냉수마찰
[ㅋㅋ 이때 좀 피곤했을 때라 힘들었나봄] 냅다 화이팅
자주 시켜 먹는 샐러드 집
샐러드 파스타 시켰어요
면이 너무 많아서 면 반만 넣어달라고 합니다
그래도 많네..? (오히려 좋아)
매일 저녁엔 술 먹어대도
[이번에 처음으로 체지방 표준이하 됐어요!] 근육량은 늘고 체지방만 줄은 게
먹는 두 끼 중 한 끼는 가볍게 먹어서 그렇지 않을까 싶어요
[하루에 2L 정도] 그리고 물 많이 마시기!
새야가 여름마다 털갈이를 하거든요
털을 바짝 자른다고 해서 시원해지는 게 아니고
오히려 바짝 잘랐을 때엔 자외선을 차단시켜주기가 힘들어서 피부에 안 좋을 수도!
그래서 자르진 않았는데 계속 빗질은 해주고 있었거든요
빗질을 하도 해줬더니
짧은 털이 많이 빠져서 긴 털만 삐죽삐죽 남아버림
[새야 스트레스 받을까 봐 미용은 자주 안 해요!] 위생미용 + 긴 털 정리만 하러 오랜만에 미용하러 가요
24 f/w 시즌이 찾아와 신나는 새럼
[셔츠의 계절이 왔어요 솨리 질러] 우선 셔츠 두 가지랑
[단가라 카라.. 일 년에 하루씩은 꼭 사주는 아이템이자나] 단가라 티셔츠라 해야 하나 카라 티셔츠 하나랑
[지금 날씨에 딱 좋은..? 반팔 니트!] 이거는 반팔 니트고요
[계절 바뀔 땐 땀 빼면서 입는 거지 뭐~] 그리고 아우터 하나
이렇게 해서 총 5가지를 구매했습니다
오늘은 이렇게 갑니다
던스트 상의이고 이거는 비비안웨스트우드 가방이에요
[요즘 미니백이 좋드라] 이렇게 갈게요 밑에는 베이스레인지
오늘 화장 10분 만에 함
대박이죠
[화장 빨리하기 대회 없나 나 자신 있어] 머리도 어제 밤에 감고
오늘 할 일은 일하고
퇴근해서 장 좀 보고?
[갑자기 분위기 복권] 복권을 사야 돼요(?)
왜냐면.. 일어나서도 너무 선명했던 좋은 꿈을 꿨음
[저는 꼭 변화를 앞두고 종종 의미 있는 꿈을 꾸더라구요?] 복권을 사고 집에 가면 됩니다
암튼 일어나자마자 네이버에 꿈 해몽 쳐봤더니 너무 좋은 꿈이었음..ㅎ!
이야기하면 복 날아간다니까 비밀
오늘도 아주 많이 나가는 콜라
다들 나랑 이렇게 입맛 취향이 비슷할 줄은 몰랐쥐..
아아와 견줄 만큼 효자 메뉴
또 추천해주고 싶은 메뉴
바닐라라떼
수제 바닐라빈 시럽을 넣어서 진짜 진득혀..
시간 날 땐 레몬 가니쉬 썰어놓고
다시 콜라 파티
이제 정말 가을이 왔나봐요
바람도 선선해지고... 노을도 예뻐진 게
가을이 온 게 분명합니다
아직 가을 옷 입기에 땀은 좀 나긴 하는데
원래 긴팔 입으면서 이 악물고 안 더운 척하는 게 초가을 아니겠습니까
암튼 요건 테이크아웃 크래프트콜라
시그니처 메뉴가 들어왔어요
= 제일 정신 없을 예정
= 제일 손이 많이 가지만 고로 맛있음
크래프트 콜라가 여름에 아주 인기가 많았다면
가을에 걸맞는 따뜻한 시그니처 음료도 만들어 볼 예정이에요
콜라 먼저 마무리하고
시그니처 음료 마무리
[시나몬 가루 위에 꿀큐브가 올라감] 제가 시나몬을 너무 좋아해서 만든 음료예요 (허니몬)
크림이 올라가는 요것은
고소미입니다 (견과류가 아주 많이 올라감)
테이크아웃 컵 채워주기
이만큼 또 많이 나갔구나 < 느끼면서 은근 기분 좋을 때
〈요리바카〉 서귀포시 천제연로 214번길 3
퇴근하고 바로 한잔.. 아니 저녁 먹으러 왔어요
요리바카 최애 메뉴 나가사끼짬뽕 (맵게 부탁드림)
와옹
숙주 가득이라 넘나 좋코요
쫄깃 면발도 낭낭히 들어있음
맥주 한 잔 할까 해서 왔는데
이건 쏘주다
왜요 저희가 배가 덜 찬 사람으로 보이세요?
