1
00:00:02.500 --> 00:00:04.000
[이 영상은 오설록의 유료광고를 포함하고 있습니다]
오늘 영상은

2
00:00:04.000 --> 00:00:06.800
제가 삼십 대를 맞이하고 살아가는

3
00:00:06.800 --> 00:00:11.000
[요즘 나의 삶의 이야기?]
요즘 진짜 제 삶의 이야기를 해보려고 합니다

4
00:00:11.000 --> 00:00:13.450
(조금은 특별한 영상이 될 것 같네요!)
그 이야기를 풀어내려면

5
00:00:13.450 --> 00:00:15.200
(개인적으로 소망했던 컨텐츠..)
조금의 설명이 필요할 것 같아

6
00:00:15.200 --> 00:00:17.850
중간중간 나레이션을 함께하게 됐어요^^ (부끄)

7
00:00:18.150 --> 00:00:20.200
30대가 되고서

8
00:00:20.200 --> 00:00:21.150
제일 좋은 점은

9
00:00:21.150 --> 00:00:23.650
(내가 좋아하는 것, 취향에 대해)
'나를 잘 알아가고 있다'는 점이에요

10
00:00:24.000 --> 00:00:27.500
저의 20대는 왜인지 모를 불안감이 함께 했었어요

11
00:00:27.500 --> 00:00:29.700
목적 없이 흘러간다는 느낌이 들었어요

12
00:00:29.700 --> 00:00:31.750
그 이유가 왜인지는 몰랐는데

13
00:00:32.050 --> 00:00:34.200
시간이 흘러 돌이켜보니

14
00:00:34.200 --> 00:00:36.150
저는 저를 잘 몰라서 불안했던 것 같아요

15
00:00:36.150 --> 00:00:38.200
누군가 내 취향이 무엇인지, 내가 뭘 좋아하는지 물어봤는데

16
00:00:38.200 --> 00:00:42.000
나라는 사람은 어떤 행복을 추구하는지 잘 몰라서

17
00:00:42.400 --> 00:00:43.600
아무것도 대답할 수 없던 시절이 있었어요

18
00:00:43.600 --> 00:00:46.650
요즘 저는 제 취향을 아주 잘 알게 되었고

19
00:00:46.650 --> 00:00:48.800
요즘은 나의 취향은 물론

20
00:00:48.800 --> 00:00:50.650
'나의 외면과 내면을 건강하게 가꾸는 일'에 집중하고 있어요

21
00:00:50.650 --> 00:00:54.699
내 자신의 행복에 집중하는 일이 너무 즐겁습니다

22
00:00:54.699 --> 00:00:57.149
나의 취향을 찾는 일 ( = 곧 행복)

23
00:00:57.599 --> 00:00:59.649
생각보다 중요한 그 과정을

24
00:00:59.649 --> 00:01:03.499
오늘 영상을 통해 조금씩 담아보려고 해요

25
00:01:03.499 --> 00:01:05.799
평소에 다녀보고 싶어하던!

26
00:01:05.799 --> 00:01:07.249
요가원에 왔어요

27
00:01:07.949 --> 00:01:11.549
〈키아나 요가〉

28
00:01:13.849 --> 00:01:15.649
안녕하세요 ㅎㅎ

29
00:01:15.999 --> 00:01:17.899
요가를 시작하기 전에

30
00:01:17.899 --> 00:01:20.449
선생님과 따뜻한 티를 나눠 마셨습니다

31
00:01:20.449 --> 00:01:24.249
달달한 무화과와 너티한 초콜릿 향이 올라오는

32
00:01:24.249 --> 00:01:25.949
오설록 무화과 쇼콜라 블랙티가

33
00:01:25.949 --> 00:01:27.849
긴장됐던 저의 마음을

34
00:01:27.849 --> 00:01:30.949
달달하게 녹여주는 느낌이었어요

35
00:01:31.849 --> 00:01:35.099
[오설록과 함께하는 댓글 이벤트도 있으니
더보기란 참고 부탁드려요]

36
00:01:35.599 --> 00:01:42.449
향기부터 포근

37
00:01:46.699 --> 00:01:48.849
선생님) 어느 방향으로 하고 싶은지

38
00:01:48.849 --> 00:01:52.299
여쭤보고 시작을 하려구~

39
00:01:53.099 --> 00:01:58.699
요가를 왜 하고 싶은지, 어떤 방향으로 하는 걸 원하는지
먼저 여쭤봐주셨어요

40
00:01:58.699 --> 00:02:01.349
선생님과 티를 나눠 마시면서

41
00:02:01.349 --> 00:02:04.449
제가 왜 요가를 하고 싶은지에 대해서 이야기를 나누고

42
00:02:04.449 --> 00:02:07.849
몸과 마음을 수련하는 시간을 가졌습니다

43
00:02:07.849 --> 00:02:10.249
(요가) 다 끝나고 나서 마무리할 때?

44
00:02:10.249 --> 00:02:14.349
그때 정적인 느낌이 되게 좋았거든요

45
00:02:15.349 --> 00:02:22.849
저는 활동적이기만 한 운동을 좋아하는 줄 알았어요

46
00:02:22.849 --> 00:02:27.449
많이는 아니지만 몇 번 요가를 접해보니

47
00:02:28.049 --> 00:02:31.398
내 몸에 집중하는 과정이 좋았고

48
00:02:31.398 --> 00:02:38.148
아무런 장치 없이 몸으로만 하는 동작인데도
이렇게 힘든 것에 충격받았고..ㅎ

49
00:02:40.748 --> 00:02:56.698
무엇보다 몸과 정신에 집중한 명상 시간이 참 좋았어요

50
00:02:57.398 --> 00:03:06.148
호흡에 집중하는 이 순간,
그동안 내가 어떻게 호흡했는지 까마득해지기도 했음

51
00:03:08.098 --> 00:03:13.198
싱잉볼 소리가 뇌를 씻겨주는 듯한 신기한 순간..

