1
00:00:01.525 --> 00:00:03.825
오늘은 특별한 날

2
00:00:03.825 --> 00:00:07.375
엄마아빠가 오셨슴다

3
00:00:07.775 --> 00:00:14.575
엄마아빠 오면 자동적으로 주방으로 헤쳐 모임

4
00:00:15.225 --> 00:00:17.825
막내딸의 깍두기 요청으로 인해

5
00:00:18.375 --> 00:00:22.125
여행 와서도 김치를 담가준 엄마아빠

6
00:00:22.425 --> 00:00:24.375
금명이의 삶..

7
00:00:24.775 --> 00:00:28.475
때마침 벚꽃도 만개해서 같이 벚꽃 구경도 하구요

8
00:00:29.025 --> 00:00:31.725
여기는 #예래생태공원

9
00:00:33.125 --> 00:00:38.475
아침 일찍 갔더니 사람 없어서 사진 왕창 찍고 옴!

10
00:00:38.475 --> 00:00:42.075
유채꽃이랑 벚꽃을 동시에 볼 수 있는 게 제주 특권

11
00:00:43.825 --> 00:00:46.925
잠깐 뱃살 체크하고 가실게요

12
00:00:47.525 --> 00:00:48.675
으악!

13
00:00:49.075 --> 00:00:50.725
(빠른 후퇴)

14
00:00:51.325 --> 00:00:53.625
아빠 타임 ㅋㅋ

15
00:00:53.625 --> 00:00:54.675
오오

16
00:00:54.675 --> 00:00:55.675
날씬이네!

17
00:00:55.975 --> 00:00:57.675
배가 걸리시는데요

18
00:00:58.025 --> 00:01:02.075
엄마아빠랑 같이 벚꽃을 본 지가 언제인지 모를 정도로 오래 돼서

19
00:01:02.075 --> 00:01:05.574
이 시간이 아주 행복했슴

20
00:01:06.224 --> 00:01:08.374
[행복한 2박 3일을 보낸 뒤]
오늘 옷은 이거 입었어요

21
00:01:08.374 --> 00:01:10.824
안에는 자라 원피스고

22
00:01:10.824 --> 00:01:14.324
[일상을 시작해버쟈..]
무드나인 가디건이에요

23
00:01:14.324 --> 00:01:16.424
오랜만에 치마가 땡기는 게 봄인가보오

24
00:01:16.424 --> 00:01:18.974
출근합니다

25
00:01:19.624 --> 00:01:24.074
다이어트 시작하고 오히려 사탕을 더 먹는 거 같은데요

26
00:01:24.324 --> 00:01:26.824
당이 너무 수시로 떨어지는 게 문제ㅎ

27
00:01:26.824 --> 00:01:28.774
이번에 좀 바빴어서

28
00:01:28.774 --> 00:01:31.774
[가족들이랑도 시간을 보내고 일도 하고]
일주일 동안 많은 일을 한 것 같아요

29
00:01:32.274 --> 00:01:35.974
[이사는 언니가 하는데 왜 내가 정신없는지?]
그리고 저희 언니가 제주도로 발령을 받았어요 여러분

30
00:01:35.974 --> 00:01:37.324
진짜 대박이죠

31
00:01:37.674 --> 00:01:41.074
[앞으로 언니랑 많이 놀러다니고]
언니랑 많은 거 하면서 지낼 거 같아요

32
00:01:41.074 --> 00:01:45.524
영상에도 자주 등장할 듯ㅎ

33
00:01:46.324 --> 00:01:49.474
저희 티셔츠 생각보다 많이 좋아해주셔서

34
00:01:49.824 --> 00:01:53.924
이번에 다시 뽑았어요ㅎㅎ

35
00:01:54.724 --> 00:01:58.674
제작한 지퍼백도 도착해서

36
00:01:58.924 --> 00:02:03.574
예쁘게 포장

37
00:02:03.974 --> 00:02:05.974
(눌러서 공기 빼기)

38
00:02:05.974 --> 00:02:08.774
귀엽따

39
00:02:09.874 --> 00:02:14.174
포장공장 돌리기

40
00:02:15.274 --> 00:02:21.774
티셔츠 온라인 오픈은 5월 중으로 준비할 예정이에요

41
00:02:22.374 --> 00:02:26.624
다른 귀여운 상품들도 하나씩 준비 중이니까

42
00:02:27.024 --> 00:02:32.924
기대해주셔요

43
00:02:33.424 --> 00:02:36.824
추웠던 날들이 드디어 끝나고

44
00:02:37.724 --> 00:02:40.824
점점 따뜻해지는 게

45
00:02:41.174 --> 00:02:46.624
진짜 봄이 왔는가봉가

46
00:02:47.624 --> 00:02:50.724
[라떼 하나 말아서 퇴근]
저희 컵 바꿨어요

47
00:02:50.724 --> 00:02:52.924
[컵도 바꾸고]
귀엽죠

48
00:02:52.924 --> 00:02:58.674
하나하나 만들어가는 게 재밌는 요즘

49
00:02:58.674 --> 00:03:01.324
집에 드립백 똑 떨어져서

50
00:03:01.324 --> 00:03:04.074
쟁여놓을 것도 가져옴

51
00:03:05.174 --> 00:03:08.474
러닝갑니다

52
00:03:09.274 --> 00:03:11.773
선크림 얼굴은 꼭 바르면서

53
00:03:12.223 --> 00:03:15.223
왜 이렇게 몸에 바르는 건 귀찮져..?

54
00:03:15.223 --> 00:03:19.973
덕분에 투톤인간 되는 중

55
00:03:21.073 --> 00:03:24.123
하프 대회가 한 달도 안 남았는데

56
00:03:24.123 --> 00:03:28.673
왜 몸뚱이는 가벼워질 생각을 하지 않는가

57
00:03:29.673 --> 00:03:32.423
요즘은 코스를 자주 바꾸고

58
00:03:32.873 --> 00:03:37.223
페이스를 올리면서 뛰는 연습을 하고 있어요

59
00:03:37.673 --> 00:03:41.423
6분 30초 페이스로 시작해서 (5km 기준)

60
00:03:41.423 --> 00:03:44.523
4분 30초 페이스로 끝내는 루틴
(1km당 30초씩 페이스 올리기)

61
00:03:44.523 --> 00:03:47.623
1km - 6분 30초, 2km - 6분, 3km - 5분 30초
4km - 5분, 5km - 4분 30초

62
00:03:48.323 --> 00:03:50.873
매번 같은 페이스로 뛰는 것보다

63
00:03:50.873 --> 00:03:53.873
호흡에 집중도 잘 되고

64
00:03:54.373 --> 00:03:58.323
페이스마다 호흡 조절하기가 쉬워요

65
00:03:58.323 --> 00:04:01.623
마지막 4분 30초 페이스

66
00:04:02.173 --> 00:04:05.073
(전력 질주..... 킵고잉)
말 시키지 말아유;

67
00:04:06.123 --> 00:04:07.523
진짜 힘듦..

68
00:04:08.373 --> 00:04:09.973
5km 완주

69
00:04:09.973 --> 00:04:13.373
(마지막 4분 30초 페이스가 죽을 맛...)
똑같은 코스여도 이렇게 힘들 수가

70
00:04:13.873 --> 00:04:15.773
언제쯤 달리기가 쉬워질까..

71
00:04:16.573 --> 00:04:17.973
달리기 단점

72
00:04:18.373 --> 00:04:20.123
먹고싶은 거 29752개 정도 생김

73
00:04:20.123 --> 00:04:22.623
꼴은 이래도 이 자세 매우 시원;; 중독임

74
00:04:24.223 --> 00:04:27.573
[내가 이래서 달리기를 못 쉰다니까]
붓기가 러닝 하고 나면 이렇게 싹 빠져있어요

75
00:04:28.223 --> 00:04:30.823
이 얼굴이 평생 내 얼굴이었스면..

