제주에 사는 특권 비슷한 거
이재모 피자를 먹을 수 있다는 것
모랄까.. 2000년대 레스토랑st 랄까요
But, 시스템은 2025년이 맞습니다 맞꼬요
생각보다 많은 메뉴가 있더라는
[쩝쩝박사의 기본 에티튜드] 이미 리뷰 한번 슥~훑고 온 터라
'이재모크러스트 + 불고기치즈스파게티' 이 중 인기 조합으로 시킴
로봇 칭구가 가져다 주시는 영롱한 자태의 이재모 피자
두근두근
테이블에 핫소스랑 파마산 치즈가루만 툭 올려있는 게 클래식 그 잡채
설레는 칼질.. 오랜만이햐~
직접 만든 토마토소스+챱챱 네모로 썰린 양파&피망 얇은 피자 도우.. 좋아하는 (옛날)싸람?
저요... 나 이런 피자 너무 사랑하잖아
근데 이 집 피자 도우가 미쳤네요
치즈는 그냥..... 기절
대망의 빵끝으로 가는 길
캬.. 소스가 미쳐벌여
(냐암~) 토마토 소스 사알짝 남게 걸친 빵끝을 야무지게
감동.......
(킥포인트) 빵끝 도우에 빵이 .5할... 치즈가 9.5할
담백 꼬소 그 자체네요..
이 빵끝만 파셔도 되겠다며..
제가 다 사먹을게요 ㅠ
빵끝 먹는데 온 호들갑 다 떨~
여러분~ 무슨 일이 생겨도~ 스파게티~
저속노화식단? 그게 몬데. 난 초고속노화식단 실현
음료는 XXXL 컵에 주는데
이것도 옛날 느낌 나서 좋은 거 같음.. 옛날 미국 레스토랑 같기도
Wow. 스파게티 이건 무조건 하기로 합시다 우리
입안에 소스랑 치즈가 꽉 차요
면도 부담스럽지 않게 얇아서 또 좋음
저는 평일 5시쯤 와서 웨이팅 없이 바로 들어갔어요
근데 회전율도 빨라서 웨이팅 있어도 오래 기다리진 않을듯
슬프게 꼭 두 조각 남더라..
셀프 포장할 수 있는 박스도 준비되어 있음!
집에 가져가서 먹었는데 식어도 왜 이리 맛있대요.. 부자되세요 재모 사장님..
근데 그거 아시나요.. 재모 사장님 여자 사장님이래요..
뭔가 피자 장인 느낌 나는 40-50대의 중년분이실 줄 알았는데.. (tmi #쩔)
같이하는 일 때문에 와줬던 다혜 공항 데려다주고 집으로 go go
체중계 니 나랑 지금 장난하나
최소 3번은 재봐야 비로소 받아들이는 무게
그만 질척여
먹을 땐 좋았지~
지금 제 인생 최고로 열심히 임하는 다이어트 중이거든요 (나름)
근데 생각보다 다이어트는 더더더 빡센 거였음
무게는 더디게 빠지지만 눈바디는 좀 좋아졌고
[돼지런한 삶을 너무 길게 살았나봐요] 잠시 흔들려서 맛있는 거 마구 먹어버리는..
돼지런한 삶으로 돌아갈까 싶었는데
꾹 참고 더 열심히 운동하자! 마음 잡으니까 또 빠지더라구요 (현 시점 55.4kg 달성!)