52
00:03:13.198 --> 00:03:16.798
종종 요가를 원데이클래스로 배워봤는데

53
00:03:16.798 --> 00:03:19.148
나의 몸을 소중히 다뤄주고

54
00:03:19.148 --> 00:03:22.748
수련하고 보듬어 주는 느낌이 참 좋았어요

55
00:03:23.148 --> 00:03:25.998
요즘 저는 나의 몸을 건강하게 하기 위해

56
00:03:25.998 --> 00:03:28.048
운동이란 활동은

57
00:03:28.048 --> 00:03:30.398
살면서 꼭! 필요한 활동이라고 생각하고 있어요

58
00:03:30.398 --> 00:03:32.748
이런저런 운동을 접하다 보면

59
00:03:32.748 --> 00:03:34.348
나에게 딱 맞는

60
00:03:34.348 --> 00:03:37.798
그 시간 자체로도 행복하고 힐링이 되는..?

61
00:03:37.798 --> 00:03:39.448
그런 운동을 발견할 수 있을 거예요

62
00:03:39.448 --> 00:03:41.548
저는 러닝도 정말 좋아하지만

63
00:03:41.548 --> 00:03:47.748
요가라는 활동이 생각보다 저에게 큰 에너지와 활력이 돼주는 걸

64
00:03:47.748 --> 00:03:49.348
얼마 전에 깨닫게 됐습니다

65
00:03:49.348 --> 00:03:52.498
수련 중에 선생님이 해주신 말씀 중

66
00:03:52.498 --> 00:03:56.348
"너무 애쓰지 말고, 이 순간을 있는 그대로 받아들여라"

67
00:03:56.348 --> 00:03:58.448
그 말씀이 참 공감됐어요

68
00:03:58.448 --> 00:04:01.348
제가 힘들었었던 시간을 생각해 보면

69
00:04:01.348 --> 00:04:07.398
어느 순간부터 애쓰지 않고, 있는 그대로 받아들여보자!
라고 생각했던 때가 있거든요

70
00:04:07.398 --> 00:04:08.448
그때 정말 마음이 편해지고

71
00:04:08.448 --> 00:04:12.097
괜찮은 척, 행복한 척 하지 않고
힘들고 지친 나를 마주해보니

72
00:04:12.097 --> 00:04:15.147
오히려 마음이 평온해졌던 기억이 있답니다

73
00:04:15.147 --> 00:04:17.747
그리고 생각을 멈추는 게 의외로 되게 힘든 일이잖아요

74
00:04:18.297 --> 00:04:24.197
[근데 이 시간만큼은 있었던 고민도 작고 덧없게 느껴지고]
이 시간 동안 애쓰지 않아도 생각이 멈추고

75
00:04:24.197 --> 00:04:27.297
[생각이 멈추기도 했어요]
정말 덧없는 생각들, 걱정들을 했었구나를 깨달았습니다

76
00:04:27.897 --> 00:04:32.397
두리들도 나에게 맞는 활동 or 운동을 하면서

77
00:04:32.397 --> 00:04:37.597
[저는 몸을 움직이다 보면 생각이 멈추더라구요ㅎ]
생각을 잠시 내려놓는 시간도 가져보셨음 좋겠어요

78
00:04:37.597 --> 00:04:45.347
기름칠 필요한 뻣뻣's 몸이라 아파서 생각이 멈춘 걸지도..?

79
00:04:47.797 --> 00:04:50.197
시끌시끌한 세상 살아가며

80
00:04:50.197 --> 00:04:57.197
조용히 나에게 집중하는 활동 하나는 있어줘야 하지 않겠어요?

81
00:04:58.447 --> 00:05:01.247
좋아하는 언니가 올리신 글인데 너무 공감되어 공유해봅니다 ㅎ

82
00:05:01.247 --> 00:05:02.857
좋아하는 것을 많이 두며 살아야 한다
좋아하는 사람, 음식, 옷, 동물, 색감, 촉감, 날씨, 향기, 시간

