1
00:00:14.523 --> 00:00:16.315
(CGN 세미나)

2
00:00:16.315 --> 00:00:17.915
(유은정 원장의 마음치료 코칭)

3
00:00:17.915 --> 00:00:19.542
(12강 현대사회의 시급한 문제3-자존감)

4
00:00:19.542 --> 00:00:24.552
(이 프로그램은 시청자 여러분의 소중한 후원으로 제작됩니다)

5
00:00:27.363 --> 00:00:31.026
안녕하세요 정신과 전문의 유은정입니다

6
00:00:31.026 --> 00:00:34.126
참 힘들게 달려온 것 같습니다

7
00:00:34.126 --> 00:00:38.720
이제 12강 마지막 강의입니다

8
00:00:38.720 --> 00:00:43.360
- 아쉬우세요?
- 네

9
00:00:43.360 --> 00:00:46.060
12강은 제가 늘

10
00:00:46.060 --> 00:00:48.010
저의 평생 숙제로 꽂혀 있는

11
00:00:48.010 --> 00:00:50.440
저의 주제, 자존감

12
00:00:50.440 --> 00:00:56.120
자존감에 관한 강연으로 마무리를 짓고자 합니다

13
00:00:56.120 --> 00:00:57.170
저는 이렇게 얘기해요

14
00:00:57.170 --> 00:01:00.840
자존감은 가장 강력한 스펙이다

15
00:01:00.840 --> 00:01:03.639
스펙이 다른 게 아니다

16
00:01:03.639 --> 00:01:05.119
- 그렇죠?
- 네

17
00:01:05.119 --> 00:01:08.080
우리의 자존감은 근데 어디서 오나요?

18
00:01:08.080 --> 00:01:10.119
크리스천인 아이덴티티

19
00:01:10.119 --> 00:01:12.419
내가 기독교인이라는 정체성이

20
00:01:12.419 --> 00:01:16.000
바로 우리의 자존감의 근본이 되어야 한다고 생각합니다

21
00:01:16.000 --> 00:01:19.680
제가 자존감에 관련된 서적 얼마나 많이 봤겠어요

22
00:01:19.680 --> 00:01:21.680
그렇죠? 얼마나 책을 많이 봤겠어요

23
00:01:21.680 --> 00:01:23.200
자존감 향상시키기

24
00:01:23.200 --> 00:01:25.639
자존감 향상시키는 법

25
00:01:25.639 --> 00:01:28.589
많은 책들을 보고 했지만

26
00:01:28.589 --> 00:01:33.189
자존감이 낮은 사람에게 자존감 높이는 법을 강의하고

27
00:01:33.189 --> 00:01:35.080
그렇게 하게끔 코치할 때

28
00:01:35.080 --> 00:01:38.440
그 사람의 자존감이 더 낮아지는 사람도 있어요

29
00:01:38.440 --> 00:01:43.080
왜? 칭찬을 들어도 칭찬이 칭찬처럼 안 들려요 그 분은

30
00:01:43.080 --> 00:01:45.160
자존감이 낮아서

31
00:01:45.160 --> 00:01:46.400
무슨 얘기인지 아시죠?

32
00:01:46.400 --> 00:01:48.360
오늘 옷 색깔이 예뻐

33
00:01:48.360 --> 00:01:49.680
어머 내 옷이 튀나?

34
00:01:49.680 --> 00:01:51.691
이런 거예요

35
00:01:53.839 --> 00:01:56.889
그렇죠? 그래서 그분들에게 있어서

36
00:01:56.889 --> 00:02:00.951
자존감을 높이려 하는 게 오히려 독이 될 수도 있다

37
00:02:00.951 --> 00:02:03.201
그래서 여기서 스펙이라고 해서 여러분 또

38
00:02:03.201 --> 00:02:06.096
아 그래 취업 스펙, 성적 올리기처럼

39
00:02:06.096 --> 00:02:08.080
자존감도 하나 갖춰야지

40
00:02:08.080 --> 00:02:10.580
하나 옆에 끼워야지 하는 게 아니라

41
00:02:10.580 --> 00:02:15.639
정말 그 근본인 정체성을 안다면 자존감이 생기는 거죠

42
00:02:15.639 --> 00:02:18.605
대표적인 걸로 저는 에베소서 1장에

43
00:02:18.605 --> 00:02:22.239
([EPH. 1:14])
"하나님이 우리를 먼저 선택하셔서 부르셨다"

44
00:02:22.239 --> 00:02:24.760
언제? 창세 전에

45
00:02:24.760 --> 00:02:30.680
그거는 우리가 어떤 사람인지를 보고 결정했다는 게 아니에요

46
00:02:30.680 --> 00:02:34.120
그렇죠? 이미 세상도 짓기 전인데

47
00:02:34.120 --> 00:02:37.332
우리가 어떤 사람인지를 보고 결정하지 않았다는 거기에

48
00:02:37.332 --> 00:02:40.399
너무 은혜를 받으셔야 합니다

49
00:02:40.399 --> 00:02:44.520
자존감이라는 거는 내가 내 스스로 생기게 하는 게 아니에요

50
00:02:44.520 --> 00:02:49.679
자존감 운동, 자존감 무브먼트, 자존감 향상 프로그램

51
00:02:49.679 --> 00:02:54.279
다 근본은 자존감은 하나님이 나를 사랑하셨고

52
00:02:54.279 --> 00:02:57.919
부르셨기 때문에 자존감이 생기는 거예요

53
00:02:57.919 --> 00:03:01.039
나의 상태와는 상관없이

54
00:03:01.039 --> 00:03:03.600
그래서 그런 서론을 먼저 말씀드리고요

55
00:03:03.600 --> 00:03:09.119
저는 그래서 정신과 의사로 자존감 파티를 합니다

56
00:03:09.119 --> 00:03:13.479
제가 아마 첫 강연 때 잠시 자랑했을 겁니다

57
00:03:13.479 --> 00:03:16.240
- 좋은 건 자랑해도 되죠?
- 그럼요

58
00:03:16.240 --> 00:03:19.490
저희 환자분들 치료가 끝나신 분들도

59
00:03:19.490 --> 00:03:22.559
자존감을 서로 셀러브레이트 하다 그래서 파티다

60
00:03:22.559 --> 00:03:25.846
자존감 공부, 자존감 학교 이런 게 아니라

61
00:03:25.846 --> 00:03:28.160
딱딱한 게 아니라 우리 셀러브레이트 하자

62
00:03:28.160 --> 00:03:31.987
우리가 자존감이 이렇게 높아지고 서로 좋아지고

63
00:03:31.987 --> 00:03:35.559
인간이 다 병자에요

64
00:03:35.559 --> 00:03:38.600
한 가지씩 다 있다고 봐야 돼요

65
00:03:38.600 --> 00:03:40.199
오히려 병원에 저는 이렇게 말해요

66
00:03:40.199 --> 00:03:44.960
오히려 병원에 오는 분은 그래도 안다

67
00:03:44.960 --> 00:03:48.919
내가 도움이 필요하다는 걸 알고 연약함을 인정한다

68
00:03:48.919 --> 00:03:51.279
도와주려고 노력을 하려고 온 거다

69
00:03:51.279 --> 00:03:56.000
대부분의 정말 심각한 사람들은 걸어다니고 있다 밖에서

70
00:03:56.000 --> 00:03:59.119
그 외 피해자들이 일단 대부분 많이 오고요

71
00:03:59.119 --> 00:04:00.679
알코올 중독의 아내

72
00:04:00.679 --> 00:04:02.119
매 맞는 아내

73
00:04:02.119 --> 00:04:03.800
외도한 남편의 아내

74
00:04:03.800 --> 00:04:06.440
피해자가 병원을 많이 오세요

75
00:04:06.440 --> 00:04:07.690
그래서 그런 걸 봤을 때

76
00:04:07.690 --> 00:04:09.890
정신과 다니는 게 흠이다 아니다?

77
00:04:09.890 --> 00:04:11.000
아니다

78
00:04:11.000 --> 00:04:14.919
실제로 파티하면 서로 셀카 찍고 서로 사진 찍어요

79
00:04:14.919 --> 00:04:17.440
그러면 다른 정신과 선생님들이 그러세요

80
00:04:17.440 --> 00:04:19.140
어머 이 병원은

81
00:04:19.140 --> 00:04:21.679
원래 정신과 병원은 촬영 금지인데

82
00:04:21.679 --> 00:04:23.879
왜냐하면 익명성 때문에

83
00:04:23.879 --> 00:04:25.479
어떻게 개인 정보도 있는데

84
00:04:25.479 --> 00:04:28.080
이렇게 사진을 찍어서 다들 올리세요?

85
00:04:28.080 --> 00:04:29.919
창피하지 않은 거예요

86
00:04:29.919 --> 00:04:33.520
오히려 어떻게 보면 최신 트렌드로

87
00:04:33.520 --> 00:04:35.960
나는 종합검진 받듯이

88
00:04:35.960 --> 00:04:40.160
나는 병원에 가서 정신건강도 점검하고

89
00:04:40.160 --> 00:04:42.587
또 뭐 필요하다면 우울증 약도 먹어서

90
00:04:42.587 --> 00:04:45.720
조금 더 기분 좋게 살고 있어

91
00:04:45.720 --> 00:04:48.880
이런 거가 크게 해가 되지 않는

92
00:04:48.880 --> 00:04:52.679
그런 사회가 빨리 오기를 바라면서 강의를 시작하면

93
00:04:52.679 --> 00:04:54.679
이 자존감이 바로 제가 마카롱

94
00:04:54.679 --> 00:04:55.839
제가 늘 얘기했죠

95
00:04:55.839 --> 00:05:01.160
저희 자존감 파티하면 저렇게 제작한 마카롱을 드립니다

96
00:05:01.160 --> 00:05:02.480
왜 드릴까요?

