[인생 첫 카이막으로 열어보는 하루] 시소 카이막
[31년 만에 처음 먹어보는 음식] 딱딱해요
아직 처음인 게 있네... 거 참
생각보다 딱딱하고 맹맹한 맛이라.. 꿀 필수임
콜드브루 집에 하나 있음 참 편해
얼음+물에 넣고 섞으면 끝이니께는~
카이막의 맛은 말이져
우유 농도 가득한 버터의 맛..?
근데 이게 마지막 카이막일듯..
한 통에 13000원.. 지갑 우는 소리 들린다
[갑자기 분위기 청주] 안녕하세요 여기는 본가입니다
아침 비행기로 청주 도착했어요
[어버이날 기념 1박 2일 짧고 굵은 힐링시간] 어버이날 기념으로 1박 2일 쉬러 왔습니다
어제 잠이 너무 안 와서
[요즘 러닝을 안 하면 눈이 너무 똘망해져요 (큰일)] 진짜 일찍 누웠는데
밤 10시에 누웠는데도 잠이 안 오는 거예요
[밤 10시에 누웠는데 아침 5시에 잠든 기분이란ㅋ] 아침까지 안 와서 결국에 한 시간 자고 와서
가방도 그냥 막 싸서 왔거든요
화장품이
[쓰레기통이라고 해도 믿음직한 상황] 뭘 가져온지도 모르게 그냥 막 이렇게 담아왔어요
청주 도착하자마자 엄마 밥 얻어 먹고
2시간 기절했다가 일어나서 씻었어요
헤라 센슈얼 누드 밤 피오니아
립밤 같기도 하면서.. 색감 뽀용하게 잘 올라감
쌩얼에 발라도 예쁠 것 같아요
친구들이랑 잠깐 커피 마시러 가기로 해서
머리를 태워.. 아니 해봅니다
저는 판고데기로 하는 물결펌이 그렇게 좋드라요
뭔가 자연스러워 보이는..? 너낌
물결펌은 단을 많이 나눠서 말아줄수록 볼륨감이 산답니다
볼륨감이 많다는 것 = 시간이 여유롭다는 것 ㅎ
빨리감기 속 나.. 꽤나 바쁘심
엄마템 줍줍..
그렇게 바리바리 싸오고선 헤어 에센스는 놓고 오는 것도 신기
늘 머리뚜껑 부위에 젤 신중한 편..
(준비 끝~)
엄마 집에 전신 거울 하나만.. 제발
청주 올 때마다 빌려타는 엄마아빠 차
매일 가던 카페만 가다가 다른 카페 와봤는데
청주에 좋은 카페 왜이리 많이 생겼지요..?
다혜랑 만들고 있는 lllf 토토백 뉴컬러 컬러칩도 픽스하고 (틈새 일)
언니 만나서 서점 왔어요
경제 서적 읽고 싶은 요즘 (관심사가 매일 바뀌셔~)
요리 책도 하나 샀어요
이거 읽으면 가랑이 붙잡아도 새어나가는 돈 붙잡을 수 있나..~
〈apm 떡볶이〉
청주사람이라면 Apm 떡볶이 모르면 안 된다 진짜
다들 고향에 오면 하나씩 먹어야 하는 음식 있잖아요
이게 바로 그거임..
여기선 튀김 필수
소스에 푹 절여지는 튀김이 킥이거덩요
이게 1인분이라니.. 사장님 큰 손 여전하셔..
하루 중 크게 웃는 시간 = 좋아하는 거 먹을 때
고추장 꾸덕한 떡볶이보단 육수 맛 살아있는 국물 떡볶이 좋아하는데
여긴 딱 그 중간이라 넘 맛있어요
그리고 고추장 안 들어가서 텁텁하지 않음!
중학교 때 많이 먹었는데.. 여전한 맛이라니 ㅠㅠ
부부떡볶이도 유명한데, 전 apm 파예요
지방은 시내라고 하면 한 곳이 특정되는 거 아는 사람..ㅋㅋ
시내 나오는 날 = 일 년에 몇 없는 특별한 날이었음 ㅠ + 나쁜 언니들 만날까봐 쪼는 날..
오렌즈 일회용 렌즈 2+1 이벤트 막차 겨우 탔음
카페 한 눔만 패는 사람
나 이 마시멜로우 좀 먹어도 돼?