그렇다면 정답입니다
감질맛 나서 치쏘 하러 옴 ㅋ
치킨 순살에 소주 안주.. 배웠네 이 아줌마
새삼 느끼는 거지만
전 정말 대식가 같아요.. 늘 절제하는 것뿐 ㅠ
사실 이거 먹고 더 먹기도 가능인데
늘 저와의 싸움으로 스탑하는 겁니다..
어렸을 땐 치킨에 웬 소주야 했는데
그저 어린 나의 헛소리였을 뿐ㅋ
이보다 짜릿한 안주는 없다
치킨은 뜨겁고 소주는 차가운 게... (그만)
이성 잃고 먹어치웠다고 한다
[예... 취했심더] 제가 영상 찍어야지 하고 있다가
[이벤트 영상 찍어야 됐는데] 밥 먹고
[소주를 두 병 마시고 온 사람이 있다?] 술을 먹고 와가지고
[두리들.. 제가 항상 늘 여러분한테 받기만 했다고 생각해요] 두리들한테 항상 받은 게 너무 많아가지고
이 마음을 될 수 있으면
[옛날부터 생각한 게 이 감사함을 자주자주 표현하자였는데] 자주자주 표현해야지라고 생각하고 있었는데
쇼룸을 오픈하면서
[쇼룸 오픈하면서 제가 만들고 싶은 걸 하나씩 만들고 있다 보니] 물건들을 하나씩 만들고 있거든요
그중에 첫 번째로 나온 게
[드리고 싶은 게 많아졌어요!] 에코백이에요!
짐을 진짜 많이 넣잖아요
크게 제작하고 싶어서 보부상 백 사이즈로 만들었고
넓은 거였으면 좋겠다 싶어서
가로 사이즈도 넓게 만들었어요
같이 나눠서 메면 좋겠다 싶어서 이벤트 준비해봤어요!
[노트북도 완전히 잘 들어가는 사이즈] 넉넉하게 들어가고요
이런 핏입니다
[백아이보리? 컬러라서 누렇지도 않고 딱 맘에 들어요] 컬러가 아주 마음에 들어요 흰 베이지 느낌?
[원래 매장에서 판매하는 거고] 총 10개를 포장했어요
[온라인 판매 예정은 앞으로도 없어요!] 총 10분에게 보내드릴 예정입니다
1. 이 영상에 댓글 달기 (아무렇게나!) 2. 더보기란 폼링크 작성하기
두 가지 해주시면 되어요!
10명 추첨을 해서 보내드리겠습니다!
항상 감사드리고 또 준비한 게 있어요
다음 굿즈들도 준비가 되면 종종 이벤트 열어볼게요!
조금만 기다려주시어요
또 많은 이벤트를 준비할 수 있도록 할게요
늘 감사합니다!
쉬는 날이라 서핑 가요!
서핑할 때 쓰려고 고프로 마운트 샀는데
테무에서 왔나... 한 번 썼는데 바로 끊어짐^^..
멀리서 보니 파도가 너무 좋은 것
나도 할 수 있겠는데?
는 들어가자마자 나가고 싶음
파... 파도가...
너.. 너무 커요.. 나 살려 줄행랑 중
들어오자마자 잘못된 느낌 감지
혼자 파도에 뒹굴뒹굴 말리다가 빠른 퇴수^^.. 역시 인생은 멀리서 볼 땐 모르는 법..
바닷물 많이 먹어서 배부르긴 한데 또 밥은 잘 들어가더라
드디어 동네에 쌀국수집이 생겼어요.. 나 울어
〈샨티포〉 서귀포시 중문로 22-1
메뉴판만 봐도 설레는 쌀국시러버
경건히 스리라차 소스 준비
이거 숙주에 올려먹는 맛 짜릿하거든
태국 맥주 chang... 미쳤다
방금 태국 찍고 왔음
(라거 잘 모름) 살짝 라거 맛인데?