97
00:05:02.480 --> 00:05:05.640
살찌라고?

98
00:05:05.640 --> 00:05:08.399
제가 미국에서 신학 공부를 하고 들어왔을 때

99
00:05:08.399 --> 00:05:10.654
마카롱을 처음 맛봤어요

100
00:05:10.654 --> 00:05:11.720
갑자기 너무 맛있는 거예요

101
00:05:11.720 --> 00:05:13.640
어떻게 이런 맛이

102
00:05:13.640 --> 00:05:15.239
정말 오묘한 맛이잖아요

103
00:05:15.239 --> 00:05:20.160
어떤 과자도 이런 맛을 흉해낼 수 없는 그런 맛이

104
00:05:20.160 --> 00:05:21.959
그래서 이건 자존감 맛이다

105
00:05:21.959 --> 00:05:24.399
자존감에 워낙 꽂혀있었기 때문에

106
00:05:24.399 --> 00:05:28.000
그리고 색상도 어쩜 이렇게 한결같이 다르다

107
00:05:28.000 --> 00:05:29.760
같은 색깔이 하나도 없어요

108
00:05:29.760 --> 00:05:31.239
이게 뭐 제가 나중에 들어보니까

109
00:05:31.239 --> 00:05:32.939
아몬드 믹스에 따라 색깔이 달라지고

110
00:05:32.939 --> 00:05:35.079
색소에 따라 달라진다 하더라고요

111
00:05:35.079 --> 00:05:37.480
한 가지도 같은 색이 없구나

112
00:05:37.519 --> 00:05:40.640
그리고 맛도 맛이지만 제가 한 번 더 놀랐어

113
00:05:40.640 --> 00:05:46.720
두 번 놀랐는데 그 이유는 가격이 너무 비싼 거야

114
00:05:46.720 --> 00:05:50.000
이만한 거 하나가 3, 4천 원씩 하고

115
00:05:50.000 --> 00:05:52.200
그래서 이렇게 존귀한 거다

116
00:05:52.200 --> 00:05:53.920
가장 비싼 거구나

117
00:05:53.920 --> 00:05:57.320
그래서 제가 어떤 표상 이미지로

118
00:05:57.320 --> 00:05:59.920
자존감 파티에 오신 분들을 그냥 자존감

119
00:05:59.920 --> 00:06:03.959
그러면 막 뜬구름 잡기로 공중에 떠다니는 게 아니라

120
00:06:03.959 --> 00:06:06.119
자존감이 이렇게 맛볼 수 있는 거다

121
00:06:06.119 --> 00:06:10.040
우리의 말로, 우리의 태도로, 우리의 삶의 자세로

122
00:06:10.040 --> 00:06:13.200
우리의 표정 하나, 외모에까지 다 드러나요

123
00:06:13.200 --> 00:06:14.799
그렇죠 여러분?

124
00:06:14.799 --> 00:06:16.849
그래서 자존감은 이렇게

125
00:06:16.849 --> 00:06:19.200
물질로 표현할 수 있는 것이라는 말씀을 드리기 위해서

126
00:06:19.200 --> 00:06:20.839
제가 이거를 했고요

127
00:06:20.839 --> 00:06:25.679
- 마카롱을 보실 때마다 제 생각을 해주세요
- 예

128
00:06:25.679 --> 00:06:26.839
마카롱은 뭐라고요?

129
00:06:26.839 --> 00:06:30.600
마카롱은 자존감 맛이다

130
00:06:30.600 --> 00:06:34.480
그랬더니 저희 병원에서 오래 근무했던 직원이 있는데

131
00:06:34.480 --> 00:06:37.000
그 직원이 저희 자존감 파티 한다고 그랬더니

132
00:06:37.000 --> 00:06:39.239
글쎄 저를 너무 감동시켰어요

133
00:06:39.239 --> 00:06:42.480
저는 이 자리를 빌어서 잠깐 또 자랑을 한번 하면

134
00:06:42.480 --> 00:06:45.239
이거 아세요?

135
00:06:45.239 --> 00:06:48.399
요즘 유행하고 있는 떡 케이크에요

136
00:06:48.399 --> 00:06:50.760
그래서 제가 한마디 했습니다

137
00:06:50.760 --> 00:06:53.839
자존감은 정성이다

138
00:06:53.839 --> 00:06:56.339
자존감은 하루 아침에

139
00:06:56.339 --> 00:06:59.880
눈 깜짝할 사이에 생기는 것이 아니다

140
00:06:59.880 --> 00:07:03.760
정성을 기울여서 나를 꽃밭 가꾸듯이

141
00:07:03.760 --> 00:07:07.720
저 꽃잎 하나하나 얼마나 힘들게 새기겠어요

142
00:07:07.720 --> 00:07:12.279
저거를 40개까지 만들어 갖고 왔더라고요

143
00:07:12.279 --> 00:07:13.760
저한테 말도 없이

144
00:07:13.760 --> 00:07:16.577
원장님 마카롱만 상징이 아니라

145
00:07:16.577 --> 00:07:19.000
이 떡 케이크도 상징입니다

146
00:07:19.000 --> 00:07:21.920
저기에 당신은 소중한 사람 다 썼어요

147
00:07:21.920 --> 00:07:26.040
저거를 받은 사람들 한 분 한 분 다 감동을 받았던

148
00:07:26.040 --> 00:07:29.440
이 자리를 빌어서 다시 한번 감사드리고요

149
00:07:29.440 --> 00:07:31.640
그래서 자존감은 뭐다?

150
00:07:31.640 --> 00:07:33.720
정성이다

151
00:07:33.720 --> 00:07:37.839
그래서 떡 케이크의 정성처럼 자존감에 관심을 가지고

152
00:07:37.839 --> 00:07:43.559
끊임없이 꽃잎을 만들듯이 가꾸어 가야겠다라는 것을

153
00:07:43.559 --> 00:07:45.119
말씀드리고 싶습니다

154
00:07:45.119 --> 00:07:48.279
제가 자존감에 대해서 관심을 가지게 된 계기는

155
00:07:48.279 --> 00:07:51.799
사실 초반에 제가 잠깐 얘기했던 것 같은데요

156
00:07:51.799 --> 00:07:56.160
미국에서 내적 치유 세미나를 갔었어요

157
00:07:56.160 --> 00:07:58.760
제가 내적 치유 세미나를 갔던 이유가

158
00:07:58.760 --> 00:08:01.200
어떻게 하면 예수님의 치유 방법이

159
00:08:01.200 --> 00:08:04.440
정말 사람들에게 적용될 수 있을까

160
00:08:04.440 --> 00:08:06.239
그걸 너무너무 알고 싶었어요

161
00:08:06.239 --> 00:08:07.440
제가 아직도 기억납니다

162
00:08:07.440 --> 00:08:11.040
캘리포니아의 산이 돌산이에요

163
00:08:11.040 --> 00:08:13.040
그런 데를 막 한없이 가더라고요

164
00:08:13.040 --> 00:08:15.760
그래서 긴장감을 가지고 갔는데

165
00:08:15.760 --> 00:08:17.839
제가 가기 전에 기도 받았는데

166
00:08:17.839 --> 00:08:19.519
누가 저한테 그러는 거예요

167
00:08:19.519 --> 00:08:23.079
가면 금은보화를 보게 될 것이다

168
00:08:23.079 --> 00:08:26.839
제가 너무 기대감을 갖고 갔겠죠

169
00:08:26.839 --> 00:08:27.959
근데 세미나를 갔는데

170
00:08:27.959 --> 00:08:30.160
3박 4일 동안 별일이 없는 거예요

171
00:08:30.160 --> 00:08:34.119
그냥 일반적인 세미나

172
00:08:34.119 --> 00:08:35.919
발표하고 그런

173
00:08:35.919 --> 00:08:39.279
제가 갑자기 속상해져서

174
00:08:39.279 --> 00:08:41.040
하나님 이게 뭡니까

175
00:08:41.040 --> 00:08:44.000
제가 이렇게 돌산을 뚫고도 왔는데

176
00:08:44.000 --> 00:08:46.640
금은보화는 도대체 어디 있는 겁니까

177
00:08:46.640 --> 00:08:48.640
마지막에 같이 통성기도를 하고

178
00:08:48.640 --> 00:08:50.559
그런 시간들이 있어서

179
00:08:50.559 --> 00:08:54.720
제가 정말 너무 울면서 기도를 했어요

180
00:08:54.720 --> 00:08:58.889
그랬더니 저에게 딱 한 마디로

181
00:08:58.889 --> 00:09:02.359
한 마디로 이런 말씀을 주셨습니다

182
00:09:02.359 --> 00:09:05.440
기도 중에 이런 마음이 드는 거예요

183
00:09:05.440 --> 00:09:09.080
금은보화는 너다

184
00:09:09.080 --> 00:09:10.640
그래서 바로 이겁니다

185
00:09:10.640 --> 00:09:12.840
소중한 사람은 바로 너다

186
00:09:12.840 --> 00:09:14.640
그랬더니 이런 구절이 있더라고요 이사야서에

187
00:09:14.640 --> 00:09:17.359
([ISA. 43:4])
'내가 너를 보배롭고 존귀하게 여기고'

188
00:09:17.359 --> 00:09:19.400
'너를 사랑하였다'

189
00:09:19.400 --> 00:09:20.719
The precious is you

190
00:09:20.719 --> 00:09:21.559
이렇게 영어로

191
00:09:21.559 --> 00:09:23.840
영어 세미나이기 때문에 영어로

192
00:09:23.840 --> 00:09:25.479
제가 그런 생각이 든 거예요

193
00:09:25.479 --> 00:09:27.599
아 금은보화가 나구나

194
00:09:27.599 --> 00:09:30.799
왜 내가 그걸 한 번도 생각해 본 적이 없지

195
00:09:30.799 --> 00:09:32.440
지금까지 나 너무 열심히 살았고

196
00:09:32.440 --> 00:09:33.559
공부도 열심히 했고

197
00:09:33.559 --> 00:09:35.760
엄마 말도 잘 들었고

198
00:09:35.760 --> 00:09:37.119
환자분도 너무 열심히 봤고

199
00:09:37.119 --> 00:09:41.760
근데 단 한 번도 나에게 칭찬해 준 적이 없었다

200
00:09:41.760 --> 00:09:43.440
목회자분도 마찬가지예요

201
00:09:43.440 --> 00:09:45.119
그렇게 사역하고 그러면서

202
00:09:45.119 --> 00:09:47.239
나는 뭐가 맨날 부족한 것 같고

203
00:09:47.239 --> 00:09:48.799
나는 맨날 뒤지는 것 같고

204
00:09:48.799 --> 00:09:50.599
주부들도 마찬가지

205
00:09:50.599 --> 00:09:54.520
아무리 일을 해도 티가 안 나

206
00:09:54.520 --> 00:09:56.479
내가 한 건 티도 안 나

207
00:09:56.479 --> 00:09:57.200
그렇죠?