암튼.. 역시 존버하는 게 어렵고
그게 성공의 길이라는 것을.. 깨달음
57.3kg에 시작해서 54kg로 끝내는 게 목표입니닷
선택적 식단이지만
첫끼는 꼭! 가볍게 먹으려고 해요
큰 오이 사면 매번 남는데
미니 오이 사면 한 끼에 하나 먹으면 돼서 딱 좋은 것
토마토가 다이어트에 그렇게 좋다네요
(요즘 드레싱은 시판 말고 만들어 먹는 중)
화이트발사믹 + 발사믹글레이즈 + 올리브유 + 소금 + 후추
브라운워크룸 채소 소세지 맛있땅
[닭가슴살 → 채소 소세지 → 크래미] 요즘 샐러드에 메인 재료 돌려막기 중
이렇게 먹으면 안 질리고 좋드라고용
고기파에서 채소파로 바뀌어가는 요즘..ㅎ
더부룩한 게 없어지고 피부도 깨끗해져서 좋은 변화가 많다
오늘도 어김없이 풀떼기와 함께합니다
매번 다이어트 한답시고 재료 사놨다가
조기 하차해서 버리던 게 한둘이 아니었는데
이번엔 꽤나 순항 중
아임닭 닭가슴살
내 아임다
아몬드 추가
병아리콩 추가
소금 갉
후추 갉
[홀그레인 머스타드 + 꿀 + 화이트발사믹] 오늘의 드레싱
오늘 점심은 닭가슴살 샐러드입니다
공복에 정수 500ml 마셔주고
소듕한 첫끼..
맛있다... 맛...없다... 맛있다.... 맛어.. 있다..
맛있는 거 먹으면 얼굴에 미소가 끊이지 않는데
미동도 없는 입꼬리. 줏대 있어
미국에서 사 온 그라짜라는 올리브유인데
상큼한 향이 나서 샐러드에 뿌려먹으면 존맛
오늘 룩은 이렇게 입었습니다
위에는 베이스레인지고
목 디테일이 좀 귀여워요
출근핑
날 따뜻해진 기념 매장에 변화를 주는 중임다
매장에 있는 소품 공간을 정리하고
오래 앉았다 가실 수 있는 아늑한 공간을 추가하려구요
소품은 없애고 굿즈 제품을 늘려가는 쪽으로!
굿즈 제품은 문 열고 들어오시면 볼 수 있게 벽에 전시하려고요
요즘 제가 온라인 준비하고 있어서
매장에 잘 못 나올 때가 많아요 ㅠㅠ
3월 말 4월 초에 온라인 준비를 마치면
빠른 복귀 예정임돠
(겨울 메뉴로 선보였던 핫초코 만드는 중)
애정 메뉴였는데.. 이제 놓아줘야겠꾸나
겨울에 다시 만나
이제 슬슬 봄 - 여름 메뉴를 준비해야 해요
분명 여름에 오픈한 게 엊그제 같은데
벌써 가을 겨울을 지나 봄이 왔다니..
참 시간 고것.. 빠르다
카카오닙스 호로록 씹히는 핫초코 완성
핫초코에 올릴 카카오닙스 토핑 만들어요
카카오닙스 1
비정제설탕 1
오독 씹힐 적당한 크기로 갈아줍니다
오케. 완성
너 내 토핑이 되어라
하두리 라떼 만들어요
두 병 분량 만들기
뚜껑 닫아서
얼음컵과 나갑니다
퇴근 후 스트레칭 타임
하다가 안 하면 찌뿌둥해서
꼭 하루에 한 번 폼롤러 굴려줘요
예전엔 몸 푸는 게 중요한지 전혀 몰랐는데
꾸준히 하다 보니, 운동 효과도 극대화되고
순환이 잘 돼서 그런지 몸 선도 예뻐지는 느낌!
몸 다 풀고 러닝 나왔어요
올해도 역시 봄은 쉽게 와주질 않는구나 ^^ㅋ
비바람이 불어도 우리는 달린다
모든 운동이 그렇겠지만
러닝은 참 정직한 운동인 것 같아요
열심히 달리면 또 그만큼 몸이 증명해줘요
호흡도 쉬워지고, 몸이 가벼워져요
체력이 안 될 땐 뛰다가 짜증이 났는데
열심히 뛰는 요즘엔 체력도 좋아져서 매번 웃으면서 행복런 중 ㅎ
제주 바람은 비닐하우스를 찢어..
최대한 뱃살 덜 찌는 술 (=위스키) 픽업 후 귀가ㅋ
요즘 집에서 먹는 최애 저녁
바로 오리훈제구이입니다.. 근데 이제 숙주와 씻은 묵은지를 곁들인
저녁 친구는 달리기 멤봐스
원래 달리기는 끝나고 같이 밥 먹는 거까지임
제가 친구한테 선물 받은 불판이 있었거든요 (약 3년 전)
근데 그걸 이번에 이사 와서 꺼내서 쓴 거 있죠
이유는 없음.. 그냥 매번 가스레인지에서 고기 따로 구워서 먹음...