탄산도 세고?
[누가 보면 먹론가] 깔끔하고..
어유 좋다
저 이제 1일 1쌀국수 할게요
하.. 건더기 낭낭한 게 내 스타일
맛있는 거 먹을 때 거북목 더 심해지는 건 안 비밀
나 이거 넣어먹는 거 좋아해 (양파절임)
근데 쌀국수에 양파절임 다들 어케 드시나요?
국물에 넣어먹는다 vs 반찬처럼 따로 집어 먹는다
옛날부터 국물에 넣어 먹었어서 어떻게 먹는 건지 모르겠넴..
크... 몸이 녹는다 녹아
매운차돌쌀국수 먹었는데
딱 적당히 칼칼하고
갠적으로 너무 짜지 않아 좋았음!
하... 너무 사랑스럽다 너...
물놀이하고 여기 꼭 들러보세요
빠졌던 힘이 다시 쫘악 올라옴
다음엔 기본 쌀국수를 먹으러 와보겠어
쌀국수에 스리라차 소스 올려 먹는 거 좋아하는 사람
옛날에 청주에 있을 때는
일주일에 두 번은 쌀국수 먹었어
대학교 때 진짜 매일 시켜 먹었는데.. 먹어도 먹어도 웨 안 질려?
형 면 추가 지금 할 수 있어요?
(지인분인데 동네라 거의 지인분들이 장사를 많이 하세요..!)
ㅋㅋㅋㅋㅋ 틈새 고기랑 면 추가
고기랑 면 추가해서 먹을 수 있는 것도 대식가들에겐 기쁜 소식 (는 나)
샨티포 내가 사랑해요..
그래요 휴무날엔 먹부림 쩌는 나예요
오늘 저녁은 냉털 밀키트 조합
요건 해운대 암소갈비집 소불고기
해동할 시간을 못 주는 나란 성격 급한 사람
감자면사리 먼저 삶아주고
(아직) 얼음덩어리 소불고기 투하
냉장고에서 눈 마주친 양파 버섯 고추 추가
파 넣으면 뭐 묻따말 필승조합
뭐 무슨 일 있었어요..?
캬 여기가 해운대다~
이연복 선생님 요리를 여기서 먹어보네 (밀키트)
먹다가 카메라 꺼짐.. sorry
[씻기 전 주저리 time..~] 제가 요즘 피부가 진짜 좋거든요
[내가 이야기하는 게 민망시럽지만..] 요즘이 아마도
[관리 열심히 하다 보면] 제일 좋은 시기이지 않을까 싶어요
[피부가 훅! 좋아 보이는 시기가 와요 (진짜)] 그런 시기가 있잖아요
[그게 딱 요즘인듯.. 보람차군] 요즘 화장 같은 것도 그렇고
[요즘 내추럴한 게 추구미인 듯] 내추럴한 게 예쁘게 보인다
화장 덜하신 분들 보면
[화장 안 해도 예뻐 보이고] 그게 너무 예뻐 보이고
[너무 두터운 화장은 오히려 자연스럽지 못하달까] 너무 빡빡하게 화장하는 것보다 좀 덜어내고
빈틈이 보이는 것도
오히려 더 매력 있게 보이고 하더라고요
그리고 어디서 주워 들었는데.. 자연스러운 화장이 트렌드고 뭐 그렇대
[근데 내추럴한 게 은근 제일 신경 쓰이는 거 알죠] 내추럴하게 하려면 피부가 제일 중요하거든요 다 보이니까
[내추럴하게 표현하려면] 피부가 좋아야 멀리서 봐도
[피부는 기본으로 좋아 보여야 하는 듯..] 사람이 반짝반짝해 보이고 이목을 끌고
[피부가 좋으면 한 번 더 쳐다보게 되는 게 있어요 (저는)] 눈길을 끄는 게 있는 것 같아요
화장 두껍게 하고 다녔을 때보다 오히려 더 관리 열심히 하는 모순
[내추럴인데... 과정은 내추럴이 아니야...] 어떤 식으로 피부 관리를 하고 있는지 담아보려고 합니다
잠깐잠깐 팁 같은 것도 드리고 해볼게요
근데 자연스러운 모습은 앞으로 화장이든 패션이든 그 방향으로 흘러갈 듯
그러니까 피부 관리를 지금부터 열심히 하셔야 됩니다
(세안 전에 1분 이상 손 꼭 잘 씻어주기) 저는 지금 세안을 했고
중요한 날 일주일에 한 번? 너무 잦게는 안 하고
스크럽을 해줘요
[일주일에 1회는 스크럽을 해줍니다] 얼굴 전체는 아니고 저는 코 피지 부분이 신경이 쓰여서
얼굴 전체는 아니고 코랑 이마 부분만 해줌!