208
00:09:57.200 --> 00:09:58.880
맨날 부족한 것 같아요

209
00:09:58.880 --> 00:10:02.719
그래서 제가 이때 완전히 무너졌었어요

210
00:10:02.719 --> 00:10:04.479
저는 소중하고

211
00:10:04.479 --> 00:10:08.080
보배를, 금은보화를 본다고 해서

212
00:10:08.080 --> 00:10:11.000
무슨 귀신을 쫓고

213
00:10:11.000 --> 00:10:14.719
정말 우울증 환자가 막 통곡을 하면서 좋아지고

214
00:10:14.719 --> 00:10:16.719
이혼하려는 사람들이 막 손 붙잡고

215
00:10:16.719 --> 00:10:17.880
우리는 같이 살게 됐다고

216
00:10:17.880 --> 00:10:19.520
그런 걸 줄 알았어요

217
00:10:19.520 --> 00:10:21.640
그러니까 저는 눈에 보이는

218
00:10:21.640 --> 00:10:24.039
아직까지도 업적 지향적이라서

219
00:10:24.039 --> 00:10:26.159
Doing만 중요하다고 생각했지

220
00:10:26.159 --> 00:10:28.719
정말 그 존재 하나하나가

221
00:10:28.719 --> 00:10:31.479
소중하다는 생각을 전혀 못 했던 거예요

222
00:10:31.479 --> 00:10:32.400
왜?

223
00:10:32.400 --> 00:10:35.440
내가 소중하다는 게 안 믿어지는 거예요

224
00:10:35.440 --> 00:10:37.039
우리 바탕에

225
00:10:37.039 --> 00:10:40.119
내가 소중하다는 게 안 믿어져요

226
00:10:40.119 --> 00:10:41.520
왜 나를?

227
00:10:41.520 --> 00:10:42.719
이유가 없다

228
00:10:42.719 --> 00:10:43.880
난 그럴 조건이 아니다

229
00:10:43.880 --> 00:10:46.479
내가 얼마나 흉측한 생각을 갖고 있고

230
00:10:46.479 --> 00:10:48.840
얼마나 나쁜 생각을 맨날 하고 있는데

231
00:10:48.840 --> 00:10:51.159
내가 어떻게 소중하냐

232
00:10:51.159 --> 00:10:53.919
누가 주입시켜주지 않는 이상은

233
00:10:53.919 --> 00:10:55.840
근데 이유는 딱 한 가지

234
00:10:55.840 --> 00:10:58.000
Because 여기 나오죠

235
00:10:58.000 --> 00:11:00.960
"내가 너를 사랑하기 때문"

236
00:11:00.960 --> 00:11:03.320
내가 너를 사랑하기 때문이라는 겁니다

237
00:11:03.320 --> 00:11:06.400
제가 참 여기서 감동을 받았다는 거

238
00:11:06.400 --> 00:11:08.159
말씀드리면서 자존감

239
00:11:08.159 --> 00:11:09.880
그때부터 제가 자존감에 대한

240
00:11:09.880 --> 00:11:11.760
관심을 너무 갖게 됐고요

241
00:11:11.760 --> 00:11:14.440
보니까 정확하게 뜻이 두 가지로 나뉘어요

242
00:11:14.440 --> 00:11:16.719
자기 효능감

243
00:11:16.719 --> 00:11:17.400
내가 이걸 했다

244
00:11:17.400 --> 00:11:19.080
내가 떡 케이크를 만들었다

245
00:11:19.080 --> 00:11:20.960
자기 효능감이에요

246
00:11:20.960 --> 00:11:22.239
내가 뭔가를 할 수 있었다는

247
00:11:22.239 --> 00:11:24.919
자기 효능, Efficiency를 보였다는 것

248
00:11:24.919 --> 00:11:27.559
이게 바로 일종의 자신감과 같은 겁니다

249
00:11:27.559 --> 00:11:30.200
자신감과 자존감의 차이가 여기 있는 건데

250
00:11:30.200 --> 00:11:32.559
자존감이 좀 더 포괄적인 내용인 거죠

251
00:11:32.559 --> 00:11:34.520
그 안에 Doing도 들어있고

252
00:11:34.520 --> 00:11:36.440
또 그럼에도 불구하고

253
00:11:36.440 --> 00:11:39.919
내가 떡 케이크 못 만들어도

254
00:11:39.919 --> 00:11:43.000
내가 사실 좋은 대학 안 나왔어도

255
00:11:43.000 --> 00:11:43.719
자기 존중

256
00:11:43.719 --> 00:11:46.559
Self-respect라고 해서 나를 존중하는

257
00:11:46.559 --> 00:11:48.919
나는 그럼에도 불구하고

258
00:11:48.919 --> 00:11:51.840
기쁨의 존재고 행복할 권리가 있다

259
00:11:51.840 --> 00:11:53.640
라고 생각하는 것이 바로

260
00:11:53.640 --> 00:11:55.440
내적인 자기 만족

261
00:11:55.440 --> 00:11:57.919
자기에 대한 존중감이에요

262
00:11:57.919 --> 00:12:01.559
그 존중감이 사실은 Being을 말하는 거거든요

263
00:12:01.559 --> 00:12:07.719
너는 충분히 훌륭하다 그것만으로도

264
00:12:07.719 --> 00:12:09.119
바로 이 부분에서 이제

265
00:12:09.119 --> 00:12:10.479
저희가 자존감에 대한 정의를

266
00:12:10.479 --> 00:12:13.080
일단 먼저 하고 가고요

267
00:12:13.080 --> 00:12:17.960
그러면 작년 출판계의 대세도 자존감이었어요

268
00:12:17.960 --> 00:12:22.559
우리에게 자존감이 왜 중요한가

269
00:12:22.559 --> 00:12:24.760
저는 이렇게 결론을 내렸습니다

270
00:12:24.760 --> 00:12:26.159
여기 뭐라고 써 있어요?

271
00:12:26.159 --> 00:12:27.799
너무 선택들이 많고

272
00:12:27.799 --> 00:12:29.159
So many choices

273
00:12:29.159 --> 00:12:30.840
그리고 So little time

274
00:12:30.840 --> 00:12:32.320
시간은 없다

275
00:12:32.320 --> 00:12:36.559
너무 바쁜데 선택할 건 너무 많아

276
00:12:36.559 --> 00:12:38.400
자존감이 중요한 이유가

277
00:12:38.400 --> 00:12:40.840
1990년대 국제자존감협회에서

278
00:12:40.840 --> 00:12:42.640
이런 얘기를 했어요

279
00:12:42.640 --> 00:12:44.679
수많은 선택들을 내려야 하는

280
00:12:44.679 --> 00:12:46.359
자기 자신을 믿어야 되는데

281
00:12:46.359 --> 00:12:48.080
그걸 믿지 못하는

282
00:12:48.080 --> 00:12:51.719
대학도 종류가 너무 많죠

283
00:12:51.719 --> 00:12:53.359
은행에 가면 또 이렇게 들어야 하는

284
00:12:53.359 --> 00:12:55.799
보험 종류는 많은지

285
00:12:55.799 --> 00:12:59.400
그렇죠? 인터넷 하나만 가입하려고 그래도

286
00:12:59.400 --> 00:13:02.440
도저히 나의 선택을 믿을 수가 없는 거예요

287
00:13:02.440 --> 00:13:03.799
당장 그렇게 가까운 거 말고

288
00:13:03.799 --> 00:13:05.640
먼 것도 마찬가지

289
00:13:05.640 --> 00:13:08.840
누가 대신 해줄 수도 없어요

290
00:13:08.840 --> 00:13:11.359
배우자 선택, 학교 선택

291
00:13:11.359 --> 00:13:14.719
또 그런 자존감이나 선택하는 법을

292
00:13:14.719 --> 00:13:16.679
어디서 배운 적도 없어요

293
00:13:16.679 --> 00:13:20.799
사실은 그래서 좀 더 자존감이 중요한 시대다

294
00:13:20.799 --> 00:13:22.359
저는 여기다 한 가지 더 추가했어요

295
00:13:22.359 --> 00:13:24.520
저는 뭐든지 무슨 이론을 배우잖아요?