암튼 불판을 꺼낸 뒤로 집에서 이것저것 구워먹기 바빠요 (왜 이제 써봤니)
이건 우리집표 고추 간장 소스
총총 썰은 청양고추+간장+식초+물+깨소금
눈대중으로 막 해도 맛있음
원래 차돌이랑 먹곤 했는데
오늘은 차돌 말고 오리훈제로 대체ㅎ
숙주랑 묵은지 씻은 거.. 꼭 구워 잡솨봐요
완전 아삭하고 꿀조합
요즘 숙주에 꽂혀서 일주일에 한 봉지는 구워 먹고 삶아 먹고
제주 숙주 씨를 말리는 중..ㅋ
배달음식 안 시켜 먹은지도 꽤 됐는데
그래서 그런지 카드값도 많이 줄었음
집밥 해먹으면 쓰레기도 덜 나오니까 여러모로 뿌듯한 것
5:00am.. 눈이 떠져버렸다
새벽에 푸는 그릭요거트 ASMR
네.. 사실 배고파서 깼어요
요즘 최애 그릭요거트에 + 아몬드
그리고 JAMPOT 레드키위 잼
사망 선고 직전에 얼린 블루베리
컬리에서 산 그릭요거트인데
크리미하고 생크림 먹는 듯한 부드러운 식감
달지도 않아 완내스.. 세 통째 먹는 중입니다
원유 그대로의 꼬소함이 느껴져서 넘 조와..
〈키아나요가〉 오전 요가
저 이제 꾸준히 요가를 다녀보려고요
요새 이리저리 돌아다녀야 해서 정식 등록을 못했었는데
이제는 정기적으로 다닐 수 있을 것 같아 등록했어요
달리기는 근육을 많이 쓰는 운동이고
요가는 굳어져 있는 근육을 풀어주다 보니
[요가 & 러닝] 저는 이 두 개를 병행하는 게 좋더라구요
그리고 무엇보다 요가를 하고 나면
요란했던 마음도 평온해지는 게 느껴져요
그리고 내 몸의 소중함도 정말 많이 깨닫게 된달까
제주가 주는 특유의 안온함이 있는데
그래서 그런지 제주에서 하는 요가는 더 평온한 느낌이에요
그래서 저는 제 친구가 제주로 여행 온다 하면
꼭 요가를 해보라고 할 것 같네요 ㅎ!
저같은 목각인형도 할 수 있으니.. 겁내지 말긔..
아따.. 시원혀
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 세상 굽으셨어요
선생님이 열심히 무우 두 개를 뽑아(?)주심
하 좋은 수련이었다
[나마스떼]
〈메릭빌〉
요가원 근처에 브런치 집 왔어요
이 집 카푸치노에 반해부러따..
시나몬 살살 뿌려져 있는 게
꼬소하고 매력있음
사장님이 메뉴 착각하셔서 하나 서비스로 주셨어요...
시킬까 말까 머리 싸매고 고민하던 메뉴였는데
죄송한데 너무 맛있고... 행복하고... 감사하고... 사랑하고(?)
사장님 베이컨 완전 잘 꾸우심 베이컨 학과 나오셨냐구요! 나 이럼 사랑밖에 모태!
아우 새끼손가락 요망진 것 봐ㅋ
아보카도 연어 토스트
저 연어, 아보카도 질색하던 사람이었는데
그냥 입맛도 어렸던 것 같아요.. 이 맛있는 걸 왜 싫어했니
많다고 남기면 싸가자 했던 애들
남기는 게 뭐죠?