여기는 아이스초코에 들어있는 마시멜로우가 진리
내껀 나오자마자 빨대로 점멸 ㅋ
극 P 인간은 스케줄러가 필수
아이스초코로 당 채우며 일정 체크 좀 하고
오랜만에 고향에서의 휴식 조타ㅎ
어머나 사장님이 달다구리 서비스를 주셨어요
서비스는 남김 없이 긁어 먹는 편.. 감사합니다
이런 거 챙겨주시는 게 얼마나 큰 마음인지 알게됐거든요
디제잉도 조금씩 하시나봐요
히파다 힙해!
청주 오면 늘 폭식데이 가지던 나
오늘은 뭔가 안 땡겨서 (언니랑 선호하는 저녁 달라서 불발됨)
간단하게 꼬치 몇 개 포장해서 집에 왔어요
근데 너무 맛있어서 입맛 돌면 어떡해유?
뭘 어떡해 진행시켜. 이거 먹고 라면 하나 끓여먹음
엄마가 미리 준비해 놓은 잠옷 입고 야식 뜯는 시간
넘 행복카쟈나
뒤늦은 카네이션 받고 좋아하는 엄마
자랑하는 거 귀여워
이제는 엄마 생필품은 뭐 있나.. 뭐 부족한가 들여보는 나이가 됐나봐요
이 날도 집에 부족한 것들 다 주문해놓음
엄마 심야 채널 특 = 막장 드라마 st 자극 쩔
오즈모 너 언제 친해질래
한 명은 준비 다 하고 한 명은 이제 준비하고.. 자매 국룰 준비법
오늘도 엄마밥 얻어먹고 대전 왔어요
목적은 카메라 샤핑
사실 저는 목적 없는 구경이 제일 힘든 사람이거든요
그래서 진짜! 필요한 거 생기지 않는 이상 백화점도 잘 안 옴
근데 이제 4년 된 메인 카메라가 너덜너덜 해져서 구경하러 왔다가 새로 나온 모델 겟
지금
성심당에서
(망고) 롤케이크가 유명한 게 있어가지구
포장해서 가려구요!
망고 시루였나?
언니보고 사오라고 했는데
1인 1개만 구매 가능하대서 저도 출동하려고 주차 중
엄마아빠 차는 자동 라디오가 흘러나와유..
왠지 맘이 구수... and 평화
차 폭 달라서 조심 조심스
망고 시루 딱 대
먹보 대전 떴다 비상
망고시루 사러 들어왔다가 너무 커서 롤케익으로 목표물 바꿈
1인 1개라는 문구가 내 심장을 뛰게 해..
원래 통제 시킬수록 욕구가 뿜어져 나오는 거 알져..
언니랑 요거트롤 1 망고롤 1개씩 겟 ㅎ
제주까지 같이 가자ㅎ
롤케익 사다 늦을뻔 ㅋ 휴
엄마아빠가 공항 데려다 주는데 맘 급해서 이미 나와 있었음 ㅋㅋㅋ
카메라 샀어!
바꿀라구
너 카메라 쬐꼬만한 거 샀자나
어 그건 보조용이야
아니 왜 요즘 자도 자도 피곤한 거죠
집 나오면 피곤혀...
태양을 피하고 싶었숴
오늘도 사이좋게 엄마 김치 하나씩 들고 돌아가요 ㅎ
올 때마다 두 손이 두 배는 무거워져서 돌아갑니다 ㅠㅠ
(허그 타임~)
육지 먹거리(?) 한사바리 들고 도착
홈 스윗 홈 도착하자마자 카메라 췍
아오 저때로 시간 돌린다면 데블스플랜 2 안 봤다..
요가 가는 길 ㅎ
새로 바꾼 카메라로 찍으니 같은 길도 왜 더 예뻐 보이는지
보통 오전 8시 30분 요가를 오는데
막 뜨고 있는 따사로운 햇빛과
지저귀는 새들 소리가 넘 행복해여..
이 자세 할 때 발가락 안 잡혔는데
이제는 꽤나 잡힙니다
몸은 정말 정직해서 신기해요
그리고 여전히 저주받은 햄스트링.. 너도 참 꾸준하구나 ㅋ
요즘은 주 1회 요가, 주 4회 달리기 하고 있어요
달리기가 워낙 동적인 운동이다 보니
이렇게 정적인 요가를 해주면 밸런스가 좋더라구요
그리고 무엇보다 유연성과 거리가 멀던 나에게..
