1
00:00:00.000 --> 00:00:02.625
[상처가 생긴 피부는 연약하고 예민]
상처가 생긴 피부는 너무나도 약하거든요

2
00:00:02.625 --> 00:00:04.225
그러면 XXX에는 더 약해요

3
00:00:04.225 --> 00:00:07.875
[심할 수 있는 염증 후 색소침착]
PIH라고 해서 이런 인플라메이션 후에 나타나는 색소침착은

4
00:00:07.875 --> 00:00:09.925
굉장히 심하게 올라올 수가 있으니까

5
00:00:10.925 --> 00:00:13.675
꼭! 꼭! 꼭! 발라주시는 걸 추천드립니다

6
00:00:15.225 --> 00:00:17.525
PD : 원장님 저 아까 베였는데 메디폼 하나만 빌려주세요

7
00:00:17.525 --> 00:00:18.425
(드르륵 탁)

8
00:00:18.425 --> 00:00:20.224
메디폼 여기요~~

9
00:00:20.224 --> 00:00:22.424
PD : 이거 말고 점 빼고 붙이는 얇은 거 있잖아요

10
00:00:22.624 --> 00:00:23.524
듀오덤~?

11
00:00:24.924 --> 00:00:26.024
듀오덤 여기 있습니다~

12
00:00:26.024 --> 00:00:27.774
PD : 둘 다 약국에서 많이 봤는데

13
00:00:27.774 --> 00:00:28.574
PD : 뭐가 더 좋은 거예요?

14
00:00:28.574 --> 00:00:29.174
(흠...)

15
00:00:29.174 --> 00:00:31.624
뭐가 더 좋다! 라고 하긴 좀 어려워요

16
00:00:31.624 --> 00:00:33.124
쓰임새가 좀 다른데

17
00:00:33.124 --> 00:00:34.024
〈효과적인 흉터 관리법 1. 오늘의 주제〉
안녕하세요

18
00:00:34.024 --> 00:00:36.174
[제이필의원 대표원장 이용석]
제일 이쁜 느낌을 추구하는 원장 이용석입니다

19
00:00:36.174 --> 00:00:38.374
우리가 베이거나 넘어지거나

20
00:00:38.374 --> 00:00:40.174
상처가 생기면 뭐가 남죠?

21
00:00:40.174 --> 00:00:41.824
[흉터]
바로 흉터가 남게 됩니다

22
00:00:41.824 --> 00:00:43.674
특히 얼굴에 상처가 나면

23
00:00:43.674 --> 00:00:45.424
흉터가 생기면 어쩌지..??

24
00:00:45.424 --> 00:00:47.124
하는 생각이 먼저 들 거예요

25
00:00:47.124 --> 00:00:49.424
저절로 낫겠지 하고 방치하다가

26
00:00:49.424 --> 00:00:51.124
색소침착이 생기거나

27
00:00:51.124 --> 00:00:53.924
원래 모양대로 아물지 않기도 합니다

28
00:00:53.924 --> 00:00:56.724
하지만 우리는 흉터를 최소화할 수는 있죠

29
00:00:56.724 --> 00:01:00.523
오늘은 효과적인 흉터 관리법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다

30
00:01:00.523 --> 00:01:02.273
〈효과적인 흉터 관리법 2. 흉터는 왜 생길까?〉
자 흉터는 왜 생길까요?