296
00:13:24.520 --> 00:13:27.400
그러면 제 걸 한 가지 더 추가해요

297
00:13:27.400 --> 00:13:29.200
그게 저의 좋은 습관 중에 하나인데

298
00:13:29.200 --> 00:13:30.320
하나 추가했어요

299
00:13:30.320 --> 00:13:32.440
뭐냐면 특히 우리나라에

300
00:13:32.440 --> 00:13:34.791
미국은 이미 유행이 지났어요 90년도에

301
00:13:34.791 --> 00:13:38.359
우리나라보다 항상 심리학이 20년 앞서 가거든요

302
00:13:38.359 --> 00:13:39.520
상담학이

303
00:13:39.520 --> 00:13:42.080
우리나라가 이제 2010년도부터 시작해서

304
00:13:42.080 --> 00:13:44.359
자존감의 물결이 오고 있는데

305
00:13:44.359 --> 00:13:45.799
저는 그런 생각을 해요

306
00:13:45.799 --> 00:13:47.280
특히 지금 이 시점에서

307
00:13:47.280 --> 00:13:50.039
우리나라의 자존감이 중요한 이유는

308
00:13:50.039 --> 00:13:53.280
한치 앞도 볼 수 없는 불안한 정세

309
00:13:53.280 --> 00:13:58.200
이런 것들이 내가 나를 보호하지 않으면 안 된다

310
00:13:58.200 --> 00:14:00.159
내가 나를 보호하지 않으면 안 된다

311
00:14:00.159 --> 00:14:02.080
정말 방독면도 내가 먼저 챙겨야지

312
00:14:02.080 --> 00:14:04.239
나라가 줄 게 아니야

313
00:14:04.239 --> 00:14:06.080
그렇죠? 자존감도 마찬가지야

314
00:14:06.080 --> 00:14:08.200
누가 대신 챙겨주는 게 아니야

315
00:14:08.200 --> 00:14:10.719
내가 책을 옆에 한 권 끼고 있듯이

316
00:14:10.719 --> 00:14:12.479
언제든지 자존감, 자존감

317
00:14:12.479 --> 00:14:14.280
이렇게 되는 정도로

318
00:14:14.280 --> 00:14:18.080
시급한 응급약 시대가 됐다는 거예요

319
00:14:18.080 --> 00:14:20.799
그럴 듯 합니까?

320
00:14:20.799 --> 00:14:24.000
그러면 건강하지 않은 자존감은 어떤 게 있는가?

321
00:14:24.000 --> 00:14:26.119
너무 많습니다

322
00:14:26.119 --> 00:14:29.640
여기 아마 해당되는 거 한번 살펴보세요

323
00:14:29.640 --> 00:14:31.719
나보다 잘 되는 사람

324
00:14:31.719 --> 00:14:32.960
사촌이 땅 사면 배 아프다

325
00:14:32.960 --> 00:14:35.400
바로 여기에 해당되죠

326
00:14:35.400 --> 00:14:38.320
안 좋은 남자를 찾는 연애 패턴

327
00:14:38.320 --> 00:14:40.320
어머 쟤는 왜 저런 남자를

328
00:14:40.320 --> 00:14:43.280
맨날 반복되는 사람이 있어요

329
00:14:43.280 --> 00:14:45.719
또 지나친 겸손

330
00:14:45.719 --> 00:14:48.080
변호사인데 자기를 늘 과소평가하는

331
00:14:48.080 --> 00:14:50.799
그런 변호사를 상담한 적이 있었거든요

332
00:14:50.799 --> 00:14:53.679
심지어는 엄마가 그 옷 입고 가지 말라니까

333
00:14:53.679 --> 00:14:58.520
너무 주눅이 들어서 옷을 몇 번씩이나 갈아입는 변호사

334
00:14:58.520 --> 00:15:03.440
또 부모의 바람으로 직업 선택에 있어서 선택장애

335
00:15:03.440 --> 00:15:07.559
자기의 결정에 자신감이 없는 거예요

336
00:15:07.559 --> 00:15:10.119
실수를 인정하지 못하는 독불장군

337
00:15:10.119 --> 00:15:12.559
그냥 인정하면 되는데

338
00:15:12.559 --> 00:15:16.080
낯선 것에 대한 두려움으로 도전을 하지 못하는 거

339
00:15:16.080 --> 00:15:16.760
그렇죠?

340
00:15:16.760 --> 00:15:20.239
그래서 창의적인 것보다는 그냥 하던 대로 해

341
00:15:20.239 --> 00:15:22.239
교회도 그렇잖아요

342
00:15:22.239 --> 00:15:24.679
그냥 우리는 늘 하던 대로 하자

343
00:15:24.679 --> 00:15:27.280
그런 거

344
00:15:27.280 --> 00:15:30.880
이런 모든 것들이 결국은 뭔가 잘못된 거구나

345
00:15:30.880 --> 00:15:33.840
그래서 저는 낮은 자존감이란 말보다는요

346
00:15:33.840 --> 00:15:35.799
건강하지 못한 자존감

347
00:15:35.799 --> 00:15:38.119
또 건강한 자존감이라고 표현을 하고 싶어요

348
00:15:38.119 --> 00:15:40.400
왜? 성적순이 아니니까

349
00:15:40.400 --> 00:15:42.840
성적이 낮다, 높다가 아니니까

350
00:15:42.840 --> 00:15:46.679
그러면 자존감의 선구자인

351
00:15:46.679 --> 00:15:48.679
제가 미국에 있다고 그랬죠?

352
00:15:48.679 --> 00:15:52.280
여섯 기둥이란 책을 쓴 분입니다

353
00:15:52.280 --> 00:15:55.640
나다니엘 브랜든이라는 분이신데요

354
00:15:55.640 --> 00:15:59.159
이분이 '자존감의 여섯 기둥'이라는 책을 썼고요

355
00:15:59.159 --> 00:16:04.119
이분이 자신과 비슷한 수준의 자존감을 지닌 사람에게

356
00:16:04.119 --> 00:16:06.039
일반적으로 편안함을 느낀다

357
00:16:06.039 --> 00:16:09.799
거기서 관찰이 시작돼서 자존감 연구를 시작하신 분입니다

358
00:16:09.799 --> 00:16:15.440
그러면 자존감 낮고 높고를 누구를 지적할 필요도 없어요

359
00:16:15.440 --> 00:16:19.280
내가 편안함을 느끼는 그 자존감과 내 자존감은 비슷한 거야

360
00:16:19.280 --> 00:16:21.080
그렇죠?