윤활유가 되어주는 느낌
그리고 몸이 유연해지니 왜 생각도 유연해지는 것 같죠? (기분 탓인가..)
암튼 생각에 여유가 생기고, 마음이 넓어지는 느낌이에요
내면의 근심이 적어지면, 자연스레 평화로운 것을 찾게 되는 것 같아요
(꿈지락 머리 서기 도전)
집중한 얼굴.. 조큼 무서우세요 ㅠ
어우 무리다
한고집 하는 girl...
키아나 쌤이 곁에 계시는 머리 서기 시간은 편안해요..
(체감 3초 성공)
후 아직 등의 힘이 턱없이 부족하다
기절한 거 아님
누가 보면 집 안 사준 줄 알겄어
집 빼고 좁은 곳 다 들어감;
감귤 사장님께 성심당 배달가는 중
애정을 가득 받고 집에 갑니다
눈길 한 번을 안 주네;
식물에 관심 줄이니까 쑥쑥 자람;;
꽃도 핌.. 어이 없삼
근데 진촤 귀엽다 너
5월 초까지 춥더니 갑자기 더워진 거 실화
가방은 이거 해줬어요
자라 거
[촬영 있어서 잠시 나갔다 왔다가] 목걸이는 오우드 스튜디오 거입니다
화장이 맘에 들어 질척
오늘도 하프를 뛰러 갑니다 (21km!)
그래서 준비해야 돼요
저번에 뛰어보니까
힘들 때 먹어야 하더라구요
물이나 먹을 것 좀 챙겨 나가려구요
[목도 마른데 당이 떨어져서 캔디 있으면 딱 좋을 듯] 캔디, 젤리 이런 거
제주에 저희처럼 러닝 좋아하는 친구 부부가 있거등요
그래서 오늘 쪼인 하기로 했어요
장거리 뛸 때에는 옷 선택에 신중해야 해요
불편한 거 입으면 살 쓸리고.. 여간 신경 쓰이는 게 아님
더 더워지기 전에 열심히 달리는 요즘
+ 하프 대회가 얼마 안 남았기 때문에..
이번에
ARC에서 산
양말이 엄청 좋더라구요
[가격 대비 질도 좋고 디자인도 군더더기 없는 듯!] 모자도 거기서 산 거고 조끼도 거기서 산 거예요
[양말은 특히 두꺼우면 잘 안 신게 되는데] 얇으면서 짱짱하고
요거는 얇으면서 발목에서 내려가지도 않아요
조만간 러닝룩스 찍을 예정인데
다들 봐주실 거죠..?ㅎ
벌써 이번달 두 번째 하프
저는 확실히 장거리 뛰는 게 더 체질인가 봐요
더 짜릿하고.. 재밌고..
장거리 뛰다 보면 달리기 실력도 쭉쭉 성장하는 느낌!
거의 6시가 다 됐는데 해 넘 쨍쨍한 것
두 시간을 내리 뛰어야 하기 때문에
타는 건 이미 포기한지 오래예요 호홍
아 다음 영상에선 러닝에 대한 이야기를 조금 해볼까 하는데..ㅎ
수요 없는 공급이 이런 걸까
막 제가 러닝을 다 알고 그런 건 아니지만 (절대)
러닝에 입문한지 1년 반 정도 된 입장에서
이제 막 러닝을 시작하는 분들께 도움이 될만한 이야기가 있을 것 같더라구요!
러닝을 할 때 어떻게 시작하면 좋은지
어떤 옷을 입고 뛰면 좋은지
어떤 마음가짐을 가져야 하는지...? (꼰대세요)
암튼 저에게 좋은 것을 너무나 많이 선사해 준 러닝에 대해
다음 영상에서 이야기 해볼게요!
그 와중에 코스 무엇...
하프 코스는 아름다워서 잠깐 뇌를 속이게 돼요..
안 힘들다.. 아니 힘들다..
뛰어보니 하프코스는 에너지 젤 두 개 챙기는 게 신상(?)에 좋을듯..
다 뛰고 집에 갈 땐 따릉이가 국룰이죠
어머..! (물 넘칠뻔)
와 진짜 극적으로 끔
등에 소름 감지 됐음
하프 뛰면 좋은 점
1. 물 맛이 좋다
2. 잠 맛(?)이 좋다 (꿀잠 잠...)
오늘 옷은 베이스레인지
나시 원피쮸
리본빛 셔츠 입어줬어요
이 셔츠는 제가 좋아하는 핏 + 후들거리는 재질이라
깔별로 3개나 쟁였다는 고런 셔츠
머리만 해주면...