스킨푸드 / 블랙슈가 퍼펙트 에센셜 스크럽
촉촉하게 꿀처럼 발려서
쫀쫀해서 피부에 자극이나 부담이 덜 한 느낌이에요
물 묻혀서 롤링 더 해주다가 씻어내기 (오래는 안 해요)
뭐부터 발라주냐면
바이오던스 / 듀얼세럼토너
이제 기초 시간
저는 거의 화장실에서 나오자마자
[건조해지는 느낌이 너무 싫어...] 거의 뛰쳐나와서 스킨 발라요
우리 모공이 열이나 햇빛에 노출되면
모공이 커지고, 피지 분비가 활성화돼요
한 번 커진 모공은 잘 줄어들지 않아요
내추럴한 피부 표현할 때도
[요즘 피부 화장도 결이 사는 촉촉광 좋아하는데] 모공이 커지면 보기 안 좋더라고요
[모공이 보이면 정말 확 나이 들어 보여요..ㅠ] 모공은 보이지 않을 때부터 관리를 해야 되는데
[피부에는 더 민감하게 반응해야 하는 게 맞다..] 수시로 민감하게 관리를 해주고 있습니다
[기초라인도 다 콜라겐 or 장벽 케어해주는 라인으로 씀] 저는 요즘 탄력을 중점적으로 관리해요
일주일에 탄력 위주의 팩을 3-4번 하는 듯
그래서 오늘도 팩을 해줄 건데
[정말... 제 피부 애착템이에요] 작년부터 너무너무 잘 쓰고 있는 찐 추천템이에요
바이오던스 / 바이오 콜라겐 리얼 딥 마스크
옛날에는 이게 아니었거든요 패키지가
[패키지 바뀐 게 참 내 스딸] 패키지가 바뀌었어요
제 영상을 보신 분들은 아실 테지만
옛날부터 너무 많이 썼고요
사막에 팩 하나만 들고 가야 한다면 전 무조건 바던팩이요 (근엄 진지)
저는 이게 없으면 안 되는 거여서
(냉장고 쟁여템) 냉장고에 정말 꽉꽉 채워놓고
빅 이벤트 있거나 누가 공구하시면 무조건 사놔요
정말 내돈내산으로 제 돈 주고 사면서
너무 애정하고 있던 팩이에요
요건 두툼한 겔타입 제형의 마스크인데
이렇게 위아래로 나누어져 있거든요
눈 부분 이거를
[눈 입가 부분 남는 짜투리조차 버릴 수 없어..] 팔자주름이랑 신경 쓰는 부분에 올려줍니다
겔 시트가 두껍거든요
콜라겐이랑 히알루론산이 함유된
[243DA 초저분자 콜라겐 + 특허받은 올리고 히알루론산] 고농축 앰플 그대로 굳혀진 에센스 시트..
[피부에 챱 달라붙어서 저얼대 안 떼짐] 저는 이거 밥 먹을 때도 그냥 붙이고 잘 안 떼져요
이건 오래오래 붙이면 붙일수록 좋거든요
(지금은 시트가 하얀색인데 요 성분들이 피부가 싹 먹으면서 투명해짐!)
저는 이거를 하면서 편집도 하고 밥도 먹고
그렇게 합니다
[243Da 초저분자 콜라겐?] 초저분자 콜라겐이 들어있는데
[이게 얼마나 작은지 가늠이 안 되실 거예요..] 콜라겐이 얼마나 작냐면
저희 머리카락 있죠
머리카락 굵기의 20만분의 1 크기래요..