83
00:05:02.857 --> 00:05:04.507
나를 이롭게 만드는 것이라면 그게 무엇이든

84
00:05:04.507 --> 00:05:06.107
내가 애정하는 것들은 곧 나의 취미가 되고
취향이 되어 어느새 삶의 모양을 이룬다

85
00:05:06.107 --> 00:05:07.707
나의 하루를 조성하고 나라는 사람을 만든다

86
00:05:07.707 --> 00:05:09.347
표정 잃은 얼굴로 거리를 걷다가도
지는 노을 바라보며 아름답다 느끼는 게 사람이고

87
00:05:09.347 --> 00:05:10.957
피로에 찌들어 다 귀찮게 느껴지는 하루라도
사랑하는 사람의 응원 한 마디면

88
00:05:10.957 --> 00:05:12.557
없던 일도 생기는 게 사람이다
무언가 좋아진다는 건 삶이 소중해진다는 거다

89
00:05:12.557 --> 00:05:14.157
살고 싶은 순간이 늘어난다는 거다
느낄 수 있는 행복이 많아진다는 거다

90
00:05:14.157 --> 00:05:15.757
그러니까 좋아하는 게 많으면 많을수록,
그것들과 가까우면 가까울수록

91
00:05:15.757 --> 00:05:17.397
우리의 삶은 애정하는 순간들로 둘러싸이게 된다
자주 행복하게 된다

92
00:05:17.397 --> 00:05:24.447
우리 모두 행복한 것을 많이 두고 살아요

93
00:05:25.497 --> 00:05:28.897
그리고 잦게 행복합시다

94
00:05:29.647 --> 00:05:32.147
손바닥이 뒷통수를 꽉 잡아요

95
00:05:32.147 --> 00:05:34.497
정수리는 완전히 바닥으로

96
00:05:35.647 --> 00:05:38.747
자 이제 앞으로 걸어올 수 있는 만큼 걸어오기

97
00:05:38.747 --> 00:05:42.397
이때부터 이게 이 동작이 될 줄은..

98
00:05:46.097 --> 00:05:52.246
두 발이 땅에서 거꾸로 떼진 적은 처음이라.. 적잖이 놀램

99
00:05:52.246 --> 00:05:57.546
ㅋㅋㅋㅋㅋ 혼자 두려움에 갇혀 사시나무처럼 흔들리는 중

100
00:05:58.896 --> 00:06:01.246
(움찔)

101
00:06:01.246 --> 00:06:04.546
댕쫄보가 되어 하산..ㅋㅋㅋㅋㅋ

102
00:06:05.296 --> 00:06:09.246
선생님... 한 번...더...요?

103
00:06:09.846 --> 00:06:11.896
생각보다 두려움이 앞섰던 동작

104
00:06:11.896 --> 00:06:13.496
쌤) 부정적인 생각

105
00:06:13.496 --> 00:06:15.296
두려운 생각 갖고 있으면

106
00:06:15.846 --> 00:06:16.846
몸에서 반응해요

107
00:06:16.846 --> 00:06:18.896
'할 수 있다'라는 생각

108
00:06:18.896 --> 00:06:19.846
용기 가지고!

109
00:06:19.846 --> 00:06:23.046
할 수 있다..!

110
00:06:23.296 --> 00:06:26.446
근데 정말 신기하게도, 할 수 있다 할 수 있다 되뇌다 보니

111
00:06:26.446 --> 00:06:30.096
몸이 덜 흔들렸어요

112
00:06:30.096 --> 00:06:33.196
...후 살았다

113
00:06:33.446 --> 00:06:39.196
역시 누워있는 게 편한 것이야

114
00:06:40.396 --> 00:06:44.146
선생님이 벌어져 있는 갈비뼈

115
00:06:45.196 --> 00:06:50.646
날개뼈 정렬을 맞춰주셨는데

116
00:06:50.646 --> 00:06:54.746
이대로... 잠들어도 될깝쇼...

117
00:06:54.746 --> 00:06:58.196
사실 조금 잠든 건 안 비밀

118
00:06:59.196 --> 00:07:05.846
마음과 몸이 편해지니 이보다 더 좋을 순 없더라구요

119
00:07:06.096 --> 00:07:07.946
쌤) 붙잡고 있으려 하지도 말고

120
00:07:07.946 --> 00:07:09.996
아쉬워 할 필요도 없이

121
00:07:09.996 --> 00:07:12.996
들어오는 것을 막으려 할 필요도 없이

122
00:07:12.996 --> 00:07:15.546
지금 숨처럼 들어오고

123
00:07:15.546 --> 00:07:18.296
자연스럽게 흘러 나갈 수 있게

124
00:07:18.296 --> 00:07:20.896
의미 안에 내가 갇혀 있지 않고

125
00:07:20.896 --> 00:07:23.546
감사와 소중함을 느낄 수 있는

126
00:07:23.546 --> 00:07:25.946
편안한 저녁이 되시기를 바래볼게요

127
00:07:26.146 --> 00:07:27.495
고생하셨습니다

128
00:07:27.795 --> 00:07:30.845
나마스테

129
00:07:31.145 --> 00:07:34.395
저는 이렇게 또 한 번 행복한 순간을 경험했고,
행복한 이 활동을 주기적으로 이어가기로 했습니다

130
00:07:35.495 --> 00:07:38.395
#못잊어 감자탕 제발 제발 가주세요..
먹는 행복? 이건 더 못 참지

131
00:07:39.245 --> 00:07:42.145
전부터 오고 싶었던 감자탕 맛집

132
00:07:42.645 --> 00:07:47.595
반찬부터 찐인 게 보이십니까..

133
00:07:47.595 --> 00:07:51.845
우선 허한 배에 쏘맥부터 채워주고

134
00:07:51.845 --> 00:07:56.245
여긴 감자탕 단일 메뉴인데

135
00:07:56.245 --> 00:07:59.045
[미나리, 감자, 사리 등등 추가할 수 있는 게 많아요]
미나리가 대박이야

136
00:07:59.045 --> 00:08:03.445
[그중에 미나리가 킥.. (한 입 먹고 바로 미나리 추가)]
사장님 저희 미나리 추가해주세요

137
00:08:03.445 --> 00:08:07.145
잘하는 감자탕집은 젓가락만 대도 살이 슥슥슥 발리는 거 RG..

