당 배달가는 중

153
00:12:42.227 --> 00:12:46.977
애정을 가득 받고 집에 갑니다

154
00:12:47.427 --> 00:12:50.677
눈길 한 번을 안 주네;

155
00:12:55.027 --> 00:12:58.727
식물에 관심 줄이니까 쑥쑥 자람;;

156
00:13:00.427 --> 00:13:02.827
꽃도 핌.. 어이 없삼

157
00:13:03.877 --> 00:13:05.677
근데 진촤 귀엽다 너

158
00:13:05.927 --> 00:13:07.727
5월 초까지 춥더니 갑자기 더워진 거 실화

159
00:13:07.727 --> 00:13:10.377
가방은 이거 해줬어요

160
00:13:10.377 --> 00:13:11.427
자라 거

161
00:13:12.877 --> 00:13:17.377
[촬영 있어서 잠시 나갔다 왔다가]
목걸이는 오우드 스튜디오 거입니다

162
00:13:18.077 --> 00:13:20.627
화장이 맘에 들어 질척

163
00:13:20.627 --> 00:13:23.177
오늘도 하프를 뛰러 갑니다 (21km!)

164
00:13:23.177 --> 00:13:24.727
그래서 준비해야 돼요

165
00:13:24.727 --> 00:13:25.827
저번에 뛰어보니까

166
00:13:26.127 --> 00:13:27.828
힘들 때 먹어야 하더라구요

167
00:13:28.428 --> 00:13:32.128
물이나 먹을 것 좀 챙겨 나가려구요

168
00:13:32.128 --> 00:13:35.328
[목도 마른데 당이 떨어져서 캔디 있으면 딱 좋을 듯]
캔디, 젤리 이런 거

169
00:13:35.828 --> 00:13:39.478
제주에 저희처럼 러닝 좋아하는 친구 부부가 있거등요

170
00:13:39.828 --> 00:13:42.278
그래서 오늘 쪼인 하기로 했어요

171
00:13:42.278 --> 00:13:47.228
장거리 뛸 때에는 옷 선택에 신중해야 해요

172
00:13:47.578 --> 00:13:53.328
불편한 거 입으면 살 쓸리고.. 여간 신경 쓰이는 게 아님

173
00:13:54.028 --> 00:13:56.628
더 더워지기 전에 열심히 달리는 요즘

174
00:13:56.628 --> 00:14:01.478
+ 하프 대회가 얼마 안 남았기 때문에..

175
00:14:01.478 --> 00:14:02.428
이번에

176
00:14:02.428 --> 00:14:04.778
ARC에서 산

177
00:14:04.778 --> 00:14:07.228
양말이 엄청 좋더라구요

178
00:14:07.828 --> 00:14:11.678
[가격 대비 질도 좋고 디자인도 군더더기 없는 듯!]
모자도 거기서 산 거고 조끼도 거기서 산 거예요

179
00:14:12.728 --> 00:14:15.928
[양말은 특히 두꺼우면 잘 안 신게 되는데]
얇으면서 짱짱하고

180
00:14:16.328 --> 00:14:19.728
요거는 얇으면서 발목에서 내려가지도 않아요

181
00:14:20.278 --> 00:14:23.528
조만간 러닝룩스 찍을 예정인데

182
00:14:23.528 --> 00:14:27.128
다들 봐주실 거죠..?ㅎ

183
00:14:28.528 --> 00:14:33.528
벌써 이번달 두 번째 하프

184
00:14:34.228 --> 00:14:37.828
저는 확실히 장거리 뛰는 게 더 체질인가 봐요

185
00:14:38.478 --> 00:14:41.978
더 짜릿하고.. 재밌고..

186
00:14:42.628 --> 00:14:48.628
장거리 뛰다 보면 달리기 실력도 쭉쭉 성장하는 느낌!