76
00:04:30.823 --> 00:04:32.223
러닝 최고 최고 최고

77
00:04:32.223 --> 00:04:35.973
[식욕 폭주 기관차]
목살

78
00:04:36.273 --> 00:04:41.173
고속 노화식단 그거 제가 해볼게요

79
00:04:42.023 --> 00:04:45.523
제주 막걸리 땡기는 날

80
00:04:46.073 --> 00:04:51.273
마트 가서 막걸리 두 병이랑 전을 사왔어요

81
00:04:51.273 --> 00:04:53.823
마트 전이 얼마나 맛있겠어

82
00:04:53.823 --> 00:04:56.223
오만과 편견

83
00:04:56.223 --> 00:05:00.323
웬만한 전집보다 맛있슴

84
00:05:00.323 --> 00:05:06.073
입 터짐 방지용 샐러드 몇 개 집어 넣어주고

85
00:05:08.223 --> 00:05:12.473
전 패기... 너무 맛있다 옴뇸뇸

86
00:05:13.573 --> 00:05:17.422
구덕자님들께 주인장 입 동굴 체험

87
00:05:18.172 --> 00:05:22.022
제주 막걸리가 정말 순하고 맛있는 거 아시나요

88
00:05:22.422 --> 00:05:25.422
첨엔 맹맹하다고 생각했는데 속도 안 부대끼고..

89
00:05:25.622 --> 00:05:28.272
가끔 땡길 때 각 1인 1병 해주면 딱 좋음 ㅎ

90
00:05:31.572 --> 00:05:34.222
요즘 피케티셔츠가 많이 보이길래

91
00:05:34.472 --> 00:05:37.072
유행에 합류 못 참지

92
00:05:37.572 --> 00:05:38.622
이거 엄청 좋아요

93
00:05:38.922 --> 00:05:40.322
#보다나 브러쉬

94
00:05:40.322 --> 00:05:41.622
전동이 되는 거거든요

95
00:05:41.772 --> 00:05:44.372
[전동 모드는 안 써봤지만]
전 그냥 쓰고 있어요 엄청 잘 빗기고

96
00:05:44.722 --> 00:05:47.872
빗으면 부스스함이 잡히는 느낌 (붙임머리에도 추천)

97
00:05:48.222 --> 00:05:51.372
#보다나 물결펌 고데기 40mm
오늘은 왠지 물결펌이 잘 어울릴듯

98
00:05:51.372 --> 00:05:52.322
전 항상 머리 할 때

99
00:05:52.322 --> 00:05:54.272
[다 그른가..?]
옷 입고 하는 거 좋아해요

100
00:05:54.872 --> 00:06:00.472
[옷 느낌에 맞춰 머리하면 기분이 좋아진달까..]
거기에 맞춰서 머리를 하는 거 같아요

101
00:06:01.672 --> 00:06:06.272
보다나 물결펌 시간 없을 때 훅훅 해주기 아주 좋음

102
00:06:06.272 --> 00:06:09.772
죽죽 쳐지는 얇은 모발이라

103
00:06:09.772 --> 00:06:16.422
최대한 섹션을 많이 나눠서 찝어줘유

104
00:06:19.422 --> 00:06:25.022
[헤어제품까지 잘 발라줘야 습한 제주에서 살아남을 수 있음]
다비네스 오아이 올인원 밀크

105
00:06:25.022 --> 00:06:28.972
컬크림 까아쥐

106
00:06:29.722 --> 00:06:33.672
벨트를 해줄까 했지만

107
00:06:34.022 --> 00:06:36.222
(가방 고민...)
가방까지 들면 투머치일 듯..

108
00:06:36.572 --> 00:06:39.572
[결국 벨트 내려놓고 빅백으로 타협]
오늘 옷은 이렇게 입었습니다

109
00:06:39.572 --> 00:06:41.972
위에는 모노하 아래도 모노하고

110
00:06:41.972 --> 00:06:44.172
가방은 루에브르예요

111
00:06:45.322 --> 00:06:46.772
〈라이터스블럭〉

112
00:06:46.772 --> 00:06:48.872
요즘 꽂힌 브런치집

113
00:06:49.072 --> 00:06:52.122
꽂히면 한눔만 팬다

114
00:06:52.572 --> 00:06:56.722
여기 오시면 헬시볼 무족건 드세요.. 언니 믿지

115
00:06:59.272 --> 00:07:01.872
다만 나트륨 러버들은 패스..

116
00:07:01.872 --> 00:07:06.422
건강한 재료를 굽고 익혀서 한 데 모은 아이라

117
00:07:06.422 --> 00:07:11.622
맛있는데.. 밑에 깔린 크림(?)이 기가 맥힘

118
00:07:11.922 --> 00:07:15.022
재료의 맛을 다 살려주는 느낌이랄까

119
00:07:15.772 --> 00:07:19.822
올 때마다 너무 헬시볼 한눔만 패서

120
00:07:20.122 --> 00:07:23.271
다른 메뉴도 곁들여 봤습니다

121
00:07:24.021 --> 00:07:25.871
아보카도 먼저 손질

122
00:07:26.121 --> 00:07:29.071
아보카도 손질은 처음 해보는데

123
00:07:29.071 --> 00:07:34.671
먹는 거엔 모든 게 능숙한 사람

124
00:07:35.171 --> 00:07:40.271
무조건 첫 끼니는 국물에 밥 먹어야 했던 사람인데

125
00:07:40.471 --> 00:07:42.921
양식우리로 크게 성장

126
00:07:42.921 --> 00:07:45.771
집 근처에 있었음 일주일에 8번 왔을듯..ㅜ

127
00:07:45.771 --> 00:07:49.021
[대뜸 취향 고백]
이 꽃 좋아해

128
00:07:50.421 --> 00:07:53.871
밭에서 화분 파는 낭만..

129
00:07:53.871 --> 00:07:56.371
〈카페빠네띠에〉

130
00:07:56.371 --> 00:08:00.121
바로 근처에 가보고 싶던 빵집이 있어 들렀어요

131
00:08:00.121 --> 00:08:02.971
비건빵으로 유명한 곳

132
00:08:02.971 --> 00:08:05.821
너무 늦게 오면 빵 다 팔리고 없대여..

133
00:08:06.371 --> 00:08:09.521
점심 이후에 왔더니 인기 있는 빵 몇 개는 없어서

134
00:08:09.521 --> 00:08:13.621
남은 빵 중에 몇 개 겟

135
00:08:13.771 --> 00:08:15.021
〈다운힐〉

136
00:08:15.021 --> 00:08:20.171
식후 커피는 선택 아닌 필수그등요

137
00:08:20.721 --> 00:08:25.821
나른하다.... 혈당 스파이크 정통으로 맞은 듯;;;

138
00:08:25.821 --> 00:08:29.371
꽃 수업 왔어요

139
00:08:29.371 --> 00:08:35.471
오늘 꽃 역시 맘에 든다

140
00:08:35.821 --> 00:08:40.271
졸린 눈으로 컨디셔닝..

141
00:08:41.421 --> 00:08:48.121
손이 닿아 꽃이 더 예뻐질 때 기분 짜릿

142
00:08:48.721 --> 00:08:54.421
오늘은 화병꽂이 수업을 들었어요

143
00:08:55.621 --> 00:08:59.421
꽃은 이미 보기만 해도 예뻐서

144
00:08:59.421 --> 00:09:04.721
(요리조리 뜯어봐야 함)
어떻게 더 예쁘게 할지가 최대 난제..