138
00:08:07.995 --> 00:08:09.995
감자 먹고 경악

139
00:08:09.995 --> 00:08:11.045
찐감자 같아 (황홀)

140
00:08:11.045 --> 00:08:11.945
(감자에) 소금 간을 한 거야

141
00:08:11.945 --> 00:08:14.045
[흑백요리사세요?]
따로 삶을 때

142
00:08:14.245 --> 00:08:17.595
[자극적이지 않으면서도 대존맛]
근데 진짜 대박이다 여기

143
00:08:17.595 --> 00:08:21.795
[맛집 위시리스트에 저장한 나 칭찬해]
술이 술술 들어가는 맛... 먹으면서 해장되는 그 맛

144
00:08:22.145 --> 00:08:26.895
감자탕 충격적으로 맛있어서 소주 두 병 더 비우고 술 깨기용 농구

145
00:08:27.695 --> 00:08:30.245
근데 나 이 영상 찍어놓은 기억 흐릿하네요..?ㅋㅋ

146
00:08:30.945 --> 00:08:37.545
그 와중에 100점 넘겨보겠다고 팔 빠지게
열심히 하는 거 봐 (내돈 내고생)

147
00:08:37.945 --> 00:08:42.395
ㅋㅋㅋㅋㅋ.. 애잔

148
00:08:43.245 --> 00:08:46.445
오늘도 게임방 유지에 보탬이 되고 갑니다..

149
00:08:46.445 --> 00:08:51.395
얘네 오늘 번 돈 다 쓰실 기세

150
00:08:52.995 --> 00:08:55.545
근데 이게 또 간간히 뽑혀서 애타..

151
00:08:55.795 --> 00:09:02.645
내 알고리즘이 쏘아 올린 고생길 #보늬밤

152
00:09:03.795 --> 00:09:09.894
보늬밤 알고리즘.. 그런 거 함부로 눌러보고 그러지 마쇼..

153
00:09:10.694 --> 00:09:13.794
단단한 껍질을 벗기고

154
00:09:13.794 --> 00:09:17.494
속껍질(*율피)만 남겨줘야 함

155
00:09:18.044 --> 00:09:23.094
다섯 알까진 껍질 벗긴 밤이 꽤 깜찍했는데

156
00:09:23.594 --> 00:09:28.544
급속도로 끔찍해짐.....

157
00:09:29.544 --> 00:09:34.044
괜... 괜찮아요... 손에.. 쥐.. 몇 번... 났을 뿐..

158
00:09:34.544 --> 00:09:37.894
근데 이제 시작이에요 (보늬밤 그거 그냥 사먹자)

159
00:09:38.344 --> 00:09:42.594
식용 베이킹 소다 푼 물에 반나절 담가줘야 함

160
00:09:42.594 --> 00:09:46.544
좋았어 우리 일단 멀어지자

161
00:09:48.194 --> 00:09:50.994
오늘은! 롯데호텔에 갑니다 ㅎㅎ

162
00:09:51.744 --> 00:09:54.194
제주 롯데호텔... 가깝고도... 먼... 그대

163
00:09:54.194 --> 00:09:55.844
[제주 살면서 내 돈 주고]
달바에서 초대해주셔가지구

164
00:09:55.844 --> 00:09:58.594
[호텔 갈 일은 없을 듯했는데! 꺄호]
숙박권을 주셨어요 오늘은 가깝지만

165
00:09:59.144 --> 00:10:02.594
[오늘은.. 우리 좀 가까워져볼까?]
한 번도 안 가본 롯데호텔을 즐기러 가보도록 합니다

166
00:10:02.594 --> 00:10:04.994
집 벗어나 첫 외박하려니.. 조금 걱정..

167
00:10:04.994 --> 00:10:09.194
은 무슨 신나 ㅋ 소리 벗고 팬티 질러~~!

168
00:10:09.694 --> 00:10:12.144
친한 언니가 출산하러 가서 잠시 우리 식구가 된 망고예요

169
00:10:12.144 --> 00:10:17.094
잠깐 외박하려고 하루죙일 강쥐들 놀아줌

170
00:10:17.644 --> 00:10:20.844
어차피 내일 이른 아침에 올 거라 짐 간단히(?) 싸줍니다

171
00:10:20.844 --> 00:10:25.044
욕실에 걸어놓는 거예요

172
00:10:26.294 --> 00:10:29.194
아침 저녁으로 마셔줄 티도 챙기고

173
00:10:30.794 --> 00:10:36.744
스윗 히비스커스 너로 정해따

174
00:10:39.144 --> 00:10:42.744
[아워레가시 옷 진짜 비싼데, 정말 잘 입게 돼요]
옷은 이렇게 입었습니다

175
00:10:42.744 --> 00:10:44.744
아워레가시에다가

176
00:10:44.744 --> 00:10:46.794
카키색 바지 입어줬어요

177
00:10:46.794 --> 00:10:48.543
(그리고 나중에 빈티지로 판매할 수도 있어서
값어치 한다고 봅니다!)

178
00:10:48.543 --> 00:10:54.843
어젯밤 3만원 내고 뽑아 온 인형들ㅋ (그래도 선방했쥬..?)

179
00:10:55.243 --> 00:11:01.243
제주 풍경은 제주살이 1년 반을 지나오는 이 시점에도 질리지 않음

180
00:11:02.193 --> 00:11:05.743
〈롯데호텔〉
호텔 도착

181
00:11:05.743 --> 00:11:08.743
멀지만 가까운..