돼(헤)요(호)
오늘은 C컬이 땡기는 룩이군
저 오늘 블러셔 썼는데
이거 엄청 좋더라구요?
#삐아 #레디투웨어다우니치크
#다우니 피그 먼저 깔아주고
이게 크림 치크예여
자연스럽고 촉촉하게 발색되는데
또 흰끼도 돌더라구요
[제가 또 흰끼 도는 거 조아라 해요] 제가 좋아하는 흰끼. 이렇게 발라주고
크림.. 치즈
[배고픈가봄] 크림 치크가 써보니까
[밀리지 않는지, 피부 표현이랑 잘 스미는지가 중요하더군뇨] 밀리지 않는지, 뜨지 않는지 이 쿠션이랑 만났을 때
이게 중요한데 전혀 그런 거 없고
모공부각 없음 (합격)
원래 깔아놨던
[자연스러운 광 + 색감] 베이스랑 되게 잘 어우러지는 느낌이에요
#다우니 타로
이거를 위에다 섞어줬어요
자연스럽게 뽀용해지는~ 너낌
저 뭐 달라진 거 없나요
히힛 머리 다시 붙이고 뿌염했어요 (이걸 어케아니)
그리고 두 달쯤 후에 잠시 쉬는 타임으로다가
붙임머리 떼고 중단발로 돌아오려구요
[두피에게 쉬는 타임을..] 오늘 립은 클리오
#클리오 벨벳 립펜슬_로지핑크
깔아주고
#GLYF 글루 글로즈_체리구
근데 저는 이거
[글로즈 립 이번 생엔 죽어도 안 어울리는 타입인 줄 알았음] 글로즈 타입 별로 안 좋아하는데
좋아하긴 하는데 바르면 저랑 안 어울리는 느낌이 들었었거든요
나이 들어 보이거나 느끼해지는..?
그런 느낌이 싫었는데
[이건 뭔가 느끼보단 청순한 느낌에 가까운] 이거는 또 예쁘더라고요
[끈덕하면서 컬러감이 잘 살아요] 되게 끈덕해서 조금만 발라줘도 청순한 느낌이 나요
이게 또 좋은 게
한번 바르고 오 쫌 느끼한데? 싶으면
휴지로 한 번 음퐈 닦아내주면
[컬러감도 남아있고, 광도 살짝 알맞게 남아있음] 컬러가 같이 날아가는 립들이 많은데
이거는 컬러는 좀 청순하게 남더라고요
[묻어나도 예쁜 립이다..~] 광택도 아주 살짝 미세하게 남아서
그 느낌도 좋은 것 같아요
카메라 화각 넓어진 거 짜릿하다
헤어 제품 꼭 발라요 두리들.. 사람이 정돈되어 보인단 말야
이거는 다비네스 올인원 밀크
#다비네스 올인원 밀크
전신거울 여기도 필요하네...
(목걸이 상상 중)
오늘은 깔끔하게 안 하는 날이다
드디어 링거 제작티가 나왔어요
귀여운 라벨 디테일.. 나 이런 거 못 잃어
이번에 굿즈 제작하면서 느낀 거지만..
나라는 사람은 한결같이 빈티지한 것들을 좋아하는듯
〈영해식당〉
한결같이 밥 먹는 거에 신나기도 함
저희가 젤로 사랑하는 밥집이에요
[이분은 나보다 더 진행을 잘하셔] 수육 먹을 때는 고기를
얘(소스)에 이렇게 찍어요
이 상태에서
이 부추김치가 기가 막히거든요?
부추김치를 올리고
무말랭이 하나 올려서 먹으면 됩니다
맛은 말이져
먹어도 먹어도 안 질리는 맛..ㅠ
정말 여기는 수육 무조건 하세요
[너무너무너무 - ioi (영해식당 ver.)] 수육 너무너무너무
너무 x 3
너무 맛~있~어요~
저희는 여기 오면 시키는 정해진 메뉴가 있는데
수육 소, 고추장찌개, 밀면 이렇게 3개를 시켜요
밀면도 기가 맥힘..
이거는 무조건 육수 다 부어서 먹어야 제맛
물냉과 비냉 그 사이 어딘가인데.. 좐맛탱
이 수육 소스 너무 맛있어요..