145
00:09:05.771 --> 00:09:12.071
(내꺼)
선생님 손으로 더 예뻐지는 마무리 시간

146
00:09:12.371 --> 00:09:14.321
리본 달아서 마무리

147
00:09:14.771 --> 00:09:20.871
꽃도 배우고 + 예쁜 화병까지 얻어 갑니다

148
00:09:22.121 --> 00:09:26.971
꽃에 파묻혀 수리 맡긴 차 픽업가기

149
00:09:27.221 --> 00:09:28.721
학원에서 남은 꽃은

150
00:09:29.221 --> 00:09:32.720
저희 집 화병에 꽂아 놓으려구요

151
00:09:33.870 --> 00:09:36.970
꽃 수업 듣는 이유 중 하나가

152
00:09:36.970 --> 00:09:40.470
꽃 시장에서 꽃을 사와서 화병을 만들어

153
00:09:40.470 --> 00:09:43.970
가게에 놓고 싶어서거든요

154
00:09:43.970 --> 00:09:48.370
작년엔 꽃집에서 화병을 사서 놓곤 했는데

155
00:09:48.720 --> 00:09:52.020
올해는 꼭 직접 만들어서 놔야지

156
00:09:52.020 --> 00:09:54.420
이게 오늘 수업한 화병이고

157
00:09:55.220 --> 00:09:57.820
[요게 방금 만든 거]
잔꽃들 넣은 거예요

158
00:09:58.620 --> 00:10:01.170
잔꽃 화병은 집에 두고, 큰 화병은 가게 가져다놔야지

159
00:10:01.170 --> 00:10:03.120
오늘 사 온 빵은 깜빠뉴

160
00:10:04.270 --> 00:10:06.970
무화과 호두 깜빠뉴

161
00:10:06.970 --> 00:10:10.270
이 작은 빵은 no 밀가루, no 버터였는데

162
00:10:10.270 --> 00:10:16.120
견과류, 곡물, 무화과가 콕콕 박힌 게... 죵맛

163
00:10:16.870 --> 00:10:19.220
[마켓컬리 vvvvvvvip 쯤 되세요]
제가 요즘 마켓컬리를 엄청 애용하는데

164
00:10:19.220 --> 00:10:21.070
추천해 드리고 싶은 게 몇 개 있어요

165
00:10:21.070 --> 00:10:22.220
그중 하나는

166
00:10:22.720 --> 00:10:24.320
#잭스빈 후무스예요

167
00:10:24.320 --> 00:10:25.770
여러 가지 맛이 있거든요

168
00:10:26.570 --> 00:10:28.520
(오리지널 추천함)
저는 우선 오리지널 먹었었는데 너무 맛있어요

169
00:10:28.520 --> 00:10:29.620
후무스는

170
00:10:30.070 --> 00:10:31.120
병아리콩 (칙피스)를 갈아낸 것

171
00:10:31.120 --> 00:10:32.970
식이섬유 이런 게 뛰어나고

172
00:10:32.970 --> 00:10:34.670
[단백질 그 잡채]
빵에 발라 먹어도 맛있고

173
00:10:34.670 --> 00:10:37.370
그냥 샐러드에 같이 먹어도 맛있어요

174
00:10:37.770 --> 00:10:40.170
고구마... 감자 갈은 느낌?

175
00:10:40.170 --> 00:10:41.170
[질펀하고... 까슬하고.. 꼬수운... 뭔지 알져]
갈릭도 있더라고요

176
00:10:41.170 --> 00:10:43.220
이거는 빵에 발라먹으려고 사봤어요

177
00:10:43.220 --> 00:10:45.370
[빵이나 크래커에 발라먹어도 귿]
이런 빵에다가 발라먹으면 진짜 맛있어요

178
00:10:45.370 --> 00:10:48.570
그리고 제가 진짜 좋아하는 #어니스트 그릭요거트

179
00:10:48.570 --> 00:10:50.870
뚜껑 열었다 닫았다 하면

180
00:10:50.870 --> 00:10:54.970
[350g 짜리는 먹을 때 자꾸 애매하게 남아서]
350g 짜리는 상태가 오락가락하더라고요 오래 먹으면

181
00:10:54.970 --> 00:10:57.270
[100g짜리 샀는데 딱 좋았음!]
100g짜리로 두 개 사봤습니다

182
00:10:57.270 --> 00:10:59.570
이거는 제가 몇 통을 먹었는지 몰라요

183
00:10:59.570 --> 00:11:03.520
[크리미한 그릭요거트 좋아하시면 추천!]
원유 맛도 많이 나고 크림치즈 같은 질감이에요

184
00:11:03.520 --> 00:11:04.970
빵에 발라먹으면 맛있어요

185
00:11:04.970 --> 00:11:06.220
이거는 칙피스

186
00:11:06.220 --> 00:11:08.020
#발투센 칙피스
이것도 병아리콩이거든요

187
00:11:08.020 --> 00:11:10.820
샐러드에 항상 몇 개 넣어 먹으면

188
00:11:11.420 --> 00:11:14.020
[포만감+단백질 충전할 때 좋은 샐러드 재료]
포만감이 있어서 제가 잘 먹고 있는 것 중에 하나예요

189
00:11:14.020 --> 00:11:16.820
한 번 오픈하면 유통기한이 그렇게 길지 않아서

190
00:11:17.420 --> 00:11:18.670
한 두 번 먹고

191
00:11:18.670 --> 00:11:21.020
[유통기한이 짧은 게 흠..ㅠ]
나머지는 채에 물 뺀 다음 얼려둠

192
00:11:21.020 --> 00:11:22.670
소분해서 냉동해 놓으면

193
00:11:22.670 --> 00:11:25.920
잠깐 해동해도 원래처럼 맛있게 먹을 수 있음!

194
00:11:25.920 --> 00:11:28.120
냉동해서 보관하는 거 추천

195
00:11:28.670 --> 00:11:30.970
[옥수수콘도 똑같이 냉동해두면 좋음]
옥수수콘도 냉동하면 똑같거든요

196
00:11:30.970 --> 00:11:34.370
그냥 한 전자레인지에 20초 돌려주면 똑같아서

197
00:11:34.370 --> 00:11:35.470
오래 먹을 수 있어요

198
00:11:36.369 --> 00:11:38.019
#르갈 크림치즈예요

199
00:11:38.019 --> 00:11:40.519
오리지널도 먹었는데 먹으니까 진짜 맛있더라고요

200
00:11:40.519 --> 00:11:44.319
[오리지널도 맛있고 갈릭도 맛남]
약간 쫀득한 크림치즈예요

201
00:11:44.319 --> 00:11:45.719
치즈가 많이 들었고

202
00:11:45.719 --> 00:11:49.469
[꼬수우면서 느끼하지 않고... 치즈 같은 느낌의 크리미함]
진득한 우유 맛 많이 나는 크림치즈 좋아하시면

203
00:11:49.469 --> 00:11:50.869
이거 한번 드셔보세요

204
00:11:50.869 --> 00:11:53.219
(루꼴라)
요즘 내 냉장고 필수 식량

205
00:11:53.969 --> 00:11:54.969
#쿠스쿠스예요

206
00:11:54.969 --> 00:11:58.069
그냥 뜨거운 물에 불려서 먹어도 되고

207
00:11:58.069 --> 00:12:00.919
[밀가루 알갱이인데]
마녀스프 같은 거 있잖아요 끓여서 먹는 거

208
00:12:00.919 --> 00:12:02.319
[탄수화물 대용으로 쌀밥 대신 먹기 좋아요]
거기에다가 넣어서 먹으면

209
00:12:02.319 --> 00:12:04.469
쌀 대용으로 먹을 수 있어서 좋더라고요

210
00:12:04.469 --> 00:12:05.669
쌀보다 식이섬유 풍부, 각종 영양소도 많음! (칼로리도 적고)

211
00:12:05.669 --> 00:12:08.119
포만감을 주기 좋아서 한번 사봤습니다

212
00:12:08.119 --> 00:12:10.069
샐러드에 넣어 먹으면 맛있어요

213
00:12:10.069 --> 00:12:13.719
#소금집 잠봉햄 #모르타델라

214
00:12:13.719 --> 00:12:15.169
소금집 잠봉햄을

215
00:12:15.169 --> 00:12:18.519
[소금집 잠봉이 덜 짜고]
제가 많이 사 먹어봤는데 이 모르타델라는

216
00:12:18.519 --> 00:12:21.519
[얇고 맛있어요]
다 품절이라서 못 먹었었거든요

217
00:12:21.519 --> 00:12:23.519
모르타델라는 피스타치오가 박힌 햄인데 이거 아주 맛남

218
00:12:23.519 --> 00:12:27.119
되게 얇아서 제가 먹었을 때는 엄청 안 짰거든요

219
00:12:27.119 --> 00:12:28.919
다른 햄보다는 짜지 않아서

220
00:12:28.919 --> 00:12:32.069
샌드위치용으로 많이 먹어서 이거를 사봤어요

221
00:12:32.069 --> 00:12:33.769
[그린올리브도 몸에 좋다길래..]
이거는 그린올리브

222
00:12:33.769 --> 00:12:35.169
이것도 빨리 먹어야 하는데

223
00:12:35.169 --> 00:12:38.469
이것도 잘라서 냉동해놓으면 되긴 하거든요

224
00:12:38.469 --> 00:12:41.719
[컬리 뷔아피에겐 냉동고가 쉬질 않지 ㅋ]
몇 개 먹고서는 냉동해 놓으려고 샀습니다

225
00:12:41.719 --> 00:12:45.069
대저 짭짤이 토마토 철이라서 이것도 샀습니다

226
00:12:45.669 --> 00:12:52.169
컬리로 건강식 시켜놓고 교촌 시키는 배운 자

227
00:12:53.669 --> 00:12:56.169
최애 치킨 교촌으로 바뀜

228
00:12:57.819 --> 00:12:59.369
오늘은 치팅데이

229
00:12:59.369 --> 00:13:00.669
치팅데이 = 내가 입맛 좋은 날

230
00:13:00.869 --> 00:13:04.569
치팅데이.. 즉 아주 자주 오신다는 말씀

231
00:13:06.069 --> 00:13:11.169
저는 늘 반반콤보로 먹곤 하는데

232
00:13:11.169 --> 00:13:19.519
허니콤보 / 레드콤보 반반도 생겼으면 좋겠어요.. (간절)

