0
y : 42
そして柚香さんは ミツルさんにとって 記念すべき最初の弟子! 

1
y : 56
くしもこの 相談を含むこと。 お導きいだしましょう! 

2
y : 562
ぐるん 

3
y : 570
何かしら あの動き 

4
y : 616
準備運動? 

5
y : 712
走りには 腕を スムーズに振るこ とが 脚の動きと 同じくらい 大切です 

6
y : 727
準備運動として 腕 と 肩をほぐすために 水泳のように腕を 360 度 大きく回しましょう 

7
y : 1056
走るという運動は 脚というより 身体全体を使って 行う運動です 

8
y : 1060
脚から下の筋肉よりも 胴体と脚をつなぐ 大腰筋などの筋肉を 使えるとより効率よく 走れます! 

9
y : 1061
肩から長~い脚が 生えているような イメージを持つと 胴体の筋肉を使えるように なります! 

10
y : 1173
大輔 , 

11
y : 1305
肩と腰でかかとを 持ち上げる準備運 動で 胴体を使う感覚を つかみましょう 

12
y : 1481
爪先はつけたままで かかとをあげる 

13
y : 1574
スタート ! 

14
y : 2049
走るときに大切なのは 姿勢とリズムです! 

15
y : 2060
身体はまっすぐ立てて 肩や腕に力を入れず リラックスすることを 心がけます 

16
y : 2067
みぞおちから糸で 斜め上に引っ張られる イメージを持って 走ってみましょう 

17
y : 2254
拳を強く握ると 肩の動きが悪くなります 指は軽く伸ばしましよう 

18
y : 2273
足は身体の真下に 着地させ 弾むように 地面からの反発力を 素直に受け取って 進みましょう! 

19
y : 2293
から前に進み 脚はそれについていく 

20
y : 2404
膝から下のことを する必要はありません カカトから自然に着地しましょう 

21
y : 2559
は 

22
y : 2622
ふ 

23
y : 3583
うッ· 

24
y : 3593
ウソでしょ !? 

25
y : 3763
アイト 

26
y : 4042
ポ ポン 

27
y : 4043
ポン 

28
y : 4523
ルにいさんの 見直し ましたよ! 

29
y : 4524
いや~しかし 今回は··· 

30
y : 4694
何? 心ちゃん 急に· 僕は結局 ほとんど ドラエさんに 教えてもらっただけだよ 

31
y : 4704
いやいや! なかなかいえる ことじゃない っスよ? 

32
y : 5032
マラソン大会前に 柚香お嬢に にいさんが いったこと 

33
y : 5042
結果を残せなかった 子をバカにするような ことは決して しないで欲しい」 

34
y : 5043
「 明日の大会で 良いものだと思います。 たとしても 

35
y : 5234
「そして くだされた秘密を 教えて欲しいと いわれたなら」 

36
y : 5250
八重樫 せんせーい ! これでいいん ですかー? 

37
y : 5439
「知っていることは 全部教えて あげて欲しい」 

38
y : 5475
「走る気持ちよさを 味わう権利は 誰にだってあるはず だと思うから」 

39
y : 6019
ドラエさん ラクラク 補習 コーナー 

40
y : 6231
走るために の ご 

41
y : 6237
肩甲骨ていわれても 動かし方がよく わからないんですけど 

42
y : 6239
そして腕の 振りに 大切なのは肩甲骨が スムーズに動く ことです ! 

43
y : 6481
まず自分の肩甲骨の 位置を だれかに こすってもらう などして確認します 

44
y : 6485
そうしたら そこから天使のように 羽が生えている様子を イメージして みましょう! 

45
y : 6493
うまくイメージ できると 多目5本で 動かせるように なるはず! 

46
y : 6496
羽がイメージ できたら それを左右に 振ってみます 

47
y : 6815
肩甲骨の 動きが スムーズに なると 骨盤の動きも 良くなり 脚は確実に 速くなり ますよ! 