182
00:11:08.743 --> 00:11:13.543
예전에는 호텔 올 때 오직 밥 맛있는지,
부대시설 잘 되어있는지만 고려했는데

183
00:11:13.543 --> 00:11:18.493
요즘은 내부, 외부 인테리어, 조명 등등
이런 게 눈에 더 밟히더라구요

184
00:11:18.993 --> 00:11:26.343
그래서 객실 가는 내내 계단, 카펫, 조형물 보느라 두리번두리번 ㅋㅋ

185
00:11:27.143 --> 00:11:32.693
요즘엔 벽돌에 꽂혀서 만져보고 눈에 잔뜩 담아둬요

186
00:11:34.293 --> 00:11:40.593
(노출 의무 없는 단순 선물입니다)
달바에서 꾸려주신 객실

187
00:11:40.943 --> 00:11:46.343
우와... 비타민부터 콜라겐까지 준비해주셨다..! 나 짐 왜 쌌니..!

188
00:11:46.343 --> 00:11:48.943
이거 안 가지고 와도 됐을뻔했어요

189
00:11:49.843 --> 00:11:52.043
스킨케어 제품들까쥐... 캬아

190
00:11:52.043 --> 00:11:57.743
[오늘 관리의 날 당첨]
씻는 것까지 다 준비해주시고 클렌저, 샴푸도 있고

191
00:11:58.993 --> 00:12:00.393
[오늘 속세 여독 다 풀고 간다]
괄사도 있어요 다 해야지

192
00:12:01.143 --> 00:12:05.443
저 여기 눌러 앉아 살아도 되나요.. 밥 좀만 먹을게요..

193
00:12:05.443 --> 00:12:11.593
[바닥에 별 박아 놓으셨을게요...]
예쁘다 별 같다

194
00:12:11.593 --> 00:12:15.793
(꿍얼꿍얼) 대충 너무 좋다는 소리

195
00:12:15.993 --> 00:12:17.993
한 번 더 '아 맞다 나 제주 살았지' 느끼는 중입니다 ㅋㅋㅋㅋ

196
00:12:17.993 --> 00:12:24.593
디너 먹으려고 짐 좀 더 일찍 챙긴 건 안 비밀

197
00:12:24.892 --> 00:12:30.592
맥주가 무한 리필이라네요? (눈 뒤집어져)

198
00:12:31.492 --> 00:12:34.792
뷔페에서 욕심 비우는 법 아시는 사람?

199
00:12:34.792 --> 00:12:37.742
있으시면 저 좀 소개시켜주세요..

200
00:12:38.142 --> 00:12:41.192
내가 뺏어 먹게..^^ 데헷~

201
00:12:41.192 --> 00:12:44.592
꽃게 까줄 때만 목소리 달달해지는 사람

202
00:12:44.942 --> 00:12:48.242
첫 시작이 중요한 거 아시죠?

203
00:12:48.242 --> 00:12:49.242
[이 영상은 오설록의 유료광고를 포함하고 있습니다]

204
00:12:49.242 --> 00:12:54.542
맥주와 초밥으로 시작해보겠습니다

205
00:12:55.842 --> 00:12:59.992
우선 맥주? 대합격

206
00:13:00.942 --> 00:13:05.892
왁 초밥 너무 맛있따;

207
00:13:06.592 --> 00:13:11.742
원래 저녁 러닝하고 와서 더 맛있게 먹으려고 했거든요

208
00:13:11.742 --> 00:13:18.992
러닝 했으면 접시 부수면서 먹었을 거 같아

209
00:13:20.942 --> 00:13:27.692
양갈비는 구워서 갖다 주셔요

210
00:13:28.492 --> 00:13:33.592
파인애플 먹으면 소화가 많이 된다고 스윗하게 이야기해 주시는데

211
00:13:33.592 --> 00:13:41.742
이렇게 먹어도 될까요..?

212
00:13:43.242 --> 00:13:47.142
맥주가 너무 맛있어서 두 잔째 달리고

213
00:13:47.842 --> 00:13:51.742
딤섬으로 마무리.. 먹는 순서에 나름 스토리가 있어 (아임파인다이닝)

214
00:13:51.742 --> 00:13:58.242
요즘은 이렇게 작고 효율적인 물건이 좋아요

215
00:13:58.842 --> 00:14:02.942
힐링 시간 준비하기

216
00:14:03.342 --> 00:14:05.591
ELEMIS 클렌징밤

217
00:14:05.591 --> 00:14:08.191
잇츠스킨 감초줄렌 클렌징폼

218
00:14:08.491 --> 00:14:10.191
[달바 모델링팩]
쓰고 싶었던 모델링팩도 있어서 바로 써보기

219
00:14:10.191 --> 00:14:13.641
밤에 저를 가꾸는 시간에 정말 진심인 사람입니다.. 너무 좋아해요

220
00:14:13.641 --> 00:14:16.191
오늘 참 고생했다 한우리!

221
00:14:16.191 --> 00:14:18.991
라는 의미로 나를 토닥여줄 수 있는 시간이랄까..?

222
00:14:18.991 --> 00:14:22.591
그래서 최대한 화장품도 고루고루 잘 발라주고

223
00:14:22.591 --> 00:14:24.491
[나의 상태 먼저 체크]
오늘 나의 상태는 어떤지

224
00:14:24.491 --> 00:14:27.691
[때에 맞게 화장품을 맞춰주기]
팩이나 화장품을 오늘 나의 상태에 맞게

225
00:14:27.691 --> 00:14:29.391
골라서 해주기도 한답니다

226
00:14:30.241 --> 00:14:34.141
한우리 피부과 1번 단골 손님

227
00:14:35.491 --> 00:14:39.391
인모드 기기 zozigi...