361
00:16:21.080 --> 00:16:23.840
그래서 여섯 개의 기둥을 하나씩 살펴보면서

362
00:16:23.840 --> 00:16:25.679
좀 더 자세히 보면

363
00:16:25.679 --> 00:16:30.239
일단 첫 번째 기둥은 의식하면서 살기

364
00:16:30.239 --> 00:16:34.599
내가 어떤 사람인지를, 또 어떤 상황인지

365
00:16:34.599 --> 00:16:36.999
나의 감정이나 내가 생각하고 있는 걸

366
00:16:36.999 --> 00:16:38.672
의식하면서 살아야 된다는 거

367
00:16:38.672 --> 00:16:41.640
그래서 모든 심리치료의 기본은요

368
00:16:41.640 --> 00:16:44.400
뭐예요? 나를 알자

369
00:16:44.400 --> 00:16:46.320
나를 바로 알자

370
00:16:46.320 --> 00:16:50.159
과연 내가 저 큰 그림에서 어디에 있는가

371
00:16:50.159 --> 00:16:52.440
나는 지금 불이 내 발등에 떨어져

372
00:16:52.440 --> 00:16:53.520
아 뜨거워

373
00:16:53.520 --> 00:16:56.520
이것도 우울하고 이것도 상처받고 이것도 힘들어

374
00:16:56.520 --> 00:16:57.679
이것도 화나

375
00:16:57.679 --> 00:17:00.760
그렇게 막 정말 용광로 끓듯이

376
00:17:00.760 --> 00:17:02.559
여자분들한테 설명하기 좋은 거는

377
00:17:02.559 --> 00:17:05.640
압력밥솥에 스팀 끓듯이

378
00:17:05.679 --> 00:17:11.159
그냥 정말 폭발일보 직전의 상태의 그것이 아니라

379
00:17:11.159 --> 00:17:13.440
먼 그림, 난로의 그림을 보면서

380
00:17:13.440 --> 00:17:15.719
나는 여기 있구나

381
00:17:15.719 --> 00:17:17.919
내가 앞으로 가야 될 곳은 여기구나

382
00:17:17.919 --> 00:17:19.880
이래서 내가 여기 있었던 거구나

383
00:17:19.880 --> 00:17:23.559
그걸 이해하는 과정이 바로 심리치료의 1번이에요

384
00:17:23.559 --> 00:17:26.000
나를 알고 나의 위치를 아는 것

385
00:17:26.000 --> 00:17:28.900
그게 이제 객관화 작업이라는 건데요

386
00:17:28.900 --> 00:17:30.960
미국은 여기서 더 플러스해서요

387
00:17:30.960 --> 00:17:32.940
문장완성검사를 시켜요

388
00:17:32.940 --> 00:17:35.479
내가 지금 왜 결혼하려고 하는가

389
00:17:35.479 --> 00:17:37.359
그럼 거기에 대한 답변을 달게

390
00:17:37.359 --> 00:17:41.439
그래서 좀 더 자기 생각을 확장시키는

391
00:17:41.439 --> 00:17:44.280
그런 거를 시도하고요

392
00:17:44.280 --> 00:17:45.880
또 몸을 움직이면

393
00:17:45.880 --> 00:17:48.640
우리가 몸을 움직이면서 의식을 행하는

394
00:17:48.640 --> 00:17:51.680
마사지를 받고 숨쉬기 운동을 하면서

395
00:17:51.680 --> 00:17:55.439
복식 호흡을 하면서도 자기 생각을 정리하는

396
00:17:55.439 --> 00:17:59.719
제가 아마 지난번 스트레스 해소하는 방법에서 설명했을 거예요

397
00:17:59.719 --> 00:18:01.719
숨쉬기 운동도 운동이다

398
00:18:01.719 --> 00:18:08.079
그 안에도 우리가 내 의식을 명료화하는 방법들이 있다

399
00:18:08.079 --> 00:18:11.959
자 두 번째 기둥은요 자기 받아들이기

400
00:18:11.959 --> 00:18:13.920
자기 받아들이기는 뭐냐면요

401
00:18:13.920 --> 00:18:16.359
내가 내 편이 된다는 거예요

402
00:18:16.359 --> 00:18:19.280
근데 여러분 주변을 돌아보면요

403
00:18:19.280 --> 00:18:21.199
내가 내 편 안 되는 분 많아요

404
00:18:21.199 --> 00:18:25.400
내가 결정하고 나서도 맨날 후회해

405
00:18:25.400 --> 00:18:27.640
못 믿어

406
00:18:27.640 --> 00:18:29.880
그리고 나를 너무 핍박해

407
00:18:29.880 --> 00:18:32.160
나는 왜 이래 나는 이러고도 못했어

408
00:18:32.160 --> 00:18:34.199
누가 알지도 못하는데도

409
00:18:34.199 --> 00:18:36.599
그래서 내가 나의 편이 된다는 것이

410
00:18:36.599 --> 00:18:38.800
바로 자기를 받아들이는 겁니다

411
00:18:38.800 --> 00:18:42.560
저는 거울보기를 시켜요 가끔

412
00:18:42.560 --> 00:18:44.520
당신 거울을 봐라

413
00:18:44.520 --> 00:18:45.719
어떻게 생겼냐

414
00:18:45.719 --> 00:18:48.280
나를 좀 위로해줘라

415
00:18:48.280 --> 00:18:49.719
피곤했구나

416
00:18:49.719 --> 00:18:50.959
어땠구나

417
00:18:50.959 --> 00:18:53.000
자세를 좀 바르게 해야 되겠다

418
00:18:53.000 --> 00:18:55.000
우측 어깨가 좀 올라가 있네

419
00:18:55.000 --> 00:18:58.719
이렇게 내 친구다 나는

420
00:18:58.719 --> 00:19:01.359
그런 얘기를 드립니다

421
00:19:01.359 --> 00:19:03.560
또 성격

422
00:19:03.560 --> 00:19:05.560
동전의 양면과 같다

423
00:19:05.560 --> 00:19:07.800
난 너무 소극적이야

424
00:19:07.800 --> 00:19:11.560
좋은 걸까요, 나쁜 걸까요?

425
00:19:11.560 --> 00:19:13.560
동전의 양면과 같은 거예요

426
00:19:13.560 --> 00:19:17.400
소극적인 게 좋은 점도 있고, 나쁜 점도 있고

427
00:19:17.400 --> 00:19:21.359
그렇죠? 나서지 않으니까 욕은 좀 덜 먹어

428
00:19:21.359 --> 00:19:25.520
근데 소극적이니까 조금 이득을 못 취할 때가 있겠죠

429
00:19:25.520 --> 00:19:26.839
PR 시대니까

430
00:19:26.839 --> 00:19:29.319
그런 것처럼 동전의 양면이다

431
00:19:29.319 --> 00:19:33.479
너의 성격은 모든 게 다 나쁜 것만은 아니다

432
00:19:33.479 --> 00:19:37.640
너무 바꾸려고 애쓰지 말거라

433
00:19:37.640 --> 00:19:40.640
좋은 점을 취하는 거죠

434
00:19:40.640 --> 00:19:44.560
또 세 번째 기둥은 자기 책임지기입니다

435
00:19:44.560 --> 00:19:48.599
자존감이라는 게요 그냥 나만 으스댄다는 게 아니에요

436
00:19:48.599 --> 00:19:51.920
자존감이 있으면 책임이 따라야 돼요

437
00:19:51.920 --> 00:19:55.439
어떤 책임? 내 삶의 주인은 바로 나

438
00:19:55.439 --> 00:19:59.160
내가 한 행동의 결과는 내가 책임져야 돼

439
00:19:59.160 --> 00:20:01.279
내가 책임져야 되는 겁니다

440
00:20:01.279 --> 00:20:04.794
그래서 어떤 목표를 세워놓고

441
00:20:04.794 --> 00:20:07.130
그걸 위해서 노력하는 것

442
00:20:07.130 --> 00:20:10.474
또 남을 탓하지 않는 것

443
00:20:10.474 --> 00:20:14.911
왜? 내가 한 행동에 대한 탓은 나한테 있는 거거든요

444
00:20:14.911 --> 00:20:16.861
그런데 우리 보면

445
00:20:16.861 --> 00:20:20.211
자존감 낮은 사람들은요 항상 탓을 합니다

446
00:20:20.211 --> 00:20:24.960
부모님 탓, 남편 탓, 자식 탓

447
00:20:24.960 --> 00:20:28.610
그렇죠? 내 불행의 책임, 내 행복,

448
00:20:28.610 --> 00:20:32.920
내 감정, 내 행동의 책임은 다 누구에게 있다?

449
00:20:32.920 --> 00:20:35.220
나에게 있다, 나 자신에게 있다

450
00:20:35.220 --> 00:20:37.270
하나님도 탓하지 마라

451
00:20:37.270 --> 00:20:39.620
하나님은 뭘 어떻게 하셨냐?

452
00:20:39.620 --> 00:20:42.659
하나님 탓하지 말라는 거예요

453
00:20:42.659 --> 00:20:47.559
그래서 나를 구하러 올 사람이 없다

454
00:20:47.559 --> 00:20:49.720
그래서 제가 슈퍼맨을 얘기를 한 건데

455
00:20:49.720 --> 00:20:53.073
내가 스스로 나의 행동을 책임지고

456
00:20:53.073 --> 00:20:55.673
나의 감정을 책임지고 하려면

457
00:20:55.673 --> 00:20:59.720
내 행복을 위해서는 내가 노력을 해야 된다는 거죠

458
00:20:59.720 --> 00:21:02.720
누가 대신해 주는 게 아니다

459
00:21:02.720 --> 00:21:05.820
자 이제 네 번째 기둥 볼게요

460
00:21:05.820 --> 00:21:09.818
네 번째 기둥은 자기 주장하기 입니다

461
00:21:09.818 --> 00:21:13.868
우리 생각하기에 자기 주장하기라고 하면

462
00:21:13.868 --> 00:21:17.599
막 목소리 큰 사람이 이긴다 이런 생각 들잖아요

463
00:21:17.599 --> 00:21:21.349
왠지 교회에서 막 큰 소리를 내면 안 될 것 같고

464
00:21:21.349 --> 00:21:24.149
여자가 집에서 큰 소리 내면 안 될 것 같고

465
00:21:24.149 --> 00:21:25.360
이제 그런 게 있는데

466
00:21:25.360 --> 00:21:28.760
사실 자존감에서의 자기 주장이라는 거는요

467
00:21:28.760 --> 00:21:31.360
내 바람과 욕구를 존중하지만

468
00:21:31.360 --> 00:21:34.959
상대방의 욕구를 동시에 존중하는 거예요

469
00:21:34.959 --> 00:21:36.144
목소리만 큰 사람은

470
00:21:36.144 --> 00:21:39.494
나만 잘난 거고 너는 조용히 하라는 얘기야

471
00:21:39.494 --> 00:21:41.320
그게 아닙니다

472
00:21:41.320 --> 00:21:43.720
그래서 여기 보면

473
00:21:43.720 --> 00:21:46.470
당신의 욕구 또 다른 사람의 욕구를

474
00:21:46.470 --> 00:21:50.720
같이 항상 판단해야 된다는 거고요

475
00:21:50.720 --> 00:21:53.270
대면을 피하려는 거를 버려라

476
00:21:53.270 --> 00:21:56.163
뭐냐면 갈등이 일어날까 봐 얘기를 안 하는 거예요

477
00:21:56.163 --> 00:21:57.720
갈등이 일어날까 봐

478
00:21:57.720 --> 00:21:59.770
예를 들어서 부부 사이가 나빠질까 봐

479
00:21:59.770 --> 00:22:02.170
목사님하고 사이가 나빠질까 봐

480
00:22:02.170 --> 00:22:06.080
하고 싶은 말이 있는데 얘기를 못해요

481
00:22:06.080 --> 00:22:10.556
얘기를 안 하고 나서 돌아서서 집에 오면 기분이 어떨까요?

482
00:22:10.556 --> 00:22:13.744
뭔가 찜찜해요

483
00:22:13.744 --> 00:22:18.360
침묵은 지켰으나 자신은 배신한 거예요

484
00:22:18.360 --> 00:22:21.412
그렇죠? 거짓 평화였으니까

485
00:22:21.412 --> 00:22:25.212
그렇다고 해서 우리가 남의 존중은 하지 않고

486
00:22:25.212 --> 00:22:29.199
내 욕구만 막 가서 얘기를 하라는 게 아니죠

487
00:22:29.199 --> 00:22:31.949
호전적이거나 공격적이지 않아야 한다

488
00:22:31.949 --> 00:22:34.249
또 공동체를 파괴시켜서는 안 된다

489
00:22:34.249 --> 00:22:37.677
내가 하고 싶은 얘기 막 해서 남편하고 이혼했어

490
00:22:37.677 --> 00:22:40.799
그럼 속 시원할까요?