31
00:01:02.273 --> 00:01:04.823
상처가 나거나 피부가 손상되면

32
00:01:04.823 --> 00:01:07.923
[면역 반응, 염증 반응이 일어나는 피부]
일종의 면역 반응과 염증 반응이 일어납니다

33
00:01:07.923 --> 00:01:10.573
새로운 콜라겐 조직이라든지 이런 것들을

34
00:01:10.573 --> 00:01:14.173
Fibroblast(섬유아세포)가 활성화되면서 만들어 내는데요

35
00:01:14.173 --> 00:01:16.873
이때 예민도가 심하신 분들은

36
00:01:16.873 --> 00:01:18.323
너무 많이 만들어내면

37
00:01:18.323 --> 00:01:21.823
우리가 흔히 제일 싫어하는 켈로이드 같은 게 생기기도 하고요

38
00:01:21.823 --> 00:01:23.823
너무 못 만들어 냈을 경우에는

39
00:01:23.823 --> 00:01:25.873
패인 듯한 흉터로 아물기도 하죠

40
00:01:25.873 --> 00:01:26.373
〈효과적인 흉터 관리법 
3. 상처가 났다면 이렇게 하세요〉

41
00:01:26.373 --> 00:01:28.373
[흉터는 초기 관리가 매우 중요!]
그래서 초반의 관리가 굉장히 중요한데요

42
00:01:28.373 --> 00:01:30.423
우리 흉터에 감염까지 생겨서

43
00:01:30.423 --> 00:01:32.173
염증 반응이 일어나면

44
00:01:32.173 --> 00:01:34.573
[흉터가 생길 확률도 UP]
흉터가 생길 가능성이 더 많아지겠죠

45
00:01:34.573 --> 00:01:36.872
뭔가 지저분한 것들이 많이 묻어 있을 때

46
00:01:36.872 --> 00:01:40.572
[지저분한 상처는 멸균 생리식염수로 씻어주기]
멸균 생리식염수를 사용해서 한번 씻어 주시면 좋습니다

47
00:01:40.572 --> 00:01:43.272
[집에 아무것도 없다면??]
그리고 내가 집에 진짜 아무것도 없어

48
00:01:43.272 --> 00:01:45.922
[흐르는 수돗물에 씻어주세요]
지속적으로 흐르는 물에 씻는 게 굉장히 좋고요

49
00:01:45.922 --> 00:01:47.322
그리고 화상 같은 경우는

50
00:01:47.322 --> 00:01:49.722
찬물로 체온의 열감이 떨어질 때까지

51
00:01:49.722 --> 00:01:51.622
식혀주는 게 굉장히 중요합니다

52
00:01:51.622 --> 00:01:53.772
[과산화수소, 알코올]
과산화수소라든지 알코올

53
00:01:53.772 --> 00:01:56.822
[포비돈]
또는 빨간약으로 불리는 포비돈 같은 경우는

54
00:01:56.822 --> 00:02:00.722
[자극적이라 잘 사용하지 않는 추세]
굉장히 자극적이기 때문에 요즘에는 잘 사용하지 않고요

55
00:02:00.722 --> 00:02:02.622
특히나 포비돈 같은 경우는

56
00:02:02.622 --> 00:02:05.472
기본적으로 정상세포도 손상시키기 때문에

57
00:02:05.472 --> 00:02:08.472
정말 멸균을 위해서 사용하는 게 아니라면

58
00:02:08.472 --> 00:02:12.172
개방된 상처에는 굳이 사용하지 않는 게 좋습니다

59
00:02:12.172 --> 00:02:15.071
[깊거나 오염된 상처]
이미 너무 균이 들어간 것 같다고 했을 때는

60
00:02:15.071 --> 00:02:17.571
[감염 위험이 크면 포비돈 사용]
정말 멸균을 위해서 포비돈을 쓰시면 좋은데요

61
00:02:17.571 --> 00:02:20.171
바른 후 기본적으로 증발될 때까지

62
00:02:20.171 --> 00:02:22.721
1~2분 정도 기다려야 효과가 있습니다

63
00:02:22.721 --> 00:02:24.671
염증 반응을 일으키지 않기 위해서

64
00:02:24.671 --> 00:02:27.321
[보편적으로 항생 연고 사용]
우리가 흔히 항생 연고 같은 것도 발라주고

65
00:02:27.321 --> 00:02:30.921
집에서 사용하는 건 대부분 다 후시딘, 마데카솔 같은 걸 사용을 하고요

66
00:02:30.921 --> 00:02:34.121
항생 연고라든지 세척을 마무리했다고 한다면

67
00:02:34.121 --> 00:02:37.721
[다음 단계는 밀폐와 보습]
밀폐하시고 보습을 잘해주시는 게 굉장히 중요합니다

68
00:02:37.721 --> 00:02:40.721
상처 부위가 건조하면 딱지가 잘 생기는데요

69
00:02:40.721 --> 00:02:43.771
[딱지가 생기면 흉터의 가능성도 UP]
딱지가 생기면 흉터가 생길 가능성이 굉장히 높아져요

70
00:02:43.771 --> 00:02:45.221
딱지가 생기려고 하거나

71
00:02:45.221 --> 00:02:47.771
염증 반응이 일어나서 내 상처를 회복하려고 할 때

72
00:02:47.771 --> 00:02:49.471
굉장히 간지럽습니다

73
00:02:49.471 --> 00:02:52.020
[간지러워도 긁지 마세요!]
그때 절대 긁지 말아주세요

74
00:02:52.270 --> 00:02:53.870
〈효과적인 흉터 관리법 4. 듀오덤 VS 메디폼〉
그렇다고 한다면

75
00:02:53.870 --> 00:02:56.320
어떤 드레싱이 적합할까?