233
00:13:20.869 --> 00:13:26.019
반반 드실 때 뭐부터 시작하시나여

234
00:13:26.969 --> 00:13:34.169
저는 오리지널파...로서 오리지널부터 박살

235
00:13:35.519 --> 00:13:41.819
다리 먹다 질리면 윙으로

236
00:13:44.468 --> 00:13:48.168
발골 수준급 실력 보유자

237
00:13:48.668 --> 00:13:52.918
레드콤보로 흐름 끊기지 않으실게요

238
00:13:53.568 --> 00:13:56.968
요즘 맥주도 저칼로리로 많이 나오잖아요

239
00:13:56.968 --> 00:14:00.018
칼로리가 거의 3분의 1이라는데

240
00:14:00.668 --> 00:14:08.068
그 말 믿고 3배로 많이 먹는 중ㅋ

241
00:14:09.168 --> 00:14:15.668
슬퍼서 잠시 하차했던 폭삭으로 채널 변경

242
00:14:17.318 --> 00:14:23.368
저는 드라마 해피엔딩 좋아파로서

243
00:14:23.368 --> 00:14:28.668
조금이라도 슬퍼지면 중도 하차하는 이상한 병(?)이 있어요

244
00:14:29.018 --> 00:14:35.568
그래서 어느 순간부터 폭삭 속았수다 중도 하차함..ㅋㅋㅋㅋㅋ

245
00:14:35.568 --> 00:14:43.368
제 마음 속 해피엔딩으로 결말 지을게요..~

246
00:14:49.718 --> 00:14:51.918
현재 시각 5:00am..

247
00:14:51.918 --> 00:14:56.218
서울 가야 해서 강제 미라클 모닝

248
00:14:56.918 --> 00:14:59.668
아침에 꽃을 보니 기분이 찔끔 더 좋타

249
00:15:00.618 --> 00:15:05.268
누가 봐도 잠 덜 깬 강아지

250
00:15:06.118 --> 00:15:10.018
꼬순꼬순 빔

251
00:15:10.768 --> 00:15:14.668
저 안에 손 넣으면 그렇게 따뜻할 수 없슴

252
00:15:15.118 --> 00:15:20.318
미스 누룽지

253
00:15:20.568 --> 00:15:23.068
교촌으로 쌓은 붓기를

254
00:15:23.068 --> 00:15:26.068
벅벅 스킨케어로 쫓아본다

255
00:15:26.418 --> 00:15:28.918
(드르렁)
밑에서 코를 너무 고시네..

256
00:15:29.268 --> 00:15:32.418
너 강아지 아니지..

257
00:15:32.818 --> 00:15:39.768
닥터지 레드블레미쉬 크림 이거 좋드라귱..

258
00:15:42.018 --> 00:15:47.318
누렁이 탈출 시간

259
00:15:48.468 --> 00:15:54.517
목까지 발라주면 얼굴 톤이랑 맞추기도 좋지유

260
00:15:57.017 --> 00:16:01.517
안에는 올블랙 + 베이지 컬러 면자켓

261
00:16:01.517 --> 00:16:02.817
잠이 안 깰 땐

262
00:16:02.817 --> 00:16:05.917
생수 드링킹

263
00:16:07.417 --> 00:16:09.967
[어제처럼 맛있는 거 많이 먹은 날엔]
저는 이런 날 공복에 물

264
00:16:09.967 --> 00:16:12.367
[공복에 정수 많이 마셔주고]
500ml로 시작해요 정수로

265
00:16:12.367 --> 00:16:13.917
[공복시간 최대한 가지면 좋더라구요]
딱 비워진 느낌이 들고

266
00:16:13.917 --> 00:16:16.067
소화 안 됐던 것도 빨리 되더라고요

267
00:16:16.717 --> 00:16:17.767
오늘 서울 가는 이유는

268
00:16:17.767 --> 00:16:22.967
[여러분 저 서울 사무실 구해요]
브랜드 하면서 좀 더 많은 거 보고 시도할 수 있게

269
00:16:23.417 --> 00:16:25.717
[서울에서 시장도 많이 다니고]
서울을 많이 다녀야 될 것 같더라고요

270
00:16:26.117 --> 00:16:30.467
[육지에서 업무를 할 수 있는 공간이 필요했어요]
카페도 그렇고 서울에 사무실을 얻어 놓고

271
00:16:30.967 --> 00:16:34.017
[가끔 잠도 자고, 업무도 볼 곳을 계약하러 갑니다]
잠도 자고 할만한 공간을 마련하려고 합니다

272
00:16:34.017 --> 00:16:35.517
사무실 겸 숙소?

273
00:16:35.767 --> 00:16:38.817
[사무실은 미리 봐놨고]
그래서 일도 하고 잠도 자고

274
00:16:38.817 --> 00:16:42.167
[계약금도 넣어놔서]

275
00:16:42.167 --> 00:16:45.317
[계약만 마무리 짓고 오면 돼요]
전보다는 자주 갈 것 같아요

276
00:16:45.317 --> 00:16:50.817
간 김에 미팅도 하나 하고 올 예정

277
00:16:51.867 --> 00:16:54.217
오랜만에 꼬까신 개시했는데

278
00:16:54.367 --> 00:16:57.367
걸어 갈 길이 멀다..

279
00:16:57.867 --> 00:17:04.067
사무실 영상 찍어놓은 게 하자 찍어놓은 영상 뿌니네..

280
00:17:04.767 --> 00:17:07.217
앞으로 동대문 시장을 자주 다닐듯해서

281
00:17:07.667 --> 00:17:12.017
시장 주변에 사무실을 얻었어요

282
00:17:12.317 --> 00:17:17.417
다혜가 먼저 봐준 집이었는데

283
00:17:17.417 --> 00:17:20.367
깔끔하고 위치도 좋고 아주 완벽!

284
00:17:20.367 --> 00:17:24.117
사무실 체크도 하고 밥 먹으러 도착

285
00:17:24.417 --> 00:17:26.967
평양 냉면에 좀 빠진듯

286
00:17:26.967 --> 00:17:31.167
〈평양면옥〉
진짜의 향기가 난다..

287
00:17:32.367 --> 00:17:35.967
이런 슴슴한 맛을 즐기게 된 나..

288
00:17:36.567 --> 00:17:43.067
꽤나 성숙한 쩝쩝박사가 됐을지도

289
00:17:43.067 --> 00:17:48.817
개인적으로 진미평양냉면보다 더 구수하게 느껴졌음

290
00:17:49.567 --> 00:17:53.467
그리고 만두... 미춌던데요

291
00:17:53.817 --> 00:17:59.066
숙주가 아삭아삭 씹히고 육즙이 촤르르 흐르는 게

292
00:17:59.516 --> 00:18:05.366
평린이에게... 이 집이 나의 평냉 1인자...

293
00:18:06.016 --> 00:18:10.416
밥 두둑히 먹고 아주 기대되는 프로젝트 미팅도 하고요

294
00:18:11.616 --> 00:18:15.616
마지막 코스.. 러닝샵 들르기

295
00:18:16.966 --> 00:18:21.466
새티스파이 제품이 아주 많쿠요

296
00:18:22.516 --> 00:18:28.616
중고 제품도 소량 두시는 것 같았음!