187
00:14:49.278 --> 00:14:53.128
거의 6시가 다 됐는데 해 넘 쨍쨍한 것

188
00:14:53.128 --> 00:14:56.978
두 시간을 내리 뛰어야 하기 때문에

189
00:14:57.528 --> 00:15:02.378
타는 건 이미 포기한지 오래예요 호홍

190
00:15:03.178 --> 00:15:05.378
아 다음 영상에선 러닝에 대한 이야기를 조금 해볼까 하는데..ㅎ

191
00:15:05.378 --> 00:15:07.528
수요 없는 공급이 이런 걸까

192
00:15:07.978 --> 00:15:13.278
막 제가 러닝을 다 알고 그런 건 아니지만 (절대)

193
00:15:13.278 --> 00:15:16.378
러닝에 입문한지 1년 반 정도 된 입장에서

194
00:15:16.378 --> 00:15:19.728
이제 막 러닝을 시작하는 분들께 도움이 될만한 이야기가
있을 것 같더라구요!

195
00:15:19.728 --> 00:15:21.578
러닝을 할 때 어떻게 시작하면 좋은지

196
00:15:22.128 --> 00:15:24.678
어떤 옷을 입고 뛰면 좋은지

197
00:15:25.128 --> 00:15:28.928
어떤 마음가짐을 가져야 하는지...? (꼰대세요)

198
00:15:30.128 --> 00:15:35.478
암튼 저에게 좋은 것을 너무나 많이 선사해 준 러닝에 대해

199
00:15:36.078 --> 00:15:39.628
다음 영상에서 이야기 해볼게요!

200
00:15:41.128 --> 00:15:43.178
그 와중에 코스 무엇...

201
00:15:43.178 --> 00:15:49.078
하프 코스는 아름다워서 잠깐 뇌를 속이게 돼요..

202
00:15:49.828 --> 00:15:53.078
안 힘들다.. 아니 힘들다..

203
00:15:54.128 --> 00:15:59.528
뛰어보니 하프코스는 에너지 젤 두 개 챙기는 게 신상(?)에 좋을듯..

204
00:15:59.978 --> 00:16:04.478
다 뛰고 집에 갈 땐 따릉이가 국룰이죠

205
00:16:05.428 --> 00:16:07.778
어머..! (물 넘칠뻔)

206
00:16:08.178 --> 00:16:11.378
와 진짜 극적으로 끔

207
00:16:12.078 --> 00:16:13.528
등에 소름 감지 됐음

208
00:16:14.278 --> 00:16:16.378
하프 뛰면 좋은 점

209
00:16:16.778 --> 00:16:18.478
1. 물 맛이 좋다

210
00:16:18.628 --> 00:16:21.178
2. 잠 맛(?)이 좋다 (꿀잠 잠...)

211
00:16:22.928 --> 00:16:25.078
오늘 옷은 베이스레인지

212
00:16:25.078 --> 00:16:26.378
나시 원피쮸

213
00:16:26.378 --> 00:16:28.628
리본빛 셔츠 입어줬어요

214
00:16:28.628 --> 00:16:31.578
이 셔츠는 제가 좋아하는 핏 + 후들거리는 재질이라

215
00:16:31.578 --> 00:16:35.128
깔별로 3개나 쟁였다는 고런 셔츠

216
00:16:35.128 --> 00:16:36.578
머리만 해주면...

217
00:16:36.578 --> 00:16:37.728
돼(헤)요(호)

218
00:16:37.978 --> 00:16:43.978
오늘은 C컬이 땡기는 룩이군

219
00:16:45.978 --> 00:16:48.628
저 오늘 블러셔 썼는데

220
00:16:48.628 --> 00:16:50.828
이거 엄청 좋더라구요?

221
00:16:51.428 --> 00:16:53.228
#삐아 #레디투웨어다우니치크

222
00:16:53.228 --> 00:16:56.678
#다우니 피그 먼저 깔아주고

223
00:16:56.678 --> 00:16:59.678
이게 크림 치크예여

224
00:16:59.978 --> 00:17:03.228
자연스럽고 촉촉하게 발색되는데

225
00:17:03.528 --> 00:17:04.478
또 흰끼도 돌더라구요

226
00:17:04.478 --> 00:17:07.378
[제가 또 흰끼 도는 거 조아라 해요]
제가 좋아하는 흰끼. 이렇게 발라주고

227
00:17:07.678 --> 00:17:08.728
크림.. 치즈

228
00:17:10.378 --> 00:17:13.278
[배고픈가봄]
크림 치크가 써보니까

229
00:17:13.678 --> 00:17:17.028
[밀리지 않는지, 피부 표현이랑 잘 스미는지가 중요하더군뇨]
밀리지 않는지, 뜨지 않는지 이 쿠션이랑 만났을 때