그러니까 얼마나 작고
작으니까 피부에 흡수가 얼마나 잘 되겠어
운동이나 러닝 하면
운동이나 러닝 후에 수분이 많이 빠지는데
얼굴에 열도 많이 오르고
[그럴 때 피부에 진짜 안 좋은 거라서 저는 꼭! 팩을 해줘요] 이럴 때 피지 분비가 활성화되면서
피부 모공이나 탄력에 되게 안 좋은 건데
그럴 때 딱 이 팩을 붙이고 그냥 자버려요
[다음날 일어나보면 감쪽같이 해결됨] 그러면 다음날 일어나면
제가 신경 쓰였던 부분이 싹 사라져서
여유만 된다면 난 1일 1개 붙이고 싶을 정도
이렇게 붙이고 잠을 자보겠습니다
자기 전에 물 한 잔도 꼭 마셔주기
어우 야 누가 봐도 잘 잤따
험하게 잤나.. 왜 이렇게 쭈굴쭈굴하지?
이렇게 8시간 이상 붙여주면 투명해지죠?
떼볼게요
(쾌감 조아.. ㅎ 잘 떼지면 뿌듯함)
[이게 다 내 피부에 쏙 들어갔겠지?] 피부가 쫀쫀해 보이지 않나요?
이렇게 붙여놓고 자면
화장 잘 먹는 치트키랍니다
지금 올리브영에서
[꼭 놓치지 마세요] 바이오던스 마스크 최대 27% 할인과
[콜라겐 마스크 + 콜라겐 패드 4매입] 기획세트도 한정수량으로 같이 판매하고 있다고 하니까
[이번 할인 최고시당.. 알러뷰 바이오던스] 절대 절대 놓치지 마세요
확실히 피부 표현이 잘 먹음 1일 1팩 하고 싶네요 정말..
저는 오늘 청주 가는데
이렇게 입었어요
위에는 던스트 셔츠고
밑에는 베이스레인지 치마
오랜만에 가는 청주
저는 공항에 가고 있습니다 배가 고파요
[첫 비행기라서 6시에 나왔어요] 첫 비행기라서 도착하면 8시예요
엄마 아빠가 일어나 있으면
엄마 아빠랑 같이 밥 먹고
[드디어 집밥 먹는다 ㅠㅠ] 집밥을 먹고 싶어서
가서 일도 하고 소파 샘플 나와서 보러 가는 거예요
[태풍 지나가는 날이라 비행기가 결항되진 않을지 걱정] 지금 태풍이 오고 있어서 바람이 엄청 불어요
다행히 뜬다..!
이륙 잘 해야 되는데..(걱정)
과는 달리 몰려오는 졸음 (엉덩이에 잠드는 버튼 있음)
걱정과는 달리 너무도 꿀잠 자셨구요 (머쓱)
하암... 이 얼마 만에 보는 맑은 하늘이야
화장 잘 먹은 것 좀 봐유..
샘플 체크 (이게 샘플 완성본은 아니에요!)
저는 아무래도 목재를 사랑하는 것 같습니다.. 어려워도 목재는 포기 못 해
샘플이 생각보다 너무 잘 나와서 안심하며 먹는 엄마 집밥
저희는 일하는 분들과 함께 점심을 먹어요!
쌀밥만 먹어도 왜 이렇게 달고 맛있지..?
옛날에는 고기 반찬 없으면 투정했는데
지금은 멸치에 밥만 먹어도 감사하고 맛있어..
밥 먹고 조금 일하다가 엄마 아빠 차 끌고 나가기
엄마 아빠 차에 블루투스 어떻게 하는지 몰라서 구수한 라디오 들으며 갑니다
ㅠㅠ 친구 아기 훌쩍 커버림
책에 그려진 음식 먹겠댜 ㅠ
친구) 고슬고슬 볶음밥은?
나에게 맡겨줘~
이모가 먹어야지
먹보 이모 나대기
(내꼬양)
곧 회충약 먹어야 하나 원.. 배가 계속 허기져
세 사람의 간식(?) 타임
이모들 간식은 좀 커..