48
y : 7039
キャラクタープロフィール10 羽鳥 とり けんぞう 賢蔵 

49
y : 7062
○恐術は体術·武器術 のみならず、 情報的· 心理的な戦略をも含む 総合的な兵法。 やみくもに戦うだけでなく 時には心理操作や医術 までも駆使し、 無用な争いを未然に防ぐ ことを最上とする。 

50
y : 7069
○52歳 0174cm 68kg じっぽう ○十方流兵法忍術 第十六代宗家 

51
y : 7187
○妻沼田市治安維持部隊 監督責任者。 

52
y : 7249
○古伝の兵法である 十方流怒術を幼少より 学び 里の精鋭達を中心に 治安維持部隊を組織。 TFTCの依頼を受け 妻沼田市とその近辺の 平和と安全を守っている。 

53
y : 7492
〇17歳 ○155cm 44kg ○妻沼田市治安維持部隊 所属。 

54
y : 7602
○富士光学園高等部在籍の 女子高生忍者。 

55
y : 7623
○愛用のトンファーは 軽い合金製の特注品 

56
y : 7669
○十万流忍術を幼い頃から 父に仕込まれ、 その才能を 開花させる。 高い身体能力と旺盛な闘志· 強い正義感を併せ持つが それゆえ往々にして 不要な争いを招きがち である。 

57
y : 7689
○ケンカっ早いのが 玉に暇だが体育会系 ノリのサッパリした 性格で 意外と 人なつっこい一面 もある。 

58
y : 8467
Fight 23: わ た く を 倒し て か に な さ ま せ 

59
y : 9029
横浜 

60
y : 9525
あいたっ 

61
y : 9612
キョロ 

62
y : 10023
ちょ·· ちょっと! 

63
y : 10024
ちッ· 

64
y : 10027
そいつ スリよ! つかまえて! 

65
y : 10121
キャーッ 

66
y : 10485
どッ どけどけ どけーッ! 

67
y : 10682
ラツ 

68
y : 11753
うおおおお 

69
y : 12007
もしもし 警察? 

70
y : 12011
悪いヤツ つかまえたんです けどー 

71
y : 12016


72
y : 12463
あ ぐ 川 

73
y : 12570
どうも ありがとうね お嬢ちゃん! 

74
y : 12575
いえいえ おサイ フ 取り戻せて 良かったですね 

75
y : 12779
でもあなた 強いのね~ 

76
y : 12790
單季第10家 や 何か ってるの ? 

77
y : 13009
ええ まあ 

78
y : 13013
太極拳って 領収日付印 · ってやつ? 

79
y : 13016
少々やってます 太 た 極みて拳 

80
y : 13025
ええ その 太極拳 

81
y : 13114
こーんなの 

82
y : 13284
一般には健康法として 広く知られてますけど 

83
y : 13294
そもそもは お世かせます。○本どんでば 護身術にも なるんですよ! 

84
y : 13506
そういえば うちの息子が 格闘技好きでね それで聞いたんだけど 

85
y : 13545
ツ マヌダ ってとこに 使う進むよう だって! もしかして あなた知 ってる人 ? 

86
y : 13729
あつ いえ どうかなー 

87
y : 13750
息子そばにそうには TEL:03285672 って! 

88
y : 13760
うわー怖い ! それ ほんと? 

89
y : 14072
なんです それ··· ? 

90
y : 14523
滝沢雅人 (ツマヌダEXリーグ ランキング78位) の証言 

91
y : 14527
いや そりゃあ 中国舞蹈家的公司 持ってましたよ 

92
y : 14691


93
y : 14759
ヤマネスポーツジム 

94
y : 15006
だけど空手やキックを やるようになってから 自然とものちょっと 何人か会って 

95
y : 15017
「どこからでも 攻めてこい」とか いうんだけど 

96
y : 15039
たいていローキック ー 発で立てなくなっちまった 

97
y : 15277
だからお持ちの 聞いたときは 

98
y : 15289
正直 「楽勝じゃん? て 思ったんスよね 

99
y : 15290
ま でも 起こしております。 スから··· 

100
y : 15296
全てしない上がり下さい それは確かです 

101
y : 16295
フ ェイントには 来ってこないか それなら··· セオリー通り 

102
y : 16489
前脚への ローキッ 

103
y : 18005
ダウン ! 

104
y : 18005
? 妙な イヤな手応え ··? 

105
y : 18010


106
y : 18512
これは まずいぞ 心臓が動いて いない 医療班 ! A' EDを 早く 

107
y : 18543
心臓が !? 

108
y : 18999
失礼 ! 

109
y : 19259
ーん川 

110
y : 19456
※作中の「心な」いうツボを語で商激する法律、 !素人はマネしないように! 

111
y : 19480
ジ 勝 しょ ロ 者 ! 王 ! 