230
00:17:17.028 --> 00:17:19.328
이게 중요한데 전혀 그런 거 없고

231
00:17:20.328 --> 00:17:21.528
모공부각 없음 (합격)

232
00:17:21.528 --> 00:17:22.728
원래 깔아놨던

233
00:17:23.028 --> 00:17:27.078
[자연스러운 광 + 색감]
베이스랑 되게 잘 어우러지는 느낌이에요

234
00:17:27.078 --> 00:17:29.328
#다우니 타로

235
00:17:29.328 --> 00:17:31.028
이거를 위에다 섞어줬어요

236
00:17:32.478 --> 00:17:37.378
자연스럽게 뽀용해지는~ 너낌

237
00:17:38.728 --> 00:17:43.078
저 뭐 달라진 거 없나요

238
00:17:43.328 --> 00:17:49.578
히힛 머리 다시 붙이고 뿌염했어요 (이걸 어케아니)

239
00:17:50.128 --> 00:17:55.128
그리고 두 달쯤 후에 잠시 쉬는 타임으로다가

240
00:17:55.128 --> 00:17:57.978
붙임머리 떼고 중단발로 돌아오려구요

241
00:17:58.178 --> 00:18:00.928
[두피에게 쉬는 타임을..]
오늘 립은 클리오

242
00:18:00.928 --> 00:18:03.778
#클리오 벨벳 립펜슬_로지핑크

243
00:18:04.778 --> 00:18:06.078
깔아주고

244
00:18:06.478 --> 00:18:09.328
#GLYF 글루 글로즈_체리구

245
00:18:09.678 --> 00:18:11.028
근데 저는 이거

246
00:18:11.028 --> 00:18:13.328
[글로즈 립 이번 생엔 죽어도 안 어울리는 타입인 줄 알았음]
글로즈 타입 별로 안 좋아하는데

247
00:18:13.328 --> 00:18:17.828
좋아하긴 하는데 바르면 저랑 안 어울리는 느낌이 들었었거든요

248
00:18:17.828 --> 00:18:20.378
나이 들어 보이거나 느끼해지는..?

249
00:18:20.378 --> 00:18:21.728
그런 느낌이 싫었는데

250
00:18:21.728 --> 00:18:27.528
[이건 뭔가 느끼보단 청순한 느낌에 가까운]
이거는 또 예쁘더라고요

251
00:18:27.528 --> 00:18:31.778
[끈덕하면서 컬러감이 잘 살아요]
되게 끈덕해서 조금만 발라줘도 청순한 느낌이 나요

252
00:18:32.778 --> 00:18:33.828
이게 또 좋은 게

253
00:18:33.828 --> 00:18:35.828
한번 바르고 오 쫌 느끼한데? 싶으면

254
00:18:35.828 --> 00:18:37.528
휴지로 한 번 음퐈 닦아내주면

255
00:18:37.528 --> 00:18:41.728
[컬러감도 남아있고, 광도 살짝 알맞게 남아있음]
컬러가 같이 날아가는 립들이 많은데

256
00:18:41.728 --> 00:18:44.678
이거는 컬러는 좀 청순하게 남더라고요

257
00:18:45.078 --> 00:18:48.078
[묻어나도 예쁜 립이다..~]
광택도 아주 살짝 미세하게 남아서

258
00:18:48.078 --> 00:18:50.129
그 느낌도 좋은 것 같아요

259
00:18:50.129 --> 00:18:54.579
카메라 화각 넓어진 거 짜릿하다

260
00:18:55.479 --> 00:18:58.579
헤어 제품 꼭 발라요 두리들.. 사람이 정돈되어 보인단 말야

261
00:18:58.579 --> 00:19:01.429
이거는 다비네스 올인원 밀크

262
00:19:01.429 --> 00:19:04.279
#다비네스 올인원 밀크

263
00:19:08.629 --> 00:19:11.879
전신거울 여기도 필요하네...