297
00:18:29.116 --> 00:18:32.966
아메리카노도 주문 가능하더라구요

298
00:18:33.516 --> 00:18:37.966
가는 길 피곤할까봐 한 잔 부탁드렸는데
서비스로 주신... 친절하신 사장님

299
00:18:37.966 --> 00:18:39.666
대회 나가시는 거 있으세요?

300
00:18:40.316 --> 00:18:41.666
저.. 제주 살아가지구

301
00:18:41.666 --> 00:18:43.916
- 아아아~~~! 그래요?
- 제주에서 나가요!

302
00:18:43.916 --> 00:18:45.016
제주 대회도 나가세요?

303
00:18:45.266 --> 00:18:47.666
네!

304
00:18:48.616 --> 00:18:49.766
무슨 대회 나가세요?

305
00:18:50.166 --> 00:18:51.966
국제.. 관광 마라톤? (가물가물..)

306
00:18:51.966 --> 00:18:53.716
한번 저 보여주시겠어요?

307
00:18:53.716 --> 00:18:54.466
제가 할인해드리는 게 있어가지구

308
00:18:54.466 --> 00:18:56.316
d-30 안으로 대회가 있으면 15% 할인제도가 있대요 (대박)

309
00:18:56.316 --> 00:18:58.966
제주도 분들한테 여기가 먹히나봐요(?)

310
00:18:59.766 --> 00:19:02.716
제주 오실 생각은 없으세요?ㅎ

311
00:19:02.716 --> 00:19:04.316
있으면 진짜 잘 될 텐데!

312
00:19:04.316 --> 00:19:08.266
제주도에 러닝샵이 하나도 없거든요 ㅠㅠ

313
00:19:08.266 --> 00:19:10.716
팝업 같은 건 생각이 있는데

314
00:19:10.716 --> 00:19:16.016
나중에 오시면 꼭 필참 하겠습니닷

315
00:19:17.766 --> 00:19:20.516
사장님도 트레일 러닝을 즐겨 하시고

316
00:19:20.716 --> 00:19:22.116
건강한 러닝 문화를 위해서
좋은 활동을 많이 하시는 것 같더라구요?

317
00:19:22.116 --> 00:19:23.516
(매장도 구경하는 재미가 쏠쏠하니 꼭 가보시길..!)

318
00:19:24.116 --> 00:19:28.216
저녁 되니 발바닥 거덜 나는 중

319
00:19:28.216 --> 00:19:33.616
명심하자. 서울은 자나깨나 운동화다

320
00:19:37.416 --> 00:19:40.616
[이게 빵인지 찰흙인지]
아침에 쌌던 빵이 이렇게

321
00:19:41.266 --> 00:19:46.266
당 떨어진 나우... 귀하다 귀해

322
00:19:47.216 --> 00:19:51.816
당 충전되면 노래가 절로 나오는 사람

323
00:19:52.516 --> 00:19:56.416
아침에 빵 싸서 나온 나 칭찬해..

324
00:19:57.116 --> 00:20:00.016
요즘 잘 씹는 껌 공유 (수요 없는 공급)

325
00:20:00.866 --> 00:20:03.715
오늘도 함께해준 사각턱 메이커에게 감사를..

326
00:20:04.115 --> 00:20:06.515
배는 고프고 시간은 늦었고

327
00:20:06.515 --> 00:20:08.765
이거 통밀 스낵인데

328
00:20:08.765 --> 00:20:12.165
[그럴 때 해먹는 간식]
크래커 엄청 맛있어요

329
00:20:12.165 --> 00:20:14.865
크래커는 미주라 통밀크래커

330
00:20:14.865 --> 00:20:19.665
위에 그릭요거트 올려주고요

331
00:20:20.915 --> 00:20:22.565
저당 블루베리 잼

332
00:20:22.565 --> 00:20:26.015
밤 잼도 있길래 발라줌

333
00:20:27.115 --> 00:20:28.265
덮덮

334
00:20:29.015 --> 00:20:32.365
밤잼 크래커부터 공략

335
00:20:32.715 --> 00:20:35.115
당이 퐉 오르네

336
00:20:35.465 --> 00:20:37.465
단짠 편의점 과자들보다

337
00:20:37.465 --> 00:20:42.415
입 덜 터지고 좋은 것 같아요

338
00:20:43.715 --> 00:20:47.815
진짜 대존마탱인데

339
00:20:47.815 --> 00:20:52.265
피곤해서 리액션 시들..

340
00:20:52.515 --> 00:20:56.915
[요즘 배고플 때 차라리 건강한 거 먹자 주의라]
이거는 방앗간청년에서 산 쑥가루랑

341
00:20:56.915 --> 00:20:58.615
[우유에 섞어 먹을 선식, 쑥가루랑]
흑임자 선식이고

342
00:20:58.615 --> 00:21:00.565
이거는 작두콩차예요

343
00:21:00.565 --> 00:21:03.865
[차를 시켰어요]
카페인 없는 좋은 차라고 해서 시켜봤습니다

344
00:21:04.365 --> 00:21:08.315
[그리고 내 사랑을 찾았습니다]
그리고 제가 친구한테 선물 받았는데 너무 맛있어서

345
00:21:08.315 --> 00:21:12.165
[과자인생 2n년.. 인생 과자를 만났음]
제 최애 과자 1위 인생 과자

346
00:21:12.165 --> 00:21:14.815
[메루발리 코코넛칩]
발리 과자인데 인터넷에 파는 곳도 딱 한 곳임

347
00:21:14.815 --> 00:21:16.665
코코넛을 구워서

348
00:21:16.665 --> 00:21:18.965
[정말 맛있어서.. 나만 먹고 싶을 정도인데]
코코아 가루? 되게 안 달거든요

349
00:21:19.615 --> 00:21:22.115
[두리들은 나랑 하나니까.. 눈물 조금 머금고 공유]
그거를 묻힌 건데 너무 맛있어요

350
00:21:22.115 --> 00:21:24.515
오일 FREE 글루텐 FREE

351
00:21:24.515 --> 00:21:26.965
그리고 칼로리도 낮거든요

352
00:21:26.965 --> 00:21:30.965
칼로리가 140kcal 밖에 안 돼요

353
00:21:31.915 --> 00:21:34.115
[말이 안 나오게 나의 이상형이세요]
진짜 최애 너무 맛있어요

354
00:21:34.115 --> 00:21:35.865
제가 원래도 코코넛 좋아하긴 하는데

355
00:21:35.865 --> 00:21:39.965
[코코아 가루도 love...]
코코아 가루가 안 달아서 진짜 최고 맛있어요

356
00:21:41.415 --> 00:21:45.515
[배송이 조큼 걸리는 아이라]
인터넷에 딱 한 군데 파는 곳이 있어서 쟁여놨습니다

357
00:21:45.815 --> 00:21:48.665
쟁여놓기 (근데 좀 많이...)

358
00:21:48.665 --> 00:21:51.065
〈키아나 요가〉
요가 왔어횽

359
00:21:51.065 --> 00:21:52.565
나랑 자리 바꿀래..?

360
00:21:52.565 --> 00:21:53.765
왜에...? (뭔 일 있나?)

361
00:21:53.765 --> 00:21:54.815
(뻐끔뻐끔... 멍)

362
00:21:54.815 --> 00:21:55.715
그래! (이해 못했지만 이유가 있겠지)

363
00:21:55.715 --> 00:21:56.965
괜차나?