여기 메뉴 전부 완전 맛있으니 꼭 와보시길.. (특히 후무스 샐러드)
제주 여행 오면 꼭 보고 가던 유채꽃이었는데
이젠 집에 갈 때 흔히 보는 뷰가 되어벌임
행복하게 사진 찍으시는 거 보면 대리 힐링ㅎ
택배 잡도리로 여는 아침
[찡(?) 달린 부츠 사고 싶었는데] 귀엽다
[마침 색감 + 무광 재질이 맘에 드는 부츠 겟] 귀여운 부츠를 샀습니다
이거는 유제의
스트라이프 가디건이에요
[유제는 재질도 좋은데 가격도 합리적이라] 탄탄하고 예쁠 것 같아서
[애정하는 브랜드예요] 구매했어요 핏도 예뻐
이 가디건 넘 성공적이었음 (핏 최고)
PLOW에서 구매한 작은 팔찌
요즘엔 작고 은은하게 반딱이는 게 좋아요
이거는 러닝 모자
오랜만에 러닝 모자 겟
옵티미스틱 러너스 제품! 조금 비싼감이 있지만.. 디자인이 예쁘고 재질도 꽤괜!
[제가 요즘 악세서리에 꽂혔어요] 오우드스튜디오라는 곳에서 귀걸이를 구매했어요
#오우드스튜디오
두 가지의 이어링을 사보았습니다.. 작고 반짝여.. 넘예뿌
그리고 이거는 Guitbol이라는 브랜드에서
목걸이를 시켰어요
여기는 귀여운 게 많아 위시템이 많았지만
잘 어울릴 것 같은 목걸이 2개 + 폰케이스 시켜봄
오늘은 이렇게 입었습니다
위에는 빈티지 숍에서 산
랄프 로렌 목폴라고
되게 예쁜 것 같아요
그리고 밑에는 유제 바지입니다
[그거 아시나요 유제는 바지도 잘한다는 것을..] 흑청바지고 핏이 아주 예뻐요
[미루고 미루던 다락방 꾸미는 날] 여기를 꾸밀 예정입니다 이렇게 바닥이 있는데
[더 이상은 미룰 수 없다] 이걸 깔 거예요
나의 촬영방이 될 곳
우선 미리 시켜놓았던 카페트 타일부터 깔아줍니다
가위로 컷팅해서 쓸 수 있어서 좋아요
분명 계산해서 시켰는데 한참 모자라서... (문과 인증ㅋ)
결국 한 박스 다시 사서 나중에 다 채움ㅎ
미리 사놨던 조명 추가
다혜가 선물해준 행잉 식물
쿠팡에서 산 무적의 부착 고리 붙여주고
식물 걸어주기
뭔가 휑하여.. 패브릭도 붙여줍니다
발리에서 상철씨가 사다준 패브릭
다락방 얼추 완성
인생사과가 동나기 일보직전..
요즘 1일 1사과 하고 있거든요
요즘 사과 너무 맛있어...
마트에서 산 요거트 주유
저녁 전.. 이런 간식으로 중간 점검을 해줘야 해요 (안 그럼 폭식각..)
러닝하고 저녁 준비
물에 빠진 닭이 너무 땡겨서
오늘 저녁은 상철씌와 닭백숙을 해먹기로!
나는 배추만 썰고.. 숟가락 좀 얹을게요
닭백숙과 막걸리
샐러드 먹을 때와는 사뭇 다르죠
그.. 가끔 몸에서 어떤 음식이 막 땡길 때 있잖아요
저는 그 신호를 절대 그만 두지 않습니다 (암요)
몸에 필요한 에너지를 뇌로 전달한 게 분명해
시켜서 먹는 거보다 더 맛있어 (칭찬 1트)
삼강보다 더 맛있어 (2트)
배추가 입에서 녹는다 녹아 ㅎ캬
저는 닭가슴살 파인데
물에 빠진 닭가슴살일수록 더 좋음
근데 이거 먹자마자 몸이 뜨끈해지는 거 있죠
몸보신이 제대로 되는 느낌
완벽하고 또 완벽한 저녁..
새로 시킨 사과가 도착했어요
과육 넘치는 새콤달콤한 사과를 찾아 헤매다가 구매한 곳인데 꽤 맛있어서 공유합니다 #송골농원
나의 생일이었던 날
예쁘게 차려준 생일밥상으로 행복한 아침을 보내고ㅎㅎ
영화 보러 갑니다! 미키 17
오랜만에 보기 전에 설레고 기대되는 영화였어요
택시 타고 도착!
