1
00:00:00.000 --> 00:00:02.625
[傷ができた肌は弱くて敏感]
傷ができた肌はあまりにも弱いんですよ

2
00:00:02.625 --> 00:00:04.225
それだとXXXにはもっと弱いです

3
00:00:04.225 --> 00:00:07.875
[ひどい炎症後、色素沈着]
PIHといって、こういうインフラメーションの後に
現れる色素沈着は

4
00:00:07.875 --> 00:00:09.925
すごくひどくなるかもしれないから

5
00:00:10.925 --> 00:00:13.675
ぜひ！ぜひ！ 塗っていただくことをおすすめします

6
00:00:15.225 --> 00:00:17.525
PD：Dr.Lee、さっき切ったんですが 
メディフォーム一つだけ貸してください

7
00:00:17.525 --> 00:00:18.425
(がらがらっと)

8
00:00:18.425 --> 00:00:20.224
メディフォーム、ここです～

9
00:00:20.224 --> 00:00:22.424
PD：これじゃなくてほくろを取って付ける
薄いのあるじゃないですか

10
00:00:22.624 --> 00:00:23.524
デュオダム～？

11
00:00:24.924 --> 00:00:26.024
デュオダムはここにあります～

12
00:00:26.024 --> 00:00:27.774
PD：どちも薬局でたくさん見たけど

13
00:00:27.774 --> 00:00:28.574
PD：どっちがいいですか？

14
00:00:28.574 --> 00:00:29.174
(ふむ…)

15
00:00:29.174 --> 00:00:31.624
何がもっといい！ というのはちょっと難しいです

16
00:00:31.624 --> 00:00:33.124
使い道がちょっと違うんだけど

17
00:00:33.124 --> 00:00:34.024
〈効果的な傷跡ケア法 1.今日のテーマ〉
こんにちは

18
00:00:34.024 --> 00:00:36.174
[Jfeel clinic代表院長 イ・ヨンソク]
一番きれいな感じを追求する院長の イ・ヨンソクです