애기 있으니까 시선이 자꾸만 고정돼요
이쯤 되면 쌀국수 중독
청주 오면 배달 음식 많아서 행복한 고민
아가 뻥튀기도 가끔 뺏어 먹음..ㅋ
이모가 청주 살았으면 자주 뻥튀기 뺏어 먹으러 왔을 거야.. 다행이지..?
진짜 다들 이제 결혼하고
애기 낳고 그럴 시긴가봐..
친구) 그치
친구) 늦게 하는 사람들도 많으니까..
개인적인 생각이지만 요즘 제 또래 친구들이 결혼을 진짜 많이 하는 것 같아요!
아님 완전 생각이 없거나!
오랜만에 본 친구가 서툰 엄마에서 어엿한 엄마의 모습을 보이는 게
참 대견하기도 하고.. 멋있고.. 이렇게 예쁘고 건강하고 바르게 키워낸 게 너무 존경스러웠어요
[내가 우는 척하면 같이 울상 지음 ㅠㅠ] 그리고 이 시기를 같이 보내면 더 좋았겠다 싶기도 했어요!
하지만 다들 자기의 삶에 흐름과 시기가 있는 거겠죠..
그래서 가끔 가지는 이 시간이 더 소중하고 애틋하게 느껴져요
본격 아가 분유냄시 퐁퐁
안녕~~
(살포시 휘적..) 안..녕
급기야 주세요까지 시키는 이모
됐고 저거나 줘 이모
사탕
먹어본 적은 없어도 본능적으로 끌리는 패키지인 게 분명
안 그래도 한길동인 것을.. 청주 와서 더 바쁘다 바빠
충청도 바이브 넘치는 택시기사님과 스몰토크 주고받으며
친한 언니의 라이브 방송 출연하러 갑니다
아 이렇게 느리고 tmi 넘치는 충청도 화법 마음이 편안..
인더모드에 왔어요 (두근)
ㅋㅋㅋ 옷 라방 하기 전 언니 완전 떨고 계심 ㅋㅋ
시작 전.. 언니가 사준 이삭토스트에 아아 하나 뿌시고
옷 갈아입음..
인더모드는 주기적으로 옷 라방을 하는데
제가 언니를 너무 좋아하기도 하고 멋있다고 생각해서
2년 전쯤 옷 라방 같이 해보자고 했었거든요 (그때 인연으로 지금도 하게 됨 ㅎㅎ)
옷 라방만 끝내기엔 아쉬워서 엽떡 시켜서 수다 떨기로 함
저 제주도 가서 엽떡을 한 번도 못 먹었거든요
오늘 네 끼째 달리는 중..;;
누가 댓글에 어항 안에 들어있는 기분이라고 다심
저 물고기 닮았다는 소리 아니에요? (긁)
우리씨 왜케 부정적이세요
엽떡 진짜.. 맛있어서 나 혼자 다 긁어먹음
저는 엽떡 반반 파예요
이거 먹고 내가 남은 거 다 챙겨감 (이 정도면 엽떡 한 맺힌 거 맞지)
다 끝나고 집에 왔는데 엄마 아빠가 치맥 먹자고 해서 사러 나옴
ㅋㅋ 저희 동네에 치킨 집 단 한 개도 없어서 (시골)
아빠랑 수다 떨면서 차 타고 치킨 사옴
다섯 끼째... 이 정도면 먹으러 온 거 아니냐고
충청도 바이브 어..떤..데... 돌... 굴...ㄹ..ㅓ 가쥬?
치킨 집에서 생맥도 하나 사옴
엄마 아빠는 꼭 교촌을 좋아하시더라구요?
어렸을 때는 교촌 엄청 맛있었는데
한 20년 전부터 아빠가 꼭 교촌만 사오셨거든요
그때의 감칠맛 나는 간장맛이 아직도 기억남..
엄마 아빠는 보통 저녁 일찍 드시고 티비 보다 주무시는데
제가 왔을 땐 꼭 야식을 먹어요 ㅎㅎ 같이 이 시간에 수다 떠는 게 좋으신 듯
[엄마한테 편한 옷 받음] 오늘 저의 잠옷입니다
아 배불러서 못 자겠다
는 무슨 배부르니까 잠이 솔솔
아침부터 어딜 가냐면요..