364
00:21:56.965 --> 00:21:58.515
촬영하기 거기가 좋겠다

365
00:21:58.515 --> 00:22:00.915
(ㅋㅋ 배려이슈)

366
00:22:05.015 --> 00:22:11.264
 요가원 마스코트 키요도 함께하는 수련시간

367
00:22:12.564 --> 00:22:16.914
매번 달리기만 했더니 굳는 느낌이라

368
00:22:17.464 --> 00:22:22.364
영 찌뿌둥해서 주 2회 요가를 나오고 있어요

369
00:22:23.264 --> 00:22:28.214
요가를 하면 내가 어디가 좋지 않은지 잘 알 수 있고

370
00:22:28.714 --> 00:22:34.914
내 몸에 대해 더 잘 이해하게 돼요

371
00:22:37.464 --> 00:22:43.664
선생님의 손길 하나에 자극이 아예 달라지는 마법

372
00:22:44.814 --> 00:22:48.014
저는 등의 힘이 아주 아주 부족하고

373
00:22:48.014 --> 00:22:50.964
코어 힘이 약해서

374
00:22:51.514 --> 00:22:55.264
평소 자세가 많이 망가져 있더라구요

375
00:22:57.014 --> 00:23:03.814
그래서 수련하면서 등과 코어에 집중하고 있어요

376
00:23:05.314 --> 00:23:11.814
이렇게만 해도 알이 배긴다는 사실...ㅎ

377
00:23:14.164 --> 00:23:19.514
달리기하면 특히 다리 근육을 많이 써서

378
00:23:20.164 --> 00:23:24.214
상체 균형을 잃기 쉬운데

379
00:23:25.164 --> 00:23:31.364
요가가 그 점을 채워주는 느낌!

380
00:23:32.464 --> 00:23:38.264
그리고 무엇보다 시원

381
00:23:38.864 --> 00:23:45.214
요린이는 요가만 끝나면 몸이 흐물거려요...

382
00:23:46.064 --> 00:23:49.164
(흉곽 호흡)

383
00:23:50.614 --> 00:23:56.814
하 오늘도 좋았다

384
00:23:56.814 --> 00:23:58.814
숨을 내쉴 때마다

385
00:23:58.814 --> 00:24:02.914
내 몸이 매트 위에 묵직하게 가라 앉힐 겁니다

386
00:24:02.914 --> 00:24:08.264
(옆에서 코고심..)

387
00:24:09.414 --> 00:24:11.864
그만큼 고단하시다는 거지..

388
00:24:11.864 --> 00:24:13.264
지금 이 순간에

389
00:24:13.714 --> 00:24:16.113
나 그 자체만을 바라봐 주세요

390
00:24:16.413 --> 00:24:18.263
내가 어떠한 모습으로

391
00:24:18.263 --> 00:24:20.013
어떠한 삶을 살아가고 있건

392
00:24:20.263 --> 00:24:21.063
지금 이렇게

393
00:24:21.063 --> 00:24:23.963
소중하게 존재하고 있다는 것만으로도

394
00:24:23.963 --> 00:24:27.413
[이런 좋은 감정을 느낄 수 있는 몸과 마음에 감사했던 시간]
감사한 마음 담아 두 손 가슴 앞에 합장

395
00:24:27.413 --> 00:24:29.963
오늘 내게 오는 모든 순간들에

396
00:24:29.963 --> 00:24:31.513
그저 감사와 소중함으로

397
00:24:31.513 --> 00:24:32.663
받아들여질 수 있는

398
00:24:32.663 --> 00:24:34.963
그런 하루의 시작이 되시길 바라봅니다

399
00:24:34.963 --> 00:24:36.613
좋은 하루 되세요

400
00:24:37.313 --> 00:24:40.463
나마스떼

401
00:24:40.463 --> 00:24:44.013
볕 쬐고 있던 키요

402
00:24:44.313 --> 00:24:47.663
(귀찮다냥)

403
00:24:48.113 --> 00:24:50.763
[집 와서 씻고 나갈 준비]
오랜만에 요즘 진짜 찐템

404
00:24:51.413 --> 00:24:54.513
[파우치 안에 들어가는 제 찐템으로다가]
쓰고 있는 화장품들로다가 겟레디윗미를

405
00:24:54.513 --> 00:24:56.163
[겟레디윗미를 해볼게요]
빨리 후딱 찍어보려고요

406
00:24:56.163 --> 00:24:59.263
시간이 20분밖에 남지 않았어요

407
00:24:59.263 --> 00:25:01.713
(파우치템 겟레디윗미)
이렇게 파우치 안에 넣어놨어요

408
00:25:01.713 --> 00:25:04.813
파우치 안에 쏙 들어가는

409
00:25:04.813 --> 00:25:06.513
여기 안에 제품이 꽤 많이 들어가요

410
00:25:06.513 --> 00:25:10.163
(기초 싹 하고 옴)
우선 지금 기초 싹 해놓은 상태고

411
00:25:10.163 --> 00:25:11.213
제일 먼저 해주는 거는

412
00:25:11.213 --> 00:25:13.063
[화장 첫 단계는 당욘히 선크림]
톤업 선크림

413
00:25:13.063 --> 00:25:15.063
이거는 달바의

414
00:25:15.213 --> 00:25:17.213
#달바 워터풀 비건 톤업 선크림_핑크

415
00:25:17.213 --> 00:25:18.913
선크림 달바 거

416
00:25:18.913 --> 00:25:19.913
달바 워터풀 선크림 굉장히 좋아하는 편

417
00:25:19.913 --> 00:25:22.413
달바 하면 선크림이 너무 유명하잖아요

418
00:25:22.413 --> 00:25:24.113
건성이 심하기 때문에

419
00:25:24.113 --> 00:25:26.863
[저는 건성이 아주 심해서..]
수분감을 지켜주는 제품들이

420
00:25:26.863 --> 00:25:28.713
제일 중요하거든요 선크림 고를 때

421
00:25:28.713 --> 00:25:34.463
선크림 잘못 선택하면 화장이 망하는 타입이어서 예민하고

422
00:25:34.463 --> 00:25:35.563
그래서 선크림 선택에 아주 신중한 편

423
00:25:35.563 --> 00:25:37.313
이걸 발라주고 시작하면

424
00:25:37.313 --> 00:25:40.213
 요걸 발라주면 하루 종일 예쁜 윤광이 유지돼요

425
00:25:40.213 --> 00:25:42.513
너무 예쁜 윤광이 돌아서

426
00:25:42.713 --> 00:25:44.513
(너무 너무 추천)
저는 이 선크림 완전 추천해요

427
00:25:44.913 --> 00:25:47.463
또 자외선 차단은 수시로 해야 해서

428
00:25:47.463 --> 00:25:50.163
[선크림은 덧발라주는 게 좋은데]
화장한 상태에서 수시로 덧발라줘도

429
00:25:50.163 --> 00:25:53.313
[밀림 없이 화장에 타격 없이! 너무나 잘 흡수됨]
전혀 밀림 없이 촉촉하게 유지가 되고

430
00:25:53.313 --> 00:25:55.813
화장한 상태로 발라줘도 밀림이 없어서

431
00:25:55.813 --> 00:25:56.563
되게 좋아요

432
00:25:56.563 --> 00:25:59.863
이거는 톤업 선크림인데 이렇게 발라보면

433
00:26:00.663 --> 00:26:05.163
[자연스럽게 스미는 워터리 제형]
워터리한 제형이어서 뭉침 없이 피부에 스며듭니다

434
00:26:05.813 --> 00:26:10.263
(정말 내 피부같이 착붙)
자연스럽게 내 피부처럼 한층 더 밝아지게 해줘요

435
00:26:10.263 --> 00:26:11.413
여기 차이 보이시죠

436
00:26:12.663 --> 00:26:15.613
톤업선크림 먼저 발라주기

437
00:26:15.613 --> 00:26:17.263
이게 과한 톤업이 아니고

438
00:26:17.263 --> 00:26:20.313
[과한 톤업이 돼서 붕붕 떠보이는 제품 많은데]
원래 진짜 내 피부톤이었던 것처럼

439
00:26:20.313 --> 00:26:22.812
[이건 자연스러움 그 잡채]
자연스럽게 한층 더 밝아지거든요

440
00:26:22.812 --> 00:26:26.962
근데 이 톤이 바를 때만 일시적으로 톤업이 되는 게 아니고

441
00:26:26.962 --> 00:26:27.962
계속 일정하게

442
00:26:27.962 --> 00:26:31.012
(*30시간 보습, 광채 지속 인체적용시험 완료)
하루 종일 일정하게 예쁜 톤이 유지돼요

443
00:26:31.012 --> 00:26:32.512
얇게 퍼뜨려주고

444
00:26:32.812 --> 00:26:36.412
자연스럽게 바르는 팁!
(톡톡톡 소량씩 두드려서 발라준다)