491
00:22:40.799 --> 00:22:42.999
그 책임도 결국 나에게 있는 거죠

492
00:22:42.999 --> 00:22:46.371
내가 하고 싶은 얘기 막 다 해서 그 공동체가 무너졌어

493
00:22:46.371 --> 00:22:49.621
이제 안 모이기로 했대 거기에

494
00:22:49.621 --> 00:22:52.871
그것도 그 책임도 내가 짓는 겁니다

495
00:22:52.871 --> 00:22:57.199
그래서 위선을 버리고 솔직한 사람이 되는 것도 좋지만

496
00:22:57.199 --> 00:22:59.299
타인의 권리도 인정해야 된다

497
00:22:59.299 --> 00:23:06.399
그 공동체의 권익도 존중하면서 이야기해야 한다는 겁니다

498
00:23:06.399 --> 00:23:10.713
그러려면 참 똑똑한 이기심과 용기가 필요하다

499
00:23:10.713 --> 00:23:12.463
어려운 거죠

500
00:23:12.463 --> 00:23:15.360
우리가 하루아침에 잘할 수 없어요

501
00:23:15.360 --> 00:23:17.810
또 실수를 반복할 수 있습니다

502
00:23:17.810 --> 00:23:21.060
그렇지만 새로운 피조물이 되는 그런 여정 가운데

503
00:23:21.060 --> 00:23:25.000
계속 반복적인 연습, 용기

504
00:23:25.000 --> 00:23:27.100
그것들을 가지셔야겠죠

505
00:23:27.100 --> 00:23:30.100
다섯 번째 기둥을 말씀드리면

506
00:23:30.100 --> 00:23:33.199
목적이 있는 삶, 목적에 집중하기입니다

507
00:23:33.199 --> 00:23:37.399
이게 바로 자존감과 일맥 상통하는 부분인데요

508
00:23:37.399 --> 00:23:43.084
내가 책임감 있는 태도로 실행에 옮기는 것

509
00:23:43.084 --> 00:23:45.044
어떤 분이 계셨냐면

510
00:23:45.044 --> 00:23:48.344
저한테 찾아오는 분이 두 번 이혼하신 여성이 계셨어요

511
00:23:48.344 --> 00:23:51.240
그분은 커리어적으로는 훌륭해

512
00:23:51.240 --> 00:23:55.290
그런데 뭔가 남자만 만나면 좀 그랬던 거예요

513
00:23:55.290 --> 00:23:57.390
어렸을 때 상처도 있었을 테고

514
00:23:57.390 --> 00:23:59.000
여러가지 상담을 진행했는데

515
00:23:59.000 --> 00:24:00.850
그분이 좋은 상대를 만났어요

516
00:24:00.850 --> 00:24:02.600
얼마나 축하할 일이에요

517
00:24:02.600 --> 00:24:04.750
근데 그분이 저한테 그러는 거예요

518
00:24:04.750 --> 00:24:07.414
제가 다시 결혼을 잘할 수 있을까요?

519
00:24:09.639 --> 00:24:12.239
제가 다시 결혼을 잘할 수 있을까요?

520
00:24:12.239 --> 00:24:16.089
제가 거기서 손을 붙들고 그렇게 얘기해 줬어요

521
00:24:16.089 --> 00:24:18.440
목표를 가지고 노력을 하면 됩니다

522
00:24:18.440 --> 00:24:21.090
본인이 지금까지 사업을 일으킨 걸 생각해 보세요

523
00:24:21.090 --> 00:24:23.190
목표를 가지고 수많은 노력을 했어요

524
00:24:23.190 --> 00:24:27.360
예전에 어렸을 때 결혼했던 것은 무슨 노력을 했냐

525
00:24:27.360 --> 00:24:28.760
무슨 노력을 했냐

526
00:24:28.760 --> 00:24:30.960
산 기간도 1년 정도밖에 안된다

527
00:24:30.960 --> 00:24:32.709
무슨 노력을 했냐는 거예요

528
00:24:32.709 --> 00:24:36.809
그분이 거기서 내가 목표를 세워서

529
00:24:36.809 --> 00:24:38.909
정말 전략적으로

530
00:24:38.909 --> 00:24:41.159
결혼의 행복이라는 목적을 가지고

531
00:24:41.159 --> 00:24:44.320
실행에 옮기면 나도 할 수 있겠군요

532
00:24:44.320 --> 00:24:46.470
나도 할 수 있겠군요 그렇죠?

533
00:24:46.470 --> 00:24:48.970
그래요 할 수 있습니다

534
00:24:48.970 --> 00:24:53.549
그만큼 포도밭 가꾸듯이

535
00:24:53.549 --> 00:24:55.997
현실적인 목표들을 세우고

536
00:24:55.997 --> 00:24:57.591
오늘은 이 가지를 치고

537
00:24:57.591 --> 00:25:00.471
오늘은 여기 있는 풀을 뜯고, 그렇죠?

538
00:25:00.471 --> 00:25:03.209
여기는 덩쿨 하나를 더 세워주고

539
00:25:03.209 --> 00:25:05.109
이런 식으로 포도를 수확할 때까지

540
00:25:05.109 --> 00:25:08.000
그것을 향해서 행동을 옮겨야 된다는 거죠

541
00:25:08.000 --> 00:25:11.286
그래서 제가 이런 성과를 나타내서

542
00:25:11.286 --> 00:25:12.586
좀 좋은 결혼 생활이 되면

543
00:25:12.586 --> 00:25:15.225
본인에게 자존감이 또 올라가는 거예요 그렇죠?

544
00:25:15.225 --> 00:25:18.463
그러면 또 내가 더 그걸 위해서 더 노력을 하게 되고

545
00:25:18.463 --> 00:25:21.920
그래서 목적이라는 게 중요하다는 겁니다

546
00:25:21.920 --> 00:25:25.370
여기까지 들으면서 아 나는 이 목적을 가져야지

547
00:25:25.370 --> 00:25:29.011
나는 말을 좀 예쁘게 하고 싶다

548
00:25:29.011 --> 00:25:33.680
나는 좀 먹는 거를 잘 조절하고 싶다

549
00:25:33.680 --> 00:25:39.480
여러 가지 항상 목적을 가지시길 말씀드리고 싶고요

550
00:25:39.480 --> 00:25:41.280
자 마지막 기둥입니다

551
00:25:41.280 --> 00:25:43.880
자아 통합하기

552
00:25:43.880 --> 00:25:46.030
이거는 Integrity라고 해서 통합

553
00:25:46.030 --> 00:25:50.325
우리나라 말로는요 언행일치 같은 거예요

554
00:25:50.325 --> 00:25:52.589
모순이 없어야 한다

555
00:25:52.589 --> 00:25:57.799
우리가 가끔 리더에게 가장 큰 실망을 하는 것은 바로 모순이에요

556
00:25:57.799 --> 00:26:00.599
우리가 아빠한테 왜 실망해요?

557
00:26:00.599 --> 00:26:02.199
밖에 나가서는 이렇게 해라, 저렇게 해라 하면서

558
00:26:02.199 --> 00:26:05.559
집에서는 자기는 하나도 안해

559
00:26:05.559 --> 00:26:07.277
- 그렇죠?
- 네

560
00:26:07.277 --> 00:26:10.127
엄마가 맨날 거짓말 하지마 너, 밖에 나가서

561
00:26:10.127 --> 00:26:12.573
너 그러다가 큰일 나 그러면서 엄마는

562
00:26:12.573 --> 00:26:16.199
누가 오면 엄마 없다고 해

563
00:26:16.199 --> 00:26:18.049
모순이에요 모순

564
00:26:18.049 --> 00:26:21.299
그거는 자아가 통합된 게 아니에요

565
00:26:21.299 --> 00:26:23.400
그러면 자존감은 떨어져야 되는 거예요

566
00:26:23.400 --> 00:26:25.050
수치심이 생겨야 되는 거예요

567
00:26:25.050 --> 00:26:31.120
교회 리더나 또 저 같이 병원 운영하는 대표나 마찬가지예요

568
00:26:31.120 --> 00:26:33.520
환자분들한테는 이렇게 이렇게 잘하십시오 그러면서

569
00:26:33.520 --> 00:26:38.879
돌아서서는 면역하니까 통합이 안 돼 있는 거죠

570
00:26:38.879 --> 00:26:41.679
그러면 과연 나에게 나는 정직하고 믿을 수 있는가

571
00:26:41.679 --> 00:26:44.239
내가 믿을 수가 없는 거야 나를, 그렇죠?

572
00:26:44.239 --> 00:26:48.089
어떤 분이요 굉장히 모임을 잘하는 분이 계셨어요

573
00:26:48.089 --> 00:26:51.439
여자분, 결정적으로 모임을 하는 분이 계셨는데

574
00:26:51.439 --> 00:26:54.760
거기에 모임 같은 걸 하면 파벌이 생기잖아요

575
00:26:54.760 --> 00:26:58.460
거기 파벌 중에 어떤 분이 이분하고 친한데

576
00:26:58.460 --> 00:27:03.080
조직에서, 그 모임에서 조금 따돌림을 당하게 된 거예요

577
00:27:03.080 --> 00:27:07.580
그래서 그분이 조금 친해지면 안 되게 된 상황이 된 거예요

578
00:27:07.580 --> 00:27:11.440
그러니까 이제 이 사람은 모임에서 자기의 역할을 감당을 해야 되니까

579
00:27:11.440 --> 00:27:13.690
그분을 약간 자기도 무시하게 된 거고

580
00:27:13.690 --> 00:27:15.890
그분이 어느 날 따로 개인적으로 찾아와서

581
00:27:15.890 --> 00:27:19.119
장이니까, 모임의 장이니까 나랑 얘기 좀 합시다 그랬어요

582
00:27:19.119 --> 00:27:21.908
바쁘다는 핑계로 피했어요

583
00:27:21.908 --> 00:27:24.008
그러고 난 다음에 그거에 더해서

584
00:27:24.008 --> 00:27:28.000
그 회원에 대해서 나쁜 얘기를 조금 하게 된 거예요

585
00:27:28.000 --> 00:27:30.850
그러면 이분에게 온 보상은

586
00:27:30.850 --> 00:27:33.608
내가 이제 약간 골칫덩이를

587
00:27:33.608 --> 00:27:36.683
골칫거리를 없앤 보상은 있었겠죠, 그렇죠?