어제 친구가 엄마 아빠 영양제를 챙겨줬거든요
너무 고맙다고 친구네 갖다 주라고 과일이랑 고추장 챙겨줘서 배달 왔어요
친구랑 애기랑 커피 한 잔 하고 배달 마무리
작은 게 매운 고추장이고
큰 게 그냥이래
아침부터 농부 한사장님이 따주신 과일들.. 조금만 딴다며 아빠
내 큰 손은 큰 손도 아님... 명함도 못 내밀어유
집 와서 바로 집밥 점심 먹기
엄마가 해준 밥은 정말 너무 맛있어..
30살 되면 엄마처럼 뚝딱뚝딱 밥 할 수 있는 사람이 되어있을 줄 알았는데
레시피 없음 자신 없고... 아직도 엄마가 해준 밥 먹는 게 젤 좋은 건 똑같음 ㅋ
아빠가 복숭아 싸가라고 해서 계속 거절했는데
갑자기 미안해져서 다섯 개만 싸달라 했어요
(오늘 딴 복숭아 중에 예쁜 것만 엄선해서 포장 중이신 한사장님)
이걸 다 싸가랬다구요...ㅋㅋㅋㅋㅋ 박스에 싸준다고ㅠ ㅋㅋㅋ 큰 손 어쩔겨
그래도 멀리 사는 딸한테 아빠가 줄 수 있는 거 챙겨주는 마음을
거절할 수 없어서 받아왔는데 잘 한 것 같아요 (안 받았으면 와서 후회했을 듯)
이제 제주 가면 엽떡을
[이 정도면 엽떡 집착녀] 거의 못 먹거든요
식은 엽떡이 원래 더 매력 있는 거 알지
더 매콤하고.. 짜릿혀
엄마 아빠가 가꾼 예쁜 정원도 눈에 담아주고
제주로 출발! 안녕 또 올게
제주 오자마자 똥깡이 산책
선선해져서 새야도 산책을 더 즐기는 듯
일어나자마자 느껴지는 잘못된 붓기
으 부었다..!
이렇게 몸이 부은 날에는
공복 상태에서 물을 엄청 마셔줌
정말 오랜만에 쉬지 않고 먹고 온 느낌
[좀 깬 거 같으니 이제 다시 넣어줄까 ㅋ] 베메로 샌드위치 포장해왔어요
아보카도 베이글 포장해오는 지독한 먹을 거 한정 J
운동 갔다가 출근할 건데
밥 먹을 시간이 애매해서 일찍 도착해서 하나 먹어주는 중
자 잘못된 붓기를 되잡자..
하 역시나 몸은 너무도 무겁고
땀이 미친 듯 나기 시작..ㅋ
내가 먹은 다섯 끼의 나트륨이라 생각하자..
하 먹을 땐 좋았지 진짜 ㅋ
(스트레칭 중)
클났다 밴드 꼈다; ㅋ
밴드 낄 때 가장 지옥이에요..
다리를 벌리는 힘이 너무 약하달까..
그저 웃음만..ㅋ
본격 나트륨 빼는 브이로그
퇴근하고 친구들이랑 러닝 하러 옴
제주 놀러 오신 친구분들이랑 같이 뛰어요
리더 한 분 계셔서 원래 대충 푸는 몸.. 잘 풀고 가기
고관절 잘 풀어주는 게 중요하대여
안 아프고 회복도 빨리 해야 건강히 자주 뛸 수 있으니까
운동 전 후로 몸 잘 풀어줘요 우리
이날 진짜 선선했다! 뛰기 너무 힘들었던 여름아 안녕 ㅠ
하체하고 왔더니 업힐마다 다리가 무거워짐
그래도 캘리포니아 같은 뷰에 또 힘이 나
안 힘들다곤 안 해따... 죽을맛
바로 치유 들어갑니다
우린 용이식당에 살아
러닝 하자마자 밥 먹으면 힘들어서 잘 안 들어가거든요
그걸 이용해서(?) 덜 먹자는 취지로 끝나자마자 바로 밥 먹으러 옴
근데 냄새 맡자마자 잘 안될 것 같네요
우선 경건히 손을 닦ㄱ..
몸도 풀고(?)
고기랑.. 콩나물 파채 다 올려
크... 이거지
이번 주도 잘 먹고 잘 자고 잘 살았따!
이번 영상도 봐주셔서 감사드립니다