19
00:00:36.174 --> 00:00:38.374
私たちが切られたり、転んだり

20
00:00:38.374 --> 00:00:40.174
傷ができたら何が残りますか？

21
00:00:40.174 --> 00:00:41.824
[傷跡]
すぐに傷跡が残ります

22
00:00:41.824 --> 00:00:43.674
特に顔に傷付いたら

23
00:00:43.674 --> 00:00:45.424
傷跡ができたらどうしよう..⁇

24
00:00:45.424 --> 00:00:47.124
という考えが先に浮かぶと思います

25
00:00:47.124 --> 00:00:49.424
自然に治るだろうと放置していたが

26
00:00:49.424 --> 00:00:51.124
色素沈着が生じたり

27
00:00:51.124 --> 00:00:53.924
元通りに治らないこともあります

28
00:00:53.924 --> 00:00:56.724
しかし、私たちは傷跡を最小限に抑えることができます

29
00:00:56.724 --> 00:01:00.523
今日は効果的な傷跡管理法についてお伝えします

30
00:01:00.523 --> 00:01:02.273
<効果的な傷跡管理法 2. 傷跡はなぜできるのか？〉
さあ、傷跡はなぜできるのでしょうか？

31
00:01:02.273 --> 00:01:04.823
傷ができたり、肌が損傷したりすると

32
00:01:04.823 --> 00:01:07.923
[免疫反応、炎症反応が起こる肌]
一種の免疫反応と炎症反応が起こります

33
00:01:07.923 --> 00:01:10.573
新しいコラーゲン組織などを

34
00:01:10.573 --> 00:01:14.173
Fibroblast(繊維芽細胞)が活性化して作り出します

35
00:01:14.173 --> 00:01:16.873
この時、敏感度がひどい方々は

36
00:01:16.873 --> 00:01:18.323
作りすぎると

37
00:01:18.323 --> 00:01:21.823
私たちがよく一番嫌いな ケロイドのようなものができたりします

38
00:01:21.823 --> 00:01:23.823
あまりにも上手く作れなかった場合は

39
00:01:23.823 --> 00:01:25.873
へこんだような傷跡のままで癒えてたりします

40
00:01:25.873 --> 00:01:26.373
〈効果的な傷跡管理法
3. 傷ができたらこうしてください〉

41
00:01:26.373 --> 00:01:28.373
[傷跡は初期管理がとても重要！]
なので序盤の管理がとても重要なんですが

42
00:01:28.373 --> 00:01:30.423
私たちの傷跡に感染までできて

43
00:01:30.423 --> 00:01:32.173
炎症反応が起こると

44
00:01:32.173 --> 00:01:34.573
[傷跡ができる確率もUP]
傷跡ができる可能性がもっと多くなるでしょう

45
00:01:34.573 --> 00:01:36.872
汚いものがたくさん付いてる時

46
00:01:36.872 --> 00:01:40.572
[汚い傷は滅菌生理食塩水で洗う]
滅菌生理食塩水を使って一度洗っていただければ良いです

47
00:01:40.572 --> 00:01:43.272
[家に何もなかったら⁇]
そして私の家に本当に何もない

48
00:01:43.272 --> 00:01:45.922
[流れる水道水で洗ってください]
持続的に流れる水で洗うのが すごくいいんです

49
00:01:45.922 --> 00:01:47.322
あと火傷の場合は

50
00:01:47.322 --> 00:01:49.722
冷たい水で体温の熱感が下がるまで

51
00:01:49.722 --> 00:01:51.622
冷やすことが非常に大切です

52
00:01:51.622 --> 00:01:53.772
[過酸化水素、アルコール]
過酸化水素やアルコール

53
00:01:53.772 --> 00:01:56.822
[ポビドン]
または赤い薬として知られているポビドン

54
00:01:56.822 --> 00:02:00.722
[刺激が強いためあまり使わない傾向]
非常に刺激が強いため、最近はあまり使用されていません

55
00:02:00.722 --> 00:02:02.622
特にポビドンの場合は

56
00:02:02.622 --> 00:02:05.472
基本的に正常な細胞も傷つけるので

57
00:02:05.472 --> 00:02:08.472
本当に滅菌のために使うのでなければ

58
00:02:08.472 --> 00:02:12.172
開放的な傷には無理に使わない方がいいです

59
00:02:12.172 --> 00:02:15.071
[深いまたは汚れた傷]
すでに細菌が入り込んでいると思われる場合は

60
00:02:15.071 --> 00:02:17.571
[感染のリスクが高ければポビドン使用]
本当に滅菌のためにポビドンを使うといいですが

61
00:02:17.571 --> 00:02:20.171
塗った後は基本的に蒸発するまで

62
00:02:20.171 --> 00:02:22.721
1~2分程度待つ必要があります

63
00:02:22.721 --> 00:02:24.671
炎症反応を起こさないように

64
00:02:24.671 --> 00:02:27.321
[一般的に抗生物質軟膏使用]
私たちは一般的に抗生物質の軟膏を塗ります

65
00:02:27.321 --> 00:02:30.921
家で使うのは大体フシジンやマデカソルなどを使っています

66
00:02:30.921 --> 00:02:34.121
抗生物質軟膏や洗浄が終わったら

67
00:02:34.121 --> 00:02:37.721
[次のステップは密閉と保湿]
密閉して保湿をしっかりすることが非常に大切です

68
00:02:37.721 --> 00:02:40.721
傷の部分が乾燥するとかさぶたができやすいのですが

69
00:02:40.721 --> 00:02:43.771
[かさぶたができると傷跡の可能性もUP]
かさぶたができると傷跡ができる可能性が非常に高くなります