264
00:19:11.879 --> 00:19:13.229
(목걸이 상상 중)

265
00:19:13.729 --> 00:19:17.179
오늘은 깔끔하게 안 하는 날이다

266
00:19:17.929 --> 00:19:21.079
드디어 링거 제작티가 나왔어요

267
00:19:21.079 --> 00:19:24.279
귀여운 라벨 디테일.. 나 이런 거 못 잃어

268
00:19:24.829 --> 00:19:27.679
이번에 굿즈 제작하면서 느낀 거지만..

269
00:19:28.179 --> 00:19:31.029
나라는 사람은 한결같이 빈티지한 것들을 좋아하는듯

270
00:19:31.029 --> 00:19:33.179
〈영해식당〉

271
00:19:33.179 --> 00:19:36.729
한결같이 밥 먹는 거에 신나기도 함

272
00:19:37.279 --> 00:19:42.879
저희가 젤로 사랑하는 밥집이에요

273
00:19:43.779 --> 00:19:46.229
[이분은 나보다 더 진행을 잘하셔]
수육 먹을 때는 고기를

274
00:19:46.229 --> 00:19:48.229
얘(소스)에 이렇게 찍어요

275
00:19:48.379 --> 00:19:49.479
이 상태에서

276
00:19:49.879 --> 00:19:52.079
이 부추김치가 기가 막히거든요?

277
00:19:52.329 --> 00:19:54.879
부추김치를 올리고

278
00:19:55.479 --> 00:19:58.579
무말랭이 하나 올려서 먹으면 됩니다

279
00:19:59.829 --> 00:20:01.979
맛은 말이져

280
00:20:03.029 --> 00:20:07.579
먹어도 먹어도 안 질리는 맛..ㅠ

281
00:20:08.279 --> 00:20:13.229
정말 여기는 수육 무조건 하세요

282
00:20:13.479 --> 00:20:14.179
[너무너무너무 - ioi (영해식당 ver.)]
수육 너무너무너무

283
00:20:14.179 --> 00:20:15.479
너무 x 3

284
00:20:15.479 --> 00:20:17.479
너무 맛~있~어요~

285
00:20:20.979 --> 00:20:26.679
저희는 여기 오면 시키는 정해진 메뉴가 있는데

286
00:20:27.279 --> 00:20:31.829
수육 소, 고추장찌개, 밀면 이렇게 3개를 시켜요

287
00:20:31.829 --> 00:20:34.929
밀면도 기가 맥힘..

288
00:20:36.479 --> 00:20:40.179
이거는 무조건 육수 다 부어서 먹어야 제맛

289
00:20:40.879 --> 00:20:47.679
물냉과 비냉 그 사이 어딘가인데.. 좐맛탱

290
00:20:48.229 --> 00:20:52.279
이 수육 소스 너무 맛있어요..

291
00:20:55.329 --> 00:21:01.829
크으 여름이 내 입 안에.. 드루왔다

292
00:21:01.829 --> 00:21:07.679
면이 얇아서 그런지 밀가루가 많이 들어있는 느낌은 아니라

293
00:21:08.579 --> 00:21:11.079
속도 안 부담시럽고.. 짱

294
00:21:11.629 --> 00:21:12.829
사장님) 언제 왔었죠?

295
00:21:12.829 --> 00:21:14.479
사장님) 면이 바뀌었다 그러길래

296
00:21:15.029 --> 00:21:16.979
자주 왔는데..!

297
00:21:16.979 --> 00:21:19.779
(면 굵기 이슈 발생)

298
00:21:20.879 --> 00:21:21.529
사장님) 아! 한 번 우리가

299
00:21:21.529 --> 00:21:23.579
사장님) 두껍게 뽑아 봤었는데

300
00:21:23.579 --> 00:21:25.629
사장님) 두껍다 그래가지구

301
00:21:25.629 --> 00:21:27.429
원래 면으로 돌아간 거래요!

302
00:21:27.429 --> 00:21:32.179
면발 잠시 굵을 때 왔었나봐요..!

303
00:21:32.879 --> 00:21:38.479
암튼 그때도 맛있었는데 지금이 더 맛있다는 것..!

304
00:21:39.229 --> 00:21:44.829
근데 이 소고기 찌개가 진.리

305
00:21:45.079 --> 00:21:49.729
(후추 살짝 뿌리면 기절)

306
00:21:52.079 --> 00:21:58.479
너무 맑지도 너무 탁하지도 않은.. 진국이에요

307
00:21:59.579 --> 00:22:03.629
그리고 쌀이 너무 맛있어요...