76
00:02:56.320 --> 00:02:58.270
일반 밴드나 거즈 같은 경우는

77
00:02:58.270 --> 00:03:00.120
전통적인 건조 드레싱입니다

78
00:03:00.120 --> 00:03:01.620
즉 건조하게 유지하는 건데

79
00:03:01.620 --> 00:03:03.770
[가벼운 찰과상에 사용하는 밴드, 거즈]
가벼운 찰과상에 사용을 하고요

80
00:03:03.770 --> 00:03:07.070
단순히 상처를 외부로부터 보호하는 역할을 합니다

81
00:03:07.070 --> 00:03:09.420
[요즘은 일반적으로 습윤 드레싱(습윤 테이프) 사용]
요즘은 거의 재생 테이프라고 흔히들 부르는

82
00:03:09.420 --> 00:03:13.070
습윤 드레싱, 습윤 테이프를 사용하는 것이 일반적이긴 합니다

83
00:03:13.070 --> 00:03:15.770
(듀오덤 - 하이드로콜로이드)
흔히 듀오덤이라고 얘기하는 하이드로콜로이드

84
00:03:15.770 --> 00:03:18.720
(메디폼 - 폼 타입)
그다음에 메디폼으로 분류되는 폼 타입이 있습니다

85
00:03:18.720 --> 00:03:22.070
[폼 타입 : 스펀지처럼 부드러운 형태]
보시다시피 폼 타입은 약간 스펀지 타입이에요

86
00:03:22.070 --> 00:03:23.620
[하이드로콜로이드 : 얇은 필름 재질]
그리고 이거는 좀 얇죠

87
00:03:23.620 --> 00:03:26.020
그러다 보니까 각각 장단점이 있는데요

88
00:03:26.020 --> 00:03:29.219
[하이드로콜로이드(듀오덤)]
듀오덤으로 대표되는 하이드로콜로이드 같은 경우는

89
00:03:29.219 --> 00:03:32.119
[접착력이 좋고 생활 방수 가능]
접착력이 있고 스스로가 방수 효과가 있다 보니까

90
00:03:32.119 --> 00:03:35.169
흔히 점 뺀 다음에 얼굴 쪽에 많이 붙이고요

91
00:03:35.169 --> 00:03:37.419
[하이드로콜로이드]
큰 상처가 아닌 작은 상처

92
00:03:37.419 --> 00:03:39.819
진물이 조금 나오는 상처에 붙이게 됩니다

93
00:03:39.819 --> 00:03:41.869
굳이 우리가 항생연고를 안 발라도 되는

94
00:03:41.869 --> 00:03:43.969
가벼운 상처에 붙이기에 너무 좋고

95
00:03:43.969 --> 00:03:45.369
얼굴에 붙일 때

96
00:03:45.369 --> 00:03:46.369
살색이랑 비슷해서

97
00:03:46.369 --> 00:03:48.169
티가 안 난다는 게 장점입니다

98
00:03:48.169 --> 00:03:50.969
메디폼으로 불리는 폼 타입 같은 경우는

99
00:03:50.969 --> 00:03:52.969
진물이 많이 나는 큰 상처

100
00:03:52.969 --> 00:03:55.669
쓸린 상처, 화상 같은 데 많이 사용을 하는데요

101
00:03:55.669 --> 00:03:56.719
감염 위험이 있을 때

102
00:03:56.719 --> 00:04:00.219
항생 연고를 바른 후에도 얘를 사용할 수가 있기 때문에

103
00:04:00.219 --> 00:04:02.919
진물이 많거나 항생 연고 필요시

104
00:04:02.919 --> 00:04:05.019
[폼 타입을 더 추천드립니다]
메디폼을 사용하시는 게 좋습니다

105
00:04:05.919 --> 00:04:08.418
쉿! 너만 알고 있어!

106
00:04:08.418 --> 00:04:11.068
〈효과적인 흉터 관리법 5. 습윤 테이프 Q&A〉
PD : 재생테이프 교체 주기가 사람들마다 다 다른데

107
00:04:11.068 --> 00:04:12.668
PD : 원장님이 추천하시는 기간은요?