445
00:26:36.412 --> 00:26:38.462
이렇게 하면 화장도 더 잘 먹고

446
00:26:38.462 --> 00:26:40.662
[화장도 챱 잘 먹어요]
내 피부처럼 착 달라붙더라고요

447
00:26:40.662 --> 00:26:42.912
그리고 피부 윤광도 추가해줄 수 있어서

448
00:26:42.912 --> 00:26:44.112
바쁜 날 화장 대신 해서 이것만 발라주고 나가도
피부톤이 예쁜 이슈... #파데프리템

449
00:26:44.112 --> 00:26:45.262
+은은한 윤광, 속광이 생겨서 매우 이득

450
00:26:45.262 --> 00:26:47.962
메이크업 베이스 대신에 발라주기도 좋은 것 같아요

451
00:26:48.212 --> 00:26:49.762
[또 다른 꿀팁]
화장하다 보면

452
00:26:49.762 --> 00:26:51.012
[목이랑 얼굴 컬러 맞출 때]
목이랑 얼굴이랑 따로 놀잖아요

453
00:26:51.012 --> 00:26:54.462
목에다가 톤업선크림 발라주면 딱 잘 맞아요

454
00:26:54.462 --> 00:26:57.162
우리 조금 더 완벽쿠해 보자규

455
00:26:57.162 --> 00:26:59.012
(톤업 선크림 바른 곳)
(저는 목, 손등에도 발라줘요)

456
00:26:59.012 --> 00:27:00.662
(톤업 선크림 안 바른 곳)

457
00:27:00.662 --> 00:27:02.162
이 영상 보고 충격 먹어서 거르지 않고 바름..

458
00:27:02.162 --> 00:27:04.212
(한층 더 쫀쫀해진 피부)

459
00:27:04.362 --> 00:27:06.412
[파우치엔 작은 제품을 넣고 다니는데]
파우치템 중에 이거

460
00:27:06.862 --> 00:27:11.262
#오휘_얼티밋커버 데니어 쿠션 좋더라고요

461
00:27:11.862 --> 00:27:13.012
0.5 단위로 호수가 있어서

462
00:27:13.012 --> 00:27:14.212
[애매하게 걸쳐있는 톤이 쓰기 아주 조흠]
애매한 톤 있죠

463
00:27:14.212 --> 00:27:17.312
21호를 쓰기에는 너무 어두운 피부고

464
00:27:17.312 --> 00:27:20.562
23호 쓰기에는 어두워 할 때 쓰기 좋고

465
00:27:20.812 --> 00:27:25.412
[저는 22.5호가 딱 좋아요]
22.5호로 전체적으로 깔아줍니다

466
00:27:26.212 --> 00:27:33.412
21.5호로 포인트 밝혀주기

467
00:27:33.412 --> 00:27:35.212
(다크써클 컨실러 펜슬로 가리기)

468
00:27:35.212 --> 00:27:38.112
요즘 제가 잘 쓰는 섀도우예요

469
00:27:38.112 --> 00:27:42.162
#페리페라 잉크포켓 섀도우 팔레트_뮤트에 빠진 딸기

470
00:27:43.012 --> 00:27:45.462
알짜배기 4구로 구성돼서

471
00:27:45.462 --> 00:27:52.462
베이스, 음영, 아이라인 라인까지 그려주기 좋음

472
00:27:53.162 --> 00:27:57.212
#클리오 오토하드브로우펜슬_그레이 브라운

473
00:27:58.262 --> 00:28:03.712
[찐.. 유물템... 무덤까지 가져갈테야]
이거밖에 안 쓰는 거 아시죠

474
00:28:03.962 --> 00:28:08.912
그레이와 브라운 딱 그 오묘한 중간

475
00:28:11.512 --> 00:28:13.512
(요즘 아주 잘 쓰는 블러셔)

476
00:28:13.512 --> 00:28:17.162
#어바웃톤 블러셔_베쉬풀핑크

477
00:28:17.162 --> 00:28:18.662
이런 컬러거든요

478
00:28:19.762 --> 00:28:21.262
은은한 살구빛 핑크

479
00:28:21.262 --> 00:28:23.562
옛날부터 되게 좋아했는데 이런 컬러

480
00:28:23.562 --> 00:28:24.712
그런 톤입니다

481
00:28:24.712 --> 00:28:30.611
[부담스럽지 않게 분위기 있고 화사해 보이게 해줘요]
다크 밑에 이렇게

482
00:28:31.261 --> 00:28:34.761
[나의 애굣살 구세주]
투쿨포스쿨 아트클래스 스머징 트임라이너 6호

483
00:28:34.761 --> 00:28:38.211
[투쿨포스쿨 아트클래스 스머징 트임라이너_더스크, 아이시 컬러]
6호로 라인 잡아주고

484
00:28:38.211 --> 00:28:40.261
3호로 밝혀주기

485
00:28:40.261 --> 00:28:41.861
이거 뒤에 브러시가 있어서

486
00:28:42.511 --> 00:28:45.311
브러쉬로 뭉개주기

487
00:28:46.461 --> 00:28:48.311
없는 애굣살 생성 중

488
00:28:49.411 --> 00:28:52.461
#투쿨포스쿨 아트클래스 프로타주펜슬_로지듀

489
00:28:52.461 --> 00:28:55.161
이걸로 밑에 약간 핑크

490
00:28:55.161 --> 00:28:56.561
[애굣살도 밝히고]
펄을 추가하는 느낌

491
00:28:56.561 --> 00:28:57.711
눈두덩이도 슥

492
00:28:57.711 --> 00:28:58.761
립 라인도 슥

493
00:28:58.761 --> 00:29:00.561
[아주 만능템]
제가 요즘 아주 빠진

494
00:29:00.561 --> 00:29:01.361
펄이 있어요

495
00:29:02.011 --> 00:29:03.661
일본에서 샀던 Excel 섀도우

496
00:29:03.661 --> 00:29:06.911
R02라고 쓰여있어요

497
00:29:07.111 --> 00:29:09.261
눈 앞머리 콕콕 찍어주기 좋아요

498
00:29:09.261 --> 00:29:10.811
아이라인은 요즘 이거 써줘요

499
00:29:11.711 --> 00:29:15.761
#머지 더 퍼스트 슬림젤아이라이너_브라운

500
00:29:16.261 --> 00:29:19.911
(얇은 젤 아이라이너 사랑하는 타입)
얇은 펜슬이거든요

501
00:29:19.911 --> 00:29:23.711
아이라인 그리고 쉐도우로 자연스럽게 연결

502
00:29:23.861 --> 00:29:29.161
#페리페라 잉크 올 블랙 카라_볼륨컬링

503
00:29:30.561 --> 00:29:32.861
#클리오 립펜슬_로지핑크
립 펜슬은 묻따말

504
00:29:32.861 --> 00:29:36.661
#퓌 푸딩팟_마이

505
00:29:37.561 --> 00:29:41.361
#페리페라 잉크 글래스팅 립글로스_올댓베리
이거는 처음 써보는 거

506
00:29:41.761 --> 00:29:43.111
섞발~

507
00:29:44.061 --> 00:29:45.761
화장 끗

508
00:29:45.961 --> 00:29:49.661
아 그리고 아주 좋은 소식
아까 소개해드린 [달바 워터풀 비건 톤업 선크림]

509
00:29:49.661 --> 00:29:50.611
그 라인으로

510
00:29:51.111 --> 00:29:55.611
[라인 중에 저는 핑크 톤업 선크림을 썼는데]
제가 오늘 쓴 스테디셀러인 핑크 톤업 선크림 말고도

511
00:29:55.811 --> 00:30:01.711
퍼플, 신제품 그린까지 총 3가지가 있어요

512
00:30:01.711 --> 00:30:05.011
[핑크 톤업 선크림]
핑크는 과하지 않은 은은한 핑크여서

513
00:30:05.011 --> 00:30:07.611
과하지 않은 자연스러운 톤업
생기 있고 화사한 연출 가능

514
00:30:07.611 --> 00:30:11.011
워터리한 제형 좋아하시는 분들은 무조건 핑크

515
00:30:11.011 --> 00:30:12.211
이거 하시길 바라요

516
00:30:12.211 --> 00:30:13.661
그리고 두 번째 퍼플은

517
00:30:13.661 --> 00:30:16.661
[퍼플 톤업 선크림]
컨실러처럼 노란 피부톤을 잡아주고

518
00:30:16.661 --> 00:30:21.561
노란 피부톤 보정
적은 양으로도 화사한 톤 보정 (쿨톤 보정)