크으 여름이 내 입 안에.. 드루왔다
면이 얇아서 그런지 밀가루가 많이 들어있는 느낌은 아니라
속도 안 부담시럽고.. 짱
사장님) 언제 왔었죠?
사장님) 면이 바뀌었다 그러길래
자주 왔는데..!
(면 굵기 이슈 발생)
사장님) 아! 한 번 우리가
사장님) 두껍게 뽑아 봤었는데
사장님) 두껍다 그래가지구
원래 면으로 돌아간 거래요!
면발 잠시 굵을 때 왔었나봐요..!
암튼 그때도 맛있었는데 지금이 더 맛있다는 것..!
근데 이 소고기 찌개가 진.리
(후추 살짝 뿌리면 기절)
너무 맑지도 너무 탁하지도 않은.. 진국이에요
그리고 쌀이 너무 맛있어요...
너무 맛있게 먹고 나오는데
사장님이 청주분 아니냐고 하셔서 완전 놀랐어요
알고보니 따님분이 두리분이셨음 ㅠㅠ (영광굴비..)
[두리들 제가 쓰고 싶은 러닝 모자가 없길래 만들었어요] 여러분 저희 모자 만들었는데 너무 예뻐요
샘플 나왔는데 생각보다 만족스러워서
디테일 몇 개만 잡고 바로 생산 들어갔어요..!
러닝 할 때도 편하고 (이게 젤 중요) 일상복에도 휘뚜루마뚜루인!
진짜 원했던 핏이야
러닝 모자 많고 많지만 (20개 정도)
[머리 졸라맨처럼 쪼이거나.. 뛰다가 얼굴 뿌리치고] 여기가 이렇게 안 덮고
[정수리로 상승하는 것도 많았거든요.. (크흡)] 그리고 옆으로도 퍼져 보이는 느낌
그리고 얼굴 길어 보이지 않는 핏... (내 생각대로 다 잘 나와서 감격 ㅠ)
아니 쓰다 보니까
[그리고 다른 끈 말고 이 얇은 끈이 제일 편해요] 이 끈이 중요하더라고요
(이 끈으로 되어야 움직임 많을 때 잘 잡아줌)
오늘 저녁은 냉장고를 부탁해 버전
집에 햄과 치즈가 애매하게 남아서
싹 털어서 샌디치 만들었어요
재료는 클래식한데
맛은 1등.. 역시 클래식이 진리
샌드위치에 루꼴라가 들어가냐 안 들어가냐 차이는 굉장히 심한듯
입천장 날릴듯한 콰작함
릴스로 떠서 저장한지 두 달만인 밀프랩 레시피를 해봅니다
이 레시피 따라해보려고 재료는 2주 전에 사놨는데..
닭가슴살 극적 생존
오늘도 다짐해봅니다 미루지 말자
(어차피 밤에 씻으면서 흘려보낼 테지만)
아 참 레시피 공유해야지
혹시 궁금하지 않으신 건 아니죠..? (궁금한 사람 절찬 모집 중 0/100)
[치킨 크림카레 밀프랩]
1. 팬에 기름을 두르고 닭가슴살 600g에 고춧가루 2스푼, 맛소금 0.5스푼, 다진마늘 1스푼 넣어 볶아준다
2. 양파 1개, 버섯 2개 분량 깍둑 썰어 같이 볶는다 3. 저당 케찹 3스푼 넣고 2분 정도 볶는다
4. 우유 500ml, 물 200ml, 카레큐브 두 조각 넣고 10분 정도 끓인다
저는 이런 메인 메뉴 하나만 있으면
밥을 맛있게 먹는 타입이라
이렇게 요리해서 소분 뒤 얼려 놓으면
밥 뭐 먹을지 고민도 덜 하고 편해요
이렇게 요리해서 얼려두면 다이어트에 도움되는 것 같음
다른 거 시켜먹지 않고 그냥 훅 돌려먹으면 되니까!
(먹어보니 이 케찹이 포인트였음..!)
닭이 너무 커서 잘게 조사.. 잘라주고
우유 넣어주고
카레 큐브 넣어서 끓여주면 끝
여기서 문제점 발생..
나는 같은 음식 계속 먹는 건 질려한다는 것을 이제 알았지 모야..
밀프랩 해놓으면 세 달씩 가는 그런 애
결국 냉동고에서 다 같이 만나는 그런 애..
다 같이 꿀잠이나 자라..
어이없는 마무리 미안합니다
(밀프랩 : 어안이 벙벙)