108
00:04:12.668 --> 00:04:16.868
[일반적으로 5일~일주일 추천]
일반적으로는 5일~일주일 정도 붙이고 계신 게 좋은데

109
00:04:16.868 --> 00:04:19.868
특히나 초반에 2~3일 정도에 나오는 진물에는

110
00:04:19.868 --> 00:04:22.318
Growth Factor(성장인자)가 있기 때문에

111
00:04:22.318 --> 00:04:25.468
[초반에는 진물을 머금고 있을수록]
그거를 듀오덤이 머금고 있을수록

112
00:04:25.468 --> 00:04:26.968
더 빠르게 재생된다는 점

113
00:04:26.968 --> 00:04:29.018
근데 얘가 부풀어 올라갖고

114
00:04:29.018 --> 00:04:31.218
진물이 날 정도로 흐르고 있으면

115
00:04:31.218 --> 00:04:33.018
[도움이 되지 않는 상태]
실질적으로 도움이 되지 않아요

116
00:04:33.018 --> 00:04:36.118
[부풀어 올랐다면 갈아주세요!]
너무 부풀어 올랐어 그럴 때는 갈아주세요

117
00:04:36.118 --> 00:04:37.818
제가 테이프 알러지가 있어요..

118
00:04:37.818 --> 00:04:41.818
테이프의 끈적함을 유지하는 성분에 대한 알러지가 있으신 분들인데요

119
00:04:41.818 --> 00:04:43.918
간지럽다면 바로 떼어내고

120
00:04:43.918 --> 00:04:46.017
[연고를 사용하시길 추천]
후시딘이나 마데카솔을 발라주시고요

121
00:04:46.017 --> 00:04:48.617
[알러지로 인한 색소 침착이 더 곤욕]
테이프 알러지로 인해서 색소 침착이 만약에 따라오게 됐을 땐

122
00:04:48.617 --> 00:04:50.517
그게 더 곤욕입니다

123
00:04:50.517 --> 00:04:53.567
PD : 딱지가 생겼으면 그 위에 재생 테이프 붙여도 되나요?

124
00:04:53.567 --> 00:04:54.767
이게 습윤 테이프니까

125
00:04:54.767 --> 00:04:57.067
진물이 나오는 단계에서 의미가 있는 거지

126
00:04:57.067 --> 00:04:59.417
말라버린 상처에 아무리 붙인다고 해도

127
00:04:59.417 --> 00:05:01.017
갈 필요도 없어요 심지어 걔는

128
00:05:01.017 --> 00:05:02.067
진물이 안 나와서

129
00:05:02.067 --> 00:05:04.317
습윤 테이프의 의미가 없다!

130
00:05:04.317 --> 00:05:06.217
PD : 그럼 딱지가 진짜 조금 생긴 건요?

131
00:05:06.417 --> 00:05:07.717
딱지가 살짝 생길까 말까

132
00:05:07.717 --> 00:05:09.517
[그때는 붙이세요]
그때는 붙이는 게 도움이 됩니다

133
00:05:09.517 --> 00:05:12.017
PD : 여드름에 재생 테이프 붙이는 사람도 있던데

134
00:05:12.017 --> 00:05:12.717
PD : 그게 효과가 있어요?

135
00:05:12.717 --> 00:05:14.617
여드름 전용 테이프가 있는데

136
00:05:14.617 --> 00:05:17.167
걔는 여드름을 가라앉히는 성분이 그 안에 있어요

137
00:05:17.167 --> 00:05:18.567
그래서 여드름 테이프는

138
00:05:18.567 --> 00:05:20.117
당연히 여드름에 효과가 있고

139
00:05:20.117 --> 00:05:23.616
[일반적인 습윤 밴드를 여드름에 붙인다면??]
우리가 사용하는 듀오덤을 여드름에 붙인다 할 때는

140
00:05:23.616 --> 00:05:25.166
진물이 계속 나오는 여드름 있죠

141
00:05:25.166 --> 00:05:26.566
그런 데는 효과가 있는데

142
00:05:26.566 --> 00:05:30.066
여드름은 그 안에 균이 들어 있을 가능성이 커요

143
00:05:30.066 --> 00:05:32.366
그래서 듀오덤을 붙이고 있을 때

144
00:05:32.366 --> 00:05:34.916
그 균 자체를 머금고 있을 가능성도 좀 있겠죠

145
00:05:34.916 --> 00:05:37.416
그냥 염증 주사 받으세요 ^^;

146
00:05:37.416 --> 00:05:37.916
〈효과적인 흉터 관리법
6. 상처가 아문 후 중요한 건?〉

147
00:05:37.916 --> 00:05:40.916
[상처가 아문 후에는 보습이 중요]
상처가 아물고 난 다음 제일 중요한 건 보습입니다