70
00:02:43.771 --> 00:02:45.221
かさぶたができそうなときや

71
00:02:45.221 --> 00:02:47.771
炎症反応が起こって傷が回復しようとするとき

72
00:02:47.771 --> 00:02:49.471
非常にかゆくなります

73
00:02:49.471 --> 00:02:52.020
[かゆくてもかかないでください！]
そのとき絶対にかかないでください

74
00:02:52.270 --> 00:02:53.870
〈効果的な傷跡ケア法 4. デュオダームVSメディフォーム〉
そうだとしたら

75
00:02:53.870 --> 00:02:56.320
どのドレッシングが適しているのでしょうか

76
00:02:56.320 --> 00:02:58.270
普通のバンドエイドやガーゼは

77
00:02:58.270 --> 00:03:00.120
伝統的な乾燥ドレッシングです

78
00:03:00.120 --> 00:03:01.620
つまり乾燥させて維持するものです

79
00:03:01.620 --> 00:03:03.770
[軽い擦り傷に使うバンドエイド、ガーゼ]
軽い擦り傷に使い

80
00:03:03.770 --> 00:03:07.070
単に傷を外部から守る役割を果たします

81
00:03:07.070 --> 00:03:09.420
[最近は一般的に湿潤ドレッシング(湿潤テープ)使用]
最近はほとんど再生テープとして知られる

82
00:03:09.420 --> 00:03:13.070
湿潤ドレッシング、湿潤テープを使うのが一般的です

83
00:03:13.070 --> 00:03:15.770
(デュオダーム - ハイドロコロイド)
よくデュオダームと言われるハイドロコロイド

84
00:03:15.770 --> 00:03:18.720
(メディフォーム - フォームタイプ)
その後、メディフォームというフォームタイプがあります

85
00:03:18.720 --> 00:03:22.070
[フォームタイプ : スポンジのような柔らかい形]
ご覧のようにフォームタイプは少しスポンジタイプです

86
00:03:22.070 --> 00:03:23.620
[ハイドロコロイド : 薄いフィルム素材]
そしてこれは少し薄いですね

87
00:03:23.620 --> 00:03:26.020
そのため、それぞれに長所と短所がありますが

88
00:03:26.020 --> 00:03:29.219
[ハイドロコロイド(デュオダーム)]
デュオダームで代表されるハイドロコロイドは

89
00:03:29.219 --> 00:03:32.119
[接着力が良く生活防水可能]
接着力があり、防水効果があるため

90
00:03:32.119 --> 00:03:35.169
よくほくろを取った後、顔に貼ることが多いです

91
00:03:35.169 --> 00:03:37.419
[ハイドロコロイド]
大きな傷でなく、小さな傷に

92
00:03:37.419 --> 00:03:39.819
少し分泌物が出る傷に貼ります

93
00:03:39.819 --> 00:03:41.869
わざわざ抗生物質軟膏を塗らなくてもいい

94
00:03:41.869 --> 00:03:43.969
軽い傷に貼るにはとても適しています

95
00:03:43.969 --> 00:03:45.369
顔に貼るとき

96
00:03:45.369 --> 00:03:46.369
肌の色に似ているので

97
00:03:46.369 --> 00:03:48.169
目立たないという点が利点です

98
00:03:48.169 --> 00:03:50.969
メディフォームというフォームタイプは

99
00:03:50.969 --> 00:03:52.969
分泌物が多い大きな傷

100
00:03:52.969 --> 00:03:55.669
擦り傷や火傷などに多く使用されます

101
00:03:55.669 --> 00:03:56.719
感染の危険があるとき

102
00:03:56.719 --> 00:04:00.219
抗生物質軟膏を塗った後も、 これを使うことができるので

103
00:04:00.219 --> 00:04:02.919
滲出液が多い場合や抗生物質軟膏が必要な場合

104
00:04:02.919 --> 00:04:05.019
[フォームタイプの方がおすすめです]
メディフォームを使用することをお勧めします

105
00:04:05.919 --> 00:04:08.418
しーっ！あなただけ知って！

106
00:04:08.418 --> 00:04:11.068
〈効果的な傷跡ケア法 5.湿潤テープ Q&A〉
PD：再生テープの交換周期が人によって違うんだけど