228
00:14:40.991 --> 00:14:43.941
[몇 개월째 함께하는 모순..^^]
그리고 좋아하는 책 구절을 읽으면서

229
00:14:43.941 --> 00:14:47.241
[오설록 스윗 히비스커스 티]
따뜻한 스윗 히비스커스 티를 함께할 거예요

230
00:14:47.241 --> 00:14:50.241
[제가 시나몬 좋아하는 거 어떻게 아시고 또..]
제가 시나몬을 정말 좋아하는데

231
00:14:50.241 --> 00:14:53.991
이 차는 달큰한 과일 향에 시나몬 향이 더해져서 바디감도 좋고

232
00:14:53.991 --> 00:14:58.491
[색감 보는 재미도 쏠쏠..]
마시다 보면 레몬의 향긋함도 더해져서 너무 맛있어요

233
00:14:58.491 --> 00:15:02.691
자기 전에 마셔주면 잠까지 푹 오는 느낌이랍니다

234
00:15:02.691 --> 00:15:05.291
책 읽을 때 장작불 타는 ASMR 들으면 힐링 배가 돼

235
00:15:05.291 --> 00:15:09.041
(제가 좋아하는 장작불 타는 소리 함께 해요)
예전엔 책을 읽는 재미(?)를 잘 몰랐어요

236
00:15:09.041 --> 00:15:11.791
지금은 책을 읽을 때 어떤 생각이 드냐면

237
00:15:11.791 --> 00:15:15.041
되게 멋지고 든든한 친구가

238
00:15:15.041 --> 00:15:18.741
한 명 생겨서 내 옆에서 토닥여주고
좋은 말을 전해주는 느낌이 들어요

239
00:15:18.741 --> 00:15:22.591
책을 읽는 시간 동안은 친구 한 명이 더 생긴 느낌이라

240
00:15:22.591 --> 00:15:26.241
종종 이렇게 틈이 날 때마다 책을 읽고 있어요

241
00:15:26.791 --> 00:15:30.291
[제가 좋아하는 시간+좋아하는 것을 더해서 행복을 극대화]
따뜻한 차도 마시고 제가 좋아하는 책을 읽으면서

242
00:15:30.291 --> 00:15:34.691
하루를 마무리해서 그런지 이날 잠을 아주 푹 잤습니다

243
00:15:36.141 --> 00:15:39.991
책을 읽을 땐 잡생각도 들지 않고

244
00:15:40.691 --> 00:15:45.740
온전히 나를 위한 시간이기 때문에

245
00:15:49.090 --> 00:15:52.890
이 시간을 위해 좋아하는 향초를 키거나

246
00:15:53.540 --> 00:15:57.340
좋아하는 노래를 같이 들으며
이 시간에 온전히 느끼려고 노력해요

247
00:15:59.790 --> 00:16:03.340
이 집 암막커튼 잘 하네

248
00:16:05.040 --> 00:16:08.840
해가 중천에 떴는데 한밤중인 줄

249
00:16:11.240 --> 00:16:16.590
좋은 공기 마시는 아침 너무 좋다

250
00:16:17.440 --> 00:16:20.090
[보늬밤 곁으로 복귀]
저는 요즘 배달음식보다는

251
00:16:20.090 --> 00:16:23.140
직접 손으로 해먹는 음식을 좋아하고 있습니다

252
00:16:23.740 --> 00:16:26.940
직접 사부작사부작 음식을 만들어 먹으면

253
00:16:26.940 --> 00:16:29.340
긴 과정을 거쳐서 만든 음식이 더 소중해지고 맛있어요

254
00:16:29.340 --> 00:16:31.140
맛을 더 음미하게 되거든요

255
00:16:31.140 --> 00:16:34.290
맛있는 음식을 만들어 낸 '나'도 기특하고

256
00:16:34.290 --> 00:16:36.340
배달음식보다 훨씬 건강한 것을 먹으니까
거기서 오는 뿌듯함도

257
00:16:36.340 --> 00:16:39.690
날이 추워지면 달달한 밤이 생각나잖아요

258
00:16:39.690 --> 00:16:42.140
그래서 보늬밤을 만들어보려고요

259
00:16:43.190 --> 00:16:44.640
요리를 해 먹고 치우는 과정이

260
00:16:44.640 --> 00:16:47.140
조금 귀찮을 순 있어도

261
00:16:47.140 --> 00:16:50.440
맛있는 음식을 나에게 대접한다는 게

262
00:16:50.440 --> 00:16:52.740
[기분 좋은 일인 것 같아요]
소중한 과정인 것 같아요

263
00:16:52.740 --> 00:16:54.490
밤의 3분의 1 용량 설탕 넣어주고

264
00:16:54.490 --> 00:16:55.690
간장 1큰술

265
00:16:56.040 --> 00:16:58.340
와인 1큰..

266
00:16:58.590 --> 00:17:01.190
술만 보면 손이 떨리는 이런 나라도.. 괜찮겠니..

267
00:17:01.940 --> 00:17:04.240
휘휘 섞고

268
00:17:04.240 --> 00:17:10.290
30분 끓이고 - 세척하고 (이 과정을 세 번..)
마지막으로 한 번 더 (총 네 번) 끓여주면 끝

269
00:17:13.390 --> 00:17:18.790
이틀에 걸쳐 만들어진 귀한 녀석 모시겠습니다

270
00:17:20.790 --> 00:17:25.739
니가 얼마나 맛있는데 엉?

271
00:17:25.739 --> 00:17:32.239
(다 안 들어가서 넘치는 애 한 알 먹고 바로 납득)

272
00:17:33.589 --> 00:17:36.839
맛있네요... 어... 근데 보기만 해도 배부르고... 머 그래..