519
00:30:21.561 --> 00:30:24.011
이거는 보송한 마무리감

520
00:30:24.011 --> 00:30:26.911
또 산뜻하게 마무리되는 거 좋아하시는 분들한테는

521
00:30:26.911 --> 00:30:28.111
퍼플 추천합니다

522
00:30:28.111 --> 00:30:30.511
[그린 톤업 선크림]
그린은 저처럼 홍조가 많으신 분들

523
00:30:30.511 --> 00:30:34.761
붉은기 많은 홍조타입 피부에 이거를 너무나 추천드립니다

524
00:30:34.761 --> 00:30:38.810
[붉은 톤 잡으며 화사하게 보정]
붉은 톤은 잡으면서 차분하게 톤 보정해주기 좋아요

525
00:30:39.060 --> 00:30:40.110
저는 홍조기가

526
00:30:40.110 --> 00:30:42.160
너무 심할 때는 이걸 따로

527
00:30:42.160 --> 00:30:45.060
[컨실러처럼 톡톡 발라줘서 톤을 잡아줘요]
볼 부분이나 이마나

528
00:30:45.060 --> 00:30:50.410
[피부톤도 보정하고, 자외선도 차단하고 일석이조]
홍조기가 많은 부분에다가 추가해서 발라주고 있어요

529
00:30:50.810 --> 00:30:55.710
피부 타입에 맞춰서 골라 쓸 수 있는 달바 톤업 선크림 3종

530
00:30:56.060 --> 00:30:58.160
[4월 네이버 프로모션(4/21~5/8)]
프로모션가로 구매하실 수 있어요

531
00:30:58.160 --> 00:31:01.410
이때 사용해 보시길 바라요

532
00:31:01.410 --> 00:31:04.810
이렇게 나가볼게요 ㅎ

533
00:31:05.660 --> 00:31:08.710
귀여운 앞치마 들고 오늘도 꽃수업

534
00:31:09.160 --> 00:31:11.960
방금 마당에서 따온 풀 아닙니다

535
00:31:12.360 --> 00:31:17.910
소재(꽃이 아닌)로 만드는 핸드타이드 수업

536
00:31:18.810 --> 00:31:21.710
이렇게 풀로도 예쁜 다발을 만들 수 있다니

537
00:31:22.360 --> 00:31:25.660
이런 자연스러운 다발이 제 스타일이에요

538
00:31:26.010 --> 00:31:29.060
뭐가 제꺼게요

539
00:31:29.260 --> 00:31:31.660
사실 나도 까먹음

540
00:31:31.810 --> 00:31:34.710
제주시 올 때마다 오렌즈 들러서 두 달치 쟁이기

541
00:31:35.060 --> 00:31:38.210
이제 갓 제주 이주한 여성 만나러 갑니다

542
00:31:38.610 --> 00:31:42.810
언니가 어젯밤 이사 완료해서

543
00:31:43.410 --> 00:31:46.960
큰 화분 하나 사줄 겸 잠깐 만났어요

544
00:31:46.960 --> 00:31:50.960
제주도에는 건물에 딸린 분리수거장이 없거든요?

545
00:31:50.960 --> 00:31:55.410
[음식물, 일반쓰레기, 분리수거 모두 할 수 있는 곳]
동네마다 따로 '클린하우스'가 있는데

546
00:31:56.310 --> 00:32:01.860
그걸 알 리 없는 언니가 한참을 헤맸다는 이야기 ㅋㅋㅋ

547
00:32:01.860 --> 00:32:07.260
빈속이라 어질했는데 얘가 나 살림

548
00:32:08.010 --> 00:32:11.160
숨쉬듯 흘리기 (일상)

549
00:32:11.810 --> 00:32:18.610
[디파트먼트 1층]
여기 좀 맛나네요 (커피도 브런치도)

550
00:32:19.260 --> 00:32:23.460
〈물소리〉

551
00:32:23.460 --> 00:32:26.810
제가 좋아하는 식물집이에요

552
00:32:26.810 --> 00:32:34.260
제가 좋아하는 아카시아 식물을 선물해줬어요

553
00:32:36.560 --> 00:32:40.810
[그 와중에 내 눈에 들어온 예쁜 아이]
이 화분은 이름이 뭐예요?

554
00:32:41.410 --> 00:32:46.359
(오렌지 자스민)
그리하여 식물 가좍+1

555
00:32:47.459 --> 00:32:53.359
작고 뭉뚝한 잎(?)의 화분을 들이고 싶었는데

556
00:32:53.809 --> 00:32:57.559
사이즈도 딱이잖엉

557
00:32:58.059 --> 00:33:00.309
예쁘게 잘 살아보쟈

558
00:33:00.959 --> 00:33:04.059
[뒤늦은 ootd]
오늘 입은 옷을 못 찍어서 지금 찍어봐요

559
00:33:04.059 --> 00:33:07.159
[유튜버 상아님이 운영하시는 'earth jigu']
상의 - 얼스지구

560
00:33:07.159 --> 00:33:08.809
치마 - zara

561
00:33:08.809 --> 00:33:11.009
아우터 - 리본빛

562
00:33:11.709 --> 00:33:16.209
언니가 놀러 왔어요 (먹을 것과 함께)

563
00:33:16.209 --> 00:33:18.159
맛있는 거 먹을 생각에 들썩

564
00:33:18.159 --> 00:33:19.409
너두?

565
00:33:21.709 --> 00:33:25.609
크으... 제주 대맛집 #빨간집

566
00:33:26.359 --> 00:33:30.709
멀어서 못 먹던.. 익히 들었던 맛집인데

567
00:33:31.109 --> 00:33:36.359
언니 집 근처라 포장해왔거든요

568
00:33:36.959 --> 00:33:41.909
진짜... 제주 와서 먹은 닭발 중에 남바완

569
00:33:42.509 --> 00:33:45.309
국물에 주먹밥 푹 찍어 먹으면

570
00:33:45.309 --> 00:33:50.659
국물닭발에 주먹밥 푹 찍어 먹으면

571
00:33:50.659 --> 00:33:56.209
얼마나 맛있게요

572
00:33:56.459 --> 00:33:59.259
국물 닭발은 신전 + 엽떡 맛

573
00:34:00.059 --> 00:34:02.809
불날개?..

574
00:34:02.809 --> 00:34:09.059
이건 꼭 하이소..

575
00:34:09.409 --> 00:34:14.109
맵단짠... 행복혀...

576
00:34:14.709 --> 00:34:17.509
제주시는 다르다

577
00:34:17.809 --> 00:34:24.109
언니네로 이사 가야겠따

578
00:34:25.309 --> 00:34:30.059
저희 집 근처는 살면서 정말 맛집이다 한 곳이 별로 없었는데

579
00:34:30.609 --> 00:34:38.059
간만에 이마 탁! 치는 맛집을 발굴해서 짜릿..

580
00:34:39.059 --> 00:34:44.259
무아지경으로 퍼먹고

581
00:34:44.259 --> 00:34:49.558
보조제로 찾아보는 양심

582
00:34:49.808 --> 00:34:53.108
양심찾기 캠페인

583
00:34:53.258 --> 00:34:57.158
헬스장 문 닫기 30분 전에 트레드밀도 5km 뛰어줌

584
00:34:57.558 --> 00:35:03.658
매운 거 먹고 뛰었더니 죽을 맛

585
00:35:04.208 --> 00:35:05.708
땀 제대로 쏟고

586
00:35:06.058 --> 00:35:11.458
작두콩으로 하루를 마무리해 볼게요

587
00:35:12.008 --> 00:35:15.308
기관지 비염에도 좋대서 요즘 아주 잘 마시는 중

588
00:35:15.308 --> 00:35:19.008
두리들.. 꽃가루 많으니까 기관지 조심하구!

589
00:35:19.008 --> 00:35:22.358
다음 영상으로 만나요