107
00:04:11.068 --> 00:04:12.668
PD：Dr.Leeが推薦する期間は？

108
00:04:12.668 --> 00:04:16.868
[一般的に5日~一週間がおすすめ]
一般的には5日~1週間くらい 貼っていた方がいいんですが

109
00:04:16.868 --> 00:04:19.868
特に最初の2~3日程度に出る滲出液には

110
00:04:19.868 --> 00:04:22.318
Growth Factor(成長因子)があるため

111
00:04:22.318 --> 00:04:25.468
[最初は水を含んでいるほど]
それをデュオダムが吸収すればするほど

112
00:04:25.468 --> 00:04:26.968
より速く再生されるという点

113
00:04:26.968 --> 00:04:29.018
でもこれが膨らんでて

114
00:04:29.018 --> 00:04:31.218
滲出液が出るほど流れている場合は

115
00:04:31.218 --> 00:04:33.018
[役に立たない状態]
実質的に役に立ちません

116
00:04:33.018 --> 00:04:36.118
[膨らんだら交換してください！]
すごく膨らんでる、 そんな時は交換してください

117
00:04:36.118 --> 00:04:37.818
私、テープアレルギーなんです…

118
00:04:37.818 --> 00:04:41.818
テープのベタつきを維持する成分にアレルギーがある方です

119
00:04:41.818 --> 00:04:43.918
かゆみがある場合はすぐにはがして

120
00:04:43.918 --> 00:04:46.017
[軟膏をお使いになることをおすすめ]
フシジンやマデカソルを塗ってください

121
00:04:46.017 --> 00:04:48.617
[アレルギーによる色素沈着がさらに困難]
テープアレルギーによって色素沈着がもし伴うようになった場合は

122
00:04:48.617 --> 00:04:50.517
それがもっとひどいです

123
00:04:50.517 --> 00:04:53.567
PD：かさぶたができたら、
その上に再生テープを貼ってもいいですか？

124
00:04:53.567 --> 00:04:54.767
これが湿潤テープだから

125
00:04:54.767 --> 00:04:57.067
滲出液が出る段階で意味があるので

126
00:04:57.067 --> 00:04:59.417
枯れた傷にいくらつけても

127
00:04:59.417 --> 00:05:01.017
行く必要もありません、しかもあれは

128
00:05:01.017 --> 00:05:02.067
滲出液が出ないので

129
00:05:02.067 --> 00:05:04.317
湿潤テープの意味がない！

130
00:05:04.317 --> 00:05:06.217
PD：それではかさぶたが本当に少しできたのは？

131
00:05:06.417 --> 00:05:07.717
かさぶたが少しできるかどうか

132
00:05:07.717 --> 00:05:09.517
[その時は貼ってください]
その時は貼るのが役に立ちます

133
00:05:09.517 --> 00:05:12.017
PD：ニキビに再生テープを貼る人もいたけど

134
00:05:12.017 --> 00:05:12.717
PD：それは効果がありますか？

135
00:05:12.717 --> 00:05:14.617
ニキビ専用のテープがあるんですが

136
00:05:14.617 --> 00:05:17.167
あれはニキビを落ち着かせる成分がその中にあります

137
00:05:17.167 --> 00:05:18.567
なのでニキビテープは

138
00:05:18.567 --> 00:05:20.117
当然ニキビに効果があって

139
00:05:20.117 --> 00:05:23.616
[一般的な湿潤バンドをニキビに付けたら？]
私たちが使うデュオダムをニキビにつける場合は

140
00:05:23.616 --> 00:05:25.166
滲出液が出続けるニキビがありますよね

141
00:05:25.166 --> 00:05:26.566
そういうところには効果があるんですが

142
00:05:26.566 --> 00:05:30.066
ニキビはその中に菌が入っている可能性が高いです

143
00:05:30.066 --> 00:05:32.366
なのでデュオダムをつけてる時

144
00:05:32.366 --> 00:05:34.916
その菌自体を含んでいる可能性も少しあるでしょう

145
00:05:34.916 --> 00:05:37.416
ただ炎症注射を受けてください ^^;