273
00:17:37.439 --> 00:17:40.239
맛있게 만들어진 보늬밤과 함께

274
00:17:40.239 --> 00:17:43.339
오설록 마롱 글라세 블랙티를 곁들여 볼게요

275
00:17:43.339 --> 00:17:46.039
진한 아쌈과 부드러운 제주 홍차가

276
00:17:46.039 --> 00:17:49.989
[어우러져서 아주 매력적인 홍차예요]
어우러져서 더욱 깊은 풍미를 즐길 수 있는 티입니다

277
00:17:51.639 --> 00:17:54.839
개인적으로 달달한 디저트와 함께 곁들이면 더 좋은 것 같아요

278
00:17:54.839 --> 00:17:56.589
향이 너무 매력적이고 고소한 밤 향기도 솔솔 올라옴 (나의 최애..)

279
00:18:00.489 --> 00:18:04.289
보늬밤은 냉장고에 숙성시키면 더 맛있어지니 참고!

280
00:18:04.289 --> 00:18:09.189
저는 몇 시간밖에 못 참고 먹어봅니다요..

281
00:18:10.489 --> 00:18:13.589
벌써 달큰혀

282
00:18:15.389 --> 00:18:18.739
저는 생각보다 조용한 활동을 좋아했어요

283
00:18:18.739 --> 00:18:22.039
가사 없이 편안하게 듣기 좋은 음악을 틀어놓고 멍때릴 때

284
00:18:22.039 --> 00:18:26.689
핸드폰과 멀어져 따뜻한 차를 마시면서 조용한 시간을 보내는 게

285
00:18:26.689 --> 00:18:29.589
[힐링 된다는 느낌을 많이 받아요]
저한테 정말 선물 같은 시간이에요

286
00:18:29.589 --> 00:18:35.139
자극적인 영상물에서 벗어나 
은은한 적막을 즐기는 게 너무 좋더라고요

287
00:18:36.539 --> 00:18:40.189
시끄러운 것도 좋아하지만

288
00:18:40.689 --> 00:18:47.289
이런 정적인 휴식시간은 일주일에 몇 번 가져줘야 함 ㅎ

289
00:18:48.789 --> 00:18:54.339
이 음악은 강아지 분리불안 음악인데요

290
00:18:54.339 --> 00:18:58.889
사람까지 차분해지고 난리 ㅋㅋ

291
00:18:58.889 --> 00:19:06.338
강아지 분리불안 음악 추천이요..ㅋㅋㅋㅋㅋ

292
00:19:07.388 --> 00:19:15.838
근데... 보늬밤과 마롱 글라세 블랙티 조합 대박적

293
00:19:17.388 --> 00:19:26.838
한번 탈탈 마시고 뜨거운 물 리필해옴

294
00:19:29.938 --> 00:19:33.838
새야는 독립적인 친구라 생각했는데

295
00:19:33.838 --> 00:19:37.688
망고가 오니 감정이 더 다양해지는 게 느껴져서 신기하기도 했어요

296
00:19:37.688 --> 00:19:41.338
그리고 은근 망고 옆에서 질척댐..ㅋㅋㅋㅋㅋ

297
00:19:42.988 --> 00:19:48.438
인생 첫 댕댕이 두 마리 산책 도전

298
00:19:50.438 --> 00:19:52.038
언니 너무 신나셨어

299
00:19:52.038 --> 00:19:54.238
망고 일루와 산책 가자!

300
00:19:54.838 --> 00:20:01.338
평소에 하네스 소파 위에서 찼는지ㅋㅋㅋ
위에 올라가서 얌전히 목을 내줌 ㅠㅠ

301
00:20:02.088 --> 00:20:05.588
새똥 견제 시작

302
00:20:06.188 --> 00:20:11.438
처음 들어보는 소린데ㅋㅋㅋ 저게 질투하는 새야 목소리였음

303
00:20:13.588 --> 00:20:14.538
다녀올게요

304
00:20:14.538 --> 00:20:17.688
뭐야... 웅성웅성... 귀엽다...

305
00:20:18.088 --> 00:20:21.588
덩 쌀 때 팽이 되실게요..

306
00:20:22.588 --> 00:20:26.338
둘 다 쌍으로 돌아대서 정신 없음

307
00:20:26.888 --> 00:20:33.188
한 마리는 왼쪽으로만 가고
한 마리는 오른쪽으로만 가 (좋아 줏대 있어)

308
00:20:33.888 --> 00:20:38.538
포지션 나뉘어서 좀 편하긴 해

309
00:20:39.088 --> 00:20:40.938
문제 발생

310
00:20:41.387 --> 00:20:43.237
맡으려는 견

311
00:20:43.737 --> 00:20:46.987
[vs 나아가려는 견]
빨리 가고 싶어?

312
00:20:46.987 --> 00:20:50.187
(예 제가 성격이 좀 급해서요)

313
00:20:53.037 --> 00:20:55.387
코박땅

314
00:20:55.387 --> 00:21:01.087
그래 넌 참는 법도 배워야 돼

315
00:21:02.537 --> 00:21:05.137
강쥐 두 마리 밥 주고 내 밥도 주고

316
00:21:05.137 --> 00:21:09.137
[출 to the 근]
원피스가 나시라서 셔츠 입어줬습니다

317
00:21:09.387 --> 00:21:14.887
강쥐 두 마리라 정신이 없긴 해요..
집에서 못 찍은 오오티디 남겨보기

318
00:21:16.287 --> 00:21:19.237
근데 여러분

319
00:21:19.237 --> 00:21:24.337
체감상 가을이 5일 있다 간 것 같은데 나만 그래요?