308
00:22:04.679 --> 00:22:07.429
너무 맛있게 먹고 나오는데

309
00:22:07.429 --> 00:22:10.629
사장님이 청주분 아니냐고 하셔서 완전 놀랐어요

310
00:22:10.979 --> 00:22:14.929
알고보니 따님분이 두리분이셨음 ㅠㅠ (영광굴비..)

311
00:22:15.679 --> 00:22:20.979
[두리들 제가 쓰고 싶은 러닝 모자가 없길래 만들었어요]
여러분 저희 모자 만들었는데 너무 예뻐요

312
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샘플 나왔는데 생각보다 만족스러워서

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디테일 몇 개만 잡고 바로 생산 들어갔어요..!

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러닝 할 때도 편하고 (이게 젤 중요)
일상복에도 휘뚜루마뚜루인!

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진짜 원했던 핏이야

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러닝 모자 많고 많지만 (20개 정도)

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[머리 졸라맨처럼 쪼이거나.. 뛰다가 얼굴 뿌리치고]
여기가 이렇게 안 덮고

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[정수리로 상승하는 것도 많았거든요.. (크흡)]
그리고 옆으로도 퍼져 보이는 느낌

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그리고 얼굴 길어 보이지 않는 핏...
(내 생각대로 다 잘 나와서 감격 ㅠ)

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아니 쓰다 보니까

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[그리고 다른 끈 말고 이 얇은 끈이 제일 편해요]
이 끈이 중요하더라고요

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(이 끈으로 되어야 움직임 많을 때 잘 잡아줌)

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오늘 저녁은 냉장고를 부탁해 버전

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집에 햄과 치즈가 애매하게 남아서

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싹 털어서 샌디치 만들었어요

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재료는 클래식한데

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맛은 1등.. 역시 클래식이 진리

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샌드위치에 루꼴라가 들어가냐 안 들어가냐 차이는 굉장히 심한듯

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입천장 날릴듯한 콰작함

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릴스로 떠서 저장한지 두 달만인 밀프랩 레시피를 해봅니다

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이 레시피 따라해보려고 재료는 2주 전에 사놨는데..

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닭가슴살 극적 생존

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오늘도 다짐해봅니다 미루지 말자

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(어차피 밤에 씻으면서 흘려보낼 테지만)

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아 참 레시피 공유해야지

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혹시 궁금하지 않으신 건 아니죠..?
(궁금한 사람 절찬 모집 중 0/100)

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[치킨 크림카레 밀프랩]

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1. 팬에 기름을 두르고 닭가슴살 600g에 고춧가루 2스푼,
맛소금 0.5스푼, 다진마늘 1스푼 넣어 볶아준다

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00:24:23.380 --> 00:24:23.930
2. 양파 1개, 버섯 2개 분량 깍둑 썰어 같이 볶는다
3. 저당 케찹 3스푼 넣고 2분 정도 볶는다

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4. 우유 500ml, 물 200ml, 카레큐브 두 조각 넣고 10분 정도 끓인다

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저는 이런 메인 메뉴 하나만 있으면

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밥을 맛있게 먹는 타입이라

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이렇게 요리해서 소분 뒤 얼려 놓으면

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밥 뭐 먹을지 고민도 덜 하고 편해요

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이렇게 요리해서 얼려두면 다이어트에 도움되는 것 같음

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다른 거 시켜먹지 않고 그냥 훅 돌려먹으면 되니까!

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(먹어보니 이 케찹이 포인트였음..!)

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닭이 너무 커서 잘게 조사.. 잘라주고

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우유 넣어주고

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카레 큐브 넣어서 끓여주면 끝

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여기서 문제점 발생..

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나는 같은 음식 계속 먹는 건 질려한다는 것을 이제 알았지 모야..

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밀프랩 해놓으면 세 달씩 가는 그런 애

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결국 냉동고에서 다 같이 만나는 그런 애..

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다 같이 꿀잠이나 자라..

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어이없는 마무리 미안합니다

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(밀프랩 : 어안이 벙벙)