146
00:05:37.416 --> 00:05:37.916
〈効果的な傷跡管理法
6. 傷が癒えた後、重要なことは？〉

147
00:05:37.916 --> 00:05:40.916
[傷が癒えた後は保湿が重要]
傷が癒えてから一番大事なのは保湿です

148
00:05:40.916 --> 00:05:42.566
なぜなら保湿力が良ければ

149
00:05:42.566 --> 00:05:44.216
私たちの肌は再生が上手です

150
00:05:44.216 --> 00:05:46.616
そして一番重要なのは

151
00:05:46.616 --> 00:05:47.966
[紫外線遮断は必須！]
紫外線カットです

152
00:05:47.966 --> 00:05:50.116
健康な肌も紫外線を浴びると

153
00:05:50.116 --> 00:05:51.666
色素沈着が生じますが

154
00:05:51.666 --> 00:05:54.266
[傷ができた肌は弱くて敏感]
傷ができた肌はあまりにも弱いんですよ

155
00:05:54.266 --> 00:05:55.866
そしたら紫外線にはもっと弱いんです

156
00:05:55.866 --> 00:05:59.516
[ひどい炎症後、色素沈着]
PIHといって、こういうインフラメーションの後に
現れる色素沈着は

157
00:05:59.516 --> 00:06:01.515
すごくひどくなるかもしれないから

158
00:06:01.515 --> 00:06:05.465
日焼け止めをぜひ！ぜひ！ぜひ！
塗っていただくことをおすすめします

159
00:06:05.465 --> 00:06:08.865
[古い傷跡はどうする？]
それで、古い傷跡はどのように治療すればいいでしょうか？

160
00:06:08.865 --> 00:06:10.365
傷跡の基本原理は

161
00:06:10.365 --> 00:06:13.915
赤色、未だに何か再生が進んでいる段階だとしたら

162
00:06:13.915 --> 00:06:15.815
もっと効果をたくさん得ることができます

163
00:06:15.815 --> 00:06:18.015
白色に変わった傷跡の場合は

164
00:06:18.015 --> 00:06:19.915
効果が少しゆっくり来るかもしれません

165
00:06:19.915 --> 00:06:21.715
[傷あと初期は傷痕専用軟膏を使用]
傷跡専用の軟膏を使用することを

166
00:06:21.715 --> 00:06:23.465
まず最初はおすすめします

167
00:06:23.465 --> 00:06:26.165
ダーマティックスウルトラゲル、スカゲルのようなものがあります

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薬局で簡単に購入できます

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[古い傷跡はレーザー治療]
時間が経ってよく改善されない傷跡は

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00:06:32.415 --> 00:06:33.965
レーザーで治療しなければなりません

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00:06:34.165 --> 00:06:37.165
特にケロイドや肥厚性の傷跡の場合は

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00:06:37.165 --> 00:06:39.814
ステロイド注射の治療を考慮しなければなりません

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ピーリングとかマイクロニードルリングとか

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00:06:41.814 --> 00:06:43.314
効果があるかもしれません

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最近はマイクロニドリング

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00:06:44.564 --> 00:06:46.664
またはニードルRFと呼ばれる

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00:06:46.664 --> 00:06:49.014
微細針と高周波を使った治療で

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00:06:49.014 --> 00:06:50.714
効果をたくさん実感しています

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00:06:50.914 --> 00:06:53.414
今日は傷跡管理について調べてみましたが、いかがでしたか？

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00:06:53.414 --> 00:06:55.464
傷ができたとしたら

181
00:06:55.464 --> 00:06:57.964
必ず初期管理から気を使ってください

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00:06:57.964 --> 00:07:00.114
もし傷跡が少し残ったとしても

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00:07:00.114 --> 00:07:01.364
時間が長く経てば

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傷跡がだんだん薄くなるから

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あまり大きな心配はしなくても大丈夫です

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00:07:05.464 --> 00:07:08.114
[傷跡のケアは、地道なケアが必要]
傷跡は持続的な管理が重要なので

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あまり焦らないで

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一つ一つケアするのがいいと思います

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今日の映像も役に立ったとしたら

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最後まで視聴してくださって ありがとうございました

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皆さんきれいになると思います

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