제가 봉준호 감독님 영화를 정말 좋아하거든요
팝콘도 대짜로 하나 끼고 들어가야 완벽 에티튜드
저는 어니언파입니다만
달콤 반 어니언 반
(모두가 주머니를 움켜쥐게 하는 광고)
광고 보면서 팝콘 반절은 때려줘야 비로소 준비된 자
(끝)
중간에 사알짝 루즈해질뻔했지만
[오랜만에 여운 있는 영화였음] 음악도 앵글도.. 너무 몰입감 있는 영화였다!
오늘 왜 택시 타고 왔냐면
영화관에서 뛰어서 집에 갈 것이기 때문!
거리는 10km 정도 되어요 ㅎ
마침 딱 날도 좋은 게
집까지 뛰어가기 좋은 날이라는 고지~
새다!
(차 아래 새 있음)
아 참! 지금 입은 바람막이 너무 예쁘지 않나요.. 헤헿
저와 같이 3년 넘게 일해주시는 회사 매니저님이 선물해주셨답니다
생각지도 못했는데... 너무 감사한... 서프라이즈 선물
(더 열심히 일하라는 거겠죠? 찡긋)
넝담ㅎ이구, 참.. 제 곁엔 좋은 분들이 너무 많아서 늘 감사해요
옛날엔 생일에 시끌벅적 정신없이 지내야 꽉 차는 것 같고 좋은 줄 알았는데
점점 시간이 지날수록, 사랑하는 사람과 맛있는 밥 한 끼 해도 감사한 것 같아요
소소하지만 행복한 삶을 살아갈 수 있어 감사하고
웃으며 축하의 마음을 주고받을 수 있음에 감사하고 그러네요
그리고 제 생일을 진심으로 축하해주시는 두리분들이 계셔서, 저는 항상 배로 행복한 사람입니다
(아침) 밥 맛있게 먹었구
저녁도 친구들이랑 밥 맛있는 거 먹으려구요
준비하고 있는데
거의 다 하긴 했어요
디테일만 조금 잡으면 됨
아이라인을 그리기 너무 쉬운 눈을 가짐..
그냥 꼬리만 조금 빼주면 되어요
마스카라도 슥삭
최애 립펜슬 #클리오 벨벳 립펜슬 #로지핑크
나 정말 이 펜슬 없으면 안 돼요...
[요즘 아주 홀딱 빠진 글로우 블러셔] 좀 넓게 해줘야 돼요 한 번 더
붙임머리를 2년 만에 했지만
그 전에 오래 했던 적이 있어서 그런지
아주 제 머리카락 같고 편합니다요
머리 끝은 C컬로 말아주고
중간 머리는 S컬로 돌돌 말아주면 됨
정말 별게 없는 고데기 법...
저는 안쪽 머리보다 뚜껑(?)쪽 머리카락에 힘을 쏟는 편이에요
반대편도 말고 올게여
오늘 생일파티는 아재입맛답게.. 소갈비집..ㅋ
나에겐 여기가 아임파인다이닝인걸
소맥이 최고여~
입 터지게 싸먹는 쌈이 최고여 2
(친구가 찍은 내 사진 검열해달라고 함)
이쁜뎅? (이런 거 전혀 상관 없음)
[ㅋㅋㅋ 생각보다 넘치는 자기애(?)에 당황한듯] 어? 어!... 예..뻐! 오오우(?)
너무 예쁘게 확대를 해가지고(?)
(여기 방앗간이에요..? 깨 볶는 냄새가..)
오늘 룩 아주 맘에 드는고만
부츠도 성공적
ㅋㅋㅋㅋㅋ 피날레는 준코에서 케익불기...ㅋㅋㅋ
이게 우리답지..암
ㅎㅎㅎㅎㅎ 암튼 사랑하는 사람들과 넘치게 행복한 하루였습니다
축하해주신 모든 분들 감사해요!
그리고 특별할 게 없는 영상인데도 찾아주셔서 너무너무 감사할 뿐입니다