588
00:27:36.693 --> 00:27:38.793
그렇지만 모임의 장으로서

589
00:27:38.793 --> 00:27:41.243
그 사람이 다른 대가를 치렀어요 왜?

590
00:27:41.243 --> 00:27:44.000
나는 리더로서 자격이 없구나

591
00:27:44.000 --> 00:27:45.572
나는 리더로서 그 사람이 따로 찾아와서

592
00:27:45.572 --> 00:27:49.600
나를 만나자고 했는데도 그냥 무시

593
00:27:49.600 --> 00:27:53.313
그래서 이게 바로 리더의 자격의 Integrity라고 해서

594
00:27:53.313 --> 00:28:00.160
자기 통합, 정직성, 또 신뢰 이런 것이 공평한가 내가

595
00:28:00.160 --> 00:28:02.960
이 모든 것이 다 리더의 자격에 굉장히 중요한 겁니다

596
00:28:02.960 --> 00:28:06.910
리더라고 해서요 꼭 교회 목사님이나 어떤 대표만 리더가 아니고요

597
00:28:06.910 --> 00:28:08.880
한 가정의 부모

598
00:28:08.880 --> 00:28:11.030
그렇죠? 리더에요 다

599
00:28:11.030 --> 00:28:14.630
그랬을 때 내가 얼마나 언행일치 하는가

600
00:28:14.630 --> 00:28:18.240
남이 안 보고 있어도 얼마나 잘하고 있는가

601
00:28:18.240 --> 00:28:22.690
그렇죠? 부엌일을 하나 하더라도 우리 가족이 먹을 거니까

602
00:28:22.690 --> 00:28:25.090
에이 대충 해 이런 게 아니라

603
00:28:25.090 --> 00:28:29.402
두 번 씻고

604
00:28:29.402 --> 00:28:32.752
작은 일부터 우리가 실천에 옮기신다면

605
00:28:32.752 --> 00:28:36.994
자아를 통합할 수 있다는 거죠

606
00:28:36.994 --> 00:28:40.344
자 자존감에 대한 오해

607
00:28:40.344 --> 00:28:42.694
워낙 자존감이 얘기가 많으니까

608
00:28:42.694 --> 00:28:44.394
중국 사람이 쓴 책이에요

609
00:28:44.394 --> 00:28:46.759
'자존감이라는 독'이라는 책이 있습니다

610
00:28:46.759 --> 00:28:50.559
제가 이 책을 보고 정말 깜짝 놀랐어요

611
00:28:50.559 --> 00:28:53.839
야 중국이 앞서가는구나

612
00:28:53.839 --> 00:28:57.592
그 심리학이나 상담학이 미국이 앞서간다고 생각하고

613
00:28:57.592 --> 00:28:59.919
우리가 미국에서 공부하잖아요

614
00:28:59.919 --> 00:29:03.019
그리고 우리는 따라가는 입장이라고 생각했는데

615
00:29:03.019 --> 00:29:05.919
중국 사람들이 너무너무 좋은 책들이 많이 나오는 거예요

616
00:29:05.919 --> 00:29:08.169
동양 철학에 기반해서

617
00:29:08.169 --> 00:29:10.272
그래서 여기에 나와 있는 내용 중에 몇 가지

618
00:29:10.272 --> 00:29:14.080
제가 또 얘기하고 싶은 게 있어서 잠깐 얘기를 하면

619
00:29:14.080 --> 00:29:17.030
(<자존감이라는 독> 중에서)
'건강한 자존감이라는 것은 자신의 가치뿐만 아니라'

620
00:29:17.030 --> 00:29:19.679
'타인의 가치도 인정하는 것이다'

621
00:29:19.679 --> 00:29:21.629
저 사람 자존감이 높아

622
00:29:21.629 --> 00:29:22.979
잘난 척하는 게 아니에요

623
00:29:22.979 --> 00:29:26.399
오히려 잘난 척하는 사람은 자존감이 낮은 사람이에요

624
00:29:26.399 --> 00:29:30.249
허세를 비교를 해야 되니까, 그렇죠?

625
00:29:30.249 --> 00:29:31.749
그리고 명품을 휘감고 다니는 사람도

626
00:29:31.749 --> 00:29:36.640
사실은 자존감이 낮은 사람이에요

627
00:29:36.640 --> 00:29:40.824
여기는 휘감으신 분은 없으니까

628
00:29:40.824 --> 00:29:43.621
사실 나를 내세우고 싶은 사람일수록

629
00:29:43.621 --> 00:29:44.871
오히려 자존감이 낮다고

630
00:29:44.871 --> 00:29:48.002
우리가 건강하지 못하다 이렇게 표현을 하고요

631
00:29:48.002 --> 00:29:50.402
낮은 자존감이나 건강하지 못한 자존감도

632
00:29:50.402 --> 00:29:55.079
우리가 도움이 되도록 좋아지게 하는 필요가 있지만

633
00:29:55.079 --> 00:29:58.716
사실은 억지로 한다고 되는 게 아니다

634
00:29:58.716 --> 00:30:01.839
오히려 더 자존감이 낮아질 수도 있다

635
00:30:01.839 --> 00:30:04.289
그러면 어떻게 하면 건강한 쪽으로

636
00:30:04.289 --> 00:30:06.939
우리가 이걸 추구할 수 있는가라는 것은

637
00:30:06.939 --> 00:30:10.040
마음의 안정을 찾고 내가 자존감이 좀 낮더라도

638
00:30:10.040 --> 00:30:14.784
오히려 내가 조금 낮으면 사람들이 좀 불쌍히 여겨서 끼워줘

639
00:30:14.784 --> 00:30:17.384
호감을 살 수 있다는 장점이 있어요

640
00:30:17.384 --> 00:30:19.748
실제로 그렇습니다 불쌍하니까

641
00:30:19.748 --> 00:30:22.698
또 자존감이 낮은 사람은 낮은 사람끼리 응집이 잘 돼요

642
00:30:22.698 --> 00:30:25.760
아까 비슷한 사람끼리

643
00:30:25.760 --> 00:30:28.598
뭐 눈에 뭐가 보인다고

644
00:30:28.598 --> 00:30:33.119
그러니까 오히려 나는 다른 사람들하고 같이 잘 지낼 수 있구나

645
00:30:33.119 --> 00:30:36.319
또 자신에 대한 신뢰감을 좀 더 쌓아간다면

646
00:30:36.319 --> 00:30:40.869
자존감이 좀 낮더라도 살만하다는 겁니다

647
00:30:40.869 --> 00:30:46.119
그것보다는 오히려 그 자존감이 낮은 자신을 탓하지 말고

648
00:30:46.119 --> 00:30:49.819
인생의 안목을 넓게 보는 의미의 관점을 가져라

649
00:30:49.819 --> 00:30:52.440
동양 철학이라는 게 약간 그렇잖아요

650
00:30:52.440 --> 00:30:53.540
관점을 넓게 봐라

651
00:30:53.540 --> 00:30:57.013
이런 쪽으로 얘기해서 제가 아 이거다

652
00:30:57.013 --> 00:31:00.040
자존감이 낮다 그래서 또 그걸로도 자존감이 낮아져

653
00:31:00.040 --> 00:31:01.687
그게 아니라

654
00:31:01.687 --> 00:31:04.740
요즘 자존감 책이 너무 범람하니까 제가 말씀드린 거예요

655
00:31:04.740 --> 00:31:07.799
책을 보다 보면 내가 자존감 낮은 게 뻔히 보이고

656
00:31:07.799 --> 00:31:10.599
그러면 나는 노력을 해도 책을 봐도

657
00:31:10.599 --> 00:31:13.584
강연을 들어도 소용없구나

658
00:31:13.584 --> 00:31:17.880
그게 아니라 이런 부정적인 것도 인생의 과정 가운데 하나다

659
00:31:17.880 --> 00:31:21.280
내가 그걸 발견한 것도 그런 내용이고요

660
00:31:21.280 --> 00:31:24.730
자 그런 와중에 제 책이 나왔었는데

661
00:31:24.730 --> 00:31:26.760
제 책에 제가 이런 말을 썼죠 그래서

662
00:31:27.146 --> 00:31:31.146
'나를 상처 입히는 것은 나 자신이다'

663
00:31:31.146 --> 00:31:36.292
그래서 '나를 사랑하지 않고는 다른 사람을 사랑할 수 없다'

664
00:31:36.292 --> 00:31:37.792
그 부분이고요

665
00:31:37.792 --> 00:31:41.559
나에 대한 관심을 좀 많이 갖자

666
00:31:41.559 --> 00:31:45.459
너무 외부의 목소리와 메시지에만 휘청

667
00:31:45.459 --> 00:31:47.559
여기 휘청, 여기 휘청

668
00:31:47.559 --> 00:31:49.859
우리가 팔랑귀라고 그러잖아요, 팔랑 팔랑

669
00:31:49.859 --> 00:31:54.170
요즘은 남자분들도 팔랑귀가 많아요

670
00:31:54.170 --> 00:31:56.039
남자분들도, 왜?

671
00:31:56.039 --> 00:31:58.472
수많은 선택들이 있어서

672
00:31:58.472 --> 00:32:02.119
그 본인의 선택에 대해서 자신감이 없는 거예요

673
00:32:02.119 --> 00:32:05.643
그렇기 때문에 그로 인한 상처를 받으시거든요

674
00:32:05.643 --> 00:32:08.243
그래서 제가 책 나오고 난 다음에

675
00:32:08.243 --> 00:32:12.559
30% 이상이 남성 독자예요 그래서 깜짝 놀랐어요

676
00:32:12.559 --> 00:32:16.423
원장님 책 너무 감동의 눈물 흘리면서 봤어요, 남자분이에요

677
00:32:16.423 --> 00:32:18.689
어머 정말 희한하다

678
00:32:18.689 --> 00:32:20.959
여자만 상처받는 줄 알았는데

679
00:32:20.959 --> 00:32:25.559
이 자리를 빌어서 남자분의 상처에도 좀 관심을 갖겠습니다

680
00:32:25.559 --> 00:32:26.709
그렇죠?