320
00:21:25.637 --> 00:21:29.637
현시점 찬바람 얼어주금;;

321
00:21:29.637 --> 00:21:34.437
내 가을 돌려내 이것드라ㅠ

322
00:21:34.437 --> 00:21:41.837
입어줄 가을 아우터 수두룩 빽빽인데 패딩 꺼내게 생김

323
00:21:42.737 --> 00:21:46.837
그래도 아직 얼죽아 손님들이 많이 계셔서

324
00:21:47.287 --> 00:21:52.037
같은 얼죽아파로서 뿌듯합니다(?)

325
00:21:52.037 --> 00:21:58.087
감기는 내일의 내가 걸리는 거지 모~

326
00:21:59.037 --> 00:22:05.987
제일 많이 나가는 크래프트 콜라 & 고소미의 조합

327
00:22:06.737 --> 00:22:11.937
이젠 머릿속으로 순서 계산 쫙쫙 되어

328
00:22:11.937 --> 00:22:19.137
제일 오래 걸리는 메뉴지만 빠르게 나갈 수 있다규

329
00:22:22.286 --> 00:22:25.736
혈색이 달라 보이세요 (=마감)

330
00:22:25.736 --> 00:22:32.936
카페 해보니 기분이나 날씨에 맞춰
노래를 바꿔 틀어주는 재미가 있더라고요

331
00:22:33.686 --> 00:22:39.136
노래가 센치하면.. 아 얘 지금 센치하구나 ㅋ 해주시면 됨

332
00:22:39.636 --> 00:22:45.086
퇴근길은 마롱 글라세 블랙티 아이스와 함께..

333
00:22:46.236 --> 00:22:49.836
음료 하나씩 싸서 퇴근하면 퇴근길이 즐겁걸랑요~ㅋ

334
00:22:50.136 --> 00:22:54.236
냄새 너무 좋아서 킁킁대게 됨...

335
00:22:54.436 --> 00:22:55.586
하 향 조타..

336
00:22:55.586 --> 00:22:57.936
오설록 패키지도 너무 예쁜 것 같아요

337
00:22:58.486 --> 00:23:03.386
컬러감도 너무 예쁘고.. 가방에 자꾸 넣어 다니고 싶단 말이야

338
00:23:03.836 --> 00:23:07.286
제 최애 티가 무엇이냐고요? (물어본 사람 0명)

339
00:23:07.286 --> 00:23:08.786
비등비등해서 별 차이 없지만..

340
00:23:08.786 --> 00:23:12.986
1. 마롱 글라세 블랙티 2. 무화과 쇼콜라 블랙티
3. 스윗 히비스커스 티

341
00:23:14.736 --> 00:23:19.836
이 날도 쓰레기와 함께 퇴근.. 덕분에 옆구리 따뜻하다 레기야

342
00:23:20.836 --> 00:23:24.586
이번 영상은 오설록과 함께하였는데요

343
00:23:26.136 --> 00:23:32.036
패키지도 정말 제 취향을 고대로 담으신 듯합니다

344
00:23:32.636 --> 00:23:35.436
티의 향을 담은 퍼퓸도 있는데

345
00:23:35.436 --> 00:23:39.236
저는 무화과 쇼콜라가 제 취향이네여

346
00:23:39.736 --> 00:23:45.236
정말 자꾸만 마시고 싶은 맛과 향을 그대로
담으셨어요... 어디에 절을 올리면 되나여

347
00:23:46.886 --> 00:23:52.636
여러분! 벌써 2024년 11월을 맞이했네요 (뭐했다구?)
곧 12월인 거죠

348
00:23:52.636 --> 00:23:55.036
곧 이렇게 2024년도 지나가겠죠?

349
00:23:55.036 --> 00:23:57.836
[나의 취향을 찾으면 내가 행복한 법을 잘 알게 돼서]
다들 나만의 취향을 찾는

350
00:23:57.836 --> 00:24:01.385
[행복할 시간이 많아지더라구요]
소중한 하루들을 보내셨으면 좋겠는 마음으로

351
00:24:01.385 --> 00:24:03.935
오늘 영상도 이렇게 마쳐보겠습니다

352
00:24:03.935 --> 00:24:05.985
재밌게 봐주셨으면 좋겠고

353
00:24:05.985 --> 00:24:07.785
[두리들의 취향을 찾는 날들을
보내셨으면 좋겠고, 잦게 행복하셨음 좋겠어요]

354
00:24:07.785 --> 00:24:09.335
오설록에서 두리들을 위한

355
00:24:09.335 --> 00:24:12.285
스페셜 프로모션을 진행 중이라고 해요

356
00:24:12.285 --> 00:24:15.385
자세한 내용은 더보기란에 추가해 놓을 테니까

357
00:24:15.385 --> 00:24:19.535
더보기란, 고정 댓글을 확인해 주세요

358
00:24:19.535 --> 00:24:21.685
이번 주도 수고 많으셨어요

359
00:24:21.685 --> 00:24:24.435
[추운 날도 마음은 따뜻하게!]
남은 가을 겨울도 정말 행복하게

360
00:24:24.435 --> 00:24:25.885
[이 영상은 오설록의 유료광고를 포함하고 있습니다]
그리고 더 건강 챙기면서!

361
00:24:25.885 --> 00:24:28.585
행복하게 마무리해 보자구요

362
00:24:29.185 --> 00:24:34.035
이번 영상도 봐주셔서 감사합니다