112
y : 19484
うつ 

113
y : 19585
印 

114
y : 19620
台灣茶葉, 香甜味著白芝麻生豬肉 にかけていくらん レ フ ェリーによると 

115
y : 19685


116
y : 20003
恐るべきは 中国拳法 つーか·· 

117
y : 20016
ジ 口 ともかく ほかの拳法家は 1 

118
y : 20161
ありゃあホンモノだ しかも極上のな! 

119
y : 20455
: 【 対王 「その後一週間 

120
y : 20467
発止 撃で心臓を 手机:脚骨架牌 を持つ相手に さしもの E Xリーグ 選手達も恐れを なしている·· としても無理からぬ ことかも知 れない」 

121
y : 20684
ジ ロ I 

122
y : 21417
推手 ふたりで行う太極拳の訓練 相手の動きを読み取るを覚 

123
y : 22247
7月 

124
y : 22990
ジじ ローくん だいじょ·· 

125
y : 23010
やる気が ないんなら やめな 

126
y : 23011
ジロー , 

127
y : 23023
ミツルの修行の 邪魔だよ! 

128
y : 23397
あじ ジ ロー くん クーさん あんないい方 しなくても·· ! 

129
y : 23401
やはり··· ショックは大きい ようです ね 

130
y : 23410
請求書在中 ありますが 

131
y : 23679
そ···そりゃあ そうですよ 

132
y : 23687
失敗した だから··· 

133
y : 23690
自分の技に ( 049-850-5629 

134
y : 23984
格闘技が戦いである以上 一定の確率で死亡に至る事故が 発生することは避けられない 

135
y : 24002
相手を死に至らしめた選手は その精神的ショックで競技を 続けられなくなるケースもある 

136
y : 24004
ボクシングやプ ロレス等で 試合中あるいは練習中に 競技者が死亡する事故 (これをリング禍と呼ぶ)は まれに発生し 

137
y : 24256
だけどそれは··· はじめから わかってたこ · · とさ 

138
y : 24267
人を殺すかも知れない · · · 力を身につける·· その覚悟は 

139
y : 24299
武道家なら自分自身で 乗り越えるしか ないんだ·· ! 

140
y : 24332
拳法とはそもそも 人殺しの技··· 

141
y : 24514
それは··· そうかも 知れない けど·· 

142
y : 24520
行 デコシ テレレレ テテッテッテチック 

143
y : 24543
はい 

144
y : 24546
うん どしたの? 

145
y : 24762
ええつ !? 

146
y : 25032
倒父 れた !? さんが ? 

147
y : 25303
ーす わか 緒に帰 ぐ ジ つ ロ た る ! ーと 

148
y : 26130
父さ 

149
y : 26297
ん !? ? 

150
y : 26975
どうしたんだ ふたりとも 無添加物.無添加 

151
y : 26996
何か あったのか? 

152
y : 26996
野菜生子丼 そ 大丈夫なの? 

153
y : 27006
このひとが ジ ローくんたちの お父さん··· 

154
y : 27029
えッ·· 

155
y : 27175
王?達 英人 ? 才 · 

156
y : 27306
大丈夫って 何が... 

157
y : 27448
ちょっと ちょっとー そんなとこで 騒いでたら 営業の狎麗でしょ ふたりとも 

158
y : 27452
ーたん! 

159
y : 27980
あ ミツルたちは 初めて会うよね 

160
y : 27981
アタシの妹よ 受付中! 子の · 子は 

161
y : 28279
そしてジ ローの 双子の姉です! どうぞョ ロシク ! 

162
y : 28443
えっ ジ ローくん て 

163
y : 28459
く 双子でいらした のですか !? 

164
y : 28668
あれ·· いってなかったっけ? 

165
y : 28966
たしかに! 父さんが倒れたなんで ウソついたことは·· 

166
y : 28985
あたしが悪かった! その点は謝るよ でもそうでも いわなきゃ ふたりとも 帰って来や しないでしょ? 

167
y : 28996
ぞ! それは 用件次第 でしょー , 

168
y : 29148
用件は··· 

169
y : 29164
いわなくても わかってる でしょ ? 

170
y : 29166
ラッ· 

171
y : 29378
あ あの 

172
y : 29398
ご家族同士の 話みたいだし ; ぼくたちは 席を外し ましょうか? 

173
y : 29399
いえ! いいのよ 

174
y : 29404
おふたりは ローを心配して づいてきてくれた 大切なご友人だもの 

175
y : 29748
むしろ 忌 香橙花茶 のない ご 聞かせて もらいたいわ