681
00:32:26.709 --> 00:32:31.040
또 저는 상대적으로 교인들도 상처를 참 많이 받는다 생각해요

682
00:32:31.040 --> 00:32:34.340
왜냐하면 나이스한 사람이 돼야 된다

683
00:32:34.340 --> 00:32:37.690
선한 그리스도인이 돼야 한다는 그런 압박감이

684
00:32:37.690 --> 00:32:39.640
나의 욕구를 잘 표현하지 못하고

685
00:32:39.640 --> 00:32:44.208
견디고 참다 보면 그게 다시 또 다른 희생, 그렇죠?

686
00:32:44.208 --> 00:32:47.850
더더군다나 목회자분들은 더 심할 거라고 생각해요

687
00:32:47.850 --> 00:32:50.200
내가 이 말을 하면 성도들이 상처받을까봐

688
00:32:50.200 --> 00:32:54.799
말을 안하고 얼마나 끙끙 앓으시겠어요

689
00:32:54.799 --> 00:32:56.849
그래서 그런 생각들을 할 때

690
00:32:56.849 --> 00:32:59.749
참 우리가 상처받지 않으려고

691
00:32:59.749 --> 00:33:04.920
우리들을 막 보호하고 막 이기적으로 하라는 내용이 아니라

692
00:33:04.920 --> 00:33:07.820
상처를 받더라도 그 상처가 오래가지 않게 하자

693
00:33:07.820 --> 00:33:09.820
또 남 탓하지 말자

694
00:33:09.820 --> 00:33:13.220
상처를 일으키는 것은 내 원인이 많다

695
00:33:13.220 --> 00:33:15.920
라는 것을 말씀드리고 싶은 거고요

696
00:33:15.920 --> 00:33:20.870
정말 내가 은혜를 받고 사랑에 감격해서 하는 봉사는

697
00:33:20.870 --> 00:33:23.170
우리가 조금 실망스럽거나

698
00:33:23.170 --> 00:33:25.920
다른 사람들이 인정해주지 않고 상처를 받는다 그래도

699
00:33:25.920 --> 00:33:29.040
그것이 진정한 상처가 아니에요

700
00:33:29.040 --> 00:33:30.290
신나서

701
00:33:30.290 --> 00:33:32.740
신나서 흘러나오는 것이기 때문에

702
00:33:32.740 --> 00:33:34.924
제가 마지막 마무리 하고자 합니다

703
00:33:34.924 --> 00:33:39.520
지금까지 강연 12강 다 진행했죠

704
00:33:39.520 --> 00:33:43.454
제가 정말 처음에 2월달에 시작했던 것 같은데

705
00:33:43.454 --> 00:33:47.000
제가 무엇인가 하나 더 가르쳐 드려야 된다고 생각했어요

706
00:33:47.000 --> 00:33:49.350
제가 사실 12강 준비하면서

707
00:33:49.350 --> 00:33:50.772
제일 은혜를 많이 받고

708
00:33:50.772 --> 00:33:53.119
공부를 많이 한 사람이 저였던 것 같고요

709
00:33:53.119 --> 00:33:56.126
참 좋은 이런 위로의 만남이

710
00:33:56.126 --> 00:33:58.723
또 이렇게 청중과 함께 위로의 만남이 되어서

711
00:33:58.723 --> 00:34:00.919
너무 감사하게 생각하고요

712
00:34:00.919 --> 00:34:03.619
이런 과목들을 선택했던 이유는

713
00:34:03.619 --> 00:34:06.431
제가 여전도회에서 했던 10강들을

714
00:34:06.431 --> 00:34:09.119
조금 더 나눠서 제가 세분화 했던 건데

715
00:34:09.119 --> 00:34:12.269
특히 추가한 부분은 최신 트렌드

716
00:34:12.269 --> 00:34:18.479
최신 트렌드 독신 가정, 1인 가정, 또 성에 관련한 것

717
00:34:18.479 --> 00:34:21.679
또 중독에 관련된 부분 자존감에 관련된 부분을

718
00:34:21.679 --> 00:34:26.599
좀 더 추가를 해서 강연을 꾸려봤습니다

719
00:34:26.599 --> 00:34:28.199
강연이 궁금하신 분들은

720
00:34:28.199 --> 00:34:30.399
앞에 부분들 찾아서 다시 들어보시면

721
00:34:30.399 --> 00:34:32.520
많이 도움이 되실 것 같고요

722
00:34:32.520 --> 00:34:36.020
길거리에서도, 병원에서도 보고

723
00:34:36.020 --> 00:34:38.770
많이 도움되셨다고 저에게 피드백 주셔서

724
00:34:38.770 --> 00:34:41.719
제가 준비하는 동안 굉장히 힘을 많이 얻었어요

725
00:34:41.719 --> 00:34:44.769
왜냐하면 제가 목사님도 아니고

726
00:34:44.769 --> 00:34:48.819
또 유명한, 훌륭한 정신과 의사도 아니고

727
00:34:48.819 --> 00:34:53.159
굉장히 부족하고 환자를 많이 봤다는 것뿐인데

728
00:34:53.159 --> 00:34:57.009
과연 나에게 이런 강연을 할 자격이 되어 있을까

729
00:34:57.009 --> 00:35:00.159
자격이 있을까 이런 생각을 했었는데

730
00:35:00.159 --> 00:35:03.559
하면서 또 만들어지는 것 같아요

731
00:35:03.559 --> 00:35:07.209
마지막으로 이 강연 토탈 12강연을 합쳐서

732
00:35:07.209 --> 00:35:11.559
이 한 슬라이드로 제가 마무리 지으려고 합니다

733
00:35:11.559 --> 00:35:14.159
여러분 여기 '영혼의 어두운 밤'이라고 쓰여 있어요

734
00:35:14.159 --> 00:35:16.919
잘 안 보이시죠

735
00:35:16.919 --> 00:35:18.837
이 강연에 관심을 가지시거나

736
00:35:18.837 --> 00:35:20.587
지금 보고 계신 분들은

737
00:35:20.587 --> 00:35:23.880
어느 시점에서는 영혼의 어두운 밤이 옵니다

738
00:35:23.880 --> 00:35:28.730
이미 왔어요, 이미 지나갔어요, 또 올 겁니다

739
00:35:28.730 --> 00:35:32.280
저도 영혼의 밤이 여러 차례 있었어요

740
00:35:32.280 --> 00:35:36.780
여러분 이 벽 앞에서 기다리는 법을 배우는 것입니다

741
00:35:36.780 --> 00:35:39.359
그게 바로 마음 코칭이에요

742
00:35:39.359 --> 00:35:42.409
건강한 영성은 바로 여기에 있는 거거든요

743
00:35:42.409 --> 00:35:45.609
내가 이 벽을 돌파함으로써

744
00:35:45.609 --> 00:35:47.759
기다리면서 돌파함으로써

745
00:35:47.759 --> 00:35:49.359
하나님을 만나는

746
00:35:49.359 --> 00:35:53.810
욥이 하나님의 음성에 정말 떨리듯이

747
00:35:53.810 --> 00:35:57.110
내가 그걸 만나는 그 진정한 대면만이

748
00:35:57.110 --> 00:36:00.239
그 진정한 친밀감만이

749
00:36:00.239 --> 00:36:02.389
겪어보셨죠

750
00:36:02.389 --> 00:36:05.639
그것만이 하나님을 깊이 더 사랑하게 되고

751
00:36:05.639 --> 00:36:08.840
그것이 가장 큰 결실이다

752
00:36:08.840 --> 00:36:10.840
내가 어디로 가느냐가 중요한 게 아니라

753
00:36:10.840 --> 00:36:14.190
그것만이 가장 큰 결실이고

754
00:36:14.190 --> 00:36:18.000
이 밤을 통해서 내 모든 애착, 내 모든 중독

755
00:36:18.000 --> 00:36:21.400
내 모든 나쁜 습관, 내 모든 우울, 내 모든 무기력

756
00:36:21.400 --> 00:36:24.760
이런 것들이 없어질 줄을 믿습니다

757
00:36:24.760 --> 00:36:28.160
고통을 감내하면서 이렇게 꿋꿋이 버티실 때

758
00:36:28.160 --> 00:36:30.239
우리가 새로운 피조물로서의 성품이

759
00:36:30.239 --> 00:36:32.400
우리 안에 새겨지게 되는 거고

760
00:36:32.400 --> 00:36:36.150
그 새겨짐으로써 새로운 차원의 신앙을 도약을 하는 거고

761
00:36:36.150 --> 00:36:41.000
좀 더 성숙한 크리스천이 되시길 바라면서

762
00:36:41.000 --> 00:36:44.550
마지막 열두 강의를 오늘로 마치도록 하겠습니다

763
00:36:44.550 --> 00:36:47.780
(이 프로그램은 www.cgntv.net에서 다시 보실 수 있습니다)
여러분 감사합니다

764
00:36:47.780 --> 00:36:50.242
(제작 CGNTV)

765
00:36:50.242 --> 00:36:56.000
이 프로그램은 시청자 여러분의 소중한 후원으로 제작됩니다

766
00:36:56.000 --> 00:36:58.762
(CGNTV 후원 안내 02-796-2243)

767
00:37:12.560 --> 00:37:14.452
(CGN 세미나)

768
00:37:14.452 --> 00:37:16.102
(유은정 원장의 마음치료 코칭)

769
00:37:16.102 --> 00:37:17.739
(그 동안 시청해 주셔서 감사합니다)