148
00:05:40.916 --> 00:05:42.566
왜냐면 보습력이 좋아야지

149
00:05:42.566 --> 00:05:44.216
우리 피부가 재생을 잘합니다

150
00:05:44.216 --> 00:05:46.616
그리고 가장 중요한 건

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[자외선 차단은 필수!]
자외선 차단이에요

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00:05:47.966 --> 00:05:50.116
건강한 피부도 자외선을 쬐면

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00:05:50.116 --> 00:05:51.666
색소침착이 생기는데

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00:05:51.666 --> 00:05:54.266
[상처가 생긴 피부는 연약하고 예민]
상처가 생긴 피부는 너무나도 약하거든요

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그러면 자외선에는 더 약해요

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00:05:55.866 --> 00:05:59.516
[심할 수 있는 염증 후 색소침착]
PIH라고 해서 이런 인플라메이션 후에 나타나는 색소침착은

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00:05:59.516 --> 00:06:01.515
굉장히 심하게 올라올 수가 있으니까

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00:06:01.515 --> 00:06:05.465
자외선 차단제를 꼭! 꼭! 꼭! 발라주시는 걸 추천드립니다

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00:06:05.465 --> 00:06:08.865
[오래된 흉터는 어떻게 할까?]
그래서 오래된 흉터 같은 경우는 어떻게 치료하는 게 좋을까요?

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00:06:08.865 --> 00:06:10.365
흉터의 기본 원리는

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00:06:10.365 --> 00:06:13.915
붉은색, 아직까지도 뭔가 재생이 진행되고 있는 단계라고 한다면

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00:06:13.915 --> 00:06:15.815
좀 더 효과를 많이 볼 수가 있고요

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00:06:15.815 --> 00:06:18.015
하얀색으로 바뀐 흉터 같은 경우는

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00:06:18.015 --> 00:06:19.915
효과가 좀 천천히 올 수도 있습니다

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00:06:19.915 --> 00:06:21.715
[흉터 초기엔 흉터 전용 연고 사용]
흉터 전용 연고를 사용하시는 것을

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00:06:21.715 --> 00:06:23.465
일단 초반에는 추천드리는데요

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00:06:23.465 --> 00:06:26.165
더마틱스 울트라겔, 스카겔 같은 게 있습니다

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00:06:26.165 --> 00:06:28.265
약국에서 쉽게 구매하실 수가 있고요

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00:06:28.465 --> 00:06:32.415
[오래된 흉터는 레이저 치료]
시간이 너무 지나서 잘 개선되지 않는 흉터 같은 경우는

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00:06:32.415 --> 00:06:33.965
레이저로 치료를 해야 됩니다

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00:06:34.165 --> 00:06:37.165
특히 켈로이드나 비후성 흉터 같은 경우는

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00:06:37.165 --> 00:06:39.814
스테로이드 주사 치료를 고려하셔야 됩니다

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00:06:39.814 --> 00:06:41.814
필링이나 마이크로니들링 같은 걸로

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00:06:41.814 --> 00:06:43.314
효과를 볼 수도 있는데요

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요즘에는 마이크로니들링

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00:06:44.564 --> 00:06:46.664
또는 니들 RF로 불리우는

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00:06:46.664 --> 00:06:49.014
미세 바늘과 고주파를 사용한 치료로

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효과를 많이들 보고 계십니다

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00:06:50.914 --> 00:06:53.414
오늘은 흉터 관리에 대해 알아봤는데 어떠셨나요?

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00:06:53.414 --> 00:06:55.464
상처가 생겼다고 한다면은

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00:06:55.464 --> 00:06:57.964
꼭 초기 관리부터 신경을 써 주시고요

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00:06:57.964 --> 00:07:00.114
혹시나 흉터가 조금 남았다 하더라도

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00:07:00.114 --> 00:07:01.364
시간이 오래 지나면

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00:07:01.364 --> 00:07:03.264
흉터가 점점 옅어지니까

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너무 큰 걱정은 안 하셔도 괜찮습니다

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00:07:05.464 --> 00:07:08.114
[흉터 케어는 꾸준한 관리가 필요]
흉터는 꾸준한 관리가 중요하기 때문에

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00:07:08.114 --> 00:07:09.314
너무 조급해 하지 마시고

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차근차근 관리하시는 것이 좋겠습니다

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[제이필TV 구독]
오늘 영상도 도움이 되셨다고 한다면

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좋아요, 구독, 알림설정 부탁드립니다

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끝까지 시청해 주셔서 감사합니다

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모두 예뻐